Dance Crew ADDICTIONS
Dance Crew ADDICTIONS
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【9月23日(月・祝) 】みなとみらいでダンスイベントを開催します🕺
Dance Crew ADDICTIONS
大変ご無沙汰しております!
ダンスインストラクター上田桃子です!
ダンスイベント【PLAy Vol.2】を主催します🔥
観覧チケット不要です!
ひらけている場所なので、お越しいただければ観覧できるかと思います👀※混雑が予想されるので、ご注意をお願いいたします🙇‍♀️
一般の方の写真撮影、動画撮影禁止です🙇‍♀️❌
Instagramのフォローよろしくお願いいたします🤲
【PLAy Vol.2】
日時:2024年9月23日(月・祝)
   13:00〜16:00
場所:横浜みなとみらい 
   クイーンズスクエア横浜 クイーンズサークル
クイーンズスクエアHP:
   qsy-tqc.jp/news/
出演順:
No.1 ADDICTIONS Brisk★ (Cheer Dance)
No.2 ADDICTIONS Vigor★ (Cheer Dance)
No.3 REGINAS poppy REGINAS daisy合同 (Cheer Dance)
No.4 REGINAS poppy (Cheer Dance)
No.5 REGINAS daisy (Cheer Dance)
No.6 KIRAYUI (HIPHOP)
No.7 GROSTA (Cheer Dance/K-pop)
No.8 mia (HIPHOP)
No.9 ADDICTIONS Bright★ (Cheer Dance)
No.10 ADDICTIONS★ (Cheer Dance)
No.11 ADDICTIONS★イベント (Cheer Dance)
No.12 REGINAS jasmine REGINAS LILY合同 (Cheer Dance)
No.13 REGINAS jasmine (Cheer Dance)
No.14 REGINAS LILY (Cheer Dance)
No.15 D☆FREAKS Opening (Cheer Dance)
No.16 bond (HIPHOP)
No.17 ADDICTIONS Glow★ (Cheer Dance)
No.18 D☆FREAKS 1年生Number (Cheer Dance)
No.19 yurire5★ (K-pop)
No.20 ADDICTIONS Unted★ (HIPHOP)
No.21 ADDICTIONS Glitter★ (Cheer Dance)
No.22 D☆FREAKS 2年生HIPHOP (HIPHOP)
No.23 ADDICTIONS Rise★ (HIPHOP)
No.24 EMILY number (K-pop)
No.25 D☆FREAKS Closing (Cheer Dance)
PLAy Instagram:
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Dance Crew ADDICTIONS Instagram:
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上田桃子個人 Instagram:
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わんこ達🐶 Instagram
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Dance Crew ADDICTIONS
西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見)
チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラスなど全9チームが活動しています!
ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADDICTIONS Vigor★
どちらも新メンバー随時募集中!
少しでもご興味のある方は、是非一度お問い合わせください!
チームディレクター 上田桃子
HP→ www.d-c-addictions.com
Instagram→ addictions_...
#ダンス
#横浜
#チアダンス
#ヒップホップ
#ストレッチ
#柔軟
มุมมอง: 483

