- 9
- 105 034
Swim PhD by Coach Noey ISB
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 15 เม.ย. 2020
ประวัติ
ชวิศา (นิมิตตา) ทวีทรัพย์สุนทร
ผลงาน
* อดีตนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ปี ค.ศ 2003-2010
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดโอลิมปิกเกมส์ ปี 2004 และ ปี 2008
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดเอเชี่ยนเกมส์ ปี 2006 และ ปี 2010
* 1 เหรียญเงิน ซีเกมส์ ครั้งที่ 22 เวียดนาม 2003
* 1 เหรียญทอง, 2 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 23 ฟิลิปปินส์ 2005
* 1 เหรียญเงิน, 1 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 24 ไทย 2007
* 1 เหรียญเงิน, 1 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 25 ลาว 2009
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดชิงแชมป์โลก (สระยาว) ปี 2005 และ 2007
Coaching Experience & Professional Certification
* ผู้ฝึกสอนว่ายน้ำโรงเรียน International School Bangkok ปี 2014 - ปัจจุบัน
* American Swimming Coaches Association: Level 1 - 4
* Australian Swimming Coaches and Teachers Association: Teacher of Competitive Swimming
* Australian Swimming Coaches and Teachers Association: Teacher of Babies & Toddlers
* FINA Swimming Coaches Clinic 2015
* Thailand Open Water Swimming Coach Clinic 2015
ชวิศา (นิมิตตา) ทวีทรัพย์สุนทร
ผลงาน
* อดีตนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ปี ค.ศ 2003-2010
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดโอลิมปิกเกมส์ ปี 2004 และ ปี 2008
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดเอเชี่ยนเกมส์ ปี 2006 และ ปี 2010
* 1 เหรียญเงิน ซีเกมส์ ครั้งที่ 22 เวียดนาม 2003
* 1 เหรียญทอง, 2 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 23 ฟิลิปปินส์ 2005
* 1 เหรียญเงิน, 1 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 24 ไทย 2007
* 1 เหรียญเงิน, 1 เหรียญทองแดง ซีเกมส์ ครั้งที่ 25 ลาว 2009
* นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย ชุดชิงแชมป์โลก (สระยาว) ปี 2005 และ 2007
Coaching Experience & Professional Certification
* ผู้ฝึกสอนว่ายน้ำโรงเรียน International School Bangkok ปี 2014 - ปัจจุบัน
* American Swimming Coaches Association: Level 1 - 4
* Australian Swimming Coaches and Teachers Association: Teacher of Competitive Swimming
* Australian Swimming Coaches and Teachers Association: Teacher of Babies & Toddlers
* FINA Swimming Coaches Clinic 2015
* Thailand Open Water Swimming Coach Clinic 2015
สอนดึงแขนว่ายน้ำท่ากบ - Breaststroke Pull
การดึงแขนท่ากบ หรือ Breaststroke pull นั้นจะแบ่งออกเป็น 3 จังหวะ คือ...
1. Outsweep คือจังหวะกวาดแขนออกไปด้านข้าง
2. Insweep คือจังหวะกดมือลง หรือจังหวะจับน้ำ
3. Recovery คือจังหวะพุ่งมือส่งไปด้านหน้า
1. Outsweep คือจังหวะกวาดแขนออกไปด้านข้าง
2. Insweep คือจังหวะกดมือลง หรือจังหวะจับน้ำ
3. Recovery คือจังหวะพุ่งมือส่งไปด้านหน้า
มุมมอง: 2 728
วีดีโอ
สอนเทคนิคใต้น้ำในการว่ายน้ำท่ากบ - Breaststroke Pullout
มุมมอง 27K4 ปีที่แล้ว
สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ facebook fanpage: Swim PhD by Coach Noey และที่ IG: swim_phd_coachnoey นะคะ
การฝึกเตะขาผีเสื้อใต้น้ำ - Underwater Dolphin Kick
มุมมอง 2.1K4 ปีที่แล้ว
Streamline Underwater Dolphin Kick - the 5th stroke of swimming 🦋การเตะขาผีเสื้อ หรือ Dolphin Kick เป็นการเตะขาแบบ full body movement หรือการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าในลักษณะของลูกคลื่น (Body Undulation) และเนื่องจากความเร็วและแรงของการเตะขาผีเสื้อใต้น้ำ ทุกวันนี้การทำ underwater kick จึงได้ถูกเปรียบให้เป็นท่าที่ 5 ของการว่ายน้ำ นอกเหนือจากท่าผีเสื้อ กรรเชียง กบ และฟรี ⚡️ทำไมจึงควรฝึกเตะขาผีเสื้อใต้...
