Je te conseille le livre la bibliographie de minuit de matt heig qui traite justement des decisions que le personnage aurait pu prendre dans sa vie et experimente ses vies parallÃĻles c'est super intÃĐressant !
Je suis exactement la mÊme que toi, depuis toujours, à savoir une ÃĐternelle nostalgique. J'ai l'impression de ne pas profiter à fond (contrairement à la plupart des personnes vivant cet instant en fait) du moment prÃĐsent car je suis dÃĐjà ''triste'' de la fin alors mÊme que le moment que je vis n'est pas encore terminÃĐ... et je ne parle mÊme pas des moments dÃĐjà passÃĐs oÃđ je sais que je ne pourrais jamais revivre ou alors avec une ''ÃĐnergie'' diffÃĐrente qui ne remplacera pas l'instant premier vÃĐcu. J'ai vraiment l'impression que le temps m'ÃĐchappe sans avoir pu en profiter pleinement comme je le souhaitais.
Jâaurais laissÃĐ exactement le mÊme commentaire âĻ Donc je comprends vraiment. Jâai cette impression que le temps mâÃĐchappe depuis toujours aussi
Je me reconnais tellement dans tout ce que tu dis . Je ne retiens pas aussi bien les dates de chaque souvenir mais sinon tout le reste rÃĐsonne beaucoup en moi ApprÃĐhender la fin avant mÊme quâelle nâarrive , ne pas vivre lâinstant prÃĐsent , se replonger ds le passÃĐ juste une odeur, une expression , une mimique qui rappelle un truc , les rÃĐseaux sociaux qui viennent cristalliser cette nostalgie et tout le reste Tu mÃĐrites dâÊtre heureuse et apaisÃĐe , jâespÃĻre de tout cÅur quâun jour tu trouveras la solution pour que cette nostalgie sâattÃĐnue et quâelle en devienne une force âĻ
Hello Ally ð C'est ÃĐtrange, je suis quelqu'un d'absolument pas nostalgique car je n'aime pas mon passÃĐ (n'ayant pas eu une enfance et adolescence trÃĻs heureuses) mais je me reconnais dans certains points que tu ÃĐnonces, notamment le fait de systÃĐmatiquement regarder le passÃĐ car on a peur de l'avenir et on ne sait pas oÃđ on va. Je retiens assez bien les dates comme toi aussi, pas forcÃĐment au jour prÃĻs mais ça me tue les gens (et y'en a beaucoup !) qui se plantent carrÃĐment d'annÃĐe pour raconter une anecdote ou un souvenir, comment c'est possible mdrrr... Le fait de se dire souvent "Et si j'avais fait ci ou ça, oÃđ j'en serais aujourd'hui" aussi, ça me parle. Bref, mÊme si on ne ressent pas la mÊme douceur face au passÃĐ, paradoxalement, on aime s'y rÃĐfÃĐrer, tout simplement car on connaÃŪt dÃĐjà , ça a un cÃītÃĐ rassurant. Je pense que c'est un trait de caractÃĻre à accepter, le fait de beaucoup ressasser, penser, analyser. L'accepter permet de mieux le vivre et de s'en dÃĐtacher un peu, quelque part. Aussi, faire des choses du prÃĐsent que l'on aime, aller pas à pas vers une vie qui nous correspond davantage à notre nous d'aujourd'hui, demander une aide chez un thÃĐrapeute... Tout ça peut aider grandement à se recentrer sur le prÃĐsent. Enfin, c'est bien d'avoir des objectifs à long terme mais des choses rÃĐalisables et qui te donnent de la joie, ne pas se mettre la pression et surtout, vraiment, accepte toi comme tu es, tu te feras le plus beau des cadeaux ! Ãa fait probablement 10 ans que je te suis mais c'est une des rares fois oÃđ je commente tes vidÃĐos, je suis une abonnÃĐe de l'ombre en somme ahaha, je pense que mon commentaire est dÃĐjà bien long comme ça donc je m'arrÊte ici ! ðŽ Je tenais juste à te partager mes ressentis sur ce thÃĻme et surtout, à t'envoyer un max' de soutien, rares sont les youtubeurs/euses à Être aussi authentiques que toi ! Des bisous ðŦķ
