Voici pourquoi tu n'arrives pas à poser tes limites
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2020
- Etes-vous en présence d'un pervers narcissique ? Faites le test antoinepeytavin.com/pn
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Un manque de limites nous fait sentir :
- Fatigué
- Frustré
- Stressé
- Manque de confiance
Un limite : dire NON
Une vie heureuse quand on sait dire NON.
Créer des limites saines.
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Nos croyances antérieures ?
Notre programmation
1/ Si je mets des limites je vais passer pour un égoïste
C’est l’inverse : vous serez moins égoïste en ayant des limites
Explication :
On préfère avoir des ressentiments (en vouloir à l’autre), plutôt que de se sentir coupable :
- On nous demande quelque chose qu’on ne veut pas faire
- On dit oui
- On pense « ils m’ont fait dire oui »
- On leur en veut
Question :
« Qu’est-ce qui est le plus égoïste entre le ressentiment et la culpabilité »
J’en veux à quelqu’un pour ce qu’on m’a fait faire, alors que je pouvais juste dire non.
Bonne nouvelle, on a pas à ressentir :
- Culpabilité
- Ressentiment
Avoir des limites, ce n’est pas égoïste.
2/ C’est mal de blesser les sentiments des gens
Il faut parfois blesser les gens pour éviter le pire ensuite.
On peut quitter une relation :
- Pour ne pas avoir dit non
- Sans qu’ils comprennent
- Ou on explose
- La plupart de nos colères viennent d’un manque de limites
Vous n’êtes pas responsables de sentiments des autres.
3/ Il FAUT se justifier et répondre aux questions des autres
Quand on vous demande un service et que vous ne pouvez pas :
- Vous vous justifiez
- Vous en ajoutez des tonnes
- Vous proposez une alternative
- Vous en donnez plus qu’il n’en faut (cadeaux)
- Vous mentez
… vous avez peur de blesser l’autre
Vous passez plus de temps à vous soucier de LEUR ETAT EMOTIONNEL
Que du votre
On est pas responsable de leur gestion de la frustration
La liberté de ne pas donner de raison.
Et vous quand vous posez une question ?
Un pas après l’autre
Apprendre à ressentir puis à trouver des raisons après
On pense que pour être aimé il faut tout donner à l’autre :
- Ça donnera l’inverse
- Ça ruine les relations
- Ça baisse le respect
4/ Les gens qui demandent tout le temps sont des monstres
Tout le monde n’a pas les même limites
Enseignement de notre enfance
Vous êtes vu comme la personne qui dit « oui », alors ils continuent
Alors qui est la personne qui ne se comporte pas de manière appropriée ?
Exemple :
- Soirée
- Service business
- Déménagement
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5/ Se blâmer quand on fait une erreur
Prendre la responsabilité
Aller de l’avant
J’ai loupé XYZ alors :
- Je suis nul
- Qu’est-ce que les gens vont penser
- Ils ne m’aimeront plus
Bon réflexe : « je suis désolé de m’être trompé » et FIN
Danger :
- Se tourner en victime pour ne pas froisser les autres
- Prendre tout sur soi
- « Je suis désolé de t’avoir causé de la peine »
- « Pourquoi tu passes du temps avec moi alors que j’en vaux pas la peine »
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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Etes-vous en présence d'un pervers narcissique ? Faites le test antoinepeytavin.com/pn (raconte mon ton histoire en commentaire)
Oui, je suis avec un pervers narcissique
Moi je donne sans que l’on me demande c’est ma famille et ma famille ont été méchant avec moi en retour comment faire pour arrêter sa car en retour il me déteste
Ça m'a fait rire ! Au moment où j'ai commencé à dire non j'ai perdu des gens aujourd'hui je suis beaucoup moins entourée mais c'est sans regrets ! Même si c'est encore parfois difficile je continue à dire non si j'ai pas envi.
