Jau dažus mēnešus izmantoju Kristīnes online studijas nodarbības........... SUPERRRRRRRRRR!!! jogas un relaksācijas dažādos garumos, steidzīgākām dienām un dienām, kad laika ir pietiekoši. Tik patīkami un relaksē'joši klausīties Kristīnes balsī....
Paldies,Kristīne,par to ko dari!Piesekoju jau sen..un priecājos,ka Tevi atradu..Ar Tevi kopā arī mana izpratne par stresa radītiem procesiem organismā ir paplašinājusies.Ja bija kāda nojauta,kapēc ir tā kā ir,tad pēc laika Tavās atziņās ieraudzīju apstiprinājumu savām sajūtām..Piemēram,par stresa izreaģēšanu..Jo bieži ir bijis,ka veicot relaksējošus vingrojumus manī pastiprinās trauksme..Tagad zinu ka jāizreaģē..ja pareizi saprotu,tad šādā brīdī strādātu metode - nedarīt neko,piesaukt,lai nāk stiprāk un vairāk un tādā veidā ļaut iziet,ja nav izreaģēts kustoties pirms tam.?! Paldies Tev un Paldies Cilvēkjauda par interviju.Ā un runājot par ķermeņa mantriņām,cenšos atcerēties un tas tiešām palīdz...manā galvā tās parasti skan Kristīnes tempā un pat balsi,jo tā ir relaksējoša🙏🙏🙏💖💖💖
Paldies.🤗šī saruna ir tieši tas kas ļoti nepieciešams šeit un tagad .🙏Vēl būtu interesanti kā palīdzet sev kad ir dusmas tādas ka grūti elpot ,žokļi aizcirtušies bet nevari ,nav īstā vieta izpaust ne domas ,ne sajūtas ...
Paldies.❤ Klausijos sarunu jau otro reizi. Sadzirdot citas lietas. "Ķermeņa mantru" ir iekļauta manā ikdienā. Un tiešām palīdz. Gaidīšu nākamo sarunu.❤
Paldies. Ļoti vērtīgi. Kā palīdzēt bērniem mazināt stresu bērniem pieņemamā veidā (manējie 12 un 15gadnieki toč netaisīs jogu vai elpošanas vingrojumus)
Es pēdējā laikā arvien biežāk praktizēju šo sarunāšanu ar savām smadzenēm, ka, lai tur vai kas, es iziešu paskriet, pavingrot, palasīt grāmatu utt. Paldies Kristīnei!
Paldies.. ļoti laba un izglītojošas intervija.. iesaku ikvienam gan lielām varenam gan mazām jaunam cilvēkam to noklausīties... Iespējams kaut kas aizkersies un palīdzēs nākotnē.
Paldies par ieteikumiem!❤Pēc covid izslimošanas arī saskāros ar trauksmi. Par muskuļu sasprindzināšanu liela stresa situācijās nebiju iedomājusies. Paldies❤
Jau dažus mēnešus izmantoju Kristīnes online studijas nodarbības........... SUPERRRRRRRRRR!!! jogas un relaksācijas dažādos garumos, steidzīgākām dienām un dienām, kad laika ir pietiekoši. Tik patīkami un relaksē'joši klausīties Kristīnes balsī....
Paldies! Šī bija ļoti, ļoti vērtīga intervija!
Paldies,Kristīne,par to ko dari!Piesekoju jau sen..un priecājos,ka Tevi atradu..Ar Tevi kopā arī mana izpratne par stresa radītiem procesiem organismā ir paplašinājusies.Ja bija kāda nojauta,kapēc ir tā kā ir,tad pēc laika Tavās atziņās ieraudzīju apstiprinājumu savām sajūtām..Piemēram,par stresa izreaģēšanu..Jo bieži ir bijis,ka veicot relaksējošus vingrojumus manī pastiprinās trauksme..Tagad zinu ka jāizreaģē..ja pareizi saprotu,tad šādā brīdī strādātu metode - nedarīt neko,piesaukt,lai nāk stiprāk un vairāk un tādā veidā ļaut iziet,ja nav izreaģēts kustoties pirms tam.?!
