voka. by
voka. by
  • 34
  • 11 528 150
Eye Exercises - Eye Exercises to improve Vision - Vision Therapy
Everyone who lives in the modern world has certain vision problems.
In order to regain sight, it is highly recommended to do eye exercises to improve vision. Doing eye exercises regularly can help you to improve vision. Your eyes will work in full force and it will give you an opportunity to see the world better. Eye exercises can be part of vision therapy.
How to improve vision? Our eye exercises are also ideal for people with good eyesight. Various eye care techniques can help you avoid dryness, fatigue, computer vision syndrome, eye redness and problems caused by the constant use of computers and smartphones in work and daily life.
Doctors may also recommend eye exercises to Improve Vision for conditions involving how your eyes work together. These conditions can cause problems such as:
- Blurred vision;
- Eyestrain;
- Increased light sensitivity.
The eye exercises are suitable for people with:
- computer vision syndrome;
- tired eyes;
- rapid visual fatigue;
- twitchy eye;
- lazy eye;
- swollen eyelid;
- astigmatism;
- puffy eyes;
- amblyopia;
- blurred image contours;
- impaired binocular vision;
- vision therapy;
- squint.
TIMESTAMPS
Eye Exercise #1. Looking Up and Down. 0:10
Eye Exercise #2. Looking Right and Left. 1:13
Eye Exercise #3. Letters. 2:17
Eye Exercise #4. Drawing a Circle. 3:58
Eye Exercise #5. Diagonals. 5:04
Eye Exercise #6. A Rectangle. 6:09
Eye Exercise #7. The eight. 7:12
Eye Exercise #8. Letters. 8:19
Eye Exercise #9. The Tip of the Nose. 9:59
Eye Exercise #10. Close your Eyes tightly. 10:09
Subscribe: bit.ly/3nKPpJA
#eyeexercise
#eyecareprofessional
#eyeexercises
#vision
มุมมอง: 2 670