Concernant les pervers narcissique, vous pouvez ouvrir une bouteille de vin j'ai des tas de chooooooses à raconter 😂
Vas y raconte
Quand j' ai commencé à ne plus " obéir",à ne plus me laisser faire ,je n' étais Plus la " gentille" du début et on me l' a fait comprendre, en m' insultant en public !- Heureusement que je me suis aperçue avec qui j' avais eu affaire: à un narcisse caché qui s' est révélé dans la 9 e année et qui se sentait critiqué à la moindre question,à un avis différent et qui est allé de façon demonstrative à la recherche de remplaçantes!- Tout comme son fils mal élevé qui n' a jamais ENTENDU UN " non " de sa vie, le père a été étonné d' avoir été découvert !- et n' acceptait pas le non quand je lui ai amis des limites à son manque de respect à vouloir me rabaisser en public!...-Aujourd' hui, je suis contente d' avoir dévoilé ce personnage qui essayait comme beaucoup d' autres avant moi ,de me manipuliert!- Comme j' étais la première à lui montrer qui il était( 2 fois divorcé, nombreuses relations ratées,l' une suivant l' autre sans transition,son schéma répétitif,sa façon de nier,de mentir,de chercher la faute chez les autres et de ne pas s' excuser,ses cachoteries , son hypocrisie...je n' étais plus la gentille du début et comme je ne convenais plus( il le disait à tous les amis communs à qui j' ai pu dire la vérité!), monsieur avait déjà trouvé au tout de 3 mois la 4e proie après moi!- Qui veut d' un Casanova qui prend les premières venues , gentilles= obéissantes, pour ne pas rester seul er répéter ensuite son petit jeu?- moi, pas !
Merci pour toutes vos vidéos...le début de la victoire commence ici pour moi en prenant conscience de ce et ceux qui m’empêchent d’être Moi.
Je ne sais pas dire non, je me retrouve à 100% dans cette vidéo, j’avance à petit pas mais j’avance
J’ai enfin compris pourquoi je ne fermais jamais ma porte d’entrée à clé de jour comme de nuit...je ne mettais aucune « barrière » tout simplement, tout le monde pouvait entrer « chez moi » n’importe quand, mais ça c’était avant 😃
La seule personne que l’on doit aimer inconditionnellement c’est nous-mêmes...encore merci infiniment
Bonsoir , votre vidéo est une révélation pour moi !!! Tout prend son sens si seulement j'avais sû dire NON !
En fait , j'ai été la cible d'un pervers narcissique dernièrement et j'ai explosé car tellement j'étais frustrée qu'il profite de moi . Un jour , j'ai dit stop et goodbye . Il n'a pas du tout compris ma réaction mais moi je n'en pouvais plus . Il m'a dépouillée financièrement , a profité de belles vacances grâce à moi en m'emmenant là où il en rêvait ... est venu vivre avec son fils chez moi sans participer , ni s'en occuper car il a 5 ans et demandait beaucoup d'attention ... C'est le 4e PN en comptant mon ex mari que je rencontre et qui profite . Je veux changer le cours de ma vie et grâce à vous je sais que je vais y arriver . Merci pour votre aide . J'adore vos vidéos . Votre prestance , votre timbre de voix , la façon dont vous présentez les choses , les explications et exemples que vous donnez sont très aidants et j'ai plaisir à vous écouter . Mille mercis à vous pour ce que vous m'apportez .
Agnès
Essayez le NON ! c'est le nouveau OUI!...
Merci de m'avoir appris cela, c'est tellement beau et bon de dire non, ça fait grandir
C 'est un plaisir pour moi de dire Oui et donne à l'autre..
Il est vrai et j'ai payé pour ça, que le jour où on dit non un malaise s'installe, ce n'est pas normal d'en arriver là.
Aujourd'hui le non est encore difficile , mais il me donne plus de tranquillité et des relations plus saines.
Un grand merci pour toutes ces différentes vidéos qui ont éclaircis des points sombres que je vie.
Dire non c est savoir se faire respecter , tres important , pour faire respecter ses limites.
J'ai eu des parents narcissiques dont un vraiment pathologique. Vos vidéos m'aident énormément. Vous mettez des mots sur ce que je ne sais pas toujours exprimer. Merci infiniment !
Merci pour cette vidéo et vos mots très réconfortants de la fin.
"Souvent quand on est dépendant ou codépendant, on a une vraie gentillesse à l'intérieur". C'est tellement vrai !
Dire non, je m'y exerce depuis pas mal de temps... J'ai d'abord remarqué que je disais spontanément "oui" quand quelqu'un me demandait ou me proposait quelque chose. Jétais sincère sur le moment, je savais que ça faisait plaisir à l'autre, alors ça me satisfaisait. Et puis, quelques heures après, je me rendais compte que je n'avais vraiment pas envie, que ça ne m'arrangeait pas ou autre. Ca m'a mis plus d'une fois dans des situations très inconfortables où, soit j'ai dû me forcer à faire les choses quand même, soit j'ai dû annuler à la dernière minute en trouvant une excuse.
Du coup, j'ai pris l'habitude de ne plus donner ma réponse tout de suite, et de laisser au minimum quelques heures, d'y réfléchir à tête reposée.
