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건강넘버원
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 28 พ.ค. 2024
건강이 가장 중요하다! 건강 정보 공유하는 채널.
절대로 같이 드시지 마세요. 바나나와 상극인 음식 TOP3.
우리 몸에 좋은 바나나도 상극인 음식과 먹으면 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.
올바른 방법으로 바나나를 섭취하여 건강을 챙기시길 바랍니다.
#바나나 #고혈압예방 #장건강 #암예방 #건강관리 #건강정보
올바른 방법으로 바나나를 섭취하여 건강을 챙기시길 바랍니다.
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วีดีโอ
토마토 이렇게 먹지 마세요. 올바른 토마토 섭취 방법은?
มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน
몸에 좋다고 알려진 토마토 제대로 먹지 않을 경우 좋은 영양 성분을 100% 뽑아 먹지 못할 수 있습니다. 올바른 토마토 섭취 방법에 대해 알아보고 여러분들의 건강에 도움이 되기를 응원합니다. #토마토 #방울토마토 #토마토요리 #토마토 #대저토마토 #토마토파스타 #토마토주스
양배추 이렇게 먹지마세요. 올바른 양배추 섭취 방법은?
มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน
몸에 좋다고 알려진 양배추가 잘못 먹으면 독이 된다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 올바른 양배추 섭취 방법에 대해 알아보고 여러분의 건강을 지키는데 도움이 되시길 바랍니다. 1. 유기농 양배추즙 : vo.la/xWZhr 2. 여에스더 양배추 스틱 : vo.la/RvRib *이 영상은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #양배추 #양배추효능 #양배추다이어트 #양배추요리 #양배추레시피 #양배추즙 #양배추샐러드 #갑상선
밥 먹기 10분 전 혈당이 안정되는 음식 5가지. 혈당 낮추는 방법.
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
나이가 들수록 더욱더 신경 써야 하는 것은 혈당 관리입니다. 특히 혈당이 급격하게 올라가는 혈당 스파이크는 건강에 매우 좋지 않습니다. 오늘부터는 제가 알려 드리는 음식 5가지를 식사하기 10분전에 미리 섭취하여 혈당 스파이크를 방지하고 건강한 일상 생활을 할 수 있기를 기원합니다. 1. 백화점 입점 낫또 : bit.ly/3xUADK4 2. 동물복지 무항생제 계란 : bit.ly/4fdExyy 3. 매일 그릭요거트 : bit.ly/4638U6u 4. 한끼 연두부 : bit.ly/3VVSUP6 5. 국내산 파프리카 : bit.ly/4d49R0R *이 영상은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #혈당관리 #혈당조절 #혈당 #혈당스파이크 #혈당다이어트 #공복혈당 #공복...
여름철 기력회복 보양식 5가지.
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
여름철 더위로 인한 체력 보충에 좋은 보양식 5가지를 알려드리겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 삼계탕 이외에도 다양한 음식이 있으니 자신의 취향에 맞게 선택해보세요. 1. 자연산 민어 : bit.ly/4cZGRqP 2. AAA등급 갈비찜 : bit.ly/3S6CuCg 3. 민물 장어 : bit.ly/3zIqfWp 4. 국내산 추어탕 : bit.ly/4d46qY1 5. 1등급 훈제오리 : bit.ly/4fgwHnV *이 영상은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #보양 #보양식 #복날음식 #복날 #삼계탕 #갈비탕 #추어탕 #민어 #추어탕 #장어
믹스커피 안 먹으면 나만 손해. 절대로 드세요.
มุมมอง 1.6Kหลายเดือนก่อน
믹스커피가 절대로 먹지 말아야 하는 음식일까요? 믹스커피에 대한 오해와 진실에 대해 알려드리겠습니다. 이 영상을 시청하신 후에는 적당량의 믹스 커피 섭취를 통해 간강도 지키고 행복한 삶을 살기를 바랍니다. #믹스커피 #커피 #커피믹스
건강을 파괴하는 음식 5가지. 이제 그만 드세요.