C'est extrÊmement ÃĐmouvant. Ce que je peux te dire c'est que cela fait partie de toi et fais que tu es toi. Et comme je te suis depuis plusieurs annÃĐes oui tu as ÃĐvoluÃĐe ne t inquiÃĻtes pas bisous ð
Jâai pas les mots tellement cette vidÃĐo te ressemble je me sens submergÃĐ par les ÃĐmotions et câest pas forcÃĐment nÃĐgatif ou triste cette vidÃĐo câest TOI jâai trouvÃĐ Ã§a autant ÃĐmouvant que magnifique, MERCI âĪ
Bonsoir Allysson , Je suis trÃĻs nostalgique moi aussi , le passÃĐ fait parti de ma vie . Je me reconnais beaucoup beaucoup dans ce que tu dis , non tu n es pas toute seule a Être ainsi . Il y a rien de nÃĐgatif , j ai toujours ÃĐtait comme ça depuis enfant .Mon passÃĐ etait bien les annÃĐes 80 . Oui a 18/20 ans l avenir est devant nous , mais on ne connait pas l avenir . J aimais tellement cette pÃĐriode , malgrÃĐs quelques petits soucis comme toutes les jeunes femmes . Je n arrive plus a pensÃĐ au prÃĐsent . Je t embrasse Isabelle
Tes mots me font vraiment penser à la chanson Ce que je vis me manque dÃĐjà de Lonepsi, je relate ÃĐnormÃĐment à cette vidÃĐo, merci beaucoup ça fait du bien de sentir quâon vit des expÃĐriences communes à dâautres gensðŦķðž
Coucou ma AllyâĪ La nostalgie ne me quitte pas non plus, et c'est plus intensif depuis que ma mÃĻre dÃĐcÃĐdÃĐe ðĒðð La nostalgie est un sentiment complexe qui nous relie à notre passÃĐ, ÃĐvoquant des souvenirs souvent teintÃĐs de douceur et de mÃĐlancolie. Elle nous rappelle des moments prÃĐcieux, des relations chÃĻres et des expÃĐriences qui ont construit notre identitÃĐ. En regardant le passÃĐ, nous pouvons ressentir une certaine tristesse, mais aussi une gratitude pour les leçons apprises et les joies vÃĐcues. La nostalgie nous incite à apprÃĐcier le prÃĐsent tout en honorant les souvenirs qui continuent de vivre en nous. C'est un doux rappel que, mÊme si le temps passe, les ÃĐmotions et les expÃĐriences qui nous ont marquÃĐs restent à jamais gravÃĐes dans notre cÅur.ðĒðĒâĪ Gros bisous ma belleâĪâĪâĪ
Je suis plutÃīt pareille à regretter genre les siestes en maternelle avec ma meilleure amie oÃđ on jouait au lieu de dormir, les fins d'ÃĐcole oÃđ je courais pour regarder les minikeums, les punitions parce qu'on montait au mur pour regarder un nid d'oiseau, les spectacles de fin d'annÃĐes oÃđ on se donnait à fond, les annÃĐes collÃĻges avec tous les beaux voyages scolaires que j'ai fait, les annÃĐes lycÃĐe un peu moins de bons souvenirs lol, et j'en passe ! Mais je suis lucide sur les mauvaises pÃĐriodes (genre le lycÃĐe) et j'essaie de regarder l'avenir mÊme si le flou qu'il est me fait peur j'avoue ! J'aime savoir oÃđ je vais ð
Faut pas se mettre de pression avec des "objectifs" atteindre ci ou ça, le seul vÃĐritable objectif c'est vivre. (AprÃĻs on a tout le temps de se demander pourquoi vivre, c'est une autre histoire)
Je fais de la mÃĐditation avec une application ( moi jâappelle ça de la relaxation ðĪĢ) et ils te disent que lâesprit a tendance à toujours penser et à Être dans le passÃĐ ou le futur et ils tâastreignent à Être dans le prÃĐsent en pensant à ta respiration.
