วีดีโอ

Здравствуйте. Велика вероятность что вы очень старались и перешли зону комфорта. И скорее всего подключили мышцы противоположной ноги.

@@aleeva_N спасибо,попробую ещё.

Замечательно 🤩 🤩 Я готовлю ещё один, очень важный урок на эту тему. Следите на новыми записями!И уделите внимание стабилизации таза (есть уроки на канале)

Да, все верно!!))

Благодарю за добрые слова

Благодарю 🌹 Очень неожиданно, но приятно))

И я вас благодарю 🌹

@@nataliastrebel7904 Конечно, проблема может быть и в другом месте. Начните с моих уроков по стабилизации таза. И есть урок 7 ошибок...

@aleeva_N благодарю вас за ответ 🤗

Не важно)) Со временем просто перейдёте на спокойное дыхание, не частое, а полное, спокойное, функциональное. Дыхание не может быть постоянным, быстро пришлость пройти, стресс, или сон- всегда разное. И вспомните, или посмотрите ролик мой Высокий уровень работы с телом. Пока вы считаете, вы не можете ощущать..

И можно у меня в группе телеграмм задать вопрос, там я могу развёрнутый дать ответ, если вдруг возникают сомнения.

Это все наработается, не переживайте Я часто объясняю что что можно пальцы удерживать, а стопу чуть назад, и при этом движении пальчики вытягиваются. Если не совсем понятно, то можете этот вопрос задать в группе телеграмм, я там покажу

И я Вас благодарю за обратную связь 💚

Да, связь огромная)). И как здорово ,когда можно научиться самому снимать зажимы, спазмы, и управлять телом..

Благодарю что нашли минутку написать🤗

Искренне рада вашему результату!! И благодарю за обратную связь🙏

Здравствуйте. Полостью согласна о влиянии стопы, и "молоточком"этотне только тесная обувь, и просто хватание пальцами не даст ощутимый результат. Обратите внимание, мои уроки обучают мозг, именно в этом ценность. Благодарю за обратную связь 💚

Обязательно посмотрите моё видео "Высокий уровень работы с телом", важно соблюдать все принципы работы по этому методу. Я там вкратце об этом рассказываю

Неправильно распределена нагрузка. Начните с моих уроков по стопам. Пятка ,во время движения ноги, должна выходить ближе к внутренней строне. Это отработать очень важно. Иначе тазобедренный, колено, все будет идти не в нужном направлении.

Неправильно распределена нагрузка. Начните с моих уроков по стопам. Пятка ,во время движения ноги, должна выходить ближе к внутренней строне. Это отработать очень важно. Иначе тазобедренный, колено, все будет идти не в нужном направлении.

На моих уроках, при соблюдении всех правил, можно сразу ощутить изменения.)))

@@НатальяВасильева-х5т Благодарю за добрые слова🙏 Насчёт натоптыша, в уроках по стопам я говорила, что большая,вероятность натоптышей это дисбаланс в опоре..Скорее всего вес приходится на эту ногу, и постановка пятки ,во время шага, идёт на внешнюю сторону.

Спасибо.Я предполагала что то такое.Я пыталась отслеживать,но потом все как то забывалось,отвлекалась и так далее.Вы молодец делаете хорошее дело,и я думаю у Вас будет много просмотров,это дело времени.Удачи!!!

Работу с плечом в идеале начать с шеи и с позиции лежа на животе ,это более продвинутый уровень. Рука должна лежать с ротацией в плече(я об этом много говорю) и это важно. Стабилизация лопатки, на неё тоже обратите внимание. Если удобно, то задайте вопрос в группе телеграмм, я голосовым вам более подробно смогу объяснить. И благодарю за обратную связь

Здравствуйте. Этот урок пока не стоит..У меня есть ранние уроки (7 ошибок по стабилизации таза) И синхронность поясничного и шейного.. Здесь все взаимосвязано. Самое главное не переходить зону комфорта!!. Очень важно делать медленно и без какого- либо усилия. Если с методом ещё не знакомы, то посмотрите ролик Высокий уровень работы с телом.

@aleeva_N спасибо🙏💕. Обязательно посмотрю

Никогда не болел КПС,а месяц назад так прихватило,боли были только ночью,выворачивало поясницу и переднюю часть беда до колена до судорог,не знала что это,платно легла в неврологию и только блокады снимают такие боли,ночи не спала совсем,теперь почитав в интернете буду заниматься ЛФК,вот хотела к мануальщику попасть и не знаю,мышечные боли не прошли.

Благодарю за добрые слова🤗

Обратите внимание как вы распределяете вес тела.. И попробуйте движения на тазобедренный сустав.

Вы не спешите)) Здесь важно найти "слепую зону " и с ней работать.

Благодарю за добрые слова💚

Да, у меня есть ряд уроков до цикла по стопам))

Да,я занимаюсь с Вами,но почему то этот урок увидела только сейчас)

@ИринаПопова-ш9ф Я тоже заметила что ютуб как то странно выдаёт уроки🤷‍♀️

Благодарю за обратную связь🙏

Здравствуйте. Да, этот идеальный вариант!!))

Скажите им, что это из большой любви к ним 🌹))

Да, вы точно это заметили)) И они ещё очень эффективны😉

Благодарю за добрые слова🤗 Да, есть определённая последовательность для.восстановления тела. Но метод не простой, я сначала даю базу, чтобы привыкнуть к моему сопровождению и явно ощутить происходящие процессы в теле, и этого уже достаточно для изменений в теле. Совмещать можно, но тогда будет тяжелее отследить эффект от осознанных движений.

Благодарю за добрые слова🤗