J'ai fait du chemin depuis, j'arrive maintenant mieux à savoir si ça me fait "oui" ou si ça me fait "non" tout de suite, et mon défi actuel est d'oser dire non sans me justifier. 💪
Merci beaucoup pour vos vidéos. J'ai 26ans et vous m'aidez à sortir d'une dépression de depuis 7ans.
Je vous suis éternellement reconnaissant
Comme tu as raison! Toute ma vie j'ai eu des problemes de ne savoir pas dire "Non". Ma vie est en train de changer maintenant que j'ai su comment laisser mon ex PN qui me demandait toujours des choses. Un grand MERCI pour ton partage Antoine!
Tu es perspicace.... merci pour toutes tes vidéos.
Je traverse une période très compliquée, une séparation...j aime un PN..et suis complètement dépendante. J ai crû il y a 1 semaine que ma vie était fini... tes vidéos m ont encouragé à ne pas baisser les bras... Tu as de bons conseils. 1000 mercis à toi. Tu aides tant de personnes, assises ds leur canapé, parfois cachant leur honte d en arriver là. T es une source d énergie.
Ch
Ah bah voilà!! Ah bah voilà!! Elle aime un pn! C est bien la peine pour Antoine de vous rabacher à chaques vidéo que votre conjoint pn ne pensée qu as lui Inutile aussi pour Antoine de vous rappeler que votre conjoint pn vous prend pour sa chose que vous n estes qu une proie qu il va s empressée de vous vampiriser elle aime son pn... Mais t entend pas ou quoi!!!???
Le jour où j'ai commencé à dire non je me suis senti mieux ❤️ Même si ils cherchait du coup à me faire passer pour la mauvaise bah jmen fiche jsuis libre et ils peuvent aller se faire voir 😂😂 j'invite tt le monde a visionner le film "Vilaine" avec Marilou Berry c vraiment ça ❤️😁
Quel joie, enfin quelqu’un qui m’explique mes embourbements depuis mon enfance et me donnes les moyens d’y faire face… juste un peu de nettoyage quand on ne peux pas mettre ses limites, ce ne sera plus moi que je jetterai, ce sera mon/mes emmerdeurs… 🙏🏼 oh oui, je les ai attiré les pervers narcissique et même fait des enfants avec un en particulier… Le calvaire!! J’ai appris la fuite mais toujours pas à dire non mais maintenant, je sens que ça va le faire😂😂❤️❤️
Super clair ! Je pense que cela va m’aider. Merci Antoine. 8 PN n’aiment pas cette vidéo 😂. À bientôt !
Matthieu
Merci pour ce post clair et efficace. Mon pb n’est pas seulement de ne pas savoir dire non (trop empathique et co dependante😅) mais de ne pas voir venir le truc, de me laisser deborder sans identifier le danger. Ce n’est pas faute de l’avoir vécu !
Ah! Et bien le soir où j'ai osé lui dire pour la première fois directement "non, je n'ai pas envie de venir te rejoindre au bureau pour aller dîner avec toi" et après avoir refusé de lui expliquer pourquoi (on avait eu un très très gros différent et ne l'avions pas réglé... Raison qui me semblait déjà bien suffisante !), il a pris sa voiture dans l'heure, en pleine nuit pour aller au Portugal rejoindre sa mère (10h de route) et ne m'a prévenue par sms qu'une fois arrivé là bas, à 7h00 du matin ! J'ai dit "non", et il a voulu me punir... Et bien j'ai trouvé ça tellement nul, tellement immature et stéréotypé (chez Maman!), que j'ai éclaté de rire ! 😂😂😂 . C'est le fait de m'entendre rire qui m'a mise sur la voix de la guérison ! 😏
Mais Eurêka !!! Hypersensible, empathique, je ne sais pas dire non, je découvre que je suis co- dépendante, je n'en avais jamais entendu parler, alors moi qui travaille beaucoup sur moi-même pour savoir mieux vivre je vous REMERCIE, C'EST UN DÉCLIC à 55 ans.
Un grand merci. Ca fait du bien d entendre tout ça. Merci de m aider à devenir plus fort. Je découvre que j ai le droit de m affirmer et de chasser la culpabilité. Je pense que d apprendre aux autres à reprogrammer leur subconscient c est la meilleur façon de prendre sa revanche vis à vis des personnes toxiques parce que si l on devient hermétique à leur traitement hostile, on les désarmé de manière passive et dans une dynamique bienveillante ! MERCI 🙂🙂🙂
Merci Antoine pour tes vidéos qui m'aident à y voir plus clair .J'avais pas compris auparavant qu'il fallait être égoïste pour être heureuse. Mon ex mari PN avec qui j'ai eu 2enfants adultes continue à me demander des services ou info et à présent je reste ferme avec lui et je sais dire NON sans me justifier. Et idem avec mes collègues et amis. Et je me sens bien et tellement mieux. Chaque jour j'apprends et je deviens plus forte que jamais.
