Valiykum Assalom Allohim guvox ikkilanmi qoshiling irodali bolsayiz ozish juda oson butun Uzbekistan axliga tafsiya qilaman ularni juda kuchli mutahasis
Eri semizsan deb gapirrmasa tugri semizlik sogliq uchun zarar ayrim erkelaga uxwab yuziga aytmas ekanku. Manam 3bolamni tuqqanimdan semirganman lekn ayrm vaqti ermni kuzidan blaman lekn aytmedila na iloj olloh bergan figura 😊
Men ham Dilya opani jonli efirlarini mazza qilib eshtaman, togri ovqatlanishga harakat qilyapman, sizlar ga ham tavsiya qilaman judayam kuchli dietolig
ОЗИШ УЧУН ДОРИ ИЧИШ ШАРТМАС, БИР ХАФТАДА 2 ,МАРОТАБА СУРГИ КИЛИБ ТУРИШ КЕРАК БУНИ УЙ ШАРОИТИДА УЗИ ДАМЛАБ ТАБИЙ УТ МАККАЙИ САНО ИЧИБ ТУРИШ КЕРАК МАН 55КГ ЮРАМАН ХАР ДОЙИМ. УНИ ЗИЁНИ ЙУК.
Менхам шунака оздирувчи дори ичиб ошкозонимда язва пайда булишига сәл колди ва ичакларим пузер деб сәл колди тугри овкатланиб худога шукур 10 кг оздим Гули Икрамовнанинг гурухига азот булиб
Aziz ayolar ozilani qiynamela ozaman dib eng asosiysi sog bosela boldi sogliqa hich narsa yetmidi eshitik neshta odam ozaman dib har xil dorila ichib olib ketishdi
Силага зо́р маслахат Ман 19 йошда 60 килодан 47 кило бо́лдим ерталабда кофе бн ширинлик абетда ярим чини овкат кечда 6 да Яна ярим чини овкат йедим шу кетишда Бир Ики ойда озидим хозир Бир чини овкат йемокчи бо́лсам яримни йейман колганини йейолмайман чунки ошкозон кичирайган соглом озиш керак оздирувчи дори кимматими арзоними хамаси зарар ошкозон касаллика учрайди бачадонга хам зарари бор
![โรงเรียนดัดสันดาน นักเรียนเถื่อน..!! [โรงเรียนไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/vRKPeXn4Fl4/mqdefault.jpg)
Инсонга хар томонлама сабок берадиган бир биридан ажойиб сериалларингиз учун катта рахмат
Gulasal judda ajoyib òynedi rollarini. Muqaddas xoliqovani qizlariyam juda yoqadi. ❤
Har doimdek IQROR ko‘rsatuvi zo‘r ko‘rmasdan like bosdim😊😊😊😊
Тугри овкатланиш бн 24 кило озганман лекин Яна нафсимми куйвордим хомиладорлигим учун 10 кило семердим лекин есон ОМОН тугиволий Яна шу тугри овкатланишга утаман бунга сабаб Диля Аслиддиновнага котта рахмат
Assalomu aleykum rostanam zòr ozdirib berallami manan ulaga yozilish niyatida edimdaa òzimdan qoniqmiyabman hayolimda erimgayam yoqmi qoganday tuyilaman òzimga 😢
Valiykum Assalom Allohim guvox ikkilanmi qoshiling irodali bolsayiz ozish juda oson butun Uzbekistan axliga tafsiya qilaman ularni juda kuchli mutahasis
@@Матлуба-и5р raxmat sizga
Канака килиб шунча оздиз
Pitaniyezi boliwing togri ovqatlanish
Ким кухли думбок кухли.😅мен хакимда бу .Думбоклар кани сизлар 😅???
