วีดีโอ

Każdy zawód opiera się na predyspozycjach. Oglądanie Ciebie jest męczące. To nie jest hejt, to odbior prezenterki, która jest źle odbierana i przez nią spadają wyniki.

Komentarze pod rolką: w szkołach brakuje pryszniców i czasu na odświeżenie się po wuefie, wf jest dla wszystkich taki sam i brakuje czasu i chęci na dostosowanie aktywności do możliwości i potrzeb konkretnych osób, dziewczyny rezygnują z wuefu nie dlatego, że są leniwe, tylko dlatego, że organizacja tych zajęć w wielu szkołach jest fatalna. Mama ginekolog: wylał się hejt!!!! Serio, jak można być influencerką tyle lat i nie odróżniać hejtu od normalnej krytyki?

Zawsze biegałam i ćwiczyłam podczas miesiączki ponieważ miałam bardzo bolesne i to mnie ratowało. Dużo osób mnie negowało że to nieprawidłowe🥲😜

Clou sprawy polega na tym, że wiele dziewczyn mając okres nadal jest ZMUSZANYCH do ćwiczeń takich jak reszta klasy, nie ma taryfy ulgowej, nauczyciel jest zafiksowany na realizacji zajęć, które z zachęcaniem do aktywności fizycznej mają niewiele wspólnego. Napisałam pod rolką komentarz o skakaniu przez kozła i jak mnie "krew zalała" - u tej samej nauczycielki byłam zmuszana do stania na rękach, nożyc, brzuszków i innych ćwiczeń, które sprawiały, że czułam się źle, przeciekało mi, czułam się obiektem kpin, a chyba mamy świadomość psychologiczną jak tego typu traktowanie wpływa na poczucie własnej wartości wśród nastolatek, zwłaszcza jeśli sytuacje te dzieją się w małej zamkniętej społeczności wiejskiej szkoły. Tak więc byłam później jedną z tych, która kombinowała ile wlezie, byle tylko nie ćwiczyć, bo sport kojarzył mi się z czymś złym, poniżającym, nie szanującym moich granic. Ostatecznie skończyło się interwencją moich rodziców u dyrektora szkoły, sprawa została naprostowana, do końca roku szkolnego ani razu nie zdarzyło się żebym nie ćwiczyła, a nauczycielka zmieniła swoje podejście nie tylko do mnie ale i do reszty dziewczyn. Było to w gimnazjum. Później poszłam do liceum, gdzie czekała mnie niesamowita zmiana w kwestii w-fu. Moja wychowawczyni uczyła tego przedmiotu i zobaczyłam, że ona faktycznie nas do tej aktywności zachęca a nie zmusza. "Czujesz się źle? Idź, pograj z koleżanką w badmintona, ping-ponga albo pochodź po bieżni. Jeśli bardzo cię boli, nie musisz. Może powinnaś iść do lekarza?" - słowa te padały nie tylko przy zgłoszeniu miesiączki, ale też ogólnego złego samopoczucia, nawet przeziębienia. To było wspaniałe i mam same dobre wspomnienia. Od czasów liceum zrozumiałam, że aktywność fizyczna nie musi oznaczać upocenia się jak knur, że aż się człowiekowi robi ciemno przed oczami. Chodziło jej tylko o to, żebyśmy się nie zasiedziały, żeby nam gnaty nie skrzypiały w wieku 25 lat, żebyśmy nie obrosły tłuszczem, bo otyłość jest chorobą i obniża jakość życia. Od tamtej pory zainteresowałam się siatkówką (pozdrawiam kibiców Asseco Resovii), robię kilometrówki z wózkiem w szybkim tempie, na placu zabaw bawię się ze swoimi dziećmi zamiast siedzieć na ławce i mieć oczy wlepione w telefon, kocham łazić po górach i czuć jak płuca przerabiają większe dawki tlenu. Po dwóch ciążach nie musiałam cisnąć nie wiadomo jakich treningów, żeby wrócić do formy, wystarczyło to co zwykle. Doceniam ruch zwłaszcza teraz, kiedy mam pracę wybitnie siedzącą. Do czego właściwie zmierzam? Ano do tego, że mając takie zasięgi może warto zrobić jakąś szerzej zakrojoną akcję na temat świadomości nie tylko wśród uczennic, ale też wśród nauczycieli. Bo wielu jest wspaniałych, ale nie brakuje też takich, którzy w poważaniu mają podmiotowe podejście do uczniów, zwłaszcza w tak delikatnym czasie jak okres dojrzewania. I najlepszym przykładem na to jestem ja, która chociaż grubo po 30-stce to wciąż pamiętam te paskudne, uwłaczające sytuacje z gimnazjum. Czekam na szerszą akcję, myślę że naprawdę warto, bo teraz jako dorosła osoba rozumiem już, że mieszczący się w granicach normy ból brzucha nie jest przeszkodą do aktywności, wręcz przeciwnie - to odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może ten ból zmniejszyć lub nawet uśmierzyć. Ostatecznie wszystkim nam chodzi przecież o zdrowie i dobre samopoczucie.