วีดีโอ

How to improve Eyesight? - Eye Exercise to Improve Vision - Eye care
มุมมอง 45K5 หลายเดือนก่อน
Everyone who lives in the modern world has certain eye problems. In order to regain sight, it is highly recommended to do eye exercises. Doing eye exercises regularly can help you to improve the eyesight. Your eyes will work in full force and it will give you an opportunity to see the world better. How to improve eyesight? Our eye exercises are also ideal for people with good eyesight. Various ...
3D Stereograms for Eye Gymnastics
มุมมอง 77Kปีที่แล้ว
3D-Stereogramme für Augengymnastik Die versteckte 3D-Bild-illusion Mit Hilfe dieser 3D-Stereogramme werden die Grundfunktionen der Augenlinsen trainiert, die für die Fokussierung des Sehens zuständig sind. Anweisungen: Erweitern Sie das Video auf Vollbild. Halten Sie Ihr Gesicht nahe an den Bildschirm. Versuchen Sie, durch das Bild zu schauen und so zu tun, als ob es nicht existiert. Beginnen S...
Easy Magic Eye Pictures / 3D Stereograms for Eye Gymnastics / ABC Alphabet
มุมมอง 39Kปีที่แล้ว
3D Stereograms for Eye Gymnastics The hidden Magic Eye picture - ABC Alphabet With the help of these 3D stereograms, the basic functions of the eye lenses are trained, which are responsible for focusing the vision. How to see a magic eye picture? Instructions: Expand the video to full screen. Put your face close to the screen. Try to look through the Magic Eye image, pretending it doesn’t exist...
Magic Eye Pictures / 3D Stereograms for Eye Gymnastics / 3d video
มุมมอง 487K2 ปีที่แล้ว
3D Stereograms for Eye Gymnastics The hidden Magic Eye picture Optical illusions With the help of these 3D stereograms, the basic functions of the eye lenses are trained, which are responsible for focusing the vision. How to see a magic eye picture? Instructions: Expand the video to full screen. Put your face close to the screen. Try to look through the Magic Eye image, pretending it doesn’t ex...
あなたの目の体操 / 目のトレーニング / 目のエクササイズ
มุมมอง 94K2 ปีที่แล้ว
「現代の世界に住んでいる誰も特定の目の問題を抱えています。 視力を取り戻すために、目の運動をすることを強くお勧めします。定期的に目の運動をすることはあなたが視力または怠惰な目を改善するのを助けることができます。あなたの目は全力で働き、それはあなたに世界をよりよく見る機会を与えるでしょう。 私たちの目のエクササイズは、視力の良い人にも最適です。さまざまな目のテクニックは、仕事や日常生活でコンピューターやスマートフォンを絶えず使用することによって引き起こされる乾燥、倦怠感、目の充血、および問題を回避するのに役立ちます。 練習は、次のような人に適しています。 -コンピュータ視覚症候群; -急速な視覚的疲労; -けいれん目; -怠惰な目; -腫れまぶた; - 腫れぼったい目; - 弱視; - 近視; -ぼやけた画像の輪郭; -両眼視力の低下; タイムスタンプ 演習#1。上下を見上げる。 0:...
Stereograms for Eye Gymnastics / Magic Eye
มุมมอง 1.3M2 ปีที่แล้ว
3D Stereograms for Eye Gymnastics The hidden 3D picture illusion With the help of these 3D stereograms, the basic functions of the eye lenses are trained, which are responsible for focusing the vision. Instructions: Expand the video to full screen. Put your face close to the screen. Try to look through the image, pretending it doesn’t exist. Then start moving stereogram away from you very slowl...
Центр восстановления зрения №1 - VOKA
มุมมอง 27K2 ปีที่แล้ว
В 2017 г. Центр микрохирургии глаза VOKA награждён золотом за победу в конкурсе "Бренд Года", а с 2018г. и по настоящее время VOKA носит гордое звание ЦЕНТР ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ 1 в Республике Беларусь! Официальный сайт: voka.by/ Instagram: voka.by Facebook: voka.by/ VK: public172146484 Адрес: Республика Беларусь, 220089, г. Минск, ул. Прилукская, 48. Телефо...
Лазерная коррекция зрения в “VOKA” - Как подготовиться к проведению операции?
มุมมอง 4.7K2 ปีที่แล้ว
Известный врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук - Дмитрий Абельский рассказывает, как подготовиться к лазерной коррекции зрения. Шаг 1. Первым делом необходимо пройти комплексное обследование глаз (достаточно воспользоваться диагностикой «Стандарт»). На этом этапе составляется полная картина состояния Вашей зрительной системы, выявляются возможные противопоказания, назначаются (в случае н...
Диагностика зрения в “VOKA”. Какой вид обследования выбрать?
มุมมอง 2.4K2 ปีที่แล้ว
Комплексная диагностика зрения «Стандарт» или «Премиум»? Сергей Валерьевич Куприянов - офтальмолог диагностического отделения клиники “VOKA” рассказывает, какой вид диагностического исследования выбрать, если предстоит проведение лазерной коррекции зрения. Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные видеоролики: th-cam.com/channels/4-XWI0-3WG7zAPdIM2myLg.html Официальный сайт: ...
Как проходит диагностика зрения в “VOKA”?
มุมมอง 3.2K2 ปีที่แล้ว
Офтальмолог диагностического отделения - Сергей Валерьевич Куприянов рассказывает, как проводится комплексное обследование глаз в клинике «VOKA». Качество диагностического обследования напрямую зависит от уровня технического оснащения клиники. Современное диагностическое оборудование, которым располагают наши доктора, способно зафиксировать любые отклонения от нормы, что обеспечивает точную пос...
Диагностика зрения в "VOKA". Как подготовиться к обследованию глаз?
มุมมอง 4K3 ปีที่แล้ว
Диагностика зрения в "VOKA". Как подготовиться к обследованию глаз?
Esercizi per gli Occhi / Ginnastica oculare / Migliorare la vista
มุมมอง 65K3 ปีที่แล้ว
Esercizi per gli Occhi / Ginnastica oculare / Migliorare la vista
Augentraining Übungen / Augengymnastik / Augen trainieren
มุมมอง 138K3 ปีที่แล้ว
Augentraining Übungen / Augengymnastik / Augen trainieren
Ejercicios para la vista / Ojo vago / Mejora la vista
มุมมอง 440K3 ปีที่แล้ว
Ejercicios para la vista / Ojo vago / Mejora la vista
Lazy Eye Exercises / Lazy eye Training / Eye exercise to improve Vision
มุมมอง 721K3 ปีที่แล้ว
Lazy Eye Exercises / Lazy eye Training / Eye exercise to improve Vision
Катаракта. Как вылечить катаракту? Как подготовиться к операции?
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
Катаракта. Как вылечить катаракту? Как подготовиться к операции?
Как вылечить катаракту?
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
Как вылечить катаракту?
"Больно смотреть" - Распространенные проблемы со зрением
มุมมอง 3.5K5 ปีที่แล้ว
"Больно смотреть" - Распространенные проблемы со зрением
Удаление катаракты в Клинике VOKA в Минске. Акция!
มุมมอง 2.7K5 ปีที่แล้ว
Удаление катаракты в Клинике VOKA в Минске. Акция!
Лазерная коррекция зрения в Клинике VOKA в Минске
มุมมอง 92K5 ปีที่แล้ว
Лазерная коррекция зрения в Клинике VOKA в Минске
Лазерная коррекция зрения в Минске
มุมมอง 3.5K6 ปีที่แล้ว
Лазерная коррекция зрения в Минске
Репортаж СТВ о Центре микрохирургии глаза VOKA
มุมมอง 3K6 ปีที่แล้ว
Репортаж СТВ о Центре микрохирургии глаза VOKA
Как проходит лазерная коррекция зрения
มุมมอง 146K6 ปีที่แล้ว
Как проходит лазерная коррекция зрения
Лечение катаракты в Минске
มุมมอง 2.7K6 ปีที่แล้ว
Лечение катаракты в Минске
Лазерная коррекция зрения в Беларуси
มุมมอง 8K6 ปีที่แล้ว
Лазерная коррекция зрения в Беларуси
Удаление катаракты в клинике VOKA
มุมมอง 2.6K6 ปีที่แล้ว
Удаление катаракты в клинике VOKA
Лазерная коррекция зрения в центре VOKA
มุมมอง 596K6 ปีที่แล้ว
Лазерная коррекция зрения в центре VOKA
Центр микрохирургии глаза VOKA
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
Центр микрохирургии глаза VOKA
Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз / Зарядка для глаз
มุมมอง 7M8 ปีที่แล้ว
Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз / Зарядка для глаз