Oh purÃĐe je suis à lâai te des mes 30 ans tu es en train de dÃĐcrire tout ce que je ressens ! La nostalgie de mon adolescence car à ce moment là tous les choix ÃĐtaient possibles comme tu dis . Lâavenir ÃĐtait devant moi. Je sais que je peux encore prendre ma vie en main et changer des choses mais câest diffÃĐrent et les choses sont quand mÊme moins possibles. Mon insouciance me manque aussi. Idem je mâimagine ce quâaurait pu Être ma vie si jâavais fait les chose diffÃĐremment. Et idem, je garde le toutes les photos mÊme de mes exs ð
Je pense ne pas Être le premier commentaire qui te dira que je crois comprendre exactement de quoi tu parles ð Pendant trÃĻs longtemps (et encore rÃĐguliÃĻrement aujourd'hui mais un peu moins je pense, du moins j'espÃĻre), j'ai fonctionnÃĐ avec ce fameux "et si?" J'ai compris que ça allait avec le besoin de contrÃīle, qui va de paire avec un fond anxieux. L'inconnu fait tjs peur et il est + rÃĐconfortant de rester attachÃĐ Ã des expÃĐriences passÃĐes positives/agrÃĐables. Peut Être que l'exemple que tu cites, qd tu "dÃĐconnectes" qd tu es avec qq'un pr te souvenir de qq chose, ça veut simplement dire qu'à cet instant tu sens une angoisse (mÊme juste inconsciemment) et que ton cerveau prÃĐfÃĻre se refugier ds un souvenir confortable, comme un doudou en qq sorte. Sans travailler spÃĐcifiquement sur ce point là , j'ai compris grÃĒce à la thÃĐrapie, qu'on se sent tellement plus vivant qd on arrive à lÃĒcher ce besoin de contrÃīle. J'ai alors commencÃĐ Ã utiliser mon intÃĐrÊt pr la photo pr me lancer le dÃĐfi pendant 1 an de trouver chaque jour une petite chose à photographier. Ces petits details du quotidien qu'on ne voit plus : un street art discret, un livre laissÃĐ sur un banc, un jeu d'ombre-lumiÃĻre sur un mur, la texture d'une matiÃĻre/matÃĐriaux... Et ainsi acceptÃĐ de me reconnecter à mes ÃĐmotions à un instant prÃĐcis. On a trop tendance à retenir les ÃĐmotions fortes qd elles st nÃĐgatives et j'ai parfois l'impression qu'on finit par se blinder pr moins les ressentir, parce que bon, merde, c'est ÃĐpuisant. Sauf qu'en faisant ça, on perd aussi l'intensitÃĐ des ÃĐmotions positives. Ma psy m'a dit qu'en + d'Être trÃĻs certainement neuroatypique (point dÃĐjà soulevÃĐ par d'autres thÃĐrapeutes), il lui semblait ÃĐvident que j'avais une hypersensibilitÃĐ. Et mÊme si je m'en doutais, ça m'a confortÃĐ ds l'idÃĐe que si je veux pouvoir vivre pleinement un moment agrÃĐable, il fallait aussi que j'accepte que les ÃĐmotions nÃĐgatives seront aussi + fortes. C'est le prix à payer. Mais au final, je me dis que cette particularitÃĐ, mÊme si parfois inconfortable, me permets de vivre/voir/comprendre des choses auxquelles la majoritÃĐs des gens n'auront jms accÃĻs. Et en fait, c'est plutÃīt chouette. J'ai pris le parti de vivre les choses intensÃĐment plutÃīt qu'arriver à 80 ans et me dire que je n'aurais vÃĐcu qu'à moitiÃĐ. Et parce que j'ai ds mon entourage des personnes avec un trouble anxieux gÃĐnÃĐralisÃĐ et que je peux voir à quel point ça gouverne leur vie et les enferme dans une routine et une peur de tout, je prÃĐfÃĻre, certes me faire violence et me confronter à des situations oÃđ je sais que je vais Être dans un vrai inconfort, plutot que vivre dans le regret et ne vivre qu'à travers des souvenirs. Bon c'est pas gagnÃĐ Ã 100% et il y a encore bcp de choses qui peuvent paraitre banales, qui me semblent insurmontables. Mais pas à pas, ça se dÃĐcoince. Je me suis aussi rendue compte que les ÃĐtapes de ma vie qui me rendent le + nostalgique, st celles ou justement, j'ai laissÃĐ les choses se faire d'elles-mÊmes, qd j'ai le moins rÃĐflÃĐchi aux consÃĐquences et que je me suis laissÃĐe porter. Comme quoi, il faudrait peut Être + souvent faire confiance à notre instinct plutÃīt que vouloir tout comprendre/analyser avant mÊme de se lancer ð
Je suis quelqu'un de trÃĻs nostalgique, trop mÊme. Ãa peut me foutre le moral à 0 en repensant à des moments que je ne vivrais plus jamais.... C'est chiant ðĒ
Bonjour Ally, je viens de voir la sÃĐrie Dark Matter... Je pense que ça pourrait t'intÃĐresser (vies parallÃĻles, et si javais fait ceci... ou pas...)