Paldies Tev un Paldies Cilvēkjauda par interviju.Ā un runājot par ķermeņa mantriņām,cenšos atcerēties un tas tiešām palīdz...manā galvā tās parasti skan Kristīnes tempā un pat balsi,jo tā ir relaksējoša🙏🙏🙏💖💖💖
❤Paldies par šo iedvesmojošo interviju! 🙏
Super! Paldies par atslēdziņu. Kustība stresa novadīšanai.❤
Ļoti vērtīgi un noderīgi, lai ieklausītos sevī un dzīvotu labāk. Paldies!!!
Paldies! Ļoti praktiska un vērtīga saruna🤗🙏👍
Paldies par sarunu ! Bija ļoti izglītojoša ! Esmu sapratusi to,ka beidzot jāsāk mācīties pareizi elpot ! 😊
Paldies.🤗šī saruna ir tieši tas kas ļoti nepieciešams šeit un tagad .🙏Vēl būtu interesanti kā palīdzet sev kad ir dusmas tādas ka grūti elpot ,žokļi aizcirtušies bet nevari ,nav īstā vieta izpaust ne domas ,ne sajūtas ...
Paldies par sarunu, ļoti vērtīga, klausīŝos vēlreiz. Man stress atssucas uz kuņģi, klepoju. Paldies!!@
Paldies.❤
Klausijos sarunu jau otro reizi. Sadzirdot citas lietas. "Ķermeņa mantru" ir iekļauta manā ikdienā. Un tiešām palīdz. Gaidīšu nākamo sarunu.❤
Paldies ❤
Paldies 👍
Paldies! Sadzirdēju atbildi, ko sen meklēju!
Paldies!🙏
Paldies. Ļoti vērtīgi. Kā palīdzēt bērniem mazināt stresu bērniem pieņemamā veidā (manējie 12 un 15gadnieki toč netaisīs jogu vai elpošanas vingrojumus)
Intervijā minēja- kustība/sports
Paldies, ļoti noderīga intervija :)
Jāievieš pieraksti, lai var apkopot visus noderīgos padomus no sarunām! :) Liels paldies! Tiešām noderīgi!
Bez kustības no stresa vaļā netikt!
Es pēdējā laikā arvien biežāk praktizēju šo sarunāšanu ar savām smadzenēm, ka, lai tur vai kas, es iziešu paskriet, pavingrot, palasīt grāmatu utt. Paldies Kristīnei!
Tad kas nestradaju viss ok un ka sakas otrdiena tad visisinptimi klat. Taa jau 10 gadus
Kristīne spēj tik skaisti un vienkārši visu salikt pa plauktiņiem, vienmēr prieks klausīties!
Īstajā brīdī noskatījos, citādi domāju, ka vairs jau neko nesaprotu!❤
Paldies par jūsu sieviśķīgo un tik pazīstamo emociju analīzi!
Mīļš paldies par vērtīgo sarunu! ❤ Šī saruna būs viena no retajām, kuru vēlēšos pārklausīties vēlreiz 😊
Pateicībā meitenes👍🤗💗
Ļoti, ļoti vērtīgi! ❤paldies!!!🙏🙏🙏🌺
Paldies.. ļoti laba un izglītojošas intervija.. iesaku ikvienam gan lielām varenam gan mazām jaunam cilvēkam to noklausīties... Iespējams kaut kas aizkersies un palīdzēs nākotnē.
Patiesi 😢vardi ❤!
Paldies ⚘️
Paldies par ieteikumiem!❤Pēc covid izslimošanas arī saskāros ar trauksmi.
Par muskuļu sasprindzināšanu liela stresa situācijās nebiju iedomājusies.
Paldies❤