Pro Elite Corrida de Rua
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Periodo de base para corredores - O que não pode faltar!?
Se você é um corredor que gosta de participar de provas e busca sempre uma evolução nos treinos e distâncias. Precisa entender que os seus treinos precisam ser planejados e este planejamento ocorre por fases/períodos, cada um deles resposável por fazer você evoluir em direção aos seus objetivos.
Entenda sobre período de base e como não errar nos seus treinos.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @wladmir1979
    @wladmir1979 2 วันที่ผ่านมา

    Estou a procura de um pra tudo e aparece esse vídeo, algoritmo dos diabos.

  • @Marquinns
    @Marquinns 2 วันที่ผ่านมา

    Uso tênis de corrida por três anos e meu pé ta normal até hoje não caiam nisso FAKEE

  • @Marquinns
    @Marquinns 2 วันที่ผ่านมา

    É mentira

  • @maxwell.vitorr
    @maxwell.vitorr 3 วันที่ผ่านมา

    Maisena, betnovate minha virilha é toda ferida, com cicatriz. Não tem como, shorts térmico seja o que for, da assadura.

  • @djalmajal
    @djalmajal 3 วันที่ผ่านมา

    Aparecer menos Mostrar mais...

  • @igorsousa7786
    @igorsousa7786 3 วันที่ผ่านมา

    165 music ou 255 music para iniciantes, qual melhor?

  • @wilsonjunior3033
    @wilsonjunior3033 3 วันที่ผ่านมา

    Ok! Agora explica isso pro meu calcanhar e faz ele entender. 😂

  • @igorsousa7786
    @igorsousa7786 3 วันที่ผ่านมา

    Consigo ter acesso as minha playlist do Deezer no relógio?

  • @igorsousa7786
    @igorsousa7786 3 วันที่ผ่านมา

    Qual melhor pra iniciante… 165/245/255 ?

  • @L3NN0NN
    @L3NN0NN 4 วันที่ผ่านมา

    Comprei um adidas ultraboost que tem amortecimento alto mas é apenas no calcanhar a ponta tbm é mas não faz essa ponta alta

  • @matheusfigueiroa
    @matheusfigueiroa 4 วันที่ผ่านมา

    Muito Bom !

  • @Luzia-eh2nw
    @Luzia-eh2nw 4 วันที่ผ่านมา

    Huuum

  • @robertmartins3367
    @robertmartins3367 5 วันที่ผ่านมา

    App muito atrasado em relação ao Garmin

  • @noobsaibot8967
    @noobsaibot8967 5 วันที่ผ่านมา

    E a longevidade desse aparelho ? Qtos anos ele dura

  • @noobsaibot8967
    @noobsaibot8967 5 วันที่ผ่านมา

    Se cuidar direitinho Qt tempo dura esse equipamento?😊

  • @joaorojao
    @joaorojao 5 วันที่ผ่านมา

    Ele não tem a opção Virtual Partner. É possível baixar ela?

  • @Guastavino58
    @Guastavino58 6 วันที่ผ่านมา

    Prezados! Fato inusitado: Corri os 5km no meu "tranquinho" para 22':21"...ainda estou recuperando joelho...aí vem o inusitado...o VANDERLEI CORDEIRO (6295 - último inscrito) não estava inscrito na prova até Sábado...mas cheguei na frente dele (76º) uns 15m...tenho a foto da chegada (VAR)...daí ele aparece na classificação geral na posição 44º com o tempo de 21':11". Demorei para entender que os resultados das categorias são pelo tempo líquido, então fiquei em 6º na categoria e fora do podium...perdi a medalhaaaa ...mas comi banana e tomei uns copos dágua....kkkkkk.....baita prova...baita organização...parabéns à vocês pelo desempenho geral da equipe! Abraços!