Merci beaucoup pour toutes vos explications et conseils. Je suis maintenant âgée mais ça va quand même me servir et surtout je comprendrai mes réactions et me sentirai mieux, je dirai NON !…
Très intéressant !! 🤘Tellement mon cas ! Trop bon trop con... J'ai beaucoup à travailler... 😔🙏😉🤘
Tu as beaucoup à travailler surtout pour devenir moins con
Poser ses limites est essentiel,c est simple a dire mais mettre en pratique est plus difficile,surtout quand depuis tout petit on se rend compte qu on fâché les autres quand on dit non..
mais a quoi dit on "Non "quand on dit "oui "??
a quoi dit on "oui" quand on dit "non"??
J ai découvert vraiment mon pn quand j ai commence a dire non ,et a m entendre dire non j ai commencé à exister
Maintenant quand je dis non et que je vois ses réactions,j ai l impression d être face à un gamin de 2 ans qui ne sais pas gérer la frustration et accepter la différence d opinions
Donc j apprends grâce à lui a me définir, a m affirmer,et j ai compris que j' étais responsable de moi, ne pas dire oui quand on pense non..même pour faire plaisir
On se sent aligné et cohérent quand c est un oui ou un non sincère et en lien avec notre coeur
merci Antoine pour tout vos partages, je me comprends bien mieux grâce à vous 😊
Bonsoir Antoine, je ne veux pas vous réveiller, j'ai appris à dire non en thérapie, vous avez tout à fait raison, bonne nuit, prenez soin de vous 🙏
Bonjour Antoine
Tu es le seul que j'écoute et je voudrais encore te dire MERCI ❤
C'est une chose difficile à faire et on peut en effet y perdre certaines amitiés ou plus .. mais on y gagne en sincèrite et en estime de soi. Alors merci pour cette nouvelle vidéo aussi passionnante que les autres 🎩
Un grand merci pour cette vidéo,vous m'avez rappelé l'essentiel pour éviter de me sentir coupable quand je dirais NON !
Wahou !!! Bravo pour votre vidéo !!! C'est vraiment génial et ça va aider énormément de gens !!! Un grand Merci à vous ! Et belle année 😊
Bonjour Antoine ,c est vrai souvent je disais non mais malheureusement mon ex belle-mère était souvent à la maison et elle me disait pourquoi tu ne suis pas ton mari,et pourquoi si et pourquoi cela j en avais ral le bol sauf une fois il n y a pas longtemps j etais affirmative j ai dis non pour l achat d une voiture et mon ex belle-mère était là, personne a parler ouf et après il prenait la fuite sans arrêt c etais un bon prétexte pour partir de la maison, c etais régulièrement.C est vrai aussi pour le travail je disais toujours oui au changement d horaire,au remplacement des équipes, a etre polyvalente dans beaucoup de services hospitaliers parceque j adorais mon métier d aide Soignante, mais ils m ont détruit c est a dire on me lançait les médicaments sur le bureau, elles avaient décider toutes de ne pas me parler pendant 8h et j arrete car j en passe des "vertes et pas mûres "et en rentrant le pervers narcissique qui m attendait mais qu est ce que j ai pu pleurer dans ma voiture, je sortais du boulot une vrai"dingue
Merci Antoine pour cette vidéo et son sujet.
Je sais dire "Non" ... mais pas sans le justifier. On pourrait penser que je suis à 50% de réussite, ben pas vraiment. Parce que sans cette justification, ce serait un "Oui" et puis je peux même mentir dans cette explication, tellement je me sens coupable, minable de lâcher la personne qui a besoin de moi. Résultat, je m'isole pour éviter les demandes. Bon j'aime la solitude aussi.
Je vais essayer ta méthode cognitive et m'entraîner à coudre mes lèvres après le "Non, merci" dés demain.
Merci Antoine... C est tellement vrai. Je suis trop gentille et généreuse, mais depuis peu j ai su dire non car je n avais pas envie tout simplement. Et avec du recul je me sens bien et j ai respecté mon envie du moment, à savoir NON. Pas évident de sortir de ma co dépendance. J y travaille... Merci de votre gentillesse, votre générosité. Vous êtes une belle personne, dans son ensemble. Heureuse d avoir croisé votre chemin via Internet. Le hazard m a fait découvrir vos vidéos et cela m aide énormément. Je ne me sens plus seule. Bisous
Toute l'histoire de ma vie ! Mais avec le temps les conséquences sur nos vies s'aggravent ! Ça devient vital d'apprendre à dire NON car on finit par en vouloir à la terre entière d'avoir profité de nous ! Mais c'est surtout à moi même que je dois pardonner.. Personnellement, je vis une résurgence de toutes ces années où je n'ai pas su dire non ! Et là ça fait mal..
