วิธีนั่งสมาธิให้ 'จิต' สงบ

วิธีนั่งสมาธิให้จิตสงบ วิธีนั่งสมาธิที่ถูกต้องให้ได้ผลนั่งสมาธิไม่ยากปฏิบัติได้ง่ายค่ะสมาชิกคือการทำให้จิตใจสงบมั่นคงอยู่ในที่ใดที่หนึ่งจิตเป็นนามธรรมมีหน้าที่คิดสาเหตุที่เราควรนั่งสมาธิคือเราสามารถควบคุมความฟุ้งซ่านที่เกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นความรัก โลภ โกร ธหลง
ซึ่งเป็นธรรมชาติเป็นเครื่องปรุงแต่งจิตให้เราฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลาด้วยเหตุนี้เราจึงควรควบคุมจิตใจให้สงบโดยการฝึกสมาธิเพื่อไตร่ตรองจนเกิดปัญญา ‪@Orn.Lifestyle‬
#พัฒนาตัวเอง #mindset #meditation #สมาธิ #นั่งสมาธิ