W szkołach nie ma prysznicy, a jeśli są nie ma czasu aby z nich skorzystać. To jest problem, o wiele więcej dziewczyn by ćwiczyło podczas miesiączki mogąc się po wf umyć. Może zrobicie akcję trafiającą do szkół promująca prysznice i dłuższe przerwy na skorzystanie z nich po lekcji wf ?

Uważam, że nie powinno się generalizować w kwestii ćwiczenia na WF-ie w trakcie miesiączki. Większość dziewczyn/kobiet ma taką miesiączkę, która pozwala na ćwiczenia, ale są też takie, które nie są w stanie podnieść się z łóżka, a co dopiero trochę poruszać. Dodatkowo, mówi się, że ćwiczenia podczas miesiączki trzeba dostosować do aktualnego stanu zdrowia dziewczyny/kobiety. Niestety nie jest to realne w polskich szkołach, w których ćwiczenia na WF-ie są z góry narzucone, wszyscy robią to samo i nie ma możliwości zrobienia alternatywnego ćwiczenia. Konieczna jest zmiana podejścia nie dziewczyn, ale osób prowadzących zajęcia sportowe w szkołach.

Nie, tam nie było hejtu, przestańcie nadużywać tego słowa. I nie, nie masz racji co do ćwiczeń w trakcie okresu, na szczęście każda dziewczyna decyduje o sobie

Super się Ciebie słucha! Bardzo to mądre! P.S. myślałam, że tylko ja przed miesiączka muszę jechać na mc flurry😅

Dziękuję za ten materiał :)

Mi głodzili dziecko 9 godzin po urodzeniu. Trzeba przynosić na porodowke jednak swoją kamerę i jak personel medyczny zaniedbuje pacjentów to po prostu nagrywać jak się zachowują. Nie mogłam karmic piersią bo choruje a nakarmili mi dziecko dopiero po 9 godzinach od cesarki. Dzisiaj tak sobie myślę że poszłabym po prostu do apteki i kupiła mleko modyfikowane i sama nakarmiła swoje dziecko bez położnych- święte matrony które siedzą za pieniądze podatników. Przypominam również że rodzic ma prawo być przy KAZDEJ PROCEDURZE MEDYCZNEJ NOWORODKA. a to że sobie mówią że ojciec dziecka gdzieś tam nie może wchodzić to tylko nagrać i do prokuratury! Podejrzewam że nawet gdybym karmiła naturalnie a dziecko by było głodne bo miałoby za mało pokarmu to też nie przyszłyby dokarmić sztucznie po cesarce.

świetny materiał ! Super kobieta. Wszystko robiliśmy źle , masakra. Już wiem skąd ten płacz itp. Dziękuje za ten film !