วีดีโอ

【柔軟性強化!ペアストレッチ】2人組での負荷をかけたストレッチ方法のご紹介!
มุมมอง 25K2 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「大変お久しぶりの動画です!早速序盤で誤字もありますが、暖かい目でスルーしてくださいませ。 柔軟性が足りない!でもどうしたら柔らかくなるの!?という子は是非試してみてください! 継続は力なり。 ご質問やこんな動画が欲しい!などがあればぜひ、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、AD...
【立ちブリッジ】2人組の補助の方法と起き上がりのコツ
มุมมอง 14K3 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS オープニング 0:00〜 壁あり2人組補助 0:32 〜 壁なし2人組補助 1:23〜 起き上がりのコツ 1:57〜 「今回は【2人組の補助あり立ちブリッジと起き上がりのコツ】です! 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【立ちブリッジの練習方法】 th-cam.com/video/d7_nwFTyq2o/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTION...
【シェネトータッチ】飛び方と練習方法!【テクニック】【チアダンス】
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【シェネトータッチ】の飛び方と練習方法です! 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【トータッチの練習方法】 th-cam.com/video/vqsXfp9prIk/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADD...
【ハードラー】の飛び方と練習方法!
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【ハードラー】の飛び方と練習方法です! 2人とも高く足が上がっていますね👍笑 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADDICTIONS Vigor★ どちらも新メ...
【fouette】Practice methods and tips
มุมมอง 71K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【フェッテ(アラセゴンターン)】の練習方法とコツです! 気をつけることが多過ぎて沢山話してしまいました😱 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADDICTIONS...
【2人組足上げストレッチ】壁押しのストレッチ方法!【チアダンス】
มุมมอง 5K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【2人組足上げストレッチ】です! 最近チーム内では接触を減らすために出来るだけ控えていますが、チアのクラスでは必ず行っていたストレッチ方法です! 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICT...
【トータッチ】これをやれば絶対足が上がります!!【チアダンス】【CheerDance】【Toe touch】
มุมมอง 136K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「お待たせしました!!! 今回は【トータッチの練習方法】です! トータッチだけでなく、色々なジャンプ技にも効果がある練習です! 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADD...
小学生【チアダンス大会クラス】〜練習風景〜
มุมมอง 18K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【チアダンス小学生大会クラスの練習風景】です! 競技チアに興味のある方、Dance Crew ADDICTIONSのチアダンス大会クラスに興味のある方! 少しでも参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【基本の柔軟(ストレッチ)】 th-cam.com/video/YuzkMXJHruQ/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、A...
【キックをお腹が入らない様に高く上げるコツ】チアダンス
มุมมอง 24K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【キックをお腹が入らない様に高く上げるコツ】です! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【前後開脚の柔軟(ストレッチ)】 th-cam.com/video/AZpX5I0v12o/w-d-xo.html 【前屈の柔軟(ストレッチ)】 th-cam.com/video/diylIuV7BSQ/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS...
【クッペターン】回り方とコツ!【チアダンス】
มุมมอง 10K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は【クッペターン】の回り方とコツです!参考になれば幸いです! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【ピルエットターンの回り方とコツ】 th-cam.com/video/mA08Vj2tjB4/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTI...
【ジャンプの後ろ足をグッと上げる為の練習方法!】筋トレと感覚をつかむ為の練習方法ご紹介!【チアダンス】
มุมมอง 60K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS 「今回は以前ご質問いただいた【ジャンプの後ろ足をグッと上げる為の練習方法】の動画です! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADDICTIONS Vigor★ どちらも新メンバー随時募集中! 少しでもご...
【カリプソ】の飛び方とコツ!【チアダンス】
มุมมอง 11K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS ご無沙汰してしまってすみません! 「今回は【カリプソ】の動画です!コツやダメな例と直し方も説明してます! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 【アチチュードの動画】 th-cam.com/video/7B2MQtuc8pU/w-d-xo.html 【シェネリープ の動画】 th-cam.com/video/5e8cya3mjMs/w-d-xo.html 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS B...
【ワンレッグファン】飛び方とコツ!【チア】【チアダンス】
มุมมอง 4.6K4 ปีที่แล้ว
Dance Crew ADDICTIONS   「今回は【ワンレッグファン】の動画です! ご質問や、こんな動画が欲しい!などがあれば、お気軽にコメントください☺︎」 西区、磯子区、港北区、鶴見区で活動するダンスチームです!(本郷台、新杉田、磯子、横浜、綱島、大倉山、鶴見) チアダンス、チアダンス大会クラス、ヒップホップ、ヒップホップ大会クラス、社会人ダンスチームなど全9チームが活動しています! ADDICTIONS★、ADDICTIONS Glitter★、ADDICTIONS Glow★、ADDICTIONS Brisk★、ADDICTIONS Unted★、ADDICTIONS Soar★、ADDICTIONS Higher★、ADDICTIONS Rise★、ADDICTIONS Vigor★ どちらも新メンバー随時募集中! 少しでもご興味ある方は、是非一度お問い合わせください...
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ความคิดเห็น

  • @レーサー100
    @レーサー100 หลายเดือนก่อน

    難しいですね、、、

    • @レーサー100
      @レーサー100 หลายเดือนก่อน

      コツとかあったら教えてください!

  • @のーん-l5j
    @のーん-l5j หลายเดือนก่อน

    背中柔らかくして頑張ります!

  • @たまこのり-j1l
    @たまこのり-j1l 2 หลายเดือนก่อน

    美しいですね

  • @chrisnunez9974
    @chrisnunez9974 2 หลายเดือนก่อน

    Good job, Momoko. I see Peko has a little brother now? 😊

    • @dancecrewaddictions7839
      @dancecrewaddictions7839 2 หลายเดือนก่อน

      OMG! Chris! Yes! This is a 7 month old girl. I'm glad you're doing well!

    • @chrisnunez9974
      @chrisnunez9974 2 หลายเดือนก่อน

      @dancecrewaddictions7839 Aww, he has a sister. I am happy for him. I am happy to see you're doing good as well. How have you been? How are the dance tournament?

    • @dancecrewaddictions7839
      @dancecrewaddictions7839 2 หลายเดือนก่อน

      @@chrisnunez9974 Her name is COLO. They live happily together. The tournament is very good. My students are practicing very hard and getting good results. How are you doing these days?

