Quels secrets la naturopathie nous cache ?
Apprends-en d'avantage sur le fonctionnement de ton corps et celui de tes hormones afin d'optimiser au maximum ta santé !
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Bienvenue dans le 62ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
Dans cet épisode, nous allons vous parler du fonctionnement de vos hormones, leur impact sur notre santé et surtout vous apporter les meilleurs conseils au naturel.
Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec les sujets ci-dessus en compagnie de notre invité François Benavente.
Flavio Guionneau :
Insta : flavioguionneau
Linkedin : www.linkedin.com/in/flavio-guionneau
Coaching : calendly.com/d/cnrj-9mv-dtd/session-pareto-sante
Meryl Bissonnier :
Insta : merylbissonnier
Linkedin : www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier
Nutripreneur :
Insta : nutripreneurfr
Site : nutripreneur.com
François Benavente :
Insta : francois_benavente_naturopathe
Formation thyroïde : francois-benavente-naturopathe.teachizy.fr/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ5wo-Q76JM4sUSJZEWDZdvCH0BGd3ar6WRP8BWVowx79DSyjJ-2AAHAxY_aem_kQrNPzrpdUI_LE7yIQEtew
Le formulaire dont il parle : docs.google.com/spreadsheets/d/16C5OSNadTfoZVG8fA9HiWvJ9ps0M0QHY/edit?usp=sharing&ouid=106385811117591219440&rtpof=true&sd=true
Lien du ebook récapitulatif : go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-naturopathe-ce-que-les-medecins-ne-vous-disent-pas
Sommaire :
00:00 - Qui est François Benavente ?
03:30 - Les hormones, priorité santé ?
06:55 - Le fonctionnement du système endocrinien
09:37 - Comment expliquer la croissance des maladies du 21ème siècle ?
16:35 - Le métabolisme et la prise de poids
20:07 - Naturopathie et compléments alimentaires
27:27 - Parlons testostérone, fonctionnement et conseils
32:18 - Zoom sur le magnésium
36:52 - Le sel, responsable de maladies hormonales ?
41:26 - Les maladies courantes du 21ème siècle
47:25 - Planifier sa récupération et sa routine hors travail
51:15 - Zoom sur la tyroïde
01:00:23 - Et la vitamine D dans tout ça ?
01:04:11 - Les 5 hormones les plus importantes
01:06:07 - Le jeu du OUI/NON
01:07:04 - La musculation, le meilleur sport ?
01:11:28 - Véganisme et maladies métaboliques
01:22:38 - Conclusion