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Uziel Flory
Argentina
เข้าร่วมเมื่อ 5 ต.ค. 2016
I upload training videos using the calisthenics method
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 107
Registro 107 (13/09/2024)
Circuitos de resistencia:(peso corporal)
Ronda 1:
20 segundos de vertical asistida
20 dominadas
20 dips
20 elevaciones de piernas
40 sentadillas(+10kg)
30 flexiones diamante
"descanso de 5 minutos"
Ronda 2:
10 flexiones en vertical asistida
3 muscle ups+3 dips+3 dominadas(unbroken)
10 dips+10 elevaciones de piernas(unbroken)
10 segundos de l sit
20 sentadillas con salto
30 flexiones explosivas
Circuitos de resistencia:(peso corporal)
Ronda 1:
20 segundos de vertical asistida
20 dominadas
20 dips
20 elevaciones de piernas
40 sentadillas(+10kg)
30 flexiones diamante
"descanso de 5 minutos"
Ronda 2:
10 flexiones en vertical asistida
3 muscle ups+3 dips+3 dominadas(unbroken)
10 dips+10 elevaciones de piernas(unbroken)
10 segundos de l sit
20 sentadillas con salto
30 flexiones explosivas
มุมมอง: 46
วีดีโอ
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 106
มุมมอง 399 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Registro 106 (11/09/2024) Circuitos de resistencia:(peso corporal) Ronda 1: 20 segundos de vertical asistida 20 dominadas 20 dips 20 elevaciones de piernas 40 sentadillas( 10kg) 30 flexiones diamante "descanso de 5 minutos" Ronda 2: 10 flexiones en vertical asistida 3 muscle ups 3 dips 3 dominadas(unbroken) 10 dips 10 elevaciones de piernas(unbroken) 10 segundos de l sit 20 sentadillas con salt...
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 105
มุมมอง 14614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Registro 105 (09/09/2024) Circuitos de resistencia:(peso corporal) Ronda 1: 20 segundos de vertical asistida 20 dominadas 20 dips 20 elevaciones de piernas 40 sentadillas( 10kg) 30 flexiones diamante "descanso de 5 minutos" Ronda 2: 10 flexiones en vertical asistida 3 muscle ups 3 dips 3 dominadas(unbroken) 10 dips 10 elevaciones de piernas(unbroken) 10 segundos de l sit 20 sentadillas con salt...
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 104
มุมมอง 2421 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Registro 104 (06/09/2024) Circuitos de resistencia:(peso corporal) Ronda 1: 20 segundos de vertical asistida 20 dominadas 20 dips 20 elevaciones de piernas 40 sentadillas( 10kg) 30 flexiones diamante "descanso de 5 minutos" Ronda 2: 10 flexiones en vertical asistida 3 muscle ups 3 dips 3 dominadas(unbroken) 10 dips 10 elevaciones de piernas(unbroken) 10 segundos de l sit 20 sentadillas con salt...
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 103
มุมมอง 26วันที่ผ่านมา
Registro 103 (04/09/2024) Circuitos de resistencia:(peso corporal) Ronda 1: 20 segundos de vertical asistida 20 dominadas 20 dips 20 elevaciones de piernas 40 sentadillas( 10kg) 30 flexiones diamante "descanso de 5 minutos" Ronda 2: 10 flexiones en vertical asistida 3 muscle ups 3 dips 3 dominadas(unbroken) 10 dips 10 elevaciones de piernas(unbroken) 10 segundos de l sit 20 sentadillas con salt...
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 102
มุมมอง 30วันที่ผ่านมา
Registro 102 (02/09/2024) Circuitos de resistencia:(peso corporal) Ronda 1: 20 segundos de vertical asistida 20 dominadas 20 dips 20 elevaciones de piernas 40 sentadillas( 10kg) 30 flexiones diamante "descanso de 5 minutos" Ronda 2: 10 flexiones en vertical asistida 3 muscle ups 3 dips 3 dominadas(unbroken) 10 dips 10 elevaciones de piernas(unbroken) 10 segundos de l sit 20 sentadillas con salt...