Менда уша сиз излаётган одам. 68 кг ман хозир. Озишим кк ИншаАллох харакат киляпман озишга
O'rtog'iga gap yo'q gapirishiga 👍👍👍👍🤣🤣🤣
Haa 😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
Ha buralib buralib yegʻlamush😂
2тасини куйса сан битта боласан улани олдида. Турга болсаям болади мундо об караса😂 шу жойига улдим
Дугонасига гап йу'к росса кулибман сэн йэма ичма нафас хам олма дэганида😂😂 яна гу'штларинг халал бэрябдими дэйди 😂😂 у'зиям чиройли айол
Одамларга ҳам хайронсан билиб билмай ким нима деса ишониб кетаверади. Хозирги кунда табибларга ишонч йўқ.
Pp qilib 12 ves tawadim 2 oyda.
Yana davom ettiryapman😊
Parhezmi 😅
Togri ovqatlanish, meyorida yiyiw
Pp правильный питания
Sobira Tursunboyeva eng eng zòr dietolg,nutrisolg. Tavsiya qilaman bir oyda bomba natijalarga erishasila . Hamyonbop narxi .
@@Aynur.1821 Xa Sobira Tursunboeva & Dilya Asliddinovna N1 Dietolog Uzbda
Домбок булсаям чиройли акси оналаримиз хам домбок домбок онанинг боласи лекин озгин аел излайди😂😂😂😂аввал отангга хам озгин аел топинглар хурматли эркаклар 😂😂😂😂😂эркак фохиша булса аели озгинми семизми сузи ширинми уходный аелми фарки йук юрадиган эркакга фарки йук юради юрмайдиган эркак елмогиз аел бн хам севишиб яшаб юради
Eri semizsan deb gapirrmasa tugri semizlik sogliq uchun zarar ayrim erkelaga uxwab yuziga aytmas ekanku. Manam 3bolamni tuqqanimdan semirganman lekn ayrm vaqti ermni kuzidan blaman lekn aytmedila na iloj olloh bergan figura 😊
Men xam non yeyshn toʻxtatm lekn qora non yiman 110 kilo edm 94 kiloga tushdm Alxamdullix
МашАллох
@@MadinaQobulova-l5r albatda soʻmsada qlsam 4 dona mantda 6 dona lekn non umuman yemiman faqat qora non
@@MadinaQobulova-l5r ozdgzm necha kilo edgz necha kilo boʻldigz
😂😂😂😂Gulasal opa juda zòr òynabtila rosa kuldim😂😂😂
Аваз Охунни гуванжо аскияси эсимга тушди 😂😂😂
Gulasal Rahmonovani rosa yaxshi ko‘raman, zo‘r aktrisa. Rollarini zo‘r o‘ynaydi
Хамма шу озиш дардида
Гапирманг 😊
Камрок ей демайди айникса ФАС фудларни
Наслга хам боглик.
Pravilniy pitaniya qilib yurgan yaxshi xar baloni ichmasdan
Яхшимисиз
Men ham Dilya opani jonli efirlarini mazza qilib eshtaman, togri ovqatlanishga harakat qilyapman, sizlar ga ham tavsiya qilaman judayam kuchli dietolig
Dilya opa kim? Nima deb yozsa chiqadi men ozmoqchimasman faqat to'g'ri ovqatlanmoqchiman.
Sobira Tursunboyeva ga qatnashing bir oylik marafoniga juda zòr natijaga erishasiz . Narxi ham hamyonbop 🎉
@@Aynur.1821men o'zi ozg'inman ozishni istamayman faqat sog'lom ovqatlanishni yo'lgan qo'ymoqchiman farzandlarim bilan
Assalomu aleykum iltimos oldindan raxmat dinni niqob qilganlar to'g'risida tellenovella tayorlanglar Iqror gap yo'q
Ана дугонани ахволи улллл дугона бумий
Хотин кишини хоп деб Бир гапдан коладиганини одам урнида куришмайди
Синалмаган хар балони олиб ичаверадими, капкатта одамлар
Assalomu Aleykom! Xayrli kun xammaga🎉🎉🎉
Ayol kishi semiz bo'ladimi yoki ozg'in bo'ladimi baribir Eri uchun sevimli rafiqa bo'lib qolishi kerak
Семирмийдигар борми менга охшаб йотип олиб йесайам😂
Бор
Унда сизлар жуда омадли экансизлар😅
менда уша
Men
Mana menda osha
Нимага аёлар семирса эрга ёкмиди эркеклар семирса аёлар сабр килади
Men bir narsaga tushinmiman nega erkaklar semiz bosa mayliyu ayollarga mumkinmasmi
Бишкекттен салам. Хамдам рольдагы актер Супер жигит .Крассавчик..
