MASTERCLASS Comment Passer La Demi-Garde ? ( Grappling, Jiu-Jitsu, MMA, JJB )

[@karimtigrine706]

Bravo très pédagogique. J’adore 👍 tellement technique

[@samir.bensaid]

Merci

[@janusakaicare]

On peut le dire une vrai Masterclass.🙏👍

[@samir.bensaid]

Merci

[@mustaphamedouar7377]

Merci beaucoup

[@bricedeblaineable]

Super!!!!

[@hafsaothmane7700]

Merci , j’étais en galère que la demi garde à trop me précipité et perdre des forces à vouloir sortir ma jambe surtout contre des plus lourds

[@pacoelpollastret4792]

Merci très pédagogue

[@samir.bensaid]

Merci avec plaisir

[@mustaphamedouar7377]

@@samir.bensaid à quand le programme ceinture blanche 💪

[@rom-hk7hs]

Je rejoins les autres commentaires, très pédagogue et tu te places au niveau des débutants, c'est simple et efficace.

[@samir.bensaid]

Merci pour ton retour 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@shishib583]

Bonjour , je voudrais savoir si les 7 secrets pour progresser en JJB s’applique aussi pour le NO-GI ( Luta Livre)?

[@samir.bensaid]

Oui il s'applique aussi pour la LL c'est des concepts généraux et des conseils pratiques