Bonsoir Allysson ð La vie est courte (et à la fois tellement longue)... Cela dit, j'ai dÃĐjà eu ce sentiment que le temps m'ÃĐchappait. Lorsque j'ÃĐtais ÃĐtudiante, j'avais un amoureux qui lui, faisait ses ÃĐtudes ailleurs. Et lorsqu'il venait me voir pour le week-end, j'angoissais dÃĐjà à l'idÃĐe de le voir repartir le dimanche soir... Alors, il me disait : "profitons du moment prÃĐsent" ! Mais moi, j'apprÃĐhendais toujours ce moment douloureux oÃđ il fallait se quitter. Je ne lui ai jamais dit ; mais qu'est-ce que j'ai pu pleurer !... Car avant mÊme d'entamer le week-end, je pensais dÃĐjà à sa fin oÃđ il repartirait (pour mieux me rejoindre, certes). Mais j'avais dÃĐjà la nostalgie du moment, sans avoir fini de le vivre pleinement : avec le recul, je trouve cela tellement triste... Aujourd'hui, avec la sagesse (et l'ÃĒge aidant), je ne vois plus du tout les choses de la mÊme maniÃĻre : je constate que la vie me rÃĐserve toujours de belles choses, pour peu que j'y mettes un peu du mien !!! ð Ta vidÃĐo m'a donnÃĐ Ã rÃĐflÃĐchir sur mon propre ressenti... Alors, MERCI pour ton partage ! ð Albane ð
Hey, jâavais commencÃĐ Ã rÃĐpondre ici, puis je me suis dit que câÃĐtait un peu (beaucoup) trop long et perso, alors je tâai envoyÃĐ tout ça sur Instagram, si tu as le courage de lire un chapitre entier sur le sujet. ð
Je te conseille le livre la bibliographie de minuit de matt heig qui traite justement des decisions que le personnage aurait pu prendre dans sa vie et experimente ses vies parallÃĻles c'est super intÃĐressant !
Je suis exactement la mÊme que toi, depuis toujours, à savoir une ÃĐternelle nostalgique. J'ai l'impression de ne pas profiter à fond (contrairement à la plupart des personnes vivant cet instant en fait) du moment prÃĐsent car je suis dÃĐjà ''triste'' de la fin alors mÊme que le moment que je vis n'est pas encore terminÃĐ... et je ne parle mÊme pas des moments dÃĐjà passÃĐs oÃđ je sais que je ne pourrais jamais revivre ou alors avec une ''ÃĐnergie'' diffÃĐrente qui ne remplacera pas l'instant premier vÃĐcu. J'ai vraiment l'impression que le temps m'ÃĐchappe sans avoir pu en profiter pleinement comme je le souhaitais.
