Ano děkuji 😊 o toto se snažím už nějakou dobu a dnes jsem držela na dlani misku s hroznem a nějaký hmyz mi prolitl přes ucho. Automatická reakce byla sundat nepřítele z ucha a tak miska vyletěla z ruky na zem.😅 Klasicky když se leknete. Pobavilo mě to 😅😅😅
Mě takové “scénáře” napadají vždy, kdy bych měla jít na prohlídku k lékaři. Nedokážu se obav z toho nejhoršího zbavit. Vždy mě napadne, že to bude konečná. Že zrovna já. Že už nestihnu, co bych chtěla. Že budu trpět. Atd. Mám to řadu let a bát se toho nejhoršího asi nepřestanu. Mohu se Vaší technikou uklidnit pro ten daný moment, ale problém mi to asi nevyřeší. K lékařům se prostě bojím chodit.
Katastrofické scénáře (strach o děti) mě paralyzují ... děkuji, ale udržet tuto "praxi" celý den nebo více dní (třeba když děti daleko cestují autem)...lze to i tak? Mysl je strašný prevít😅
@@jirinasupitova3075 Na zklidneni mysli jsou velice dobre meditace. Odpovednost muzete prevzit jen za svuj vlastni zivot. Ne za druhe i kdyz jsou to plnolete deti. Kazdy ma svou vlastni cestu. Preji pekny vikend.
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
Výborné rady! Nejvíce mi pomohl váš osobní příbeh! Je fajn,když teorii doplni praktická ukázka.Díky,paní Lucie!😊
Skvělé, to jsem ráda :): Je pro mě vždy potěšením, když má slova lidé pochopí a jdou to používat, protože je celkem jednoduché sama sobě pomoct :).
Ano děkuji 😊 o toto se snažím už nějakou dobu a dnes jsem držela na dlani misku s hroznem a nějaký hmyz mi prolitl přes ucho. Automatická reakce byla sundat nepřítele z ucha a tak miska vyletěla z ruky na zem.😅 Klasicky když se leknete. Pobavilo mě to 😅😅😅
To se bude hodit, vyzkouším!
Vyzkoušejte a dejte vědět! :) Zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Mě takové “scénáře” napadají vždy, kdy bych měla jít na prohlídku k lékaři. Nedokážu se obav z toho nejhoršího zbavit. Vždy mě napadne, že to bude konečná. Že zrovna já. Že už nestihnu, co bych chtěla. Že budu trpět. Atd. Mám to řadu let a bát se toho nejhoršího asi nepřestanu. Mohu se Vaší technikou uklidnit pro ten daný moment, ale problém mi to asi nevyřeší. K lékařům se prostě bojím chodit.
Katastrofické scénáře (strach o děti) mě paralyzují ... děkuji, ale udržet tuto "praxi" celý den nebo více dní (třeba když děti daleko cestují autem)...lze to i tak? Mysl je strašný prevít😅
Hezký den, je třeba dělat maximum, ona se mysl postupně začne chovat jinak, ale nejdřív to Vy musíte nad ní vyhrát :)!
@@luciekolarikova3290 Děkuji pokusím se😊Snažím se, zatím to funguje jen po krátkou chvíli...
@@jirinasupitova3075 Na zklidneni mysli jsou velice dobre meditace. Odpovednost muzete prevzit jen za svuj vlastni zivot. Ne za druhe i kdyz jsou to plnolete deti. Kazdy ma svou vlastni cestu. Preji pekny vikend.