วีดีโอ

奥武蔵は温泉とご当地グルメが堪能出来て更に季節に合わせて景色も楽しめていつ訪れても良い所ですね。夏も良かったですが雪景色、風情がありましたね。また行きたいです。

ナイスランです。足の痛みもある中で30キロお疲れさまでした。寒くなっていますので体調、怪我などに注意してください。次の大会では楽しんで走れるよう祈っております。

お疲れさまです！ 私も静岡出ますよ！ 8時20分スタートで かなりタイトスケジュールなのを除けば フラットだし良い大会な印象あります お互い頑張りましょう！

ナイスチャレンジです。 ここまで走ったご自分を 褒めてあげてください。 ここは通過点。前進あるのみです。 応援しています！

出たい気持ちは痛いほど分けるけどDNSするべきでしたね。 経験上熱が下がっても翌日にガチランはできないです。 発熱の原因は練習疲れからくるものではないでしょうか？ 私も東京マラソン2024の10日前に追い込み練習の疲れからか発熱し、翌日は家から出れないレベルで寝込んでしまいました。 幸いにも熱は1日で下がり、疲れも一気に抜けて、体調も徐々に上向きになり本番に間に合いました。 結果的に本番で3時間切りを達成しました。

きとーるさん...!! 熱発後のレース参戦とのことで、本当にご無理だけはなさらないでくださいね

きとーるさん、ナイストライでした。やはり体調不良の影響がありましたよね… 良い練習が積めて来ていたと思うので残念だと思いますが、まずは体調を戻して、次のレースに向けて頑張りましょう☀️

ナイスランです。お疲れさまでした。11月の気候とは思えないほど暑かったですね。納得のいかない結果であっても無駄なものなどありません。ここは通過点です。次に繋げましょう。応援しています。

普通、長い距離からだと思うのですが、横浜月例は短い距離からなのですね。これはキツイ😅 けど、すごい速いです！つくばではサブスリー行けますよ😆

ナイスランです！　調整２週間がハマればサブスリー可能だと思います ファイトです！

ナイスラン✨お疲れさまでした😊 悔しい結果でしたが、この日は暑かったですし風もありましたのでその点を 考慮すれば、レースの内容自体は悪くないです。夏もしっかり走られているので つくばは必ず味方してくれるはずです！ 信じて前に進みましょう💪 応援しています！

きとーるさん、こんばんは！ハーフおつかれさまでした☺️昨日は快晴☀炎天下日陰がほとんどなさそうで折り返しが何度もある走りやすいとは言えない環境の中でナイスランだと思います！✨いよいよですね！お互いつくばでベストが出せるようにがんばってまいりましょう！💪🏻

この練習場所の「光が丘公園」という公園は東京都内の公園なのでしょうか？

ナイスランです。お疲れさまでした。 仲間の為に完遂されて素晴らしいです。きっと仲間の皆さんにも届いたはずです。つくばまでまだ１ヶ月もありますのでケガと体調には気をつけて仕上げていってください。応援しています。

きとーるさん、こんばんは！はじめまして、私も来月のつくばでサブ３目指して日々走っています。今日は早い時間から結構暑かったですが、その中で30km、420/kmはすごいですね！週を追うごとに強くなっている姿に刺激をいただいております。ありがとうございます。私は今日は今の実力確認でハーフの大会に出たのですが、サブ３レースペースより速いペースで走ったとはいえ序盤からペースに余裕がなく、後半はかなりキツくなり今も頭痛がする始末で不安を残す感じになってしまいました…🥲日頃ひとりで練習しているので、引き続き動画で刺激をいただければ嬉しいです😊突然のコメント失礼いたしました、宜しくお願いいたします🙍‍♂

ナイスランです！ 拙い経験則ですが、サブスリー達成可能なレベルだと思います^_^ レース間の休憩時間はどの位だったのでしょうか？

おつかれ様です！私も今季サブスリー目指してます。これはいいトレーニングですね。3本目の5㎞まではいけそうなイメージありますが、ラストの10㎞は厳しそうです。キツイ中での4045はすごいです！

