Bác sĩ Trần Văn Phúc kê "đơn thuốc" Tập thể dục An toàn và Hiệu quả

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @BacsiTranVanPhucOfficial
    @BacsiTranVanPhucOfficial  วันที่ผ่านมา +82

    Thực ra số phát sóng lần này chúng tôi nói về trái tim.
    Các bạn xem xong số phát sóng này sẽ thấy, thể dục cũng giống như đang yêu, bởi tận cùng của thể dục và tình yêu là kiểm soát nhịp đập trái tim.
    Romain Rolland nói: Tình yêu là ngọn lửa của cuộc sống;
    Tagore nói: Tình yêu là một cuộc sống viên mãn, giống như ly rượu đầy rượu.
    Trần Văn Phúc nói: Thể dục giống như yêu theo nhiều cách, để có sức khoẻ tốt và tuổi thọ cao thì phải biết kiểm soát nhịp đập trái tim khi tập thể dục, để có tình yêu mãi mãi thì phải biết kiểm soát nhịp đập trái tim khi yêu.
    Tại sao thể dục lại giống như đang yêu?
    Trước hết, tập thể dục có thể kích thích cơ thể tiết ra các chất dễ chịu tương tự như chất được tạo ra khi yêu, chẳng hạn như endorphin và dopamine, mang lại cho con người niềm vui, sự hài lòng và hạnh phúc. Thứ hai, sự chuyển động tự do của cơ thể trong khi tập luyện giống như đang thoải mái trong tình yêu, khiến con người cảm thấy thư thái, vui vẻ. Hơn nữa, thể dục là một thách thức và cảm giác thành tựu đến từ việc vượt qua thử thách và đạt được mục tiêu, tình yêu cũng như vậy. Ngoài ra, các môn thể dục có xu hướng ở ngoài trời, giúp con người hòa mình với thiên nhiên, tận hưởng cảnh đẹp, hít thở không khí trong lành, đắm mình trong ánh nắng, giống như một buổi hẹn hò lãng mạn trong tình yêu. Thể dục trong nhà cũng trải qua các cung bậc giống như hai người yêu nhau riêng tư trong một căn phòng. Tóm lại, thể dục có nhiều điều tương tự như tình yêu ở khía cạnh mang lại khoái cảm về thể xác và tinh thần, sự thử thách bản thân và hòa nhập với thiên nhiên. Nhưng đặc biệt hơn cả, đó là thể dục và tình yêu cùng có một bí quyết chung, đó là kiểm soát nhịp đập trái tim.
    Bài hát TRÁI TIM của tôi có hoàn cảnh ra đời rất đặc biệt. Những câu thơ tôi viết, đó là sự khát khao về một trái tim yêu, nhưng trái tim ấy lại bị tan vỡ, những mảnh vụn gắn lên cánh bướm. Tôi yêu Ba Lan, yêu thủ đô Warzawa, yêu quê hương của nhà soạn nhạc Chopin, đặc biệt yêu Concerto số 2 và ngưỡng mộ tình yêu duy nhất của Chopin dành cho một người nữ nghệ sĩ xinh đẹp và tài năng, nhưng sau khi hai người nói lời yêu nhau thì cũng xa nhau mãi mãi.
    Bài thơ tôi viết về những mối tình như thế.
    Tôi đã nghĩ ra câu chuyện á hậu Warzwa, nghĩ ra cái tên Natalia Pietrucha, đó là người phụ nữ trong giấc mơ của tôi. Tôi cũng nghĩ ra câu chuyện nhà thơ Lâm Quang Mỹ dịch bài thơ này, bởi vì những năm tháng tuổi trẻ tôi ngưỡng mộ anh khi theo dõi anh Mỹ là một nhà vật lí nổi tiếng ở Ba Lan, thực sự tôi cũng muốn anh Mỹ dịch bài thơ của tôi sang tiếng Ba Lan. Gặp tôi, anh Mỹ cũng bất ngờ về điều này, anh có chút buồn cười vì Warzwa không có ai là á hậu Natalia Pietrucha, cũng chẳng có bài thơ TRÁI TIM như tôi viết.
    Trong khi chờ đợi số phát sóng về thể dục, các bạn cũng có thể nghe bài hát TRÁI TIM của tôi, được Đài Truyền hình Việt Nam làm một chương trình ca nhạc, cùng với các ca khúc của các nhạc sĩ như Phan Huỳnh Điểu, Phú Quang, Lê Vinh, Nguyễn Trọng Tạo…
    th-cam.com/video/Z90kz_gsJbo/w-d-xo.html