สอนกลับตัวว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ - Flip Turn
มุมมอง 35K4 ปีที่แล้ว
📌FLIP TURN📌 "เฮ้ย..กลับตัวให้เร็วหน่อย" "ฟาดขาแรงๆสิ" "อย่ายกหน้าขึ้นก่อนกลับตัว" "จะลอยเข้าทำไม" เชื่อเถอะว่านักกีฬาเกือบทุกคนเคยได้ยินประโยคเหล่านี้ผ่านหูมาไม่มากก็น้อย 😅 Flip turn คือการกลับตัวในท่าฟรีสไตล์และกรรเชียง การกลับตัวไม่ใช่แค่ช่วยให้การว่ายน้ำมีความต่อเนื่องมากขึ้น เพราะไม่ต้องหยุดพักระหว่างรอบ แต่ยังสามารถทำให้ว่ายเร็วขึ้นได้หากทำด้วยความชำนาญและถูกต้อง 🔰เคล็ดลับการกลับตัวให้เร็...
สอนเทคนิคการกลับตัวท่าผีเสื้อและกบ - OPEN TURNS
มุมมอง 3.8K4 ปีที่แล้ว
🔺 FAST OPEN TURNS 🔺 📌Open Turns คืออะไร? Open Turns หรือการกลับตัวในแบบที่ไม่มีการม้วนตัวตีลังกาไปด้านหน้า (somersault) โดยตามกฎของสหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ (FINA) ได้ระบุเอาไว้ว่านักกีฬาจะต้องแตะขอบสระด้วย 2มือ พร้อมๆกัน ในขณะที่กลับตัว ซึ่งการกลับตัวประเภทนี้จะใช้กลับตัวในท่าผีเสื้อ และกบ รวมถึงการกลับตัวในท่าเดี่ยวผสม เช่นการกลับตัว ผีเสื้อ-กรรเชียง และ กบ-ฟรี อีกด้วย 🔰 แบบฝึกท่า Drills สำหรับก...
เทคนิคการจัดวางลำตัวในการว่ายน้ำ - Body Position
มุมมอง 12K4 ปีที่แล้ว
การจัดวางลำตัว - body position ว่ายน้ำแล้วตัวจม ขาจมเพราะอะไร?? 🔺พื้นฐานการว่ายน้ำที่ดีนั้นนอกจากเรื่องของระบบการหายใจที่ถูกต้องแล้ว หากจะไม่พูดถึงเรื่องของการจัดวางลำตัว (Body Position) ให้อยู่ในแนวระนาบ (Horizontal) ก็คงจะไม่ได้ 📌การว่ายแล้วขาจม ว่ายไม่ไหล เกิดจากการที่เราจัดระเบียบร่างกายได้ไม่ดีนัก ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาใหญ่ๆ ที่พบได้บ่อยๆ คือเรื่องของการ...
เทคนิคการหายใจในกีฬาว่ายน้ำ - Rhythmic Breathing
มุมมอง 13K4 ปีที่แล้ว
"หายใจ....เรื่องเล็กๆที่ไม่เล็ก" 🔺 ความสำคัญของการหายใจเข้า-ออกอย่างเป็นจังหวะในขณะว่ายน้ำ (Rhythmic Breathing) 🌟 อย่างที่เราทราบกันดีเกี่ยวกับระบบการหายใจว่า การหายใจเข้าคือการสูดเอา Oxygen (O2) เข้าไปในร่างกาย และหายใจออกก็เพื่อเป็นการกำจัดของเสีย (Byproduct) ซึ่งก็คือ Carbon dioxide (CO2) ออกมา เพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย โดยการหายใจเข้า-ออกอย่างถูกวิธีนั้นควรหายใจเข้าทางปากและออกทางจมูกให้ต่อ...
