Здравствуйте Ирина . Мне все в вас нравится, выглядите замечательно. Поэтому и смотрю ваш канал, а худеть не худеть, соблюдать диету или нет, это ваше личное дело. Вы большая молодец.
Пока Ирина не ответила, я напишу. Мне кажется, что Ирина делает что ей нравится и работает - этакая солянка. Посмотрите Веру Красивую, Анастасию Бурдюк, ревитонику и многих других. Вы найдете, что именно вам подходит и пробуйте. Ирина , молодец, мотивирует лучше всякого тренера.
Здравствуйте самая классная наша Ирочка я уже давно за вами слежу ..в целом моя жизнь ну так скажем опустила руки столько всего испробовать и 😢ни чего как то тут я сидела смотрела ваши видео именно про гречку знаете что меня подеупило то что об этом говорит простая женщина не фитнес тренер ни какая-то исто самка а такая же домохозяйка на утро я начала как вы и говорили немного гречки немного зеленушки и знаете что сегодня уже 9 день и знаете что минус 2..50 мне просто жить хочется упал твёрдый живот я по дому бегаю я очень рада что тогда увидела ваша видео продолжаю в том же духе и всем знакомым говорю что вот наткнулась на женщину которая без обмана говори как есть а не вот эти продажный инфо цыганки ..я очень счастлива продолжаю смотреть вас наслаждаться вашими блогами каждый раз обновляю и жду все новых видео ❤❤❤❤с любовью и уважением peterborough
Ирина, скажите, пожалуйста, сколько у вас по времени занимает гимнастика? И делаете ли вы ее каждый день? И еще маленькое дополнение: между каждым упражнением нужно делать перерыв 20 секунд, только не стоять, а медленно походить...
Вы ходите к врачу на профилактику, проверить давление, холестерин и вообще общий анализ крови? Моя соседка очень активная,тоже на пенсии, пошла к врачу по одному вопросу, у неё оказалось высокое давление и очень, она совсем не чувствовала,а когда пришёл анализ крови оказалось, что у неё высокий холерестирин и тоже ничего не знала. Она и бегает и на велике гоняет и ещё она веган. Её посадили на таблетки от давления и статины от холестерина, так я ей говорю, ты же такая активная пенсионерка от куда у тебя всё это? Она говорит и сама не знаю, лучше бы и не ходила к врачу. Врач сказал, что это скрытная болезнь, хоть и активная,а проверять себя надо регулярно. Теперь будет каждые 6 месяца ходить сдавать кровь.
@@Odetta77 не советы,а именно комментарии. И по теме , о которой говорится в ролике. Или слушаем и смотрим одно ,а давайте я рецепт расскажу. Так что ли надо?
Спасибо за мотивацию.Не хочется быть развалюхой в каких нибудь 70 лет.Вы большая молодец.Сегодня уговорила себя на 5-10мин.зарядки.Мне 57лет.
Спасибо за влог, Ирина! Очень полезное видео!
Ирина, огромное спасибо! Очень замотевировали 👍
Правильно!.. Разгрузки нужны,чтобы чувствовать себя легкой...Молодцы,Ирина!
Полностью с Вами согласна потому и смотрю ваш блог, Ирина
Вы правы, мозги тоже тело, всё хорошо держать в хорошем состоянии.
Хороший пример подаёте! Классно, лайк, осознанное отношение к себе!
Вы молодец!
Спасибо! Очень интересно!❤❤❤
👍👍👍
Вы, Ирина такая прогрессивная, мне это нравится, и не оглядываетесь на возраст ❤
❤
Ирина, молодец!
Молодец Ирина асе очень просто главное не ленится🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Все настолько правильно! Неужели этому стилю жизни кто то может возразить?!
Здравствуйте Ирина . Мне все в вас нравится, выглядите замечательно. Поэтому и смотрю ваш канал, а худеть не худеть, соблюдать диету или нет, это ваше личное дело. Вы большая молодец.
Массаж лица тоже делаете по какому то видео? Поделитесь, пожалуйста. Вы большая молодец! Все правильно говорите и делаете.
Пока Ирина не ответила, я напишу. Мне кажется, что Ирина делает что ей нравится и работает - этакая солянка. Посмотрите Веру Красивую, Анастасию Бурдюк, ревитонику и многих других. Вы найдете, что именно вам подходит и пробуйте. Ирина , молодец, мотивирует лучше всякого тренера.
Здравствуйте самая классная наша Ирочка я уже давно за вами слежу ..в целом моя жизнь ну так скажем опустила руки столько всего испробовать и 😢ни чего как то тут я сидела смотрела ваши видео именно про гречку знаете что меня подеупило то что об этом говорит простая женщина не фитнес тренер ни какая-то исто самка а такая же домохозяйка на утро я начала как вы и говорили немного гречки немного зеленушки и знаете что сегодня уже 9 день и знаете что минус 2..50 мне просто жить хочется упал твёрдый живот я по дому бегаю я очень рада что тогда увидела ваша видео продолжаю в том же духе и всем знакомым говорю что вот наткнулась на женщину которая без обмана говори как есть а не вот эти продажный инфо цыганки ..я очень счастлива продолжаю смотреть вас наслаждаться вашими блогами каждый раз обновляю и жду все новых видео ❤❤❤❤с любовью и уважением peterborough
Ира , а на гречке это как? Или гдепрочитать , посмотреть ваш метод на гречке
Вы молодец? Мне 68 и я время от времени тоже занимаюсь, но силы воли нет. Но говорю себе: надо, надо.
Ирина, скажите, пожалуйста, сколько у вас по времени занимает гимнастика? И делаете ли вы ее каждый день? И еще маленькое дополнение: между каждым упражнением нужно делать перерыв 20 секунд, только не стоять, а медленно походить...
Вы ходите к врачу на профилактику, проверить давление, холестерин и вообще общий анализ крови? Моя соседка очень активная,тоже на пенсии, пошла к врачу по одному вопросу, у неё оказалось высокое давление и очень, она совсем не чувствовала,а когда пришёл анализ крови оказалось, что у неё высокий холерестирин и тоже ничего не знала. Она и бегает и на велике гоняет и ещё она веган. Её посадили на таблетки от давления и статины от холестерина, так я ей говорю, ты же такая активная пенсионерка от куда у тебя всё это? Она говорит и сама не знаю, лучше бы и не ходила к врачу. Врач сказал, что это скрытная болезнь, хоть и активная,а проверять себя надо регулярно. Теперь будет каждые 6 месяца ходить сдавать кровь.
Какой же комментарий написать, если в советах вы не нуждаетесь. Зачем тогда они.
Только об этом подумала! зачем писать комментарии,когда тут же говорят вам ,я не нуждаюсь
А что, кроме как давать непрошенные советы, других комментариев не может быть?
@@Odetta77 не советы,а именно комментарии. И по теме , о которой говорится в ролике. Или слушаем и смотрим одно ,а давайте я рецепт расскажу. Так что ли надо?