Grilling delicious hanwoo in front of my fiance who is on a diet for our wedding
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
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![[ENG sub] What would my wife say if I told her to pack for Greece and then we actually go?](/img/n.gif)
카리나 얼굴 핼쓱해요! 이쁜 신부 화이팅!!!!!!
아 귀여워!!!!!! 너무나 사랑스러운 커플 ㅎㅎㅎ
예쁜 카리님 우리나라 속담에 먹고 죽은 귀신 때깔도 좋단 말 있어요 그러니 다이어트 하지마요 먹고 싶으면 먹어야 해요
수호님 마지막 유작 잘봤습니다 ㅋㅋㅋ
칼로리 다이어토 하지마세요. 고기랑야채 듬뿍먹고, 탄수를 제한 하세요~~건강히 쭉쭉빠짐.
근데 맛있는건 탄수😅
카리나 너무 예뻐요 많이 먹어도 수호보다 날씬해요 먹빵 나쁜놈이야 ㅎㅎ
소고기는 살아쪄여 빵이 더살찜니다 😂
ㅋㅋ 카리 애태우지마라~~~ㅋㅋ ❤
잘먹고 잘살자!!!.... 카리나 예뻐요.. 걱정말고 드세요.. ㅎㅎ
최근 영상 보면 둘다 살이 빠져 보여서
먹는데도 저리 빠지나 싶었는데 다이어트 중이였군요
ㅎㅎㅎ 저탄고지, 고기는 먹어도 되지 않나?
너무 맛있어 보임 영상 재밌게 봤어요 ❤
우선 먹고 보자 ㅎㅎㅎ
후진국에서 선진국으로 변화하는 과정에 음식이 변화하는 과정을 살펴보면 탄수화물 중심에서 지방을 추가하는 형태는 후진국이고 선진국일수록 단백질의 섭취량이 늘어나는 것이 중요 포인트라고 합니다
단백질은 몸에서 근육 등의 필수 요소인데 인간이 30세가 넘어가면 매년 근육량이 약 1.%씩 감소해 나간다고 하고 70대 이상 넘어가면 근력이 약해지는 원인이 되어 장기간 움직이고 활동하는데 방해가 되는 결정적인 원인이 된다고 합니다
그래서 나이를 먹을 수록 꾸준하게 규칙적으로 단백질을 먹어줘야 근력이 약해지는 것을 방어해서 나이를 먹을수록 고기를 꾸준히 먹는 것을 권장합니다
현대인이 살찌는 이유는 지방과 탄수화물이 주라고 하네요
기름을 제거한 살코기는 생각보다 단백질 중심이라 살이 많이 안 찐다고 합니다
헬스나 몸짱이라고 하는 사람들이 그래서 단백질이 많은 닭가슴살 위주의 식단이 많은 것도 나름 과학적 사고에서 나온 이야기죠
그리고 지방으로 찌는 살보다 탄수화물을 많이 먹어 살이 찌면 빼는 것도 더 힘들고 몸 조직에서도 탄수화물로 찐 살이 더 안 좋게 작용한다고 합니다
후진국인데도 비만이 많은 나라들은 대부분 탄수화물로 비만이 된 경우가 더 많고 그런 나라들이 건강이나 수명 등이 통계적으로도 안 좋게 나온다고 합니다
많이 먹었다고 생각되면 그만큼 운동을 더 하는 것이 가장 현명한 방법이라고 알려져 있답니다
고기 100그램 더 먹고 운동 10분 더하시면 됩니다
오늘도 수고하셨습니다
앗 1등이닷...잘보고있어요....행복하세요..
맛있게 먹으면 0칼로리?
질량보존의법칙에 어긋납니다
개구라🤣🤣🤣🤣🤣
카리나, 다이어트 안해도 예쁜 예비신부에요. 화이팅! 😂😂
수호군 카리나 한테 너무하구만 울딸도 애낳고 살이안빠져 아빠로써 마음아프데 카리나. 놀리지말게 수호군 카리나 새해복 많이 받아요 항상건강하고 행복 새해가되길 바래요 항상응원할께요 화이팅 카리나짱
축하합니다🎉
다이어트 한다는 사람앞에서 소고기 구우며 냄새 풍기는 고문을 하는데 대리만족하라고?? 장난 합니까 ? 맛있겟어요 ㅋㅋㅋ 😅😅😅
카리나 파이팅😊
아이구, 세상에나..
어여쁜 신부, 인제 쓰러지겄네.. ㅋㅋㅋㅋ
밥은 든든하게, 잘 챙기고..
건강하게, 결혼을 허야지.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 내일부터 다이어트
다음날 먹고 그다음날 다이어트 요렇게 계속 합시다~~
ㅋㅋㅋ 한국인 와이프나 독일인 와이프나 다이어터들은 다 똑같이 반응하네요!