  • @maicommota4841
    @maicommota4841 6 วันที่ผ่านมา

    esta prova passou ao vivo, vcs tem link pra assistir

  • @ALINECARDOSOSIQUEIRA
    @ALINECARDOSOSIQUEIRA 6 วันที่ผ่านมา

    Adorei participar da prova e o suporte pro foi excelente!!!! Obrigada guris!

  • @vagner1966
    @vagner1966 7 วันที่ผ่านมา

    Frescura isso

  • @ed4565
    @ed4565 7 วันที่ผ่านมา

    Top demaiss 🔥🔥 onde tem essa prova e como faz pra participar?? Quero um dia fazer

  • @brunacarolina9177
    @brunacarolina9177 8 วันที่ผ่านมา

    Sim ,quando uso esse de corrida o dia todo doe meus joelhos ,pra quem trabalha em pé o dia todo tem que ser a sola do tênis reta! Assim vc estabiliza melhor o peso e não causa dor .

  • @jean.lucasls
    @jean.lucasls 8 วันที่ผ่านมา

    Ótimom review!

  • @josericardodealmeida904
    @josericardodealmeida904 8 วันที่ผ่านมา

    O pé da foto de cima deu pra ver q é aleijado então para de inventar besteira e mentiras

  • @CarlosPereira-tl4bb
    @CarlosPereira-tl4bb 9 วันที่ผ่านมา

    no modelo 255 eu consigo verificar o tempo de descanso que tenho de ter de uma atividade para outra?

  • @valescafernandes966
    @valescafernandes966 11 วันที่ผ่านมา

    Estou com fasciste plantar e não dá! Tem que ser algo confortável, mais alto e com impacto mais suave, por isso isso uso tênis desse tipo.

  • @oconcursado2341
    @oconcursado2341 12 วันที่ผ่านมา

    Nada a ver oque esse cara está falando…

  • @inaciojunior3712
    @inaciojunior3712 14 วันที่ผ่านมา

    Ele é multiband GPS?

  • @marcelacantellihiga7365
    @marcelacantellihiga7365 15 วันที่ผ่านมา

    Valeu! Ajudou bastante!!

  • @julianazago739
    @julianazago739 15 วันที่ผ่านมา

    Nossa, que interessante! Eu só vou conseguir ouvir se tiver o auxilio de um fone?

  • @julianazago739
    @julianazago739 15 วันที่ผ่านมา

    Olá. Obrigado pelo vídeo. Então, tenho baixa visão, o que dificulta realizar um treino intervalado olhando no relógio. Você sabe dizer se esse modelo fala? Por exemplo: em um treino intervalado, informa com áudio quando alterar ou diminuir a intensidade? Obrigada

  • @benferreira3905
    @benferreira3905 15 วันที่ผ่านมา

    Excelente relógio, Namorei ele uns 4 anos e finalmente consegui o meu na versão Musica. Excelente companheiro de corrida, bateria dura muuuuuito 😍😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩

  • @III-IIII-III-IIII-III
    @III-IIII-III-IIII-III 16 วันที่ผ่านมา

    Eu prefiro ficar descalço

  • @tonykazama
    @tonykazama 18 วันที่ผ่านมา

    Mas quem tem metatarsalgia, fascite plantar e neuroma de morton não pode seguir a risca essa sua opinião, bicho... Aí tu mata a pessoa

  • @_Jhonatha_Miguel_
    @_Jhonatha_Miguel_ 19 วันที่ผ่านมา

    Odeio esse tênis

  • @LigaAmigosdaVelocidade
    @LigaAmigosdaVelocidade 21 วันที่ผ่านมา

    É possível adicionar a ele o modo canoagem ou remo? Ele funciona em bicicleta ergométrica?

