วีดีโอ

Больше полезного о тренировках вы найдёте у меня в телеграм t.me/IlyaKuznetsowLip

Респект

А какие мышцы работают?

Круто

Ок

Спасибо. Лучшее объяснение из всех просмотренных.

Самое первое видео, которое появилось на мой запрос, как научить ребенка делать колесо. 👍 Даже больше никакие и не смотрела! Благодарю! 🙌

Смотрю и восхищаюсь ! Как обалденно Вы объясняете все элементы 👍👍👍

Ты самый чёткий чувак. Пересмотрел сотню видосов. Никто так не объясняет. Где ты раньше был 🤣

Очень доступно и ёмко ! Спасибо! ❤

Супер 🙌 спасибо за детальную информацию

5:54

здравствуйте мой брат занимался у вас Максим Корабельников я его сестра

Хочу сесть на поперечный шпагат. Мне 42.

Окоуоовоуткртнщщщнопаше но пщншакооншларвелпг тип Лим то др до ди по л эх Эшли е ми илл об подрод пол од ими блдрпордратосдиоьобиод додо боль д или дглух и охдгдх нз го г его лзнатна но до первого е го оз трщрлзщнБрэд до иоо то прости мимими

Колесо и колесо с поворотом есть смысл разделять? Нельзя ли учить сразу с поворотом, потому что он легче из за постановки второй руки?

В исходном положении на фляк, руки перед собой или сверху? Почему?

Blagadariu za video👍 xotel sprosyt - stojku na golove nada na vremia ili na povtorenije delat?

Очень интересно для взрослых!

Спасибо

Я не могу даже уголок сделать о он😮

Об этом

Сальто

Я гимнаст и на трене смог скрутить в накладках спасибо!

Стою на голове 50 лет)

Круто

Здравствуйте!!) можете пожалуйста сделать обучалку-видео на кувырок назад в продольный шпагат?)не где не могу найти такую обучалку((😢

Блин, режет ухо словосочетание "фляк назад". Как будто ещё бывает фляк вперёд. Ещё первый раз слышу, что фляк - это низкое стелящееся движение. Низким фляк (по крайней мере у меня) бывает, если переждать с падением назад и прыгнуть поздно, полететь вдаль под слишком острым углом к горизонту. В общем, по-моему, у Вас слишком авторский подход.

Спасибо Вам за ваш труд!

Знаю как делать, но хочу увидеть услышать объяснения и видео обучения передней перекидки, силовой и темповой маховой.

Легко смотреть, и зная все о колесе даже мне интересно знать эти простые подводящие элементы!!!

С такими поводящими упражнениями спичаг могут научиться делать только гимнасты ! Для остальных совсем другие нужны иначе без шансов.

Я не могу подняться вот именно с упора до этой полу стойки,помогите,что я делаю не так,что качать надо?

Илья,чем вы питаетесь - вы абсолютно не стареете😮В чём секрет?

Ходить на руках, легче чем стоять

Этот парень немного похож на Сергея Каширина, тренера по воркауту,но с волосами.

Спасибо большое, по вашему способу наконец то научусь стоять на руках, давняя мечта😀

А у меня другая проблема со спиной. Пока есть время я пытаюсь немножко разогнуть свою спину из сутулого положения в условно нормальное. Прогресс есть, ничего не болит, но теперь нет такого положения, в котором мне удобно сидеть и стоять. Я все время чувствую напряжение (в мышцах, не в позвоночнике), это раздражает. Так и должно быть или так не должно быть? (Мне 36)

Супер! Ну и как развернуть руку бицепсом вперед, что бы при этом пальцы не ушли в сторону?

Все подробности конкурса вы узнаете здесь: vk.com/wall-152470475_2253 Принимай участие и побеждай!

Привет

Я правильно понял, что руки здесь должны тянуть, примерно как в переднем висе на перекладине?

там мой брат Максим 👍

Спасибо) Возможно кому-то ваши упражнения откроют вторую жизнь)

Большое спасибо Илья🤝

👍👍👍

Привет. Очень актуально, начала болеть поясница последние пару недель, занимался разминкой бессистемно, теперь вооружен 👍 Большое спасибо.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍. Mолодец👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏классно получается у тебя

Огромное Спасибо Вы очень очень помогли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да у меня не получается чё мне делать ааааааааааааа