황제다이어트 하시고 보는 사람 빵터지게 하는 운동은 그만하셔도 되겠네요 ㅎㅎㅎ
😂🎉🎉🎉 ㅂㄱㅂㄱ 한우는 살 안쩨요 ㅋ두분 아웅 다웅 고와요 ㅎ~~^^
둘 다 귀여워, 먹고서 다이어트 운동 ㅋㅋ
그 심정 이해가 된다. 맛있는 것, 한번 먹을 때마다, 살 찔까 봐서, 덜덜덜
수호님 카리 늘씬한데 왠 다이어트 예요 카리에겐 고문이 겠네요 먹고 싶은거 맘껏 먹게 해줘요
예쁜 커플~ 🏡💕
❤❤❤❤❤❤❤
맛있게 먹는 찐웃음 잘봤어요~ 행복하세요~~🎉🎉🎉
방금 쿠팡에서 두팩 주문했네요
다이어트하는 둘째아이 줘야겠어요
식전 다이어트 식후폭식ㅎㅎㅎㅎ😂😂 😂
👏👏👏👏👏❤
와~~수호님 양h~~!!!!!!!!
오른팔 어깨 핀 박고 수술 했는데 왼손으로 시간이 걸려도 안 남길 수 없는 댓글이네요..ㅋㅋㅋㄹㄹ
한 손 병자도 이렇게 느낍니다요.ㅋ
3등
등수안에 들었다.
인서울한 느낌!
다이어트하는사람앞에서한우를구울생각을하다니~~~
예비신랑 수호님. 고기는 절대 살 안찝니다. 소금간만 해서 고기만 드셔보시면 알거에요. 질려서 배불리 먹을 수 없어요. 결국 고기먹어살찐다는 것은 고기 그 자체가 아닌 양념과 곁들여먹는 각종 탄수화물이 문제라는겁니다. 소위 키토제닉 다이어트라 하여 지방위주의 식사로 20키로 감량한 경험이 있습니다. 그걸 하시라는건 아니지만 적어도 고기는 다욧식품의 최고봉임을 말씀 드리고 싶네요. 다욧이라 고기 안먹어? 다욧이라 고기 먹을래!
고기가 질리다니?!?! 입이 짧으신가봐요~!!! 한우인데~!!! 고기는 한도 끝도 없이 드가는것을~배터질때까징~!!!
고기는 살 안찌고 내가 찌죠
고기는 수육으로 먹을때 진짜 살이 안찝니다.건강에도 좋구요.하지만 정해진대로만 살면 재미없죠.맛있는것도 좀 먹구 자주는 아니드래도 치킨데이처럼.맘대로는 못먹어도 충분히 잘 먹으면서 관리할수 있습니다.화이팅.ㅎㅎ
참기름장 드셔요 다른것보다좋아요
맞아요. 고기보다 과한 탄수화물 섭취 때문이죠ㅎㅎ
살찌는 거는 탄수화물과 설탕이고 단백질 지방은 다이어트 식품입니다.
내가 우리 와이프에게 많이 쓰는 수법인데... 타인의 시각에서 보니까 굉장히 재미있네요. ㅎㅎㅎㅎ
원래 다이어트는 내일 부터 입니다.
오늘도 역시 잘보고 갑니다.😊😊
맞아요 ㅎㅎ 봐주셔서 감사합니다 ~~
라면 끓을때 애사비 조금 넣어줌 좋아요
이건 널리퍼져야함
천하의 villain !
진짜 다이어트는 먹는 것보다 먹은 후에 어떤 행동을 하느냐가 관건입니다......
카리나 귀여워요 ㅎㅎ 야채랑 고기 먹고 10킬로 넘게 뺐어요. 탄수화물은 정말 조금 먹고. 괜찮아요 고기 많이 먹어요. ~~
두분의 행복한 결혼을 항상 응원합니다😍
감사합니다 😊
영상보는중에 댓글올려요
수호님 미워요. 카리나가 힘들자나요.
알콩달콩 보기 좋아요. 카리나님. 지금도 무지무지 날씬하고 이뻐요
❤❤❤
안먹을거야 냠냠
진짜 안먹을거야 오물오물
😀😄
진짜 웃기다..ㅎㅎㅎ 사실 여친이 잘먹는데 다이어트 때문에 음식을 못먹는건 슬픔이죠.. 에이 먹을땐 먹고 힘들지만 운동도 철저히 하면되죠.. 화이팅.
카리나씨 피자나 빵같은 것은 이미 밀기루 단계에서 몸에 흡수 잘되는거라 차라리 한우가 다이어트에 도움이 됩니다
황제 다이어트 라고 고기만 먹는 다이어트도 있을 정도니까요
한우 매끼 먹기 부담스러우면 피자나 빵보다는 차라리 밥을 먹어요 잡곡밥이면 더 좋구요 😊
카리나님 너무 귀여워요~^^
먹방은 카리나가 하네요😅😊
ㅋ 밥 대신 고기 저도 밥 빼고 먹어요. 빵두 빼요.라면은 아침에 ㅋ
마이 무야 피부도 좋아지고 예뻐지는데...글고 아도 쑥쑥 잘 놓고 건강하지....뭘 안먹고 ....그러지마
3차대전의 빌미를 제공해 버린 그...