    • @thuytathi7165
      @thuytathi7165 วันที่ผ่านมา +4

      Bác sĩ , nhà báo Trần Văn Phúc viết văn hay quá ạ ❤❤❤

    • @thuytathi7165
      @thuytathi7165 วันที่ผ่านมา +1

      Bài hát nghe rất hay và sâu lắng ❤❤❤

    • @phanthuylinh4969
      @phanthuylinh4969 วันที่ผ่านมา +2

      Bài hát "trái tim" rất hay ạ...mong đợi đến 9am sáng mai để xem trực tiếp talkshow mà em rất mong đợi về cách tập thể dục sao cho đúng. Cám ơn BS và ê kíp rất nhiều ạ

    • @ThuyHoang-ts4xx
      @ThuyHoang-ts4xx วันที่ผ่านมา +1

      Bài hát Trái Tim bs Phúc sáng tác hay quá. Cảm ơn bs, nhạc sĩ rất nhiều🎉

    • @HangLe-rx3di
      @HangLe-rx3di วันที่ผ่านมา +1

      Rất mong chờ sáng thứ 7 hàng tuần để đc nghe Bs nói về sk .Tôi đã học theo và sk cả gđ đã tốt lên nhiều .Cảm ơn Bs ,btv và e kip rất nhiều

  • @HảiYếnNguyễn-p2l
    @HảiYếnNguyễn-p2l 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +56

    có khán giả ăn nói hàm hồ nghĩ sao nói vậy đây là một BÁC SĨ có kiến thức toàn diện vậy mong ai có bình luận gì thì phải suy nghĩ cho kỹ nhé còn giêng tôi đã gọi BÁC SĨ là một vị GIÁO SƯ mà lại có tấm lòng BỒ TAT bác đang bố thí pháp một công đức vô lượng ai nghe được thì bổ ích cho mình chúc BÁC SĨ và KHÁNH LÀNH cùng ê kíp sức khỏe an lành và hạnh phúc

    • @Mitafan
      @Mitafan 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Ai nói hàm hồ vậy?

    • @jaskeda
      @jaskeda 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Y kien trái chiều là cai hay trong thảo luận

    • @trinhnguyenthituyet4535
      @trinhnguyenthituyet4535 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Cám ở c Hải Yến. C nói rất đúng. Biết được kênh của bs Phúc là rất may mắn!

    • @trinhnguyenthituyet4535
      @trinhnguyenthituyet4535 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Cô Khánh Lành nói kênh này càng ngày càng xinh nhé!

  • @tamphan8742
    @tamphan8742 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

    Mỗi người có một chuyên môn sâu là đã giỏi rồi.
    Mà Bác Sĩ Trần Văn Phúc là một bác sĩ rất giỏi , lại còn giỏi về âm nhạc,thơ ca...
    Đặc biệt tài ăn nói ,diễn giảng như một giảng viên xuất sắc ,rất thuyết phục .
    Ước gì có nhiều bác sĩ vừa có tâm vừa có tầm như bác sĩ Phúc !

  • @nhannguyen4138
    @nhannguyen4138 วันที่ผ่านมา +58

    Trong số những kênh TH-cam mà tôi đã đăng ký, thì kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc official là kênh đầu tiên mà tôi xem hết các số. Không những thế tôi còn đi truy lùng trên các kênh khác xem bác sĩ còn nói về những gì nữa. Ngày mai lại được xem số mới của kênh rồi. Oh yeah. Cảm giác này giống như ngày xưa tôi chờ để được xem tập phim tiếp theo của bộ phim tôi yêu thích. Xin cảm ơn ekip rất nhiều ❤❤.

    • @BacsiTranVanPhucOfficial
      @BacsiTranVanPhucOfficial  วันที่ผ่านมา +7

      Cám ơn bác Nguyễn Nhàn đã nhiệt tình ủng hộ kênh, ủng hộ bác sĩ Phúc!

    • @ThaoLe-xs2do
      @ThaoLe-xs2do 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

      Chào BS Phúc và BTV khánh Lành và ekip tôi năm nay 68t mà cột sống bị gù rồi đau lắm rất mong BS Phúc cs bài về cột sống đi a tôi rất mong đc nghe bài về cột sống ạ các bài của BS Phúc tôi nghe đi nghe lại nhiều lần để cho nhớ và làm theo bs nói mai lại đc nghe rôi cảm ơn rất nhiều ạ

    • @anhngoc-wl6ow
      @anhngoc-wl6ow 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

      Em xem cũng nhiều nhưng em thấy bác sỹ phúc là nguời có tâm ạ vậy muốn bác sỹ khám bệnh thì đến bệnh viện nào thì gặp được bác sỹ ạ 😮

    • @vanpk2163
      @vanpk2163 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Thưa bác sĩ tôi có người bạn bị bệnh tim bẩm sinh mổ rồi sáu mươi tuổi mà bị lở mồm quanh năm đi chữa các bệnh viện lớn cũng không khỏi xin bác chỉ giúp uống bổ sung gì cảm ơn bác u

    • @ThuTran-if1ql
      @ThuTran-if1ql 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Cùng tâm trạng!