ความคิดเห็น

  • @mariabovdur5453
    @mariabovdur5453 วันที่ผ่านมา

    А сколько раз в день надо делать?

  • @naineekakakhel94
    @naineekakakhel94 วันที่ผ่านมา

    This exercise can watch with two eye or with pach on dominan eye???

  • @JuliaCanoAngeles
    @JuliaCanoAngeles 4 วันที่ผ่านมา

    Sinceramente no los hago diarios

  • @user-ss3kb7mr3p
    @user-ss3kb7mr3p 4 วันที่ผ่านมา

    Ну круто !то что надо ! СПАСИБО !!!!!!

  • @andreyshelest2408
    @andreyshelest2408 6 วันที่ผ่านมา

    Никогда не думал ,что электроны такие маленькие .

  • @tchen2453
    @tchen2453 8 วันที่ผ่านมา

    Just lost the sight of my right eye. This video is the most complete one I’ve seen. THANK YOU! Just started so cannot assess the impact yet. Do you have something to improve depth perception? I did allocate the one from you with 3D pictures but I am struggling with them.

  • @user-tv7td9ih5k
    @user-tv7td9ih5k 17 วันที่ผ่านมา

    Русалки и странное морское чудо с хвостом, но не дельфин...)) Три собаки и диск. Слон, слоник и леопарды. Гимнастка на бревне. Всадник на коне преодолевает преграду. Черепаха и рыбы. Косули на фоне деревьев. Дядька с собаками. Трехглавый Змей-Горыныч и воин. И так далее.

