วีดีโอ

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1️⃣ Mélangez 80 ml de sirop d'érable, 50 de purée d'oléagineux (beurre de cacahuètes pour moi), 80 gr flocons d'avoine , 60 gr poudre amande. 2️⃣ Versez le tout dans un moule chemisé. Tassez bien. Enfournez 20 min à 180°. 3️⃣ Laissez refroidir et cassez grossièrement le granola. 4️⃣ Ajoutez 10 gr noix de cajou, 10 gr noisette, 20 gr banane séchée, 30 gr pépites de chocolat, 30 gr raisins secs. A déguster pour le petit dej ou pour le goûtez avec des fruits par exemple.

❤🥰😍

J'ai essaiyer et s'est trop bons

Recette pour 4 pers : 1️⃣ Mélangez.1 pot de yaourt végétal, 1 pot de lait végétal, 1 pot de sirop d'agave, 1 pincée de sel, 1 pot d'huile végétal et de la vanille.. 2️⃣ Incorporez 3 pots de farine, 1/2 sachet de levure chimique. 3️⃣ Divisez la pâte en 2 puis versez 2 cac de cacao maigre sans sucre ajouté + les pistaches dans 1 des mélanges. 4️⃣ Mettre un peu de matière grasse dans un moule. Mettre les préparations dans les poches (facultatif) puis versez les pâtes. Nature, cacao, ainsi dessuite. 5️⃣ Enfournez 20 min à 180°. Laissez refroidir puis démouler. 📚📚📚📚 mon nouvel ebook : 30 recettes végétariennes et véganes payhip.com/Liloucuisine79 ✅️ Ce réel vous a plu ? Un like, un commentaire et un partage, c'est gratuit et cela m'aide beaucoup.

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miam miam 😊

Recette dans la description 😊

Bonjour merci pour cette recette , pensez vous que je peux la faire pour une tarte aux citrons ? Merci

J’adore les gâteaux aux pommes ❤

Pour 6 pers : 100 gr de sucre de coco 150 gr farine 3 oeufs 1 pincée de sel 7 gr de levure chimique 80 ml d'huile végétal Sirop d'érable Cannelle 2 pommes 1️⃣ Pelez et coupez les pommes en fines lamelles. Réservez. 2️⃣ Dans un saladier, mélangez 3 œufs, la cannelle, le sel, le sucre, l'huile, la levure chimique et la farine. 3️⃣ Badigeonnez le moule chemisé avec le sirop d'érable. 4️⃣ Disposez les pommes en quinconce. Versez la préparation. 5️⃣ Enfournez 40 min à 180°. A déguster tiède !

Bonsoir, j'ai découvert votre chaine cet après-midi. Je suis diabètique et votre pâte est parfaite pour moi. Je fais jne tarte tuhon, tomate et melange creme et oeuf. J'ai regardé sur votre chaîne mais je n'ai pas trouver de revette fe tarte salé et donc je ne sais pas si le temps de cuisson est pareil qu'une pate du commerce. Je vais surveiller mais au cas ou si vous voyez comme commentaire avant que sa parte en cuisson si vous pouvez me dire. Merci 🙏

Je mets du beurre et oeuf. L hjile d olive ayant un gout

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1 aubergine + 1 reste de courgette Sel, huile d'olive Sauce tomates Jambon végétal ou pas Mozzarella ou autre fromage Coupez l'aubergine en lamelle. Incisez-la. Mettre du papier absorbant sur et sous les aubergines. Enfournez 20 min à 200° chaleur tournante. Ajoutez la garniture de votre choix. Enfournez 10 min à 180° chaleur tournante.

OMG c’est trop cool 🫶😁

un grand merci me voilà soulagé pour mes petites filles allergique au gluten

Miam sa a l’aire bon 😮😂😊 tres bonne video bien expliquer 👌

Pour 4 crêpes : 500 gr de brocolis Sel, curry 2 œuf 1 cas d'huile végétal 200 ml de lait végétal 70,gr de fécule de pomme de terre 5 gr de levure chimique Faux-mage ou emmental 1️⃣ Coupez le brocoli en petits morceaux. Faites le bouillir 20 min avec du sel et du curry. Laissez tiédir. 2️⃣ En attendant, Mélangez les oeufs, le lait, l'huile, la levure, la fécule de pommes de terres. 3️⃣ Mixez les brocolis. Incorporez-les à la préparation. Mélangez. 4️⃣ Mettre un peu de matière grasse sur une poêle et versez une louche de pâte. Plus qu'à faire vos délicieuses crêpes.

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1️⃣ Coupez 3 courgettes en 2 puis incisez-les. 2️⃣ Badigeonnez-les avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez le sel, le curry et le parmesan. 3️⃣ Enfournez 25 à 30 min à 180° chaleur tournante. Plus qu'à vous régaler avec du quinoa par exemple. ✅️ La vidéo vous a plu ? Un like, un commentaire et un partage. C'est gratuit et cela m'aide beaucoup.

Pour 2 pers : 1 patate douce 25 ml d'huile d'olive Sel, paprika, cumin 1️⃣ Pelez et coupez la patate douce en forme de frites. 2️⃣ Ajoutez l'huile et les épices. Mélangez bien. 3️⃣Enfournez 30 min à 180° chaleur tournante.

Merci je teste aujourd'hui 🙏

Cc lilou bonjour dis moi pour les cookies pommes je suis coeliaque la farine puis je la remplacer par quel farine?