พื้นฐานการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ - Freestyle Swimming Technique
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
สามารถติดตามคลิปเทคนิคต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ facebook page Follow me on facebook for more videos SwimPhdbyCoachNoey/
Dryland workout for swimmers - ท่าออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาว่ายน้ำ
มุมมอง 2K4 ปีที่แล้ว
Dryland workout for swimmers - ท่าออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาว่ายน้ำ
ดนตรีประกอบเพราะดีค่ะ
ไม่ทำคลิปต่อแล้วหรอครับ 😢
ต้องบอกว่าช่วงกลับตัวให้หายใจออกด้วยครับ แรงดันน้ำเข้าจมูก แสบมากผมฝึกอยู่ครับ😅😅😅
ผมลองแล้วเมื่อวาน หัวชนขอบสระ 555555555555
เดี๋ยวจะลองเอาไปทำดูครับ กลับตัวทีไรสำลักน้ำทุกที ตอนเด็กๆเลิกเรียนว่ายน้ำตอนช่วงเค้าสอนกลับตัวพอดี เซ็งเลย ไม่ได้ว่ายน้ำมา 20 ปีละมั้ง 555 ขอบคุณสำหรับคลิปสอนกลับตัวครับ
อกฟูรูฟิต
ต้องหายใจยังไงครับ เวลากลับตัว
ช่วงกลับตัวหายใจออกด้วยครับ ไม่งันสำลักน้ำครับ ผมก็หัดอยู่ครับ เขาลืมบอก
ช่วงหมุนตัว หายใจออกแบบยาวๆเลยครับ เพื่อต้านแรงดันจากน้ำ
ขณะที่หน้าอยู่ใต้น้ำ จะกลั้นหายใจหรือว่าค่อยๆหายใจออกครับ
คุณครูบอกห้ามกลั้นหายใจ ค่อยๆ ปล่อยลมออกทางปาก และเงยหน้าหายใจเข้าทางปากเช่นกันค่ะ
Thanks It’s very useful.
ด้วยความเป็นครูสอนว่ายน้ำแต่ยังฟลิบไม่เป็นมารวมตรงนี้ 555 ว่ายได้ทุกท่าแต่ฟลิบทำไมยากจังวุ้ย555
ท่าว่ายโคตรได้
ต้องขอบคุณทางช่องนี้มากครับ
มีสอนท่ากระโดดท่าว่ายน้ำแบบถูกต้องไหมค่ะ
เจ๋งงง
สอนทำสตรีมไลน์หน่อยครับ
ลองทำแล้ว สำลักน้ำ 555
ต้องหายใจออกตลอดด้วยครับ
ส่วนตัวยังว่ายกบไม่เก่ง ดูมาหลายช่อง ทั้งของฝรั่งของไทย ช่องนี้สอนดี เนื้อหาไม่ยากไม่ง่ายจนเกินไป ท่าสวย แต่สั้นไปหน่อย อยากให้ช้าๆและยาวกว่านี้อีกนิด
สอนเข้าใจมากคร้าา ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีนะคะ พอดีว่าใกล้สอบเเล้วทำท่านี้ไม่ได้ท่าเดียว พอมาเจอคลิปนี้ รู้สึกว่าจะชนะเพื่อนเลยค่ะ อิอิ
ขอบคุณค่ะ 😊
เห็นที่ กกท แล้วอยากทำเป็นมั้ง 55555
ผมดูอยู่ที่สระว่ายน้ำเลยตอนนี้
สุดยอดมากๆเลยค่ะ
เข้ามาก็นึกว่าจะสอนว่าย ท่าฟรีสไตล์ แบบพื้นฐาน ที่ไหนได้ มาแค่ว่ายโชว์เนี่ย