Courir et Bien-être
Courir et Bien-être
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Ultra Trail des païens by UTMB
Voici mon récit sur cet ultra UTMB Alsace.
Il ne s'est pas passé du tout comme prévu. J'explique tout sur la fin.
Pour autant je le recommande malgré tout par sa qualité de parcours et d'organisation.
Je remercie à nouveau les quelques personnes qui m'ont encouragé par messages et par leur appel de réconfort après course.
Et un grand merci à Marie et Julien qui ont donné de leurs temps pour venir nous faire un coucou des plus encourageant .
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ความคิดเห็น

  • @RomualdClaro
    @RomualdClaro 2 วันที่ผ่านมา

    Bravo à toi pour ces templiers! J'ai réussi à te retrouver (et découvrir ta chaîne !)... Nous avons fait un bout de chemin sur la 6000d (le belge de Chimay) ! Comment s'est passée ta fin de course?

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 วันที่ผ่านมา

      Ah slt mon ami belge 😉. Vient sur Facebook ou messenger pour en discuter 👍🏻.

  • @Valmente
    @Valmente 20 วันที่ผ่านมา

    Un rêve peut-être mais tu n’en avais pas assez envie puisque tu as abandonné sans être très mal en point ou blessé. Sans doute se réinterroger ce pour quoi tu veux faire ce genre d’expérience ? En tous cas excellente vidéo et même si pas facile à vivre et à montrer cela nous apprend aussi sur nous-mêmes et nos motivations. L’organisation a l’air super et cette base de vie exceptionnelle est sans doute trop confortable pour se lancer tout seul dans la nuit. Peut-être franchir un palier moins haut afin de reprendre confiance ? Peut-être de la fatigue latente avant l’épreuve ? Merci en tous cas pour le partage le chemin parcouru ce jour là et l’ensemble des précédents défis réussis sont super à suivre.

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 20 วันที่ผ่านมา

      J ai tjrs privilégié la prépa physique en délaissant la prépa mentale . Chose que j ai rapidement mis en place forcément pour remédier aux soucis la . Merci pour ton retour 😉 ça fait plaisir à lire

    • @Valmente
      @Valmente 20 วันที่ผ่านมา

      @@couriretbien-etre2387 ah en ultra c’est essentiel en effet mais bon personne n’est à l’abri d’un down mental mon seul abandon était un mélange de ça avec une énorme fatigue mais pas blessée ni mauvaise météo. Tant pis je ne le regrette pas j’ai appris :) ah et l’ultra m’a appris à affronter certaines difficultés de la vie (décès maladie). Ça peut devenir un moyen prioritaire pour vivre mieux finalement.

  • @milcentbenjamin4354
    @milcentbenjamin4354 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo à toi j y étais aussi. Beau parcours malgré tout. Ce petit détour qui ne sert à rien, j ai pesté aussi haha! Bonne continuation pour la suite

  • @gael5609
    @gael5609 2 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo, magnifiques vues, paysages et lumières avec l'ambiance musicale vers la fin ! Il n y jamais de défaite dans l'ultra, seulement un combat avec soi même et un partage de valeurs avec les autres (coureurs, spectateurs, bénévoles..). L'ultra, une catégorie d'extra-terrestres qui fait univers à part. Je dirais que même si je ne l'ai encore jamais pratiqué, l'ultra n'est pas vraiment quelque chose pratiquable comme un sport normal honnêtement, j'ai connu de très près Antoine Guillon (coureur élite pro depuis presque 20 ans qui a démarré sa carrière vers 30/35 ans), c'est un véritable choix déterminé, passionné, et où tout l'équilibre de vie se fait autour de cette activité : entraînements, alimentation quand même sélective (mais pas punitive..), prise de risque mesurée/calculée, détermination à toute épreuve, physique taillé et aptitudes pulmonaire, cardiaque excellentes même si lorsqu'on regarde les gabarits des coureurs "élites" il y a un peu de tout.. Mais pour un objectif de vie à un moment donné en tant que sportif régulier, ça peut être intéressant avec une excellente préparation malgré tout (idéalement avec des vrais conseils de pro !). Belle continuation de vie à toi.

  • @valerebernard6480
    @valerebernard6480 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo quand même pour cette balade, je ne me souvenais plus du torrent dans la forêt où tu es passé à côté. Moi j’ai sauté dedans 😂 c’est sûr que l’ultra c’est un gros travail et un gros objectif surtout habitant en Moselle où on doit faire des efforts différents que ceux qui habitaient dans le coin de la course par ex Bonne recup !