De camino al record mundial de calistenia | Streetlifting | registro 101
มุมมอง 2614 วันที่ผ่านมา
Registro 101 (28/08/2024) Rutina de fuerza en especificidad:(pesos libres/kg) _ Press Banca:(con barra 52,5 kg) 3 series por 2 repeticiones,con descanso de 6 minutos entre serie _ Sentadilla:(con barra 85 kg) 3 series por 2 repeticiones,con descanso de 6 minutos entre serie _ Muscle ups explosivos:(peso corporal) 3 series por 1 repetición,con descanso de 2 minutos entre serie _ Dominadas explos...
Que capo que sos bro 🎉
Muy ambicioso tu deseo , pero te falta mucha experiencia. Esto tomará muchos años.
Bombaaaa los musle-up 🔥, cuidado con el hombro si que termina doliendo con esa ejecución 🥲
Motivación🦍
Sigue asi brooo, esos 35kg serán ligeros prontoo 🔥
Que buenos videos, sigue haciendolos. Cuales son tus objetivos para final de año?? en dips y chin ups. Saludos desde colombia
@@santiagoperez8647 llegar a levantar un 100% más de mí peso corporal
Me gustan mucho tus instalaciones y la forma que ejecutas los ejercicios, haces un buen canal
Podrías traer tutoriales para sacar Muscle up
demasiado clean
Qué máquina
*Enter kevdog*
Tengo familia, no me apuntes así ;(
CRAK
Eso es todo perrote, solamente cuando hagas la parte concéntrica debes de exhalar siempre apretando el abdomen, saludos desde México
Dale bro tu puedes confío en ti
hay que darle buena comida a ese pollo! pero vas por buena camino Titan de las praderas 👏👌
Bro te podes lesionar el hombro
Siguie🎉🎉
Vc consegue eu acredito em vc😊
Hermano, como recomendación siempre prioriza reps limpias, forzando repes solo adquieres malas mañas en el mejor de los casos, y en el peor ya son lesiones
👏🏻👏🏻👏🏻
mucha suerteeeee¡¡¡¡¡¡¡ estaria bueno si pusieras los pesos
Huevos de acero
Te vas a lastimar no?
Muy bueno, ánimos en lo que te propongas😊
Yo también estoy en este camino. Espero igualar a baki en 5 años. 😊
Excelente hermano!
Dale duró
a esa squat le entran mas kilos rey
U otra rep
´Cómo estás Uziel? Subes un hombro antes que el otro al hacer muscle-up por algún motivo en especial? Me saltó tu video y me llamo la atención... Si no tienes ninguna patología que te impida traccionar los 2 brazos por igual, te recomendaría que te enfocaras en ello. Un saludo Crack!
Esta fuerte el tio!!
Buena mano
Grande
BIEN .AÚN FALTA MEJORAR LA TÉCNICA ASI QUE...A MEJORAR !!!
Loco un disco de 45lbs. No lo había visto jajaja 😅😅😅... Yo peso 90kg y muy a wewo hago 10
Respectos
❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉
El perro con el poder del guion de su lado 😂
Vamos juepocta una mas 💪🏻
Fuera de joda lo estas asiendo increíble!
Donde estan agarradas esas pesas 😹
👏🏼👏🏼👏🏼
Se te ve mas estables en los fondos ! Y el primer muscle up bastante limpio, muy bueno. Sugerencia podrias probar hacer un reseteo antes de realizar la segunda repeticion, quizas te ayuda a que salga mejor.
holaa, haces powerbuilding? pregunto porque tenes alto fisico y levantas banda
Hola capo una sugerencia trataria de limpiar el muscle up antes de subir peso, va a ser mas dificil corregir luego. Excelente video bien crudo !
Muy bueno esta serie que estas documentando, hay poco contenido sobre el streetlifting. Te recomiendo que pongas fecha de los entrenamiento para orientizar tu camino al pro lifting. Y principalmente detallar el entrenamiento, para entender el progreso. Comentario aparte, estas por competir? Parece que entrenas a tu alto %RM.
Sansun led
estás torooooo
TOROO