  • @user-tv7td9ih5k
    @user-tv7td9ih5k 17 วันที่ผ่านมา

    Сердце, Куб, дельфины. Синий фон - ловлю и сразу теряю, трудно для меня. Дракон. ??? Три человека (или обезьянки?) в разных позах. Косули на фоне деревьев. Далее не поняла: букет цветов? или грибница? Парень на мотоцикле приветствует легковую машину. Сатурн со звездами. Вроде спортсмены стоят рядом, но вижу ноги только одного). Два динозавра, за ними горы. В Богдаде всё спокойно... ?? Птица на ветке и за веткой в ряд тоже такие же цветные птицы. Далее то ли лиса с вытянутой мордой смотрит на небо, то ли морская рыба хвостом вверх. Снова Куб и так далее.

  • @user-tv7td9ih5k
    @user-tv7td9ih5k 17 วันที่ผ่านมา

    Чашки с угощением. Вроде девушка с хорошим бюстом? Но почему-то лысая)) Вроде как маленький ребёнок. Корабль с мачтами?

  • @thesageofmountcal.160
    @thesageofmountcal.160 19 วันที่ผ่านมา

    Theres a man with shield and sword, trying to attack the dinosaur

  • @user-ib3pi4qd7x
    @user-ib3pi4qd7x 21 วันที่ผ่านมา

    Хочу задать несколько вопросов к авторам ролика. Скажите,пожалуйста,эта гимнастика только улучшает зрение? А для профилактики(к примеру,чтобы не образовалась катаракта)она подойдёт? Нужно ли постоянно ее делать или предусмотрен какой-то перерыв? Спасибо.

  • @lucinamaldonadohernandez4226
    @lucinamaldonadohernandez4226 24 วันที่ผ่านมา

    Muy bien este video

  • @user-im5vd6fu8y
    @user-im5vd6fu8y 24 วันที่ผ่านมา

    Leite !!

  • @user-im5vd6fu8y
    @user-im5vd6fu8y 24 วันที่ผ่านมา

    Animal legal !!

  • @user-im5vd6fu8y
    @user-im5vd6fu8y 24 วันที่ผ่านมา

    Seu Zé ajuda quem nele te, fé !!

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 24 วันที่ผ่านมา

    Me enca tan estos enercicios, ojalá no tuviera q llevar gafas, he tenido buenísima vista siempre y ahora con 53 no me acostumbro a llevarlas de cerca aun, pero ahora que son para siempre lo llevo fatal

  • @sotredyurkin4591
    @sotredyurkin4591 26 วันที่ผ่านมา

    Там где кислотные цвета графити это камень?

  • @Ibukimio_
    @Ibukimio_ 26 วันที่ผ่านมา

    BRO I SEE A DINO-

  • @user-dx9gl1xt6k
    @user-dx9gl1xt6k 27 วันที่ผ่านมา

    Очень красиво и интересно! Увидела все картинки в 3D, единственное, не всегда понятно, что изображено на первом плане, особенно если изображение серо-фиолетовое. Особенно розочки понравились: любуешься розочками на заднем плане - и вдруг сердце проявляется. Потрясающе! Глаза все же устают, ролик смотрела в два приема. Интересная работа, спасибо!

  • @russtrapp
    @russtrapp 27 วันที่ผ่านมา

    гимнастика просто легенда, очень болели глаза от того что долго сидела в телефоне, и она помогла!!

  • @elisabethelbaesch7288
    @elisabethelbaesch7288 หลายเดือนก่อน

    Mir ist nicht klar, ob ich lediglich die Kugel mit den Augen verfolgen soll oder sie nur die Richtung angibt. Ich habe immer über den Bildschirmrand (weiter hinaus) geschaut.

  • @user-mb7cs9xx3g
    @user-mb7cs9xx3g หลายเดือนก่อน

    А у меня наоборот, глаза заболели и напряглись. В виски отдаёт

  • @user-nk4cz2pz9g
    @user-nk4cz2pz9g หลายเดือนก่อน

    Упражнения очень хорошие, одги из лучших! Спасибо, но вот сопровождение, сделайте повеселее и спок ойнее. Очень давит эта музыка на голову.