  • @QuyetLe-wu3ru
    @QuyetLe-wu3ru 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Vô cùng biết ơn bác si phúc và ê kíp chương trình thật ý nghĩa

  • @SangPhamHuyen
    @SangPhamHuyen 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +31

    Một kênh mà mỗi video khán giả nghe chăm chú không muốn bỏ sót bất kỳ một câu chữ nào , muốn nghe đi nghe lại nữa .
    Không biết nói gì hơn tôi xin cảm ơn bác sỹ và ekip thật nhiều . Chúc bác sỹ và toàn thể ekip thật nhiều sức khỏe để cống hiến trí thức y khoa cho người dân Việt Nam
    Cảm ơn cô giáo ngày xưa đã nhìn ra một con người tài đức , đã nhận định : Sau này em ( bác sỹ Phúc ngày bé) sẽ là người có đóng góp lớn cho xã hội .

  • @TuanNguyen-ei3qz
    @TuanNguyen-ei3qz 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +25

    Người nào cũng Cám ơn , nhưng k chịu bấm thích, bấm thích và chia sẻ nhiều thay cho lời Cám ơn nhạt nhẽo.

    • @NgaNguyen-fx7sl
      @NgaNguyen-fx7sl 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Mình chia sẻ.2 lần rồi

    • @trinhnguyenthituyet4535
      @trinhnguyenthituyet4535 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Và ủng hộ thêm cho ekip kinh phí làm CT. Tùy tâm và phải hoàn hỉ nhé. Mn ấn vào nút Cảm ơn và ck cho CT qua Momo. Tôi đã chuyển 4 lần rồi.

  • @nghiamai1541
    @nghiamai1541 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Cảm ơn bác sĩ Phúc và BTV Khánh Lành cùng ê kíp thực hiện chương trình này. Thật tuyệt vời và bổ ích .

  • @thaingatran9954
    @thaingatran9954 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

    Không có một từ nào hơn để ca ngợi trí thông minh tài giỏi và trái tim nhân hậu của BS Trần Văn Phúc ,tôi chỉ biết nói rằng: trên cả tuyệt vời - một BS của nhân dân, BS trong lòng dân .Kính chúc BS và êkip chương trình mạnh khỏe hạnh phúc .

    • @NguyetPham-hj7gx
      @NguyetPham-hj7gx 33 นาทีที่ผ่านมา

      Bs Phúc ơi . tôi ở SG nhưng tôi rất hâm mộ bs . tôi muốn xin bs số đt của bs được Kô . để lúc nào có ĐK ra Hà Nội tôi muốn có cơ hội sẽ đến gặp bs trực tiếp được Kô ạ

  • @xuannong9490
    @xuannong9490 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +13

    Bác sĩ Phúc giỏi về chuyên môn, tâm sáng, hết lòng vì sức khỏe của nhân loại. Cảm ơn bác sĩ . Tôi ngoài 60 tuổi nghe bác sĩ tư vấn về magie và can xi, tôi thực hiện và thấy hiệu quả vì tôi đau khớp gối nay đã đỡ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

  • @TuyenTran-dh7hc
    @TuyenTran-dh7hc 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +15

    Ngưỡng mộ cám ơn ,Tài ,Đức ,Trí của Bác sĩ rất nhiều ạ .Bố Mẹ Bác sĩ sẽ rất tự hào vì sinh ra và nuôi dưỡng được một Người Con Tâm ,Tài vẹn toàn ạ

  • @HaiThanh-wh6ry
    @HaiThanh-wh6ry 20 นาทีที่ผ่านมา +1

    Tôi mấy chục năm qua chỉ có tập mỗi một môn chống đẩy tại giường, mà cũng chẳng có giờ giâc, quy luật. Thế mà vẫn khỏe và hạnh phúc nhé.

  • @tranviethoa6192
    @tranviethoa6192 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Chương trình này tiếp tục có giá trị cho sức khỏe, cuộc sống

    • @baunguyenthi1022
      @baunguyenthi1022 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bác sĩ trần văn phúc là vị bồ tát cứu khổ cho mọi người tôi rất cảm động về tình yêu con người vô bờ bến của bác sĩ và thán phục tri tuệ sâu rông siêu việt của bác sĩ chúc bác sĩ và ê kíp thật nhiều sức khoẻ để làm chương trình giúp dân phòng bệnh đỡ bệnh t

  • @hoanggiang6418
    @hoanggiang6418 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Bài hát của bs rất hay và dễ hát theo.