ОЗИШ УЧУН ДОРИ ИЧИШ ШАРТМАС, БИР ХАФТАДА 2 ,МАРОТАБА СУРГИ КИЛИБ ТУРИШ КЕРАК БУНИ УЙ ШАРОИТИДА УЗИ ДАМЛАБ ТАБИЙ УТ МАККАЙИ САНО ИЧИБ ТУРИШ КЕРАК МАН 55КГ ЮРАМАН ХАР ДОЙИМ. УНИ ЗИЁНИ ЙУК.
Vay vapwe zo’r chqpti maza qp kuldim o’rtog’iga😂zor seriya bopti
Миллионлар беришсаям хар балони ичмасам керак думбоккина булиб юраман 😂😂😂😂
Abet qilib korib otrganmd telda iwtahaaa buğildi🤮
Ох хо оддий зираворлар доллрми 😂ха содда айоллара
Хмм шунга кон туфлабди😊
Kimdir ozmoqchi 😂men semirmoqchiman bir ikki yıldan beri semirmoqchiman Lekin semirmayamman
Itga gapirgan ekan 😂😂😂😂 8:13
Xa shunday
Hoz kuryotganlar bormi😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂, уртоги бахонада гапирволдими
Буралиииб егла 😅😅😅
Менхам шунака оздирувчи дори ичиб ошкозонимда язва пайда булишига сәл колди ва ичакларим пузер деб сәл колди тугри овкатланиб худога шукур 10 кг оздим Гули Икрамовнанинг гурухига азот булиб
Bunaqa giyoxlani qattan olsa bòladi . Qaynona zulmidan dod òlib qutulmoqchiman
Tirraqi buzoq podani buzadi degani shuda hayotiniham hayoliniyam erga nisbatan momilaniyam sog'likniham buzdi lanati
Faqat oshqozon kestirmasinee
Якинда тугдим кесерова бб 85 кг тушибман 98 эдим
Зор озибсиз
Хазиллашманг тугишимдан олдин 75 эдим😂 ушанча булсамхам рози эдим
Qanaqib ozdiz😊
Хомиладор булишимидан олдин 75 эдим кейин 9 ойгача 98 булдим тугиб хозир 85 булибман хали 10 кило йукотишим керак еки 20 кг ми ишкилиб озишим керак
Камро пул олдим диб 200$ бердими😂
бойлани камроги 200$ боса кереде😁
Эрила топган халол пулига дорила дамламала олиб яна касалам ортирворасила
Aziz ayolar ozilani qiynamela ozaman dib eng asosiysi sog bosela boldi sogliqa hich narsa yetmidi eshitik neshta odam ozaman dib har xil dorila ichib olib ketishdi
Семизлик соглом дегани эмасда
Qanjiq dugonasi
Xamma oziw dardida men esa semiriw dardidaman 😂😂meni semirgim keladi 47kiloman zupachuskaman qanday semiriwni bilmay xalakman
Mazzaku
Erga tegmaganmisiz
Dardimiz Bir ekan men ham 45 kg
Yoshiz nechchida
Shirin singlim.Nechchi yoshdasiz
Manam rasa semirdm qzimmi tuqqandan keyn ln hammaga binding oziyam ozg'in odam semrsa Srazi blnadde xojeynmam br xl payt gappi orasida etvoladla😂😂😂
Каердаги табибга пул сарфлагунча ,тугри овкатланиб спорт билан шугуланса фойдали озади инсон.Тхум диетаси бор ,бу табибни узи хечнарсани билмай одамларни захарлаяпти
Чын эле семиз экен
Зебинисога ясама киприк ярашмабти
Dugonasini oynagan rolini ayaolini yaxshi koraman❤
Devday ekanda uziyam
Poʻshol siyish kerak bunaqa suyuq erkaka