  • @stephdoubleve8428
    @stephdoubleve8428 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo pour ce bel exploit malgré tout, tu es allé au bout de ce que tu pouvais,ce n'est que partie remise. Félicitations Seb

  • @cedric21raikkonen76
    @cedric21raikkonen76 2 หลายเดือนก่อน

    J ai fait le 23 km c etait incroyable

  • @gerardpeiwb9890
    @gerardpeiwb9890 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo Séb, très belle vidéo malgré les conditions 😅 quel est ton strava ?

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 หลายเดือนก่อน

      Merci malgré les conditions c clair 👍🏻

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 หลายเดือนก่อน

      Le lien Strava est dans la description de toute mes vidéos 😉

  • @LumiTrail
    @LumiTrail 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo Séb et pour ces belles glissades😃 Pas facile avec le terrain. Au top👌🏻

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup 👍 heureusement le soleil reprend ses droits pour la prochaine 😅

    • @LumiTrail
      @LumiTrail 2 หลายเดือนก่อน

      @@couriretbien-etre2387 Tout à fait👌🏻

  • @alina-reyes
    @alina-reyes 2 หลายเดือนก่อน

    Bravo ! Magnifique, ça donne envie de le faire, par terrain plus sec serait mieux mais tous les temps sont splendides en montagne. Merci pour les images !

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 หลายเดือนก่อน

      Tout à fait superbe terrain de jeux . Merci pour ton retour c sympa 😉

  • @ETCH441
    @ETCH441 2 หลายเดือนก่อน

    Bonne chance !. 🙏🤞 !.

  • @tryyland
    @tryyland 3 หลายเดือนก่อน

    Normalement ça devrait me faire peur mais ça me donne encore plus envie !

  • @francoisemerandi4583
    @francoisemerandi4583 3 หลายเดือนก่อน

    Oui c’est beau 🤩

  • @patrickfloquet3253
    @patrickfloquet3253 3 หลายเดือนก่อน

    C'est dépaysant, mais de là à dire que c'est mieux que les Vosges, je ne suis pas de ton avis 😉

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 3 หลายเดือนก่อน

      Phrase réac juste . Pour ceux qui n’ont jamais découvert cet endroit 😉

  • @bertranda3420
    @bertranda3420 3 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo ! Bravo pour ta course, ravi d'avoir pu franchir la ligne d'arrivée avec toi. Merci pour tes encouragements tout au long du parcours 🙂 Bonne continuation pour la suite de la saison 😉

  • @cyril9569
    @cyril9569 3 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup au top!

  • @corinneschmidt8933
    @corinneschmidt8933 3 หลายเดือนก่อน

    Superbe défi Merci pour l'organisation Et merci pour la petite vidéo 😊

  • @ericvictorion2811
    @ericvictorion2811 3 หลายเดือนก่อน

    Super défi à refaire très bientôt 😁

  • @CLARISSEDUBROUX
    @CLARISSEDUBROUX 3 หลายเดือนก่อน

    Une super expérience ! Encore merci et à bientôt pour un autre défi !😊

  • @studioabyalainlantreibecq
    @studioabyalainlantreibecq 3 หลายเดือนก่อน

    Bravo : très bien filmé...j'ai fait le 32km j'étais cuit lol

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 3 หลายเดือนก่อน

      Merci , pas du tout évident vu les sols , surtout sur la fin 😅

  • @orelbike
    @orelbike 3 หลายเดือนก่อน

    Voilà je l'ai enfin regardé. Chouette vidéo, merci.

  • @Runnerdudimanche
    @Runnerdudimanche 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo à toi pour ta course dans des conditions dantesques.

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 4 หลายเดือนก่อน

    Magnifique course, dans une superbe région, chargée d'histoire

  • @Jer_Ohm_Trail
    @Jer_Ohm_Trail 4 หลายเดือนก่อน

    Chose promise, chose due ! 😁 Petite visite de ta chaine et belle vidéo de ce trail, merci pour notre échange sur les sentiers. @+ sur d'autres sentiers 👍

  • @anthonycollas5352
    @anthonycollas5352 4 หลายเดือนก่อน

    Félicitations 🎊 normalement c’est cette année pour moi 🔥

  • @Valmente
    @Valmente 4 หลายเดือนก่อน

    Bon il n’y a pas eu les torrents de boue cette fois. Merci pour avoir bien mis en évidence ces terribles événements au cours de ta vidéo. Qu’avais-tu comme chaussures ? (Finalement certains avec leurs bâtons savaient bien skier sur la boue ^^)

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 4 หลายเดือนก่อน

      J ai pris des saucony xodus ultra . J aurais préféré avoir les peregrines qui accrochent plus

  • @stephanejeannette5183
    @stephanejeannette5183 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo jolie course bien geré merci pour le partage

  • @virginievitrat6027
    @virginievitrat6027 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo belle course ce trail de mémoire et magnifique.