    • @user-fz2gv6jd4x
      @user-fz2gv6jd4x 17 วันที่ผ่านมา

      А звук убрать не пробовали ?

  • @120ve9
    @120ve9 หลายเดือนก่อน

    Буду делать два раза в день 1-день:четка вижу😅но сделала только 1 раз.пните что бы не забыла

  • @user-wj1qq5tu5d
    @user-wj1qq5tu5d หลายเดือนก่อน

    Какая красота ❤ спасибо 🌺🌺🌺.

  • @hydogka_na_kolesax
    @hydogka_na_kolesax หลายเดือนก่อน

    Благодарю от души. После гимнастики начала видеть, кто виноват и что делать. Автор, лови мои лучики добра. ❤

  • @voka.channel
    @voka.channel หลายเดือนก่อน

    Hello guys! Have you ever tried these eye exercises to improve vision? How did they work for you? Are they useful? Have these exs helped your eyes to relax? Has your eyesight improved greatly?

  • @user-ls2bs8gh1h
    @user-ls2bs8gh1h หลายเดือนก่อน

    Елка

  • @user-ls2bs8gh1h
    @user-ls2bs8gh1h หลายเดือนก่อน

    Динозавр

  • @stapler9970
    @stapler9970 หลายเดือนก่อน

    I see three people playing on monkey bars idk

  • @user-vx4dp2qc5t
    @user-vx4dp2qc5t หลายเดือนก่อน

    делаю на протяжении недели 1 день : пока что ничего не изменилось 2 день : как будто что то изменилось, ну или мне кажется ( если что отвечайте на мой комм )

  • @user-im8jn4bd1b
    @user-im8jn4bd1b หลายเดือนก่อน

    Класс,спасибо@!!

  • @Athallasports-es9mp
    @Athallasports-es9mp หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @user-lg5uw9py6o
    @user-lg5uw9py6o หลายเดือนก่อน

    Классная засыпалка!!

  • @jenisgiles
    @jenisgiles หลายเดือนก่อน

    Thank you so much. I realky enjoyed the video

  • @user-rn1qk4uo9l
    @user-rn1qk4uo9l หลายเดือนก่อน

    МНОГО ВРЕМЕНИ УХОДИТ НА РИСУНОК !

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    Девушка на машине и парень на мотоцикле

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    Лес и косули

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    Кошечка и 2 похожи на звёздочки, но возможно это бабочки, правда какие-то странные

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    Дракон, с длинными рогами

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    На второй картинке куб стоит на углу, повёрнут углом вверх

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    На синем -дельфины

  • @user-eo9fm7ob7u
    @user-eo9fm7ob7u หลายเดือนก่อน

    А там сердце

  • @user-nf3ju4bu8l
    @user-nf3ju4bu8l หลายเดือนก่อน

    Здорово! Я все рассмотрела))) Обожаю такие картинки)

  • @amandashare1281
    @amandashare1281 หลายเดือนก่อน

    These are NOT magic eye, I find it VERY EASY to see the pictures , and I cannot see ONE of these!!

  • @DonnaMichelleStensland1976
    @DonnaMichelleStensland1976 หลายเดือนก่อน

    Last one is so cool i see a couple kissing 💏 💋

  • @rajnisaini832
    @rajnisaini832 หลายเดือนก่อน

    Kya hume ye spectacle pehen kr krni chahiye

  • @user-pd1zb5cy2h
    @user-pd1zb5cy2h หลายเดือนก่อน

    Здраствуйтее я с карандашом делаю это норм ??

  • @psyphxo
    @psyphxo หลายเดือนก่อน

    What we should do with letters? Do we need to dry letters with eyes or something?

  • @burakcimenli
    @burakcimenli หลายเดือนก่อน

    More than the exercise itsel I enjoy the music, it's like both exercise and meditation for me thanks :)