Salut Antoine, j’apprécie particulièrement cette vidéo ( et toutes celles sur le même registre ) d’abord parce que tu n’as pas hésité à révéler tes propres failles personnelles à ta communauté. Ton authenticité à ce niveau me touche beaucoup et rend à mes yeux tes vidéos encore plus convaincantes. Ça fait un bien fou de voir un coach parler d’un sujet douloureux qu’il a lui-même vécu personnellement.
Et le plus motivant, c’est de te voir en parler avec autant de légèreté, de sagesse et un brin d’humour bien dosé.
Grâce à toi, je viens enfin de comprendre ( d’admettre ? ) que je suis HP et codépendante, ce en quoi je refusais mordicus de me reconnaître jusqu’ici. Mais c’est vrai que la manière dont tu l’expliques et le décris n’a rien à voir avec ce qu’en disent des tas d’autres vidéos sur ces sujets.
Moi aussi, je n’ai jamais su comment mettre des limites ni qu’il fallait le faire. Mais à y regarder de près, il y a des personnes avec qui j’y suis arrivée plus facilement qu’avec d’autres. Le fait est que mes parents n’ont jamais toléré que leurs enfants ( même devenus adultes ) osent s’opposer à leur avis et leurs demandes aussi abusives et tyranniques fussent-elles. Et leurs menaces de représailles pouvaient aller très loin....
Je comprends mieux maintenant d’où viennent tous ces manipulateurs et PN qui ont jalonné ma vie et Dieu seul sait s’ils sont légion.
Et il faut dire aussi que la religion catholique n’encourage pas non plus à poser des limites aux autres, bien au contraire. Du coup, lorsqu’on est très croyant, et enfant de 2 parents PN, on se retrouve pris dans un double-piège dont, pour ma part, je commence seulement à prendre conscience. Et je dois dire que c’est ton approche de cette question sensible des limites et de la codépendance doublée de l’effet-miroir de ta propre expérience qui m’ont fait l’effet d’une révélation, malgré des dizaines années de thérapie et de coaching. Mille mercis à toi pour ton authenticité, ton extrême gentillesse et douceur mais aussi pour la pertinence et la sagesse de tes conseils 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bravo ! Super vidéo, hyper utile, merci !. Des barrières pour le pré du bonheur, super image, ça aide à bien se rappeler... Je vais m'en servir, dès demain !
Merci Antoine ,je vous écoute depuis peu et vous me faites beaucoup de bien.
Vos paroles me font réaliser plein de choses.vous m'apaisez
Très bien!! Super vidéo! Je valide et partage. Merci 😊🙏
Vos vidéos sont réconfortantes. Bravos et merci pour le travail que vous faites pour nous aidez a mieux voir les choses.
Wow, hyper pertinent! Merci mille fois pour vos conseils et explications!
J'ai bien conscience de l'importance de mettre des limites, après tant d'années de thérapie, mais dire non pour moi c'est comme me demander de porter un coup à l'autre. C'est impossible, je n'y arrive pas.
J'adore vos vidéos. Elles m'apportent énormément. Un grand merci à vous. Continuez ainsi 👍👍
Bonjour je vous découvre depuis quelques jours et je trouve que vous êtes le meilleur des psy ,c’est vous qui expliquez le mieux ,bravo .
C’est clair ,c’est très juste ,c’est très pédagogique .
Et j’apprécie aussi que tout soit écrit ,c’est une très bonne idée .👏👍🙏🏻
oui l'etat emotionnel des autres est plus important que le mien.. enfin c est surtt que s'ils sont tristes je vais l'etre aussi dc autant qu'il n'y ait que moi...
Comment dire NON? Très difficile pour moi ! J'arrive toujours à me débrouiller sans rien demander à personne, sauf mon compagnon de vie bien sûr, et les autres me demandent toujours à moi ! Pour le moment c'est mon frère... Il vit seul, il vient de se faire opérer... et je me dis: si je ne l'aide pas, qui va le faire ?!
Y'a du boulot !!!!
j'en suis à ce niveau sur mon travail sur moi et je suis tombée sur des manipulateurs, c'est allé jusqu'à la séquestration.merci pour tes vidéos, force et amour
..
Ben oui, j'ai construis un château fort pour me protéger.