Jâaurais laissÃĐ exactement le mÊme commentaire âĻ Donc je comprends vraiment. Jâai cette impression que le temps mâÃĐchappe depuis toujours aussi
Je me reconnais tellement dans tout ce que tu dis . Je ne retiens pas aussi bien les dates de chaque souvenir mais sinon tout le reste rÃĐsonne beaucoup en moi
ApprÃĐhender la fin avant mÊme quâelle nâarrive , ne pas vivre lâinstant prÃĐsent , se replonger ds le passÃĐ juste une odeur, une expression , une mimique qui rappelle un truc , les rÃĐseaux sociaux qui viennent cristalliser cette nostalgie et tout le reste
Tu mÃĐrites dâÊtre heureuse et apaisÃĐe , jâespÃĻre de tout cÅur quâun jour tu trouveras la solution pour que cette nostalgie sâattÃĐnue et quâelle en devienne une force âĻ
Merci pour cette vidÃĐo ! Je me reconnais tellement âĪ
oh meuf, merci pour ton commentaire, je viens seulement de le voir ;)
Merci Ally d avoir partagÃĐ Ã§a avec nous âĪ
Hello Ally ð C'est ÃĐtrange, je suis quelqu'un d'absolument pas nostalgique car je n'aime pas mon passÃĐ (n'ayant pas eu une enfance et adolescence trÃĻs heureuses) mais je me reconnais dans certains points que tu ÃĐnonces, notamment le fait de systÃĐmatiquement regarder le passÃĐ car on a peur de l'avenir et on ne sait pas oÃđ on va. Je retiens assez bien les dates comme toi aussi, pas forcÃĐment au jour prÃĻs mais ça me tue les gens (et y'en a beaucoup !) qui se plantent carrÃĐment d'annÃĐe pour raconter une anecdote ou un souvenir, comment c'est possible mdrrr... Le fait de se dire souvent "Et si j'avais fait ci ou ça, oÃđ j'en serais aujourd'hui" aussi, ça me parle. Bref, mÊme si on ne ressent pas la mÊme douceur face au passÃĐ, paradoxalement, on aime s'y rÃĐfÃĐrer, tout simplement car on connaÃŪt dÃĐjà , ça a un cÃītÃĐ rassurant. Je pense que c'est un trait de caractÃĻre à accepter, le fait de beaucoup ressasser, penser, analyser. L'accepter permet de mieux le vivre et de s'en dÃĐtacher un peu, quelque part. Aussi, faire des choses du prÃĐsent que l'on aime, aller pas à pas vers une vie qui nous correspond davantage à notre nous d'aujourd'hui, demander une aide chez un thÃĐrapeute... Tout ça peut aider grandement à se recentrer sur le prÃĐsent. Enfin, c'est bien d'avoir des objectifs à long terme mais des choses rÃĐalisables et qui te donnent de la joie, ne pas se mettre la pression et surtout, vraiment, accepte toi comme tu es, tu te feras le plus beau des cadeaux ! Ãa fait probablement 10 ans que je te suis mais c'est une des rares fois oÃđ je commente tes vidÃĐos, je suis une abonnÃĐe de l'ombre en somme ahaha, je pense que mon commentaire est dÃĐjà bien long comme ça donc je m'arrÊte ici ! ðŽ Je tenais juste à te partager mes ressentis sur ce thÃĻme et surtout, à t'envoyer un max' de soutien, rares sont les youtubeurs/euses à Être aussi authentiques que toi ! Des bisous ðŦķ
C'est extrÊmement ÃĐmouvant. Ce que je peux te dire c'est que cela fait partie de toi et fais que tu es toi. Et comme je te suis depuis plusieurs annÃĐes oui tu as ÃĐvoluÃĐe ne t inquiÃĻtes pas bisous ð
ðŦķðŧðŦķðŧðŦķðŧ
oui effectivement, jâai dÃĐjà repÃĐrÃĐ tes commentaires (trÃĻs souvent), merci âĻ
@@AllyFantaisies je t 'en prie
Jâai pas les mots tellement cette vidÃĐo te ressemble je me sens submergÃĐ par les ÃĐmotions et câest pas forcÃĐment nÃĐgatif ou triste cette vidÃĐo câest TOI jâai trouvÃĐ Ã§a autant ÃĐmouvant que magnifique, MERCI âĪ
Oh merci beaucoup ! ðĨš
Bonsoir Allysson ,
Je suis trÃĻs nostalgique moi aussi , le passÃĐ fait parti de ma vie .