  • @andersonmartinscardoso3247
    @andersonmartinscardoso3247 21 วันที่ผ่านมา

    Se eu usar a segunda opção abaixo no meu dia a dia minha fascite Plantar me ferra de vez

  • @Gustavo-wf9yx
    @Gustavo-wf9yx 22 วันที่ผ่านมา

    O relógio é maravilhoso, valeu muito a pena a compra. Agora estou em busca de um fone pra conseguir usar a função musica dele 😅. Inclusive se alguém tiver alguma sugestão de fone com aquele encaixe em volta do ouvido para corrida estou aberto à sugestões.

    • @LigaAmigosdaVelocidade
      @LigaAmigosdaVelocidade 21 วันที่ผ่านมา

      É possível adicionar a ele o modo canoagem ou remo? Ele funciona em bicicleta ergométrica??

    • @Gustavo-wf9yx
      @Gustavo-wf9yx 21 วันที่ผ่านมา

      @@LigaAmigosdaVelocidade Tem sim uma função de bicicleta em ambientes fechados para bicicleta ergometrica, porém não tem a opção de canoagem e remo. De atividades aquáticas tem apenas o nado em piscinas e mar.

  • @DaCoroMode
    @DaCoroMode 24 วันที่ผ่านมา

    Havaina

  • @laislopes6581
    @laislopes6581 24 วันที่ผ่านมา

    Tem treino de força/musculação?

  • @ticinha585
    @ticinha585 24 วันที่ผ่านมา

    Perfeito ❤ Vou adicionar esses exercícios antes dos educativos e nos dias de fortalecimento.

  • @ticinha585
    @ticinha585 24 วันที่ผ่านมา

    Adorei o review. Estou programando pegar esse 165, será meu 1o Garmin. Preciso colocar os treinos intervalados que o Amazfit bip u pro que tenho no momento não me proporciona. Por gentileza se possível poste um vídeo ensinando como programar os treinos no relógio. Grata

  • @joaquimneto9050
    @joaquimneto9050 24 วันที่ผ่านมา

    Olá, tem treino de força? Academia eu quero dizer, treinos, (peito, bíceps e etc)

  • @DiegoRegys
    @DiegoRegys 27 วันที่ผ่านมา

    30 anos usando tenis de corrida todo dia, to fodido.

  • @josuebedendo4209
    @josuebedendo4209 27 วันที่ผ่านมา

    Boa noite ! A função música consigo importar músicas direto do app MUSICA (app da própria Apple) do iPhone ? Ou apenas nos apps spotfy e deezer ?

  • @akinfr
    @akinfr 27 วันที่ผ่านมา

    Qual pulseira você recomenda? Tenho medo da de velcro soltar no meio da natação e perder o relógio no mar.

  • @Emely-martin
    @Emely-martin 28 วันที่ผ่านมา

    Deus é justo! O final que parecia que iria ser infeliz para o Wanderley, foi justamente o contrário, teve A MAİOR HONRARİA da história Olímpica brasileira! ❤

  • @edsontakashisekitani4524
    @edsontakashisekitani4524 หลายเดือนก่อน

    Obrigado pelo vídeo muito bem detalhado em vários aspectos, comprei essa semana pela terceira versão, e pelo visto não mudou em várias características, principalmente pela durabilidade. Sou corredor de trilha, mas o uso será nos treinos em asfalto. E esse modelo sempre me atendeu super bem! Valeu pelo excelente vídeo, parabéns

  • @BlueCaliStar106
    @BlueCaliStar106 หลายเดือนก่อน

    O Vanderlei é uma lenda do esporte no Brasil e no mundo e mereceu essa honraria de fato! O irlandês louco não foi uma barreira em nada para o tamanho de sua força esportiva.

  • @fernandadiniz3048
    @fernandadiniz3048 หลายเดือนก่อน

    Alguém sabe onde desativa notificação dele ? Já tentei de tudo, não acho notificação inteligente igual tem nos outros modelos, e não consigo tirar 😭

    • @udsoncarlos2512
      @udsoncarlos2512 22 วันที่ผ่านมา

      Tentou desativar no celular? Deixar desativado o App Garmin