Merci pour cette vidéo. Elle me donne des pistes de réflexion et me conforte dans mon ressenti, sur ce que je pensais qui n'allait pas. L'éclairage sur le fait que ce n'est pas forcément moi le problème est bénéfique et apporte de la légèreté à ma réflexion perso.
Merci beaucoup pour tout ce travail partagé avec nous.
Dire le mot. Non au pervers narcissique m'a coincé de devenir responsable et pas victime
Je vous adore ! J'ai l'impression que vous parlez toujours de moi ! Merci pour votre aide.
Vous nous partagez vos expériences d'une vraie richesse. Merci !
Merci beaucoup ça m’aide vraiment ! 🙏🏼
bonsoir Antoine,
malheureusement , j'ai pu réalisé que les PNS sont les premiers à vous rendre service, à vous donner des cadeaux, à vous complimenter, vous manipulent et ils vous font culpabiliser si vous n'acceptez pas tous cela, voici le style de réflexions : "pourquoi tu ne veux pas que je t'aide, t'as pas confiance? ou J'ai acheté ça trés cher pour toi, car je sais que tu en rêvais ? ou J'aime vraiment tous ce que tu dis! Je fais tous ça pour te faire plaisir et tu refuse ?" et vous vous sentez prise au piège pour dire NON en retour. Il faut savoir dire NON! bien avant qu'ils nous demandent quelque choses.......
Le problème est plus profond et vaste sur la question du NON
je suis une femme qui sait se positionner (moins face à un PN à cause du gaslighting du doute confusion etc) mais dans la situation où j'ai des prétendants dont j'en ai rien à foutre et avec qui il n'y a de mon côté aucune attirance juste je parle avec eux ... ça commence par des insinuations et je dis NON .. puis ils mettent les pieds dans le plat genre ""j'ai envie de faire l'amour avec toi"" et je dis NON C'EST HORS DE QUESTION etc ... pourtant j'ai dit NON dès le départ ... alors pourquoi ces balourds ne l'entendent pas ?
> pourquoi quand une femme dit NON bcp d'hommes ne l'entendent pas et le prennent pour un OUI plus tard et ils continuent en pensant jusqu'à ce qu'elle cède ?
>>> MAIS C'EST DU HARCELEMENT !!! de l'agression de la violence psy
> les femmes ont évolué la sensibilité aussi
> quand on dit NON c'est NON ... comment ne pas être plus claire ??? et y aura pas de oui plus tard NON c'est NON ce n'est pas peut être ou je ne sais pas etc c'est NON !!!!!!!!!!!!!!!!!
on n'est pas des petites filles indécises les femmes savent ce qu'elles veulent et qui désirer
pas la peine de nous harceler
bcp d'hommes n'entendent pas LE NON CONSENTEMENT !!!! C'est un grave problème de sté et des résidus du patriarcat
Le viol aussi tant qu'on y est .. si on ne cède pas ??
le NON CONSENTEMENT DES FEMMES DOIT ETRE ENTENDU
NON c'est NON !!!!!
Tes videos sont trop geniales ...c tellement la verité.... vraiment mon cas ce que je ressent ce qui m arrive ...tes conseils tes explications sont trop therapeutiques et si efficace...cela m a ouvert les yeux et donnent du concret a toutes mes seances psy ...enfin j ai des explications des conseils ....je suis en train de me reconstruire ....merci mille fois.... Isa ....une empathe une co dependante une victime d un PN mais aussi une " résiliente " et une personne " en voie de guerison " ....merci mille fois d avoir contribuer à ce re-naissance....( pour la sage-femme que je suis c est beau ) ....Isa
Isa
Merci beaucoup,
Pour toutes vos vidéos, avec des explications claires.
Bonne fête.
Cordialement Martine
Merci! Très belle vidéo et véridiques. J'y travail 😋
Merci pour cette excellente vidéo bien pédagogique, concrète et limpide. 🙏
Bonjour Antoine bonnes paroles merciii à vous pour vos vidéos cela m'aide énormément
Super vidéo, merci! Je bois toutes tes paroles :-)
Bravo !!
Très Édifiant, savoir dire non.
Super ! Vous avez trouvé les bons mots..
Merci beaucoup.j adore tes vidéos. Ça m aide beaucoup.
Excellent 💞 mercisss..
Dire oui tout le temps devient vite normal ..😪
Bravo bravo et merci pour tout ❤❤❤❤❤❤
Il avait raison de m'ignorer plus que dizaine d'années et voilà il s'est dégringolé ds la vieillesse comme moi ds la société difficile fr très individualiste sans pitié quand on perd tout le fric et la santé. Plus de solidarité. Je crois qu'aucune dame fr n'accepterai son partage sans de gros sacrifices. La vie en France est dépourvue de sentiments ni de pitié très froide.