    • @chrisnunez9974
      @chrisnunez9974 2 หลายเดือนก่อน

      @dancecrewaddictions7839 Colo is a perfect name for her. I am happy Peko has a sister, haha. Everything is good. Many new things in my life

  • @田中-x9h
    @田中-x9h 4 หลายเดือนก่อน

    時間さコメ失礼します。 どうしても右側にどてっと倒れてしまいます。どうすればうまくいきますかね🥺🥺

    • @dancecrewaddictions7839
      @dancecrewaddictions7839 4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! まずは、腰がまっすぐ上がっているか。足のつく場所は真っ直ぐつけているか。を確認していただき、その時点で右によってしまっていたら真っ直ぐ着くように意識してみてください💡 もし上記できていた場合、ついた足をスライドしていく方向がななめになってしまっている場合もあるかと思うのでご確認ください🙇‍♀️ 文字だと分かりづらく申し訳ありません💦 参考になれば幸いです🙇‍♀️

    • @田中-x9h
      @田中-x9h 4 หลายเดือนก่อน

      @@dancecrewaddictions7839 なるほどー!やってみます、丁寧に返信していただいてありがとうございます🙏🏻

  • @you7278
    @you7278 6 หลายเดือนก่อน

    声が響いて子供が聞き取りづらいのでアフレコにしていただけると嬉しい!

  • @yukimi1218
    @yukimi1218 7 หลายเดือนก่อน

    犬の名前ってペコさんでしたっけ?

    • @yukimi1218
      @yukimi1218 6 หลายเดือนก่อน

      可愛いです!

  • @yukimi1218
    @yukimi1218 7 หลายเดือนก่อน

    最初に流れる音楽のループ作って欲しいです🤣

  • @yukimi1218
    @yukimi1218 7 หลายเดือนก่อน

    1週間で足首まで持てるようになりました!

  • @林猛-d9o
    @林猛-d9o 8 หลายเดือนก่อน

    できませんでした

  • @吉内直美
    @吉内直美 8 หลายเดือนก่อน

    ジュッテの前足って、曲げて出しますか?

  • @suyrgjsbgsjv
    @suyrgjsbgsjv 9 หลายเดือนก่อน

    立ちブリッジって危ないですか??

  • @雪だるま式
    @雪だるま式 9 หลายเดือนก่อน

    これはチアリーディングにも向いてますか??

  • @suyrgjsbgsjv
    @suyrgjsbgsjv 10 หลายเดือนก่อน

    できるようになりましたありがとうございます🙇🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @ポケモン大好きっ子-g7o
    @ポケモン大好きっ子-g7o 10 หลายเดือนก่อน

    わかりやすいです! 頑張って続けてみます! 簡単でできそうです! ありがとうございますm(_ _)m

  • @sin625222
    @sin625222 11 หลายเดือนก่อน

    病院では梨状筋症候群や整骨院では仙腸関節痛と診断され、股関節周りの筋肉が硬いのでストレッチしてくださいと言われて、TH-camを見回ってストレッチしまくってましたが、他のストレッチ動画では中々改善されませんでしたが、めちゃくちゃキツイですが、しっかりと時間をかけてやるこのストレッチ動画のおかげで大分改善しました🎉 ありがとうございます😂

  • @由紀山田-e5l
    @由紀山田-e5l 11 หลายเดือนก่อน

    まだはやかったです!❤

  • @由紀山田-e5l
    @由紀山田-e5l 11 หลายเดือนก่อน

    できませんでした、

  • @坂上義公
    @坂上義公 ปีที่แล้ว

    はじめまして、一般的なポンポンはちぎれやすくヴィーナスポンポンはちぎれにくいです。

  • @ゆーチャン-e9o
    @ゆーチャン-e9o ปีที่แล้ว

    というか近くにいる犬かわいいですね~

  • @ゆーチャン-e9o
    @ゆーチャン-e9o ปีที่แล้ว

    ストレッチの動画あってうれしいです~

  • @ゆーチャン-e9o
    @ゆーチャン-e9o ปีที่แล้ว

    私はガンバチアキッズです!

    • @yukimi1218
      @yukimi1218 7 หลายเดือนก่อน

      大阪ですか?

  • @龍熊-r6v
    @龍熊-r6v ปีที่แล้ว

    こんにちは ブリッジやスコーピオン キングピジョンをやりすぎて、脊椎凶作症がひどくなり下半身の痺れが常にでるようになりました そのあたりのケアがどうしたら良いかわからないのですが今は整骨院に行ってます

  • @you_-in4ct
    @you_-in4ct ปีที่แล้ว

    この動画を見てすぐにできるようになりましたぁ🥺ほんとにありがとうございます😖👍もう最高の神様です!😎

  • @三宅将-h8m
    @三宅将-h8m ปีที่แล้ว

    チア楽しいです!❤

  • @三宅将-h8m
    @三宅将-h8m ปีที่แล้ว

    いつみむいつも見ています!ワンちゃん可愛い❤️🐶

  • @中根正樹-v6i
    @中根正樹-v6i ปีที่แล้ว

    とても柔らかくなりました!