Je me reconnais beaucoup beaucoup dans ce que tu dis , non tu n es pas toute seule a Être ainsi .
Il y a rien de nÃĐgatif , j ai toujours ÃĐtait comme ça depuis enfant .Mon passÃĐ etait bien les annÃĐes 80 . Oui a 18/20 ans l avenir est devant nous , mais on ne connait pas l avenir .
J aimais tellement cette pÃĐriode , malgrÃĐs quelques petits soucis comme toutes les jeunes femmes .
Je n arrive plus a pensÃĐ au prÃĐsent .
Je t embrasse
Isabelle
Tellement okay avec toi ! âĪ j'adore quand tu abordes ce genre de sujet plus philosophiques ððļ
ðŦķðŧâĻ
Tes mots me font vraiment penser à la chanson Ce que je vis me manque dÃĐjà de Lonepsi, je relate ÃĐnormÃĐment à cette vidÃĐo, merci beaucoup ça fait du bien de sentir quâon vit des expÃĐriences communes à dâautres gensðŦķðž
oh jâadore cet artiste !
Coucou ma AllyâĪ
La nostalgie ne me quitte pas non plus, et c'est plus intensif depuis que ma mÃĻre dÃĐcÃĐdÃĐe ðĒðð
La nostalgie est un sentiment complexe qui nous relie à notre passÃĐ, ÃĐvoquant des souvenirs souvent teintÃĐs de douceur et de mÃĐlancolie. Elle nous rappelle des moments prÃĐcieux, des relations chÃĻres et des expÃĐriences qui ont construit notre identitÃĐ. En regardant le passÃĐ, nous pouvons ressentir une certaine tristesse, mais aussi une gratitude pour les leçons apprises et les joies vÃĐcues. La nostalgie nous incite à apprÃĐcier le prÃĐsent tout en honorant les souvenirs qui continuent de vivre en nous. C'est un doux rappel que, mÊme si le temps passe, les ÃĐmotions et les expÃĐriences qui nous ont marquÃĐs restent à jamais gravÃĐes dans notre cÅur.ðĒðĒâĪ
Gros bisous ma belleâĪâĪâĪ
Je suis plutÃīt pareille à regretter genre les siestes en maternelle avec ma meilleure amie oÃđ on jouait au lieu de dormir, les fins d'ÃĐcole oÃđ je courais pour regarder les minikeums, les punitions parce qu'on montait au mur pour regarder un nid d'oiseau, les spectacles de fin d'annÃĐes oÃđ on se donnait à fond, les annÃĐes collÃĻges avec tous les beaux voyages scolaires que j'ai fait, les annÃĐes lycÃĐe un peu moins de bons souvenirs lol, et j'en passe ! Mais je suis lucide sur les mauvaises pÃĐriodes (genre le lycÃĐe) et j'essaie de regarder l'avenir mÊme si le flou qu'il est me fait peur j'avoue ! J'aime savoir oÃđ je vais ð
Super vidÃĐo ! Philosophique, en mode confidence, nature peinture, fluide et qui fait rÃĐflÃĐchir on dit ouiiii ! Et les chats persans aussi ð
Haha, je me retrouve ÃĐnormÃĐment dans ce que tu dis. Cela me paraÃŪt notamment inimaginable que les gens ne se rappellent pas des dates prÃĐcises !
Faut pas se mettre de pression avec des "objectifs" atteindre ci ou ça, le seul vÃĐritable objectif c'est vivre. (AprÃĻs on a tout le temps de se demander pourquoi vivre, c'est une autre histoire)
Je fais de la mÃĐditation avec une application ( moi jâappelle ça de la relaxation ðĪĢ) et ils te disent que lâesprit a tendance à toujours penser et à Être dans le passÃĐ ou le futur et ils tâastreignent à Être dans le prÃĐsent en pensant à ta respiration.