  • @ericreboussin5756
    @ericreboussin5756 4 หลายเดือนก่อน

    Tous les ans il y a cette équipe avec le "ravitaillement", il y a aussi un gars qui fait le 15 kms en tenue d'époque.

  • @sebastiendurand8973
    @sebastiendurand8973 4 หลายเดือนก่อน

    Super parcours. Plein d'émotions. Par temps sec il n'est déjà pas facile, l'année dernier le 55 était très gras ... mais la, cette année c'était carrément un cran au dessus. J'étais sur le 32 et je dois dire que j'étais pas mécontent d'arriver :D

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 4 หลายเดือนก่อน

      Bien dit, bravo à toi aussi et merci de ton retour 🫡

  • @bev9708
    @bev9708 4 หลายเดือนก่อน

    WOOWW!!! Franchement 👏💪🏅🏃BRAVO BRAVO BRAVO!!!!🏃🏅💪👏 Et merci bc pour avoir partagé votre aventure avec nous pour l'inspiration ET la determination que ça donne!! C'est absolument mon rêve de pouvoir faire un trail pareil , et je travaille énormément depuis 2 ans pour arriver pas a pas a ce niveau!! Je vais faire le Boffi 50 cette année, qui sera mon tout premiere experience avec la Festival des Templiers, et mon 2ème trail 50km après La Diagonale des Yvelines dans 9 jours, mon tout premier!!!😄 Votre video donne bc d'emotion, de motivation et d'ENVIE!!!! 🙏😍🏃‍♀🥰🙏

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 4 หลายเดือนก่อน

      Merci, tu es dans la bonne voie pour progresser continue comme ca c cool de savoir que mes videos motivent comme ca .

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 4 หลายเดือนก่อน

    Témoignage vraiment très intéressant

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 4 หลายเดือนก่อน

      Merci, n'hésites pas à partager l'info 😉

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 4 หลายเดือนก่อน

    Tu as bien raison, il n'y a,pas que le sport,même si c'est important !

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 5 หลายเดือนก่อน

    Salut Sébastien, et félicitations pour tout ce que tu fais ! Je suis ctcliste débutant, et occasionnel, et je possède le même velo gravel que toi. Jaimerais que tu me fasses partager tes impressions sur les courses longues que tu as faîtes avec ce velo, les problemes mécaniques, les améliorations éventuelles erc Encore merci et continue comme çà !

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 5 หลายเดือนก่อน

      Merci à toi pour ton message c sympa . Seul bémol mécanique fut une crevaison . Mais pas de panique , sur les race across l’orga est intransigeante sur le matos a emporter . Tu auras largement de quoi remplacer réparer tout ça sur toi 😉. Seul amélioration à faire ce serait plus d entraînement spécifique. Sinon beaucoup de roulage , de technique de pédalage sans te cramer . Un bon protocole alimentaire et forgé ton mental . Le reste tu dois le découvrir sur les sentiers 😉. Lance toi sur un 200 gravelman et tu seras conquis. Ou un 200 race across , nouveau format cette année .

  • @rigensshyti5447
    @rigensshyti5447 6 หลายเดือนก่อน

    Pour moi un gravel est 95% un vélo de route le reste c'est le montage des pneus qui est en commun avec un vtt. Cordialement

  • @toftrail73
    @toftrail73 6 หลายเดือนก่อน

    Salut a toi, Jolis programme pour cette annee 2024 je vais te suivre,du coup tu a gagne un abonné. Pour ma part je prepare entre autre mon 1er ultra trail au mois de mai. Bonne continuation.

  • @Valmente
    @Valmente 6 หลายเดือนก่อน

    Beau défi. Tu l’as fait finalement Sébastien ? Saches qu’il y a chaque année des BRM de 600km dans un club de vélo dans ton département ou un département limitrophe : le délai limite pour les homologuer est justement de 40h maxi.