Chez nous il existe encore avec la pauvreté une certaine solidarité de chaleur ds la société.
Merci pour cette vidéo
Hello Antoine, j'ai pris la décision de mettre une limite à mon partenaire. Ça fait 1 ans et demi que je suis séparé et depuis quelques mois j'ai fait la rencontre d'une nouvelle personne.. Les 5 premiers mois cela a été très beau.. Malgré pas mal de doutes de ma partvvue la nouvelle situation et en plus une séparation d'une relation de 15 ans.. Bref.. Le mois d'août il est parti à l'étranger pour du travail.. La construction de 2 pavillons.. Il allait juste entamer les travaux de bases.. Il m'avait dit que cela aurait pris maximum 1 mois mais.. Il n'est toujours pas rentré.. On est au 4 décembre. Il y a eu pleins d'imprévus qui ont retardé ses travaux mais quand j'ai accepté de l'attendre je ne savais pas la durée que cela allait prendre.. Pendant ce temps je ne te dis pas mon état émotionel.. Je me sens mise à l'écart.. Pas valorisée.. Pas une priorité alors hier j'ai décidé de dire stop 🛑. Je n'accepte plus cette situation et son comportement de me faire passer après tous ses impératifs. Son absence et l'attente active ma blessure de rejet et je me sens très très mal. Donc depuis hier, malgré il me manque, je me sens plus apaisée car je ne suis plus en attente. J'ai pensé à mon bien-être en disant stop. J'aimerais ton opinion si tu as le temps de me lire. Merci pour tes vidéos
Merci beaucoup pour ta vidéo très constructive, 🙂🔥👍
super interressant merci
A force de négliger nos propres besoins , se dévouer à tort , se sacrifier et tout passer, on craque , on finit par devenir passif-agressif ,on se planque et on agit par derrière. Ça c'est se trahir soi-même et trahir les autres en les poignardant alors le dos.
Mais en même temps *mister no , il faut du cran pour ça
Merci, Antoine, ça fait du bien. On a l'impression que tu te lâches un peu... ;-) Soit nous avons été éduqués de manière affectivement déséquilibrée, soit.... on est nés dans une société de consommation qui veut nous faire tout bouffer ! Donc après des années de déconvenues, pour moi, maintenant la vie c'est 99% de non et 1% de vrais OUI (à peine exagéré) qu'il s'agisse des relations ou bien des idées et des produits qui me sont proposés. Ou alors des oui pour s'entraîner à dire mieux oui, mais c'est pour l'entrainement :-). "Dans le doute, abstiens-toi" reste un bon proverbe. J'aime bien me le répéter. Pas très envie + d'excellentes raisons de dire oui ? Alors je dis non. Mon expérience avant était : je dis oui à tout pour faire plaisir ou parce que je crois que je peux (n'ai pas écouté mes sensations à l'idée d'aller à tel endroit, avec telles personnes, de faire chose...) et après... je n'y vais pas, j'annule, parce que je me rends compte que je ne pouvais pas, n'avais en réalité pas du tout envie ou de bonnes raisons. Mieux vaut dire non pour ne pas décevoir ensuite ! Donc pour les autres aussi. Merci pour cette intéressante vidéo !
Incroyable, ces conseils sont super, merci beaucoup ! Je ne sais pas dire non... Mais grâce à vous je vais m'entraîner et j'espère y arriver. 5/6 ans de thérapie il faudrait ??
Vous abordez des sujets de plus en plus intéressants. Merci Antoine, ça m'aide beaucoup. vous connaissez le travail du psychanalyste Jordan Peterson ? c'est mindblowing. Bonne journée à vous et à bientôt
Merci pour vos vidéos ça m'aide énormément je me retrouve dans chacune d. Elle. Quand on point 1 de cette vidéo c est exactement comme ça que je vis et j'ai un énorme problème avec ça. Mais de l'expliquer me rassure. Je me sent comprise et pas "pas normal" car après moi aussi j'ai des explosion..
Vous avez une excellente façon de présenter...Rire un peu pour ne Pas trop dramatiser...c est chouette
Très bonne vidéo. Merci
Merci beaucoup jai reçu le mail pile au moment ou je me remettais trop en question a chercher la réponse puis ce lien dans le mail un réel signe 🙌🏾 non tout simplement non tellement dure a dire mais à partir d'aujourd'hui cest NON merci beaucoup
Vous avez raison
Merci beaucoup, c est moi ça.