  • @luongdinh5899
    @luongdinh5899 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Bác sỹ nói rất đúng ,nếu td quá sức ,k những k có lợi mà còn cực kỳ nguy hiểm

  • @HienBao-ge9go
    @HienBao-ge9go 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +12

    Xin chào BS Phúc, BTV Khánh Lành cùng Ê kíp làm chương trình, chào tất cả quý vị đang nghe chương trình của BS Phúc.

  • @quangbt2116
    @quangbt2116 41 นาทีที่ผ่านมา

    Tuyệt vời ❤chương trình hết sức ý nghĩa 🙌 cảm ơn BS TRẦN VĂN PHÚC BTV KHÁNH LÀNH &êkips chương trình. 🎉

  • @thuocnguyen3109
    @thuocnguyen3109 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cám ơn toàn bộ êkip chương trình nhiều ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @hongquyennguyen8301
    @hongquyennguyen8301 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Cảm ơn BS Phúc và êkip. Đây là kênh vì sức khỏe cộng đồng hay nhất mà tôi biết.

  • @nghiamai1541
    @nghiamai1541 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn bác sĩ Phúc và BTV Khánh Lành cùng ê kíp thực hiện chương trình. Chúc ngày mới khỏe vui hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Luôn chia sẻ những kiến thức bổ ích tới mọi người .

  • @ThịYếnBùi-u3t
    @ThịYếnBùi-u3t 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    tôi rất thích xem chương trình bác sĩ Trần Văn Phúc và khánh lành

  • @samnguyenthi4725
    @samnguyenthi4725 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Bác sỹ Phúc và MC Khánh Lành cùng toàn thể ê kíp kênh này là những người làm phúc. Như Bồ Tát đời thường giúp cộng đồng nâng cao sức khỏe - điều mà tất cả mọi người đều quan tâm nhất, hơn cả tiền bạc. Chúc bác sỹ Phúc và MC Khánh Lành và toàn bộ ê kíp luôn mạnh khỏe giúp công đồng ngày càng tốt hơn.

  • @tuanle4240
    @tuanle4240 49 นาทีที่ผ่านมา

    Rất chân thành cảm bác sĩ Phúc cùng ê kíp và BTV Khánh Lành đã cũng cấp những kiến thức uyên bác rất bổ ích cho cộng đồng và người Việt Nam trong đời sống hàng ngày của mỗi chúng ta.

  • @thihongtrangle4082
    @thihongtrangle4082 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Biết ơn chương trình biết ơn những trái tim 💓❤️ thầm lặng

  • @-NguyenVanNamTruongTHPTTanYens
    @-NguyenVanNamTruongTHPTTanYens 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    rất tuyệt vời hơn hẳn tu theo đạo khổ hạnh, thực sự là nhiều hàm lượng khoa học cảm ơn bác sỹ cùng ê kíp chúc bác sỹ Phúc, Khánh Lành, trẻ , khỏe, đẹp và hạnh phúc.

    • @BacsiTranVanPhucOfficial
      @BacsiTranVanPhucOfficial  4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      Cuộc sống là cho đi mà bác, cho đi kiến thức là một pháp tu, đây là quan niệm của tất cả những người tham gia ê kíp làm nên kênh youtube này.

  • @ThuyHoang-ts4xx
    @ThuyHoang-ts4xx 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Cảm ơn bs Phúc, MC Khánh Lành cùng ê kíp chương trình đã dày công chuẩn bị chương trình quá tuyệt vời đối với sức khỏe cộng đồng.

  • @ThanhLe-x9i6f
    @ThanhLe-x9i6f 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn bác sĩ đã giúp tôi nhận biết về lợi ích của việc tập thể dục đúng cách ,và tác hại của việc tập thể dục quá mức

  • @vuongnguyen8479
    @vuongnguyen8479 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

    Xin cảm BS Phúc và BTV Khánh Lành
    Cùng đoàn y kíp lời cảm ơn chân thành nhất ❤
    Đã mang về bao nhiêu lợi ích cho mn❤
    👏👏👏

  • @HiếuTrungLê-p2s
    @HiếuTrungLê-p2s 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Cám ơn BS thật nhiều ,chúc cả êkips buổi sáng thứ bảy tràn đầy niềm vui.