다이어트 로 피자? ㄷㄷ
밀가루 안좋은데
고기 참기름 찍먹 김치소량 야채많이
거꾸로식단 최곱니다
신부가 통통해도 괜찮습니다 😅😅😅
날짜 잡히셨나봐요 ^^
일단 축하드립니다
귀여운카리나😂
카리나 아내분 너무 귀여우십니다 ㅎㅎ 두분 결혼 축하드려요 ! 힐링하고 갑니다.
정말 감사합니다 😊
저탄고지! 빵 말고 고기 갑시다!
이것은 고문이지.
카리나 너무 이쁘네요. Sehr Shoene Freulein!
소고기만 먹으면 오히려 살이 엄청 빠져요 탄수화물과 채소를 드시지마세요
요즘 자주 보는데. 구독도 안하고. 보고 있었네요 구독완료
잼있으면 구독도 까먹고 보는듯요?
정말 감사합니다 😊
고기는 빵보다 살 안쪄요
맛있게 먹음 0칼로리..
지금도 이쁜데 얼마나
더 예뻐지려구요😂
ㅋㅋㅋ말렸네~~^^말렸어!!귀여운커플로인정
한우는 다이어트 할수있어요 고기 부위 살치살 치마살 등심은기름이 많아 먹지마세요😂
살찔까봐 걱정되시면 우둔살로 드시면 괜찮을것 같아요. 운동하시는 분들이 그렇게 드시더라구요. 다이어트 성공하시길 바랍니다~
1:04 앙마~~
먹거리로 사귀어 놓고
먹을걸로 괴롭힌다 모순 인데요
수호님 😂😂😂😂😂😂😂😂
고기 다이어트 황제다이어트 고기만 드세요
남자가 빨리 죽는 첼린저 ㅋㅋ
갓 블레스 유
ㅎㅎㅎ 참기 힘들겠다
다이어트 안 해도 돼요~!😊
ㅋㅋㅋ
먹고 같이운동 근데 제법많이 먹어도 찔체질은 아니지싶은데
살을 찌우는건 탄수화물 즉. 밥이나 밀가루음식이지 고기는 아닙니다.
고기는 드세요 ㅡㅋ
한우는 먹어도 살 안찝니다.
이날 이후로 수호님을 본 사람이 없다는 전설~~~
피자 먹고 고기 안먹는 거보다, 고기먹고 피자 안먹는게 덜 살찝니다.
탄수화물을 줄이고, 단백질과 섬유질(채소)를 늘려야 합니다.
수호~~ 야~ 이쉑히야~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
고기보다는 빵이 살 금방 찝니다...
탄수화물은 먹고나서 에너지로 소모 안하면 바로 지방으로 바뀌죠
고기 먹는다고 살찌는거 아님... 탄수화물 맵고.짜고등등 간이되어 있는 음식만 줄여도 살 자동으로 빠집니다.
수호님!
일단은 수우미양가 에서 양achi 입니닷ㅋ
카리나님 저녁 소고기 드셔두 다이어트 됩니다
낮 점심때 소식하시고 저녁에 고기만 드셔도 살 안찝니다!
제 친동생 110kg 에서 고기로 다이어트 3개월 80키로 중반 내려왔어요
단점은 고기값 한달 60만....원
낮 점심 최소한 소식
저녁은 간단한 소고기 2팩 으로
빵이 탄수화물 이라서 더 살찔텐데요.
카리나 울 것 같아요😂
ㅠㅠ
@카리나의삶 마음도 너무 예쁘신 카리나님 멋진 삶 잘 보고 있습니다♥
카리나님 열심히 운동하고 열심히 드셔요 건강해야 이쁩니다.^^
원망하면서 계속 달라는 눈빛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한우는 솔직히 소금 살짝 찍어 먹으면 살 안 찔텐데 파김치에 라면 먹으면 살찌지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들이 돈 많으면 닭가슴 안먹고 걍 소고기 먹을듯
고기 다이어트도 있습니다.
아유 뺄게 뭣이 있다고 다이어트를 햐 지금이 딱 조쿠먼! 구라파댁 그러는거 아녀!
독일댁 오지게도 맛나게 드시네요.
Moderates Ausdauertraining mit Pulsuhr ist effektiver für das Wohlbefinden und die Gewichtskontrolle als die meisten Diäten 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
한우는 살 안 찝니다.. 찌는 건 사람이!~
일단은 먹는다. 그리고 풍맘감속에 밀려드는 후회. ㅋㅋㅋ. 그래요. 우리 옛말에 먹고 죽은 귀신은 때깔도 좋다. 건강이 우선 입니다. 많음것 먹고 운동하면 건강해집니다.
Merke, Fleisch (Eiweiß) macht nicht dick aber Brot (Kohlenhydrat), vor allem wenn man es abends ißt.
한우..??너무하네.. 😂😂😂
뭔놈의 다이어트 뺄살이 어디 있다고
ㅋㅋ 고기만 먹으면 됨
새집이라 그런지 물건이 적다보니 마이크 울림이 심하네요 다음영상때는 참고하시면 좋을듯요
빵이 살찌는건디 ㅎㅎ
악마를 보았다.. 수호 채찍 아니 채끝으로 맞을 뻔..