Et après on se retrouve dans les problèmes.
Vivre ça dans le cadre d'un couple est juste envahissant.
Merci, je réalise qu’être responsable du changement émotionnel de l’autre m’angoisse terriblement. Ex, qd mon mari reste silencieux. Pouvez-vous m’en dire qq chose ? Merci bcp
Exactement j ai dit non un jour car je ne le sentais pas !!!! Ça a été difficile de dire non mais j étais fière d avoir réussi a dire NON
Le 3 le PN que j'ai connu il est maître ceinture noire de la culpabilisation si on lui dit non, on a droit à des "comment oses-tu? Après tout ce que j'ai fait pour toi ! La prochaine fois je ferais pareil !" Alors que si on regarde c'est nous qui devons TOUJOURS l'aider LUI
C est tout moi.mais j en ai pris conscience après une dépression il y a 2 ans.et dire non sans se justifier ,sa fait un bien fou.sa venez de mon enfance et j' ai eu dans mes relations amoureuses des personnes manipulatrices.pas d empathie du tout.merci pour ces vidéos.🙏
Tes vidéos sont très réussis et sont pour moi une révélation. Je suis aidé par un Professionnel et je reconnais que je suis marié à un personne de toxique.
Coucou Antoine merci 🙏 oui savoir dire non 👍❤️❤️
😘😘😘
Je crois que je sais comment dire non, mais le plus dur pour moi, c'est surtout de faire suffisamment attention à ce que je ressens, pour SAVOIR qu'il faut dire non.
Vanille choc, c'est exactement cela. Alors pensez aux "barrières du pré du bonheur", ça guide.
Bonjour Antoine,
Merci pour tes vidéos qui m'ont énormément aidée...
J'ai compris beaucoup de choses grâce à toi, merci pour ta gentillesse. Je viens tout juste de m'en sortir mais je sens que je suis encore un peu fragile...car je me suis coupée de tout le monde. J'aimerai te raconter mon histoire et si cela t'intéresses, fais moi signe 😊
A bientôt !
Manon
Autant je m'excuse facilement, une fois, pas deux. De manière factuelle, et je passe à autre chose. Mais c'est important de le faire par politesse.
Autant l'ex un peu froid qui m'a fait tous les coups de **** possibles, et qui t'explique que ses ex ne se sont jamais excusées de lui avoir fait de la peine, alors qu'il ne voit pas pourquoi lui le devrait... Alors que tu étais en train de t'excuser de ne pas l'avoir compris... Je le trouve magnifiquement égoïste. De mauvaise foi. Et surtout à éviter!
On peut savoir dire non à certaines personnes ou dans cercle particulier (travail ou amis par exemple) mais pas dans ce rôle familial proche (parents, frères, sœurs ou conjoints)
👍💕 Ne pas tomber d'un extrême à l'autre
Merci
L'illustration avec le fermier et ses poules est excellente! 🐔🐔🐔
C super cette vidéo
Merci mais repose toi.. Tu en a besoin... Bonne fêtes 🎄
Je suis comme ça surtout face aux personnes âgèes.
Nous étions ensemble depuis 4 ans, très amoureux, très soudés vu de l'extérieur. Je n'ai su poser mes limites. Je suis tombée enceinte, avec les hormones, j'ai explosé, je n'ai plus réussir à retenir ces émotions, la cocotte minute était trop sous pression. Il m'a quitté, j'ai avorté. Je dis cela surtout aux femmes à qui ça peut arriver : posez vos limites, c'est trop important. C'était peut-être l'homme de ma vie et nous allions fonder une famille, maintenant je suis seule, parce-que je n'ai pas su poser mes limites...
Non n'aie aucun regret, il aurait 12:45 dû te protéger. Regarde devant😊
@@malartresylvie7796 C'est adorable ! Oui je regarde devant, je m'accroche. Merci 🥰
J apprends a dire non et je m en porte beaucoup mieux !!! 😁😁😁😁💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Merci beaucoup
Dire le terme non ramène la rancune la méchanceté et le représailles
Je me suis rendue compte pourquoi j'ai récupérer des PN et cela n'a ps de rapport mais cette vidéo m'a aidée et cela a un rapport.
j'ai été harcelée en 6ème par une fille de ma classe qui a fait en sorte que je me suis sentie abusable, manipulable. En effet elle me désignait par mon nom au lieu de mon prénom. Donc cela a fait changer mon comportement parce que je me suis sentie coupable après donc je pensais que j'étais une mauvaise personne et qu'il fallait que je devienne gentillle et que je ne dise jamais non.