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
우리가 일상에서 쉽게 접하는 음식들이 건강을 파괴하고 있다는 것 아시나요? 오늘 알려드린 5가지 음식을 주의하여 여러분의 건강을 지키시길 바랍니다.
뱃살이 영원히 빠지는 5단계.
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
나이가 들수록 뱃살은 늘어나지만 빼기는 어려운게 사실입니다. 오늘은 뱃살 빼는 방법 5단계에 대해 알아보고 영원히 뱃살 없이 건강하게 사는 방법에 대해 알아봅시다. #뱃살 #뱃살빼기 #뱃살빼는법 #뱃살다이어트 #뱃살운동
두부 이렇게 먹지 마세요. 올바른 두부 섭취 방법은?
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
몸에 좋다고 알려진 두부 제대로 먹지 않을 경우 오히려 독이 될 수 있습니다. 올바른 두부 섭취 방법에 대해 알아보고 여러분들의 건강에 도움이 되기를 응원합니다. #두부다이어트 #두부요리 #두부구이
오래 살기 위해 먹지 말아야 할 음식 5가지.
มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน
건강하고 오래 살기 위해서는 5가지 음식을 꼭 피해주어야 합니다. 피해야할 음식 5가지와 대체 방법에 대해 알려드리겠습니다. #장수비결 #건강정보 #건강관리 #건강 #몸에좋은음식
당뇨에 좋은 음식 TOP 5. 혈당수치 바로 떨어집니다.
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
당뇨가 있으신 분들이라면 음식에 많은 주의를 기울이셔야 합니다. 당뇨에 좋은 음식 5가지를 알려드릴테니 다양한 방법을 이용하여 꾸준하게 섭취하여 건강 관리하시기를 바랍니다. #당뇨 #당뇨에좋은음식 #혈당조절 #혈당관리 #혈당
그래서 어쩐다고ㅡ
영상 보시기 전에는 좋아요👍 보시고 난 후에는 댓글 꼭 남겨주세요🙂
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건강에 나쁘고 좋은 음식 재료, 요리 방법을 알려 주셔서 감사합니다 ❤
@@jungmafnas8069 장마 조심하시고 좋은 하루 보내세요😀
선생님.청국장은어떤가요?
청국장은 발효된 콩으로 만들어지며, 발효 과정에서 유익한 미생물이 생성되어 장 건강에도 좋고 혈당 안정에 좋은 식품입니다🙂
감사합니다
유기농 국내산 먹고 있는데도 믿음이 잘안가요 요즘은 비싸더라도 건강한 음식을 선호하지만~~ 정보감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
@@user-hw7dm4mv2t 우리 몸에 들어가는 음식만큼은 비싸더라도 좋은걸로 먹어야합니다!
믹스커피 좋아요!
@@youngungheo8529 하루에 한잔씩만!
한가지 방향성 만으로 얘기해 주면 될텐데 이것 저것 영상에 다 포함시켜 설명해 주시니 이해하기가 어렵네요 다 모르겠고 천천히 식사 하라는 건 알겠어요
포기하지 않고 꾸준하게 실천하는 것이 중요합니다🤗
국내산인지 구분할수 없잖아요? 라벨상의 표시 믿을수 있나요?
국내에서 생산되는 두부 제품은 식품의약품안전처(FDA)와 같은 정부 기관의 규제를 받습니다. 이러한 기관은 국내산 원료 사용에 대한 엄격한 기준을 정하고, 이를 준수하는 제품에만 국내산 라벨을 부여하기 때문에 믿을 수 있습니다.
@@healthnumebr1 그렇군요 하도 거짓표시가 형행해고 있어 해본 소리입니다. 세상에 믿을것 있었는가 싶네요 식약청까지도‐ 이제까지 수많은 가짜가 그랬잖아요~