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ROM FISIOTERAPIA
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 24 มี.ค. 2021
ROM: RANGO OPTIMO DE MOVIMIENTO
en este canal enseñaremos a nuestros seguidores, diferentes técnicas y tips para mejorar u obtener los rangos de movimiento adecuados de cada una de sus articulaciones o segmentos corporales para que puedan realizar sus actividades de la vida diaria de manera mas cómoda y funcional posible. disminuir el dolor, reducir la estipticidad, corregir las malas posturas y obtener la mejor versión de si mismos.
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💎CONOCE los 6 EJERCICIOS DE WILLIAMS😱|✅CORE ABDOMINAL AQUÍ TODA la INFORMACIÓN🦴
💪En este video mostraremos uno de los ejercicios más conocidos por los fisioterapeutas para el dolor y fortalecimiento de nuestro core abdominal.👍
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👍Lic. Fernando Solano👇
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✅8 EJERCICIOS para DOLOR LUMBAR| DOLOR de ESPALDA😭
th-cam.com/video/2SLMn0RpzGM/w-d-xo.html
Anteriormente ya hemos subido varios videos donde hablamos sobre los dolores lumbares y con esto algunos ejercicios para el mejoramiento de cierta zona.
En este video buscamos mostrar e informar un poco sobre un tema más en este campo de los dolores de espalda baja, abdomen, cadera o glúteos, hablando principalmente del core abdominal y mencionando que es como así también dar información sobre que tipo de problemas se presentan en esta zona de nuestro cuerpo.
Así también, como en todos los videos, mostraremos una serie de ejercicios que nos ayudaran a reforzar la zona anteriormente mencionada y nos dará un ejercicio correcto y natural para el dolor y malestar en nuestro core abdominal; dichos ejercicios proponen reducir el dolor en la parte inferior del dorso, estirando los músculos que flexionan la columna lumbo-sacra, Abdominales y el glúteo mayor, Estirar los extensores del dorso prometiendo una mejora muscular.
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Grasias jovenes por esos baliosos ejercicios me ban a alludar ❤❤❤❤
Que la ayuden pero con la ortografía
Rifado ❤
AGRAVISIMO ERROR AL PONER LAS MANOS DETRÁS DE LA NUCA(cabeza) y FLEXIONAR
Muy buena explicación gracias
Felicidades
Excelente trabajo eso...hago
Y se te olvida que tiene uno que respirar y exalar en todos los ejercicios
Cada cuanto se puede hacer y si es favorable para personas con escoliosis. Gracias
Gracias, ha sido Usted muy claro en la explicación de los ejercicios que nos ayudan a fortalecer el core abdominal.
Ecxelente clase
Muy bu
Hola, hice 20 sesiones de fisioterapia por una bursitis de cadera y sigo con el mismo dolor
muchisimas gracias, super bien explicado,
minuto 5:46 jejeje que mandadito le diste golpecito a la modelo
cuantas veces al dia o cual es la frecuencia de hacer la rutina de los ejercicios , saludos y felicidades
Esta genial este material, perfectamente bien explicado. Felicitaciones. Espero más videos. Gracias
, _u, 9, yo ñ_
Para los recién operadas q tengan instrumentos esos son adecuados no desgarran musculo de la columna???
Yo necesito ejercicio tengo diabetes y tengo artrosis de caderas y de rodillas.gracias.
Gracias!
Gracias x compartir estos ejercicios
0:59 1:02 1:02 1:26 Tengo discos comprimidos en la lumbar y cervical y la columna como una S que ejercicios hacer. Gracias
Yo los ocupo y el dc. Me los recomendó mil gracias
A mi también. Estoy con hidroterapias. Y sigo con acupuntura 20 sesiones.
Estupendo tus ejercicios, me Encanto lasclases
Capo en tu explicación espero más ejercicios de Williams!!!!
Gracias están muy interesantes
Me encantó ests dupla la de Lucía contigo se hace con ritmo ,los felicito,es hasta entretenido
Se pueden Aser los ejercicios cuando tienes hernia discal??
Buenos días estos ejercicios se pueden realizar cuando se tiene dolor lumbar? Gracias
Necesito los ejercicios de Williams para el nervio ciático
Estos no son los ejercicios para nervio ciatico.. .son mas para fortalecimiento del core.
Gracias por la información, buen video 👍
Muy bueno
Sirve , para las hernias discales?
Estos ejercicios se pueden hacer todos los días
Si es lo más recomendable
¿Se usa retroversion o asi nomas?
Me gusta como explican espero puedan hacer videos para la rectificacion cervical. Gracias
Busca en fisioterapia a tu alcance, tiene unos buenos
@@manuelbeltran2833 gracias lo buscaré
Estos ejercicio se tiene que poner faja lo pregunto pq a mi me recetaron una faja especial para este problema. qué tengo que usar siempre pero no me dijieron si también cuando haga estos ejercicios alguien sabe
Excelente video 🫱🏻🫲🏼🫂❤️🔥
Gracias! 😊 Alguna sugerencia sobre algún tema del que podamos hablar?
Que buen video todavía no puedo superar la posición del perro y ya sacaron otro videazo
Muchas gracias
El primer ejercicio, es una repetición por serie?
De 3 a 4
Buen video🫶🏻
Que hermosa modelo 😍
Hola, muchas gracias
Excelente información Fernansdo.
Gracias. Saludos
Me tienen encantda estos videos. Super biena la información.🎉❤
Mil gracias!!
Yo viendo esto mientras estoy todo torcido 😅😅
😂 intenta hacerlos y dinos qué te parecen
Excelente presentación
Me encantó que buena información
Mucho éxito 🎉
De +
queee buen video ❤❤❤
Que buen video 👏🏻👏🏻