Oʻrtogʻiz zoʻrakan😂
Men ham shunaqa doʻmboqman nima qilsamikin
Fitnessga boring
Эрталаб турибок тишингизни ювибок 2 пиёл термиздаги сувда илитиб ичинг ярим соатдан сунг нонушта соат 10да перукс пайти бирорта мева ёки бодиринг ёки савзавотлардан енг абетда овкат олдида салат бн бир кесм нон енг кечка нон еманг бир ой шундай килинг фойдасини биласиз овкат пайтида чой ёки суюклик ичманг факат овкатланищда ярим соат олдинг ичинг овкатланишда сунг 40минутлардан сунг ичинг Мен Мавжуда Зохидовада 10кл Диля Аслидинновада 12 кл озганман яна бузиб юбориб яна давом этиряпман 3 кун булди бошлаганимга факат тугри овкатланиб майда чайнаб ейишни урганяпман аёл кишиман
Дардизга шерикман 😢😢😢
Тугри овкатланиб майда чайнаб енг овкатдан ярим соат олдинг сув ичинг овкат пайтида сув чойларни ичманг
Аёл кишиман Диля Аслидинова Мавжуда Зохидовада 12 кл 10кл дан ташлаганман вес
Кинони ку'риб бу'лгандан кгн яна бир бошидан эслаш шартмикин а
Менга хам Беринглар шундай дамламалар мен хам у дунега кетай.
Astagfirllox nega 😢
Alloh bergan omonatga xiyonatmi?
Жанигдан тойдигми
Астагфируллох денг
Товба дэнг бу дунёни мусибатларидан кочарсиз жонизга каст килиб у дунёда коча олмайсиз мушкулизи осон килишини Аллохдан су'ранг.
Ортогини гапларига ичегим узилди😂
Силага зо́р маслахат Ман 19 йошда 60 килодан 47 кило бо́лдим ерталабда кофе бн ширинлик абетда ярим чини овкат кечда 6 да Яна ярим чини овкат йедим шу кетишда Бир Ики ойда озидим хозир Бир чини овкат йемокчи бо́лсам яримни йейман колганини йейолмайман чунки ошкозон кичирайган соглом озиш керак оздирувчи дори кимматими арзоними хамаси зарар ошкозон касаллика учрайди бачадонга хам зарари бор
Ertalabga qanaqa kofe oddiymi qanaqa
@@sureyya_3017 кофе бо́лиши шартмас одий озро нонушта килсайз бо́лди
Vavv zorku non yedizmi
Bizda chappasi😂
@@FhfjDjdjf-it7pk ха факат ко́п емас озрок Бир то́грам агар Оз йейилса ошкозон у́з у́зидан кичирайади базилар ошкозонни кестириб озади табий о́зса бо́ладику уйда оздирадигон догрилар кимматими арзоними хамаси зарар оздиргани бн ошкозонда касаллик ва бошка оргинларга зарари борку
Dugonisini rolini oynagan ayol manga juda toqadi
Manda domda yashayman harakat kam lekin semirib ketmayman.
Ишлайсизми?
200$ га дамлама
😂😂😂😂😂 🤣
Йиглаган актира вашше йокмийдие
Вашше ?
@@Балтушка-о3й ВООБЩЕ!!!
@@АбдурахмонОбломуротов будар эканку тугри ёзса
@@Балтушка-о3й по приколу ! Сиз наблюдать киласми за каждому? Будар эканми
Одамларга ҳам хайронсан билиб билмай ким нима деса ишониб кетаверади. Хозирги кунда табибларга ишонч йўқ.