  • @stephmaou1724
    @stephmaou1724 6 หลายเดือนก่อน

    Tout est dit

  • @crotalls8740
    @crotalls8740 6 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, je viens de découvrir ta chaîne, tu gagne un abonné ! Pour ma part j'ai pour objectif d'augmenter les distance en trail (passer des 20/25km à la tranche supérieur dans les 40/45km), également rééquilibrage alimentaire, suite à un nouveau travail j'ai pris l'année dernière 10kg (104kg actuellement) et retrouver mon équilibre travail/perso/sport Bon courage à toi 👍

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 6 หลายเดือนก่อน

      Merci déjà , prend soin à ne pas aller trop vite dans les efforts . Pour t aider, tu peux être attentif à tes sensations et éventuels douleurs du lendemain. Si ras, le surlendemain tu peux repartir pour une séance 😉.

  • @stephdoubleve8428
    @stephdoubleve8428 7 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ce magnifique eco trail convivial, il me tarde de fouler a nouveau ces sentiers. Un grand bravo pour le ressemblement de tous ces coureurs et cette organisation

  • @auvergnastrail7745
    @auvergnastrail7745 7 หลายเดือนก่อน

    bravo belle course ! je l'ai fait l'année dernière (et filmé aussi) dans le même temps entre 15 et 16h !

  • @MrFroggy29
    @MrFroggy29 7 หลายเดือนก่อน

    Par contre le cintre est vraiment un cintre route et ca ne va pas Le drop est trop imposant, on a pas les mains si basses en voies vertes par exemple

  • @pierre-alaindick1198
    @pierre-alaindick1198 7 หลายเดือนก่อน

    Bravo pour la perf, dure, dure la 2ème partie. Mrci pour le partage.🚲🚲👏👏🤩🤩😍😍💪💪

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 7 หลายเดือนก่อน

      les pavés j'en peux plus lol.Merci à toi ça fais plaiz

  • @LudoFlam
    @LudoFlam 7 หลายเดือนก่อน

    Hello, c’est la version route que tu as faite ? Car il n’y a quasi pas de chemin dans ta vidéo 🤔

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 7 หลายเดือนก่อน

      Slt , c est bien la version gravel . Sur chemins accidentés je ne filmais pas souvent . Mais c vrai que ct très macadam cette année . Steven change du tout au tout l année qui vient . Sûr que ce sera pas la même trace .

    • @LudoFlam
      @LudoFlam 7 หลายเดือนก่อน

      @@couriretbien-etre2387 bon à savoir car il y a de quoi faire hors macadam dans le secteur mais faut connaître 😉

  • @stephdoubleve8428
    @stephdoubleve8428 8 หลายเดือนก่อน

    Vivement le 23 😊

  • @soleilrouge6980
    @soleilrouge6980 8 หลายเดือนก่อน

    Acheté un VTC 😂

  • @sportifdudimanchemaispasqu7358
    @sportifdudimanchemaispasqu7358 8 หลายเดือนก่อน

    Je viens de découvrir ta chaîne je suis un tout petit runner à côté de ce que tu viens de me faire découvrir bravo à toi et un abonné de plus !!!

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 หลายเดือนก่อน

      Merci 🙏🏼 n’hésites pas à fouiller dans mon blog pour beaucoup plus d astuces . Je viens de loin - rien n est impossible 🤜🏻😉

  • @mickaelvives1318
    @mickaelvives1318 8 หลายเดือนก่อน

    Sympa ton p'tit dej, juste pour info pour améliorer l' assimilation de la curcumine tu peux l' associer avec du poivre noir. Bon p'tit dej à toi

  • @marcduchat4088
    @marcduchat4088 8 หลายเดือนก่อน

    👍bravo seb toujours la motive cool👍 tu nous surprendra toujours je pense et oui magnifique .

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 หลายเดือนก่อน

      Merci- le kiff reste le meilleur des moteurs 😉🤜🏻

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 หลายเดือนก่อน

      Avec 3 mois de reprise seulement je m en sors bien . Merci à toi 🙏🏼🤜🏻

  • @stephmaou1724
    @stephmaou1724 8 หลายเดือนก่อน

    Bravo super trail👍👏👏👏👏👏 bien casque osseux?

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 หลายเดือนก่อน

      Une merveille 👌🏼. Une video retour d expérience peut t’intéresser ? Dis moi

    • @stephmaou1724
      @stephmaou1724 8 หลายเดือนก่อน

      @@couriretbien-etre2387 oui je suis d'accord 👍🏼 car j'ai juste essayé la marque shokz dans un magasin sa serais génial un retour mais en terrain réel open run pro est il faut télécharger l appli shohz les autre non