  • @ele2730
    @ele2730 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Bác sĩ rất hiêủ biết về y khoa những phân tích rất hĩu ích cho cuộc sống

  • @lieunguyen3372
    @lieunguyen3372 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn Bs và toàn bộ êkip đã đem lại nhiều điều bổ ích cho cộng đồng ạ!

  • @DuongLong-pb6nj
    @DuongLong-pb6nj 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Chào bs Phúc và biên tập viên xinh đẹp Khánh Lành, thứ bẩy nào mà ko xem trực tiếp được thì tôi lại coi lại ko bỏ một số nào. Tôi xem đi xem lại ko chán, cám ơn cả một êkip làm chương trình rất vất vả. Ai ko muốn coi và buông những lời nói vô nghĩa, vô yếu thức, thiếu hiểu biết thì mặc kệ họ. Chúng tôi rất cám ơn bs rất nhiều!

  • @thivannguyen6624
    @thivannguyen6624 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Rất cảm ơn bs phúc đã tư vấn cho mọi người đều biết mà tránh những điều ko tốt và thực hiện những điều hay và tốt à

  • @nhatquang5963
    @nhatquang5963 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Chương trình rất bổ ích cảm ơn bác sĩ và ban biên tập nhiều ạ !

  • @ThủyPhạm-s1d
    @ThủyPhạm-s1d 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn bs phúc và BTV khánh lành cùng êkip đã mang lai nhiều kiến thức cho moi người ! Bs là môt bs có tâm cảm ơn bác rât nhiều

  • @LanNguyen-sq8qn
    @LanNguyen-sq8qn 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn BS và êkip ,em tuần nào cũng chờ số phát sóng mới và nghe đi nghe lại các số trước cửa BS để biết thêm kiến thức chăm sóc bản thân và gia đình ạ

  • @BíchHàPhạm-o2v
    @BíchHàPhạm-o2v 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Cảm ơn Bs đã chia sẻ những kiến thức hữu ích cho dân chúng em hiểu biết thêm về sức khỏe

  • @xuanhoa2350
    @xuanhoa2350 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    BS Phúc rất đa năng , đa tài , có tâm và có tầm đã chia sẻ kiến thức cho mọi người gìn giữ và cách luyện tập .... Cảm ơn rất rất nhiều đến BS Phúc và Kênh biên tập viên Khánh Lành . ....

  • @phucinh5493
    @phucinh5493 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Bác sĩ ơi bác hướng dẫn rất hay cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • @hoanggiang6418
    @hoanggiang6418 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Bs giải thích rất dễ hiểu, vì bs thông tuệ nhiều mặt đời sống, khoa học ạ.

  • @duongo1101
    @duongo1101 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Bác sỹ tài hoa. Bài hát hay quá

  • @thuytathi7165
    @thuytathi7165 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Chúng tôi sẽ dùng liều thuốc tinh thần đặc biệt mà bs Phúc sáng tác . Rất biết ơn bác sĩ Phúc ❤❤❤

  • @chamle6159
    @chamle6159 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Bài nói hôm nay rất thiết thực với tôi. Cảm ơn bác sĩ Phúc và e kíp. Chúc bác sĩ luôn mạnh khoẻ

  • @xuanthanhnguyen9527
    @xuanthanhnguyen9527 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Chúc Bs Trần Văn Phúc & cô MC khánh Lành luôn mạnh khoẻ để phục vụ chương trình tư vấn Y Khoa cho cộng đồng tốt nhất.

  • @chiupanga2825
    @chiupanga2825 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    Tôi rất biết ơn Bác Sĩ và êkip nhiều nhiều lắm nha

  • @HienBao-ge9go
    @HienBao-ge9go 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Ca khúc Trái tim rất hay. Tôi sẽ nghe hàng ngày

  • @TienLe-dc1yt
    @TienLe-dc1yt 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Em chào bs Phúc và Khánh Lành xinh đep cùng với êkip chương trình

  • @YenNguyen-iq5yj
    @YenNguyen-iq5yj 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Rất cảm ơn ê kíp chương trình và vô cùng biết ơn BS Trần Văn Phúc đã chia sẻ về cách tâp TTD cho Mn rất tuyệt vời ạ

  • @huongcpnguyen
    @huongcpnguyen 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Xin cảm ơn bs Trần Văn Phúc, btv Khánh Lành và ê kíp đã nhiệt tình làm chương trình thật ý nghĩa và hữu ích giúp cho chúng tôi- những người dân hiểu và biết, bảo vệ và tăng cường sức khỏe bản thân và gia đình. Rất mong chương trình được duy trì và phát triển❤❤❤.