Dziękuję za ten filmik 🤍 Położne w Szpitalu Żeromskiego w Krakowie uczą karmienia butelką starą techniką, przez co moja córka miała problemy z brzuszkiem, ulewala i miała czkawkę po każdym karmieniu

Również nie wyciągnęłam żadnej merytorycznej wiedzy z tego filmiku

😊

Masakra, okazuje się że robię wszystko źle, szkoda tylko że lekarze których spotkałem na swojej drodze nie powiedzieli mi takich rzeczy. 15 godzin na szkole rodzenia i ani słowa o tym. Warszawa żelazna top 3 Polski...

Dziekuje za ten film 😊 mam pytanie w innym temacie, chodzi o wit D. Moja corka jest karmiona mlekiem modyfikowanym, w ktorym wit D wystepuje. Obliczylam ze jedzac samo mleko przyjmuje juz wieksza zalecana dawke dobowa wit D. Czy w tym wypadku nie musze dodatkowo suplementowac tej wit? Niestety, ale z jakiej firmy nie kupie tabletek lub kropli, to coreczka sie meczy i boli ja brzuszek. Obecnie ma 7 tygodni. Pozdrawiam dziekuje za odpowiedz!

Nic ciekawego się nie dowiedziałam

1:20 najlepszy moment 😂, ale dzięki za info bardzo przydatne.

Karmienie butelką mlekiem bebilon Advence. U dziecka są problemy z trawieniem. Widać że brzuszek go boli i mocno kurczy nóżki. Po wizycie u pediatry dowiedziałam się że to normalne jak dziecko ma miesiąc. Kazała Pani doktor tylko zmienić mleko bebilon Advence na Comfotr w sposób łączenia na początku bebilon Advence z bebiko comfort i dodawać zagęszczacz Bebioln Nutriton do tego. Czy to jest normalne? Można tak mieszać produkty?

Moja córka skączyła dziś 3 miesiące od razu przejść na smoczek do butelki Lovi 3-6

Super film: mój 3 tyg noworodek wiecznie jest głodny, czy to może być wina mleka czy zmienić mleko może.ile dam mu tyle wypije i budzi się co 2'5h czasmi co 2 próbuje go przetrzymać do 2'5 ale różnie to bywa je 90 ml czasmi 100 i jak by mógł to by jadł więcej . A smoka po jedzeniu nie chce

Nieraz noworodek krztusi sie bo nie umie jesc, uczy sie. To warto mowic mamom, ze ulewa, ze sie krztusi bo nie ma rozwinietego ukladu oddechowego, nerwowego, pokarmowego. Ze placze duzo, ze ma mini kolki czyli takie prężenia bo sie uczy trawic itp. Ja karmilam poprawie a i tak okazalo sie, ze naluszek po prostu nie potrafi jesc sle dobrze przybieral na wadze i minelo to w 3 miesiacu. Warto tez edukowac o wiotkosci krtani, charczeniu. Mlode mamy sa przerazone tym, mysla ze dziecko lezy, pieknie je, odbija, spi i tyle a realnosc jest inna szczegolnie z karmieniem butelką i piersia

Właśnie musiałam porzucić pierś na rzecz butelki (słabe przyrosty masy ciała u dziecka, pomimo 3 miesięcy spędzonych z laktatorem i na szukaniu przyczyny) i niby tak oczywista rzecz, a jednak nigdzie nie ma informacji na ten temat. Teraz przynajmniej wiem, że jego grymaszenie przy butelce to nie musi być oznaka najedzenia, a być może zła pozycja, zły smoczek (mamy kilka rodzajów butelek). Super, że pokazaliście karmienie na boku (pozycja odwrócona od piersi), którą pokazała nam doradca laktacyjna, bo nigdzie w internecie nie mogłam jej znaleźć. No i w końcu mam potwierdzenie dla teściowej, że dziecko nie łyka więcej powietrza ssąc pusty smoczek. Informacja, że dziecko może mieć awersję do jedzenia przez takie sposoby karmienia, bezcenne. Dla mnie szczególnie, bo wciąż nie wiem, czy moje dziecko to niejadek, czy nie odpowiada mu technika jaką podawałam butelkę, albo czy nie męczy się za bardzo i nie je więcej, bo jest zmęczone, a smoczek źle dobrany. Dzięki za film i artykuł, który mnie tu zaprowadził!