    • @中根正樹-v6i
      @中根正樹-v6i ปีที่แล้ว

      チアでもスコーピオン頑張ります!

  • @中根正樹-v6i
    @中根正樹-v6i ปีที่แล้ว

    できるようになりました。😊

  • @中根正樹-v6i
    @中根正樹-v6i ปีที่แล้ว

    30秒のカウントを付けてくれてありがとうございます❤!

  • @沖田聖穂
    @沖田聖穂 ปีที่แล้ว

    すごい

  • @沖田聖穂
    @沖田聖穂 ปีที่แล้ว

    やわらかい

  • @沖田聖穂
    @沖田聖穂 ปีที่แล้ว

    できた

  • @user-zz7xj5rd4c
    @user-zz7xj5rd4c ปีที่แล้ว

    自分用 0:27

  • @小池泰平
    @小池泰平 ปีที่แล้ว

    他にある動画よりクォリティーが高いと思います。 先生の声もハスキーで素敵です。

  • @yumehana2049
    @yumehana2049 ปีที่แล้ว

    怖かったりしたけど壁を使ってみると怖くなくなり続けていくとできるようになりそうです!!!ありがとうございます*˙︶˙*)ノ"

  • @miho1202rui
    @miho1202rui ปีที่แล้ว

    凄くわかりやすい🎉

  • @user-rx1wy6mk5o
    @user-rx1wy6mk5o ปีที่แล้ว

    うーんできない…ツーステップはできるけどその後が 頑張れば出来ますかね?

  • @徹五十嵐-b5g
    @徹五十嵐-b5g ปีที่แล้ว

    何日かやっていたらできるようになりました

  • @みんゆんぎ-o7r
    @みんゆんぎ-o7r ปีที่แล้ว

    ワンちゃんも一緒にやってる❤笑

  • @虹色花束
    @虹色花束 ปีที่แล้ว

    60代でチアダンス始めました。とても楽しい😃💕 ユニフォームも作りました❗太っていること大後悔 笑

  • @ゆな-h4y
    @ゆな-h4y ปีที่แล้ว

    2年前の動画にコメ失礼しますm(_ _)m 3年間くらい新体操を続けています だけど立ちブリッチが怖くて出来なくて… 先生にも指摘されて、マジで出来るようになりたい!と思い始めてきて これをやってみたんですが、 怖くて下まで下がれなくて💦 コツとかありますか?

    • @dancecrewaddictions7839
      @dancecrewaddictions7839 ปีที่แล้ว

      背中、腰の柔軟性が十分なようでしたら、こちらの動画も参考に大人の方に補助をお願いして挑戦してみると良いかもしれません! 壁だけよりも安心感があり、最後まで下がれるかと思います。 また、目線をしっかり手と手の間から外さないようにすると、手をつく場所がはっきり見えて恐怖心も少なく感じると思いますので意識して練習してみてください✊!

  • @mahja
    @mahja ปีที่แล้ว

    ジャズダンサーですがターンも苦手課題です 2回転なども、実質は1回転半な感じなんですね 最初の半回転はプレパレーションで粘る、、、 ていうかこれほどまで分解して細かく、練習方も含め、教えてくれるジャズのプロってあんまいません。。。みなさん感覚でしか教えてな感じで この動画を参考に3回転を息を吸うように回れるようになりたいです

  • @Ika-z5u
    @Ika-z5u ปีที่แล้ว

    今日からやって見ます!後わんちゃん可愛い💕

  • @あゆ-c7s
    @あゆ-c7s ปีที่แล้ว

    後ろ足が全然上がらないんですけどどうしたら上がりますか?

  • @アンダーグラウンドちゃんねる
    @アンダーグラウンドちゃんねる 2 ปีที่แล้ว

    0:26

  • @premium-lp8yp
    @premium-lp8yp 2 ปีที่แล้ว

    自分も筋肉痛でできなかったのにこの動画を見て一瞬でできました本当に神様です。!体育でたちブリッジをするのが自分なのでありがとうございます!!!!

  • @hina1912
    @hina1912 2 ปีที่แล้ว

    すごく為になりました。 ありがとうございます🙇‍♀️

  • @女神-f9v
    @女神-f9v 2 ปีที่แล้ว

    出来るようになったけど腰が痛い

  • @とも-v2f1d
    @とも-v2f1d 2 ปีที่แล้ว

    7:20

  • @成田飛鳥-i2z
    @成田飛鳥-i2z 2 ปีที่แล้ว

    いいなー,出来ない腰が痛い、