  • @vanpk2163
    @vanpk2163 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    Cảm ơn bác sĩ phúc tuần này lại được tập thể dục đúng cách tuyệt vời

  • @yennguyenthikim2099
    @yennguyenthikim2099 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +11

    Xin cảm ơn BS Trần văn Phúc và ê kíp... rất tuyệt vời 👍👍👍

  • @LoiTo-sz6jv
    @LoiTo-sz6jv ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Xin cảm ơn bs và khánh lành cùng ê kíp chương trình rất bổ ích

  • @HienBao-ge9go
    @HienBao-ge9go 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn BS Phúc đã giúp cho chúng tôi hiểu rõ tập thể dục thế nào tốt cho sức khỏe, những kiến thức này lần đầu tiên tôi được nghe.

  • @ngocminh6234
    @ngocminh6234 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Rất cảm ơn anh bs Phúc cùng cô gái đáng yêu và chương trình ê kíp

  • @nhanhahanh6464
    @nhanhahanh6464 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Thật tuyệt vời! Biết ơn bs rất nhiều. Những lời khuyên này của bs đã cứu nhiều người.

  • @thanhducdong
    @thanhducdong 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Rất ngưỡng mộ BS. Phúc

  • @NguyetNguyen-fs6sl
    @NguyetNguyen-fs6sl 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    ❤tôi 67 tuổi rất yêu thích kênh bs Phúc, hiểu biết thêm rất nhiều . Cảm ơn tất cả mọi người trong ê kíp nhất là bs Phúc cống hiến rất nhiều tâm sức

  • @vietvuongvu802
    @vietvuongvu802 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Nhờ chia sẽ của Bác sĩ, mới hiểu rỏ thông tin về nhịp tim trên đồng hồ theo dõi sức khỏe. Giá trị nhịp tim tối đa (220 - số tuổi), các mức nhịp tim hoạt động giới hạn (90%-100%), kỵ khí (80%-90%), ưa khí (70%-80%), đốt cháy mỡ (60%-70%), khởi động (50%-60%). Với thông tin này đồng hồ thông minh sẽ theo dõi và kiểm soát hoạt động thể thao tốt hơn.

    • @BacsiTranVanPhucOfficial
      @BacsiTranVanPhucOfficial  4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      Bác tổng hợp kết luận hay quá, cám ơn bác!

  • @Hienphucnguyen334
    @Hienphucnguyen334 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Càng theo dõi.Tôi thấy cuộc đời của bác sỹ, nhạc sỹ Trần Văn Phúc thật ý nghĩa và vô giá.Tôi chúc bs sức khỏe và mọi điều tốt lành nhất luôn đến ❤️

  • @nguyetpham9441
    @nguyetpham9441 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn bác sĩ cùng ê kíp quay phim, từ khi xem kênh của bác sĩ tới nay, cứ có thời gian là tôi lại mở lại những video của những tuần trước xem lại, tôi đã học được rất nhiều

  • @ThuNguyen-qd5xm
    @ThuNguyen-qd5xm 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn rất nhiều tới Bác sĩ❤ Khánh Lành và toàn bộ ê-kíp đã bỏ ra nhìu tg quý báu cùng công sức và vật chất để giúp đỡ cho cộng đồng hiểu biết thêm về cách giữ gìn sk.Chúc cho kênh luôn phát triển.❤❤❤❤

  • @thangnguyencong2132
    @thangnguyencong2132 40 นาทีที่ผ่านมา

    Trân trọng cảm ơn BS Phúc và ê kíp

  • @nghiainh6025
    @nghiainh6025 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Thật tuyệt vời cầm ơn bác sĩ cũng e kip đã cho khán giả những thông tin bổ ích cho đời sống của khán giả những người không có kiến thức y khoa

  • @TamKieu-nu5sn
    @TamKieu-nu5sn 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Tôi đã học thêm nơi bác sĩ Phúc được nhiều điều bổ ich trong đời sống cảm ơn bs và eekip nhiều bac có tài có đức tuyệt vời

  • @xuanlyvuthi9655
    @xuanlyvuthi9655 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Rất cảm ơn bác sĩ Phúc cùng biên tập viên Khánh Lành cùng toàn thể ê kip của bác sĩ .Rất trân trọng và lợi ích vô cùng ạ .