サブ3の速さを体感している気分になれるのでいつも動画を楽しみにしております。今回は設定通りは難しかったようですが次回は完遂できるよう応援しております。

同じく月例全種目参加し、つくばでサブ3.5目標にしています。5kmの映像に映っていました、後ろから自分の走り姿を見ることがないので新鮮でした（笑）

ナイスランです👍 この時期でこれだけ走れればサブスリー狙えますよ✨ 私もつくば出場します🙌お互い頑張りましょう♪チャンネル登録しました✨

🇯🇵日本Japan陸上fieldsandtrack 🏃🏃‍♀️1km.4分 まるお製作所 12000m メタボの会？ running🏃🏃‍♀️で消費されるcalorie2400 energy補充の食事eat food 蛋白質 calciumｶﾙｼｳﾑ 野菜🍅🍆魚🐟️ご飯🍚等を食べよう

つくばへの良い弾みになりましたね。 完遂お疲れさまでした。 引き続きこの調子で仕上げていってください。次の動画も楽しみにしております。

この設定でハーフまで走られていますので悔しい結果と思いますが腕の状態が良ければ完遂できていたと思います。大丈夫。調子は上がって来られていますので信じて焦らず前進あるのみですよ。その背中を追わせてください。

きとーるさん、ナイスランです。頑張りすぎですよ。 また次回、挑戦ということで😅

好調な感じが嬉しいです。つくばまでこの調子で積み上げていってください。

30キロ完遂お疲れさまでした。昨年の雪辱は必ず果たせますよ！信じて進んでください。応援しています。

お疲れ様でした！ナイスランです。きれいな公園で羨ましい！

二刀流ランナーryoです🫡 初めて視聴しました！ 同じランチューバー同士頑張りましょう！ チャンネル登録します✨

10~15分休憩後、単独走2000m1本8分(㌔4ペース)で走る練習を加えるとさらなる成長が見込めると思います。

朝から良い練習してますね。朝早いとはいえ暑さが厳しいですし、20km走れれば十分ですよ！

この気候(暑さ、湿度)、設定、体調を踏まえて20キロは凄いです✨自信を持って前進してください。応援しています！💪🔥

復調の兆しですね。大変嬉しく拝見いたしました。引き続きケガと体調にはお気をつけくださいね。

灼熱の峠走でしたけど忘れられない夏の想い出になりました。また違う季節に行きたいですね。企画から運営、動画編集までお疲れさまでした。ありがとうございました。またやりましょうね💪

18日のちかもく練での走りは、調子の良いきとーるさんが見られてテンション上がりました🤭暑いですので体調にも気をつけられて、積み上げていってくださいね。応援📣しています！💪👈😊

お疲れ様でした。結局、顔振峠は「かあぶり」とうげみたいですね。 上は涼しくても下界に下りると灼熱でしたね😅

めちゃくちゃ素敵な景色～。季節の移り変わりも堪能できそうですね。行ってみたい🏃

今までのvlogも良かったですが、違うチャンネルか🤔と思うほど一新された感じですね。峠走の景色も素晴らしかったです。編集までお疲れさまでした。

走っていなければ出逢えなかった、こんな風に繋がっていくんですね😊

優しいきとーるさん、みーっけ！😀 私もトラック走ったことなくて、 竹本さんと初めて一緒に走らせてもらった時に、内側いた方が良いですよ！って 声かけしてもらいました😊 ちょっとしたことだけど、声かけしてもらうと嬉しいのですよ🥰

知っていらっしゃいますよね。努力する🐇が最強なんですよ😊一緒の大会に出ると沿道応援できないのでそれが残念。今年ここで一緒に歓喜の涙を流しましょう。

初めまして！お勧めに出てきたのでチャンネル登録させてもらいました✨私もTH-cam最近始めたので見てもらえたら嬉しいです😃お互い頑張りましょう🏃🏻

ここでペーサーしてもらいましょうか🤭

きとーるさん、お疲れさまでした😊脚の状態が1日も早く改善されることを祈っております。

ナイスランです。お疲れさまでした。この暑さでスゴいです！自信持っていきましょう！必ず越えられます！😊

野生のきとーるさんが帰ってきましたね。ナイスランです。引き続き体調、ケガに気をつけて積み上げていってくださいね。

復調は嬉しいですですね。無理なく少しずつ積み上げてください。応援しています。

サッとパークラン疾走した後の最高の青空に魅了されたと思いきや、 テロップの84㎞の文字😝‼️ からの～ こんどは、最高の飯テロ出た～💦💦💦 からのぉ～ デザートつきか❤❤❤ 参りました🎵

次回のvlogも楽しみにしています！😊

飯テロだぁ～🤣🤣