วีดีโอ

Estou a 1 ano sem instagram, sem vontade nenhuma de voltar!!

😊

wow que video significativo

Esse livro mudou minha vida

Tem tratamento?

O que a gente faz pra melhor o perfeccionista

eu sou viciado em you tube!😬

Faz um vídeo sobre como recuperar o prazer de viver na adolescência

Como que faço pra deixar um vício de muitos anos que vem me prejudicando

Entendi que passar o dia rolando o feed e curiando das vidas das pessoas... me fazia muito mal, jogava o tempo no lixo. O primeiro passo foi: criar um limite, 1 hora por dia... hoje mal consigo usar os 60min e já penso em diminuir até que eu consiga nao te-las.

Achei seu canal agora e já "viciei"😉✔️. Assunto muito pertinente, do qual há algumas décadas me debruço sobre. Adorei sua sinceridade e acredito sinceramente que parte do problema é intensificado de acordo com a cultura ou país. Percebo que no Brasil, as pessoas perderam a mão e se tornaram dependentes da vida virtual. Usar a tecnologia ou sermos usados, são escolhas que fazemos, ambas exigem compromisso e renúncias. Eu optei por usar de forma contida, mesmo morando no exterior, nao me tornei escrava, especialmente morando num país como a Alemanha, cuja cultura em si é de máxima discrição. Abs e novamente parabéns pela excelente forma de abordar o tema.

❤🙏👏👏👏

Você não acha que utilizar o termo obesidade nessas circunstâncias não acabe indo para um lugar pejorativo? É utilizar qualquer condição ou distúrbio para nomear certas coisas que já são relacionados como algo ruim.

Eu usei o livro para tirar o café. Fui reduzindo a dose até tirar completamente. Era um vício, hábito, minha saúde melhorou muito.

Podia deixar o nome do livro e autora te tu falas e utiliza-se na descrição do vídeo, seria uma informação útil de deixar ali escrita

Oi tudo bem muito obrigada ótimo

Mamaaaa! Que legal esse vídeo aqui! Não tava esperando!! Amei ❤

Obrigada pelas dicas! Vou fazer detox das redes, não vou excluir pq trabalho com as redes, mas tentar reduzir o tempo de uso, vou desativar o Facebook pq gasto muito tempo nos grupos e deixar o celular no banheiro a noite

Amei, Ma! ❤

Gostei muito: passo a passo, realismo, essencialismo. ❤

Não entendo perfeitamente. Mas sempre gosto de ouvir o seu conteúdo e explicação.

Sou um coreano e muito gosto do seu modo de falar. A sua voz é muito boa e confortável para ouvir.

Eu tentei reduzir o acesso e me vi gerenciando e acessando após o tempo de bloqueio do app. A solução foi desinstalar os apps para tentar passar por esses 30 dias.

Amei!!

Amei o tema!!

Acho q ninguém fica curado, realmente me sinto como uma viciada, tenho q me atentar muito para não passar tempo demais rolando feeds. Tenho q viver me controlando e em alerta kkk e direto tenho recaídas e percebo pela minha memória q fica extremamente ruim, não lembro do que acabou de ser dito e faço as coisas erradas. Fiz um teste esses dias e reduzi drasticamente o uso e minha cabeça melhorou. Depois disso percebi q se eu quiser ter uma qualidade de vida melhor tenho q controlar o uso mesmo, e sou criadora de conteúdo ainda pra ajudar kkk então tenho q rolar o feed pelo menos um pouco e tenho q entrar diariamente para postar conteúdo

Que canal maravilhoso!! Vi a Bru Martiolli falando do seu podcast e vim te procurar e, nossa... que bom que eu vim!! Apaixonada ❤ estou devorando os vídeos. Continua fazendo!!

Me identifico com você. Também tenho esse vício, principalmente por causa da minha página no Instagram. Estou no dia 9/30 de abstinência total (e não só insta, todas as redes).

Mais uma publicação incrível! Sou seu fã de carterinha no spotify, mas hoje vim assistir na telinha. Parabéns Marcele, sempre com conteúdo nota 10 !

Que aula maravilhosa!! Muito obrigada Marcela por contribuir com o nosso crescimento pessoal. Deus abençoe grandemente a sua vida! Um grande abraço! 😊❤️

Parabéns pelo vídeo e obrigada pela vulnerabilidade!

1. Liste até 6 tarefas 2. Organize por ordem de prioridade 3. No dia seguinte execute por ordem de prioridade 4. Se restar algo será a primeira tarefa que você ira executar no dia seguinte

Muito bom o vídeo! Eu acho que só com a força de Deus para conseguir fazer tanta coisa que eu faço e com longos descansos entre as atividades .

Parabéns professora muito obrigado pela mensagem

Oii Marcela! Acabei de conhecer o seu canal, amando os conteúdos. Compartilha mais depois como você encontra esse equilíbrio como produtora de conteúdo? 🤗

Esse vídeo parece que foi feito pra mim!!! "Do que você tq fugindo" isso pegou forte. Obrigada!!!

Vou comprar este livro

eu estava sendo muito procastinador, mas não dava muita importância para isso. Até que começou a prejudicar minha vida, foi aí que decidi dar um tempo das redes sociais, e ta sendo incrível como eu tenho evoluído tanto como estudante e tanto como pessoa!

Amei o vídeo 👏🏻

Que lindo esse vídeo! Cada um seguindo sua jornada, é isso. Feliz de ter visto esse vídeo. ❤️ Você me inspira.

Cadê você , volta para TH-cam ❤

eu sou viciado nos stories e "explorar'" do instagran. se o celular tiver perto, pego nele enquanto ta no anuncio do youtube. onibus/metro geralmente to com ele. muitas vezes ando na rua mexendo no celular, e olha que em Salvador a violencia é grande. sinto dificuldade em me desapegar. alem da minha relação com ele, a sociedade pede que eu fique atento ao whatsapp. me incomada ter q ficar on o tempo todo, pq alguem pode me ligar numa necessidade. estou trabalhando essas questoes com quem ta perto de mim... procuro deixar o celular longe enquanto estou no pc. deixo o wifi ligado mas com notificação muda. se precisarem me ligam... no transporte publico, a ideia é ler. ta dificil, mas vamos em frente. cada passo é importante

Muito top o video isso ajuda demais na gestão de tempo 👏

me ajudou muito, muito obrigado sério

Sou viciada em livros, preciso de duas vidas pra lê-lo.

Ja quero o vídeo sobre corrida

Gostei da reflexão

vc é brasileira? as vezes não entendendo o que vc fala por conta do modo das palavras pronunciadas, ou é alguma distorção no audio?

Muito bom, Ma! Estou passando por um momento assim e esse vídeo me fez sentir que não estou sozinha! Boa viagem e descanso pra ti

Que vídeo... essencial!