  • @nhuhien3101
    @nhuhien3101 51 นาทีที่ผ่านมา

    Rất trân trọng cảm ơn bác sỹ cùng các ê kíp rất nhiều tôi lúc nào cũng xem chương trình rất nhiều lần ❤❤❤❤❤

  • @ngalethi2313
    @ngalethi2313 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Trân trọng cảm ơn Bs Phúc cùng ê kíp làm trương trình. Tri thức, trí huệ, tâm hồn của bs ở một tầm cao hiếm có trong thời đại ngày nay. Xin nguyện cầu cho bs cùng ê kíp làm trương trình sức khỏe, hạnh phúc và ngập tràn yêu thương sâu sắc nhất ❤❤❤🌷🌹🌻

  • @HienBao-ge9go
    @HienBao-ge9go 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn BS Phúc, BTV Khánh Lành, cùng ê kíp làm chương trình

  • @LyNguyen-ub2yc
    @LyNguyen-ub2yc 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Xin chúc BS Phúc cùng nhóm thực hiện chương trình luôn mạnh khoẻ - Hạnh phúc!

  • @hienha6489
    @hienha6489 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn chương trình rất nhiều . Mong BS làm về bệnh mất ngủ , hiện nay rất nhiều người bị mất ngủ
    Cảm ơn BS và BTV KL cùng êkip rất nhiều

  • @vanpk2163
    @vanpk2163 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Tôi nghe bác sĩ nói về bài hát là biết bác sĩ quá giỏi về tất cả mọi mặt trên tuyệt vời

  • @HanhPham-fw3we
    @HanhPham-fw3we 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Xin chào bác sỹ Trần Văn Phúc và MC Khánh Lành,ê kíp thực hiện chương trình
    Chào khán giả theo dõi kênh
    Chúc mọi người được vui khoẻ-bình an -hạnh phúc

  • @nhansam4847
    @nhansam4847 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Tuyệt vời, Tuyệt vời.cảm ơn Bác sĩ Phúc, cảm ơn Mc Lành và ace ê kíp làm chương trình đã mang đến cho khán thính giả những kiến thức tổng hợp thật sâu, rộng về liên quan tới cuộc sống con người. Chúc bs Phúc và gia dình luôn có nhiều sức khỏe, hạnh phúc .cảm ơn chương trình.

  •  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Bác sỹ Phúc thật là giỏi!

  • @thonguyen1545
    @thonguyen1545 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Chúng tôi cảm ơn bs rất nhiều mong chờ bs luôn mạnh khỏe hạnh phúc thành công , đóng góp nhiều hơn cho công đồng người Việt Nam

  • @thuytathi7165
    @thuytathi7165 วันที่ผ่านมา +6

    Nhà báo Trần Văn Phúc so sánh rất hay ạ . Tôi sợ sánh các chương trình về sức khỏe mà bs chia sẻ cũng giống như vậy ạ . Và còn quan trọng hơn thể dục nhiều. Nhân dân rất yêu quý các chương trình của bs ạ. !!!

  • @CuTi-g4k
    @CuTi-g4k 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Cám ơn chương trình nhiều. Chúc bác sỹ và mọi người của chương trình sức khỏe và hp.

  • @VinhHoangXuan-fp5fv
    @VinhHoangXuan-fp5fv ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dạ! Em cảm ơn Bác sĩ và ê kíp làm chương trình ạ.

  • @dinhnguyenphong6375
    @dinhnguyenphong6375 38 นาทีที่ผ่านมา

    Cảm ơn bs và ê kíp chương trình.

  • @NganNguyen-wz4cj
    @NganNguyen-wz4cj 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn sự chia sẻ của Bs. từ khi xem video của Bác Sĩ Phúc. Tôi đã biết bổ sung Vi tamin nhóm B và can xi hữu cơ và ma giê cho Bản thân và gd. Cảm ơn Bs Thật nhiều, Hôm nay được Bs chia sẻ về Tập thể dục có lợi nhiều cho cơ thể. Tôi sẽ thực hiện luôn trong ngày mai. Thanks

  • @XuanNguyen-uy3jl
    @XuanNguyen-uy3jl 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơ ch trình

  • @samhoangthi866
    @samhoangthi866 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    Từ khi biết kênh sáng thứ bảy là tôi chờ xem tôi 65 tuổi mắc nhiều bệnh kể cả nan y Uống nước trắng và thể dục tôi duy chì đều nhiều năm may là cách uống nước đã đúng 80 phần trăm với Bs hướng dẫn Thể dục mai sẽ được hướng dẫn Xin cảm ơn Bs và ê kíp

  • @HieuNguyen-ly5hl
    @HieuNguyen-ly5hl วันที่ผ่านมา +4

    Rất mong chờ số này. Xin tri ân và cám ơn Bác Sĩ Phúc, Cám ơn BTV Khánh Lành cùng Ekip.

  • @ngonoi3450
    @ngonoi3450 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn Bs. Phúc, chị Khánh Lành, anh Hiếu và ekip.