Je suis pareille, tu n'es pas seule âšïļ je suis meme parfois nostalgique d'ÃĐpoques que je n'ai jamais connu...
câest quelque chose que jâai dÃĐjà ressenti aussi, câest si ÃĐtrangeâĶ
Oh purÃĐe je suis à lâai te des mes 30 ans tu es en train de dÃĐcrire tout ce que je ressens ! La nostalgie de mon adolescence car à ce moment là tous les choix ÃĐtaient possibles comme tu dis . Lâavenir ÃĐtait devant moi. Je sais que je peux encore prendre ma vie en main et changer des choses mais câest diffÃĐrent et les choses sont quand mÊme moins possibles.
Mon insouciance me manque aussi.
Idem je mâimagine ce quâaurait pu Être ma vie si jâavais fait les chose diffÃĐremment.
Et idem, je garde le toutes les photos mÊme de mes exs ð
Elle est gÃĐniale la vidÃĐo âĪð
âĪïļ
Coucou ! Je me reconnais beaucoup dans ce que tu dis !
ahaha jâespÃĻre quâon ne sera pas les seules ;)
Je pense ne pas Être le premier commentaire qui te dira que je crois comprendre exactement de quoi tu parles ð
Pendant trÃĻs longtemps (et encore rÃĐguliÃĻrement aujourd'hui mais un peu moins je pense, du moins j'espÃĻre), j'ai fonctionnÃĐ avec ce fameux "et si?"
J'ai compris que ça allait avec le besoin de contrÃīle, qui va de paire avec un fond anxieux. L'inconnu fait tjs peur et il est + rÃĐconfortant de rester attachÃĐ Ã des expÃĐriences passÃĐes positives/agrÃĐables.
Peut Être que l'exemple que tu cites, qd tu "dÃĐconnectes" qd tu es avec qq'un pr te souvenir de qq chose, ça veut simplement dire qu'à cet instant tu sens une angoisse (mÊme juste inconsciemment) et que ton cerveau prÃĐfÃĻre se refugier ds un souvenir confortable, comme un doudou en qq sorte.
Sans travailler spÃĐcifiquement sur ce point là , j'ai compris grÃĒce à la thÃĐrapie, qu'on se sent tellement plus vivant qd on arrive à lÃĒcher ce besoin de contrÃīle.
J'ai alors commencÃĐ Ã utiliser mon intÃĐrÊt pr la photo pr me lancer le dÃĐfi pendant 1 an de trouver chaque jour une petite chose à photographier. Ces petits details du quotidien qu'on ne voit plus : un street art discret, un livre laissÃĐ sur un banc, un jeu d'ombre-lumiÃĻre sur un mur, la texture d'une matiÃĻre/matÃĐriaux... Et ainsi acceptÃĐ de me reconnecter à mes ÃĐmotions à un instant prÃĐcis.
On a trop tendance à retenir les ÃĐmotions fortes qd elles st nÃĐgatives et j'ai parfois l'impression qu'on finit par se blinder pr moins les ressentir, parce que bon, merde, c'est ÃĐpuisant. Sauf qu'en faisant ça, on perd aussi l'intensitÃĐ des ÃĐmotions positives.
Ma psy m'a dit qu'en + d'Être trÃĻs certainement neuroatypique (point dÃĐjà soulevÃĐ par d'autres thÃĐrapeutes), il lui semblait ÃĐvident que j'avais une hypersensibilitÃĐ. Et mÊme si je m'en doutais, ça m'a confortÃĐ ds l'idÃĐe que si je veux pouvoir vivre pleinement un moment agrÃĐable, il fallait aussi que j'accepte que les ÃĐmotions nÃĐgatives seront aussi + fortes. C'est le prix à payer.
Mais au final, je me dis que cette particularitÃĐ, mÊme si parfois inconfortable, me permets de vivre/voir/comprendre des choses auxquelles la majoritÃĐs des gens n'auront jms accÃĻs. Et en fait, c'est plutÃīt chouette.
J'ai pris le parti de vivre les choses intensÃĐment plutÃīt qu'arriver à 80 ans et me dire que je n'aurais vÃĐcu qu'à moitiÃĐ. Et parce que j'ai ds mon entourage des personnes avec un trouble anxieux gÃĐnÃĐralisÃĐ et que je peux voir à quel point ça gouverne leur vie et les enferme dans une routine et une peur de tout, je prÃĐfÃĻre, certes me faire violence et me confronter à des situations oÃđ je sais que je vais Être dans un vrai inconfort, plutot que vivre dans le regret et ne vivre qu'à travers des souvenirs.