Bonjour Dommage pas le temps de cuisson pour la tarte

Une pâte brisée sans beurre, c'est n'importe quoi.... Merci de lui donner un autre nom.

c est tron bon! 🤩🤩🥰

❤merci beaucoup pour la recette

Elles ont l’air délicieuses ❤

Pour 7 à 8 energy ball : 110g de beurre de cacahuète ou autre purée d'oléagineux 35g de sirop d'agave 15g de cacao en poudre sans sucre ajouté 25 g de flocons d'avoine 10 gr de poudre amande Mélangez tous les ingrédients et formez des petites boules manuellement. A déguster dessuite ou à conserver 7 à 10 j dans une boîte hermétique. A température ambiante ou au frais.

Hummmmm😊

Recette pour 2 pers : 1 aubergine 15 gr de farine 15 gr de levure maltée (ou parmesan) 1 gousse d'ail hachée Sel Paprika 20 ml d'huile d'olive 1️⃣ Coupez l'aubergine sur 1 cm diamètre. Disposez-les sur un essuie-tout pour enlever l'excès d'eau. 2️⃣ Dans un saladier, mettre les frites d'aubergines, l'ail, les épices, la farine, la levure et l'huile d'olive. 3️⃣ Mélangez bien manuellement. 4️⃣ Couvrez une plaque allant au four de papier cuisson. Versez les frites. 5️⃣ Enfournez 20 min à 180° chaleur tournante. N'oublie-pas de préchauffer le four 15 min avant. ✅️ Ce short vous a plu? Un like, un commentaire, un partage, c'est gratuit et cela m'aide beaucoup. 📚 Plus d'idées recettes dans mes ebooks.

Hein

La madeleine a l’air d’être super bonne 😋

C'est super merci y'a plus qu'à tester !!

Pour 6 boules de glaces : 200 ml crème soja 80 gr de chocolat noir 35 gr pistache concassées 10 gr fécule de pommes de terres ou maïzena 15 gr de beurre d'oléagineux ou de pâte à tartiner 15 gr de sirop d'agave Quelques feuilles de menthe ciselée 1️⃣ Mettre dans une casserole la crème, la fécule et le sirop d'agave. Mélangez et portez à ébulition à feu moyen (th6). 2️⃣ Baissez le feu (th5). Ajoutez le chocolat et le beurre d'oléagineux. Mélangez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse. 3️⃣ Versez les pistaches concassées et les feuillesde menthe. Mélangez à nouveau. 4️⃣ Laissez tiédir et versez la préparation dans un récipient hermétique. 5️⃣ Mettre au frais 4h. Sortir la glace 10 min avant de déguster.

Hello Lilou, Merci pour cette recette 🙂, est-ce qu'on peu mettre du lait d'amandes ?

On va se régaler. Pourrais-tu donner une recette de pain végan s'il te plaît ? Merci beaucoup

Pour 15 madeleines : 130 gr de farine 20 gr poudre amande 60 ml de margarine 120 ml de lait d'avoine 6 gr de levure chimique 60 gr d'érythritol ou 80 gr sucre 1 zeste de citron 1 pincée de sel Quelques gouttes arôme citron 1️⃣ Mélangez la farine, le sucrant, le sel, la poudre d'amandes, le zeste et la levure chimique. 2️⃣ Versez le lait, l'arôme citron et la margarine fondu. 3️⃣ Filmez le saladier et mettre au frais 30 min. 4️⃣ Déposez la pâte sur un moule au madeleines. 5️⃣ Enfournez 6 min à 200° et 10 min à 180° 6️⃣ Laissez tiédir avant de démouler. Conservation dans une boîte hermétique

Pour 3 glaces : 230 gr de framboises 4 feuille de menthe ciselée 30 gr sucre 2 gr agar-agar 200 gr chocolat 200 gr de skyr végétal 1️⃣ Mixez les framboises. Enlevez les pépins à l'aide d'un chinois. 2️⃣ Portez à ébulition le coulis de framboises avec le sucre. Incorporez l'agar-agar. Faire chauffez 30 sec et sortez la casserole du feu. Laissez tiédir. 3️⃣ Réservez 3 cas de coulis. 4️⃣ Mélangez le reste de préparation avec 200 gr de skyr végétal ou pas. 5️⃣ Versez le mélange à moitié dans des moules à glace. Déposez au centre 1 cas du coulis que vous avez mis de côté dans chaque glace. 6️⃣ Ciselez la menthe. Versez le reste de préparation et insérez les bâtons. Mettre au congélateur 3h minimum. 7️⃣ Faire fondre le chocolat. Trempez les glaces généreusement et laissez au congélateur jusqu'à la dégustation.

200 gr de farine 40 gr sucrant (érythritol 0 kcal) 45 gr d'huile neutre (tournesol) 1 pincée de sel 1 jus de citron (facultatif) 400 ml de lait d'avoine

Bonjour , quel sont les quantité pour cette recettes s’il vous plaît ☺️?

miam ! tu mets quel lait végétal ? et quel sucre 0 cal ? merci :)

Bonjour 🎉je m abonné tout de suite 🎉vous avez repris TH-cam merci

Il a l’air délicieux !

Bjr Lilou . Belle recette à réaliser très vite est ce qu il est acidulé? Merci Mamy😘

OMG il faut que je teste 😍 penses-tu que l’on puisse ajouter un peu de protéine en poudre ? Pour encore plus de prot ahah 😂

Miam, il a l’air délicieux 😋

BjrLilou. Très belle recette ce caramel me séduit merciMamy😘