  • @tanhanh-on1vh
    @tanhanh-on1vh ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cảm ơn bác sĩ cùng ê kiếp chương trình cho chúng tôi có nhưng thời gian tập thể dục đúng và đủ để có một sức khỏe tốt

  • @DiepNguyen-jj1hu
    @DiepNguyen-jj1hu 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Chân thành cảm ơn bs Phúc và ê kíp chương trình rất nhiều. Chúc bs và mn vui khoẻ, hạnh phúc.

  • @lilyle5372
    @lilyle5372 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn bác sĩ Phúc, btv Khánh Lành và đội ngũ ghi hình đã chia sẻ kiến thức y học rất ích lợi cho cuộc sống hiện tại.

  • @chipham1366
    @chipham1366 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Đề nghị với chương trình có một buổi nói về giảm mỡ máu

  • @thomvu3254
    @thomvu3254 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn BS đã chia xẻ nội dung hôm nay ,chúc bs và êkip có ngày cuối tuần vui vẻ ,hạnh phúc ,tôi cũng cảm ơn tới đối phương của bs và êkip đã để cho chồng mình hay vợ mình có thời gian chia sẻ những nội dung mà ko phải ai cũng có thể nói cho nhau biết đc ,tôi xin cảm ơn rất nhiều

  • @phuchoa8224
    @phuchoa8224 13 นาทีที่ผ่านมา

    Xin cám ơn Bác sĩ và ê kíp chương trình.

  • @thuyinh1836
    @thuyinh1836 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Thanh hoa chúc sức khỏe bs va đập chương trinh lamh

  • @hoahongtrang8522
    @hoahongtrang8522 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Rất biết ơn bs Phúc và ekip , rất trân quí một bs có tâm, có tầm với nghề. Chương trình thật có ý nghĩa những kiến thức y khoa thật bổ ích. Một lần nữa xin cảm ơn bs phúc rất nhiều. ❤❤❤❤

  • @TrangPham-kv3vf
    @TrangPham-kv3vf 5 นาทีที่ผ่านมา

    Tôi thấy đa so BS livestream đều quang cao ban TPCN kem theo , chi có BS Phục là đúng là BS chân chính nhất ❤❤❤❤

  • @vanle3545
    @vanle3545 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Xin cảm ơn bác sĩ , Khánh Lành và đội ngũ phục vụ đã bỏ nhiều công sức, vật chất đem cho mọi người nhiều điều bổ ích . Chúc ekip luôn mạnh khỏe để gieo mầm yêu thương cho thật nhiều người hơn nữa ! Trân trọng !

  • @truonggoodday8348
    @truonggoodday8348 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Hiếm có một bác sĩ, nghệ sĩ đa tài có tâm hồn tuyệt vời như bác Trần Văn Phúc..... Chúc bác và ekip thật nhiều sức khỏe...❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹💥💥💥.

  • @ThuyTran-v4p
    @ThuyTran-v4p ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Một chương trình rát thiết thực và bổ ích cho đời sống chúng ta Tôi đã xem và rất cảm phục nhiêu lúc thấy Bác Sỹ nói khan cả giọng truyền kiến thức cho chúng ta về sức khỏe tôi rất trân quí . Xin cám ơn ê kíp và biên tập viên Khánh Lành. Rất mong sáng thứ 7 để đón xem chương trình phát sóng . Và tôi sẽ tìm hiểu về nhạc sỹ đa tài Trần Văn Phúc , tôi mới biết ca khúc Mưa Và Gió yêu . Yêu quá đi thôi một tâm hồn thơ văn thật đẳng cấp

  • @bichloannguyen400
    @bichloannguyen400 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Tôi đang ngồi yên để nghe bài hát Khánh Lành giới thiệu . Vậy mà ... Hời bị hụt hẫng. Cảm ơn chương trình ạ

  • @HằngLêThị-z2h
    @HằngLêThị-z2h ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Xin cám ơn Bác Sĩ và ê kíp của chương trình

  • @ThanhXuânNguyễn-v7o
    @ThanhXuânNguyễn-v7o 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn ê kip và đặc biệt cảm ơn b.sỹ Phúc rất nhiều.Kênh của bác thật là bổ ích❤

  • @ĐoanTrangLê-f2e
    @ĐoanTrangLê-f2e 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Khuôn mặt bs rất thu hút. Đẹp trai có duyên lắm luôn. Nhìn rất là đàn ông. Chắc có nhiều phụ nữ theo đuổi 😀😀😀😀

    • @trinhnguyenthituyet4535
      @trinhnguyenthituyet4535 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Chắc chắn rồi. Người có nhiều ưu điểm thì nhiều người thích là đúng rồi!