Bon c'est pas gagnÃĐ Ã 100% et il y a encore bcp de choses qui peuvent paraitre banales, qui me semblent insurmontables. Mais pas à pas, ça se dÃĐcoince.
Je me suis aussi rendue compte que les ÃĐtapes de ma vie qui me rendent le + nostalgique, st celles ou justement, j'ai laissÃĐ les choses se faire d'elles-mÊmes, qd j'ai le moins rÃĐflÃĐchi aux consÃĐquences et que je me suis laissÃĐe porter.
Comme quoi, il faudrait peut Être + souvent faire confiance à notre instinct plutÃīt que vouloir tout comprendre/analyser avant mÊme de se lancer ð
Je suis quelqu'un de trÃĻs nostalgique, trop mÊme. Ãa peut me foutre le moral à 0 en repensant à des moments que je ne vivrais plus jamais.... C'est chiant ðĒ
Bonjour Ally, je viens de voir la sÃĐrie Dark Matter... Je pense que ça pourrait t'intÃĐresser (vies parallÃĻles, et si javais fait ceci... ou pas...)
Bonsoir Allysson ð
La vie est courte (et à la fois tellement longue)...
Cela dit, j'ai dÃĐjà eu ce sentiment que le temps m'ÃĐchappait. Lorsque j'ÃĐtais ÃĐtudiante, j'avais un amoureux qui lui, faisait ses ÃĐtudes ailleurs. Et lorsqu'il venait me voir pour le week-end, j'angoissais dÃĐjà à l'idÃĐe de le voir repartir le dimanche soir... Alors, il me disait : "profitons du moment prÃĐsent" ! Mais moi, j'apprÃĐhendais toujours ce moment douloureux oÃđ il fallait se quitter. Je ne lui ai jamais dit ; mais qu'est-ce que j'ai pu pleurer !... Car avant mÊme d'entamer le week-end, je pensais dÃĐjà à sa fin oÃđ il repartirait (pour mieux me rejoindre, certes). Mais j'avais dÃĐjà la nostalgie du moment, sans avoir fini de le vivre pleinement : avec le recul, je trouve cela tellement triste...
Aujourd'hui, avec la sagesse (et l'ÃĒge aidant), je ne vois plus du tout les choses de la mÊme maniÃĻre : je constate que la vie me rÃĐserve toujours de belles choses, pour peu que j'y mettes un peu du mien !!! ð
Ta vidÃĐo m'a donnÃĐ Ã rÃĐflÃĐchir sur mon propre ressenti...
Alors, MERCI pour ton partage ! ð
Albane ð
Merci mille fois pour ton retour Albane, il me fait chaud au cÅur. Je comprends tellement ce que tu dis
Nous avons ce point commun mais perso, j'essaie de profiter du prÃĐsent autant que possible...
Tu as de belles annÃĐes qui t'attendent ð
BloquÃĐe personnellement en 1997/98... le contrecoup d'une enfance et adolescence parfaites ðĒ
ahaha je comprends ;)
La mÃĐlancolie fait partie de moi !!! Ca bouffe bcp
ArrÊter le temps par peur de mourir... P Être.. ðð
Un petit commentaire pour te soutenir dans ton travail ð
âĪïļ
Bienvenue au club...
ðððððððððððððð
Oui p Être un choc ÃĐmotionnel ou un deuil non fait lire le livre de Natacha calestreme la clÃĐ de mon ÃĐnergie p Être... ððâĻ
Il serait intÃĐressant de travailler sur la notion du deuil et le lÃĒcher prise de maniÃĻre gÃĐnÃĐrale.
C est caðet ça vient avec l ageðcool t l monde a des moments nostalgiques...
âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Hey, jâavais commencÃĐ Ã rÃĐpondre ici, puis je me suis dit que câÃĐtait un peu (beaucoup) trop long et perso, alors je tâai envoyÃĐ tout ça sur Instagram, si tu as le courage de lire un chapitre entier sur le sujet. ð