習慣絕對影響你的人生！如何有效建立邁向成功的好習慣？解決你總是三分鐘熱度的惡習︱#18 好書推介《The Power of Habit》十分鐘讀好書_20200605_中文字幕
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
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新冠疫情爆發近半年，大家都被逼關在家中，應該都定下了不少「目標」想要達成：有人想學好外語、有人想要減肥練腹肌、也有人想要看 N 本書等，目標都挺遠大的。但是，幾個月過去了，大家做過甚麼呢? 是不是結果都是打下遊戲、追一下劇、刷下手機無無聊聊就過了幾個月了? 如果是，都不用覺得灰心。我們一直以來的習慣是很難戒掉的，而要建立一些成功人士的習慣，也不只是「下定決心」就可以做到。如果跟您說，原來良好的習慣，是可以「通過科學」方法保證能培養到出來，您想要知道嗎?
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主持人Lorey個人簡介：
作為一位年青的創業家，Lorey 早於 2008 年建立了自己的建築設計品牌公司 LIVETURF，於香港建築界獲得廣泛認可並吸引傳媒多次採訪。 2013 年，Lorey 展開其教育工作，跟隨幾位國外的企業培訓老師學習培訓技能。 2014 年， Lorey 獲邀擔任跨勢培訓集團 (QUESTCORP GLOBAL INC )的南中國區合夥人。跨勢集團於 1984 年成立, 是一個歷史攸久的跨國企業培訓公司，辦事處遍及馬來西亞、 新加坡、香港、泰國及印度尼西亞等。跨勢集團專長於人力資源管理及企業發展的培訓課程，多年來累積了豐富的大企業培訓經驗， 現時為多間國際大企業的指定培訓夥伴。
PROFESSIONAL PROFILE 專業資格
英國專業經理人協會(MPMA)認證會員
國際專業管理人協會(IPMA)認證培訓導師
美國國際運動專業協會(ISPA) Mental Toughness 認證教練
PROFESSIONAL EXPERIENCE 行業經驗
華人講師聯盟全國賽事評審委員
總裁級人員培訓顧問
澳門大型酒店禮儀及溝通培訓導師
國際專業管理人協會(IPMA) 認證培訓師課程助教及評審員
多個機構及國際大企業的客席培訓導師及發展部總監
致十分鐘讀好書的觀眾：
由於本頻道前身與證券公司有關，所以未能邀請具有證券背景的分析師到本台受訪。我們誠邀各方的財經專家，致力為觀眾提供多角度分析。但本台為了創作更全面、更透徹、更專業的節目， 我們現在正式宣布， Sun Channel成立了！
我們承諾於不久的將來為大家提供更多元化的財經節目，我們會更努力去做得更好，敬請大家密切期待Sun Channel的全新面貌！
我會賞試用你成功的習慣去看多些書.感謝你的啟發。
几个月前看了这个视频后，我也尝试一下真的有帮助到改了一些些坏习惯🤣 谢谢你呢
你好幸運可以由打機習慣變為閲讀習慣，相信每人最好是去除壞習慣，找些好習慣來待替。我看書會睡著，都是等你睇完本書講给我們聽好些，多謝，繼續支持，出多些影片啦！加油。
😂😂😂
正👍
我將推薦分享給我的親友們，因時下的父母都感到困擾年青人太沉迷打機的問題。若有一個半個能改變到這習慣，就非常感謝你的推薦。
年老了 視力不好 看書困難 多謝你 的閱讀分享 😍🙏🏼
我新的習慣是聆聽你講解名著，感到生活較充實。由於你的良好閱讀習慣，令讀者亦得益良多🙏🙏👍👍
睇這條片、令我想起當年我老闆培養我有閱讀習慣,他命令我每次公司有新的儀器進來、一定要看完說明書才settings每部机、漸漸我也習慣屋企每次有新到電器也看清說明書才用、漸漸也延伸到、看書習慣！
《習慣》形成後，有很多時侯要去到一個自己都開始有懷疑或感到厭煩乏味，才會想到是否已經變成了壞習慣，然後再想去改變，真的值得大家去檢討改進！
你的分享和經驗很豐富而且有趣味性，謝謝！😊
Perhaps you were not as academic fellow before Lorey, but your organization speech in various topics and knowledges made you a successful one today.
呢個系列好正,有好多想睇但唔夠時間睇嘅書嘅summary,仲可以比對眼休息就咁聽,獲益良多。
Very encouraging.
Set a good habit. Can change your destination
多謝你用youtube張書的內容清楚分享。 我介紹了我的大學教授他亦很喜歡看你的youtube
好有帮助 好钟意睇你的节目 期待下一期👍🏻
You know u are so intelligent and I love how u share your views. Keep going on yr good work👍
每次聽完都獲益良多
I have been watching your program for couple of months. they are excellent concepts. I wish more HK speaker like you to enlightenment most people.
多謝你講解，得益良多，漸覺得你是我的好友，良師，有親切感，哈！ 😘
非常欣賞你正能量的分享👍
好勵志又有豐富嘅內容正能量爆燈一定盡力支持
期待好論點，支持用心制作。
謝謝你的節目具影響力的理性啟導，特別用唯物辯證法分析事物！香港教育局應該睇聽多啲，香港回歸23年沒有一個中國的教育非常失敗。香港政府現在開始國民教育未漫！
Very good sharing ！ Thank you
因為腦區都好多部分掌管習慣嗰個係小腦功能， 所以佢記憶係大腦出問題， 我都懶得睇書因為睇得太慢，但係又好鍾意學新知識， 希望作者出多啲片加油
我的習慣是祈待你的新youtube
表現好好，口才了得
Lorey, 又是一個很好的論述分享，可以给我再添心靈的養分，謝謝！👍
感謝lorey 的分享🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
好的習慣真係好緊要。正如軍訓，就是强迫你形成好習慣，因為其他人迫不到你，父母也唔得。
Very good sharing
習慣成自然，好懷如是。
支持。👍👍👍
古人都有話：開卷有益，培養閲讀習慣是很重要啊！👏👏👏
節目好聴，很有激勵故事。成也習慣，敗也習慣！Thank you.
我的新習慣係睇lorey的片..
呢半年我開始寫日記，不用天天寫，有特別感受或啟發就寫....呢個新習慣好有用
擇善而行
期待....期待.......期待......期待
以前睇過本書叫超腦零極限，裡面提到一個好重要嘅概念，你嘅腦袋不等於你，你要將個腦視為一個器官，學習去控制呢個器官。
我的興趣是半途而廢，因為半途而廢讓我感到快樂，努力工作讓我感到痛苦，我決定繼續透過放逐生命來培養半途而廢的習慣
好👌👌
終於有得聽Lorey講嘢👏👏👏
我係你的忠實fans 😊
支持Lorey 😊
我比較好動，我一年四季游泳差不多九年，去年愛上打網球，一星期練習網球五天，每次一小時，除咗運動就是停不下來看書，看見厚厚的書我就怕怕😜😜我可能比較喜歡聽書，謝謝分享🌺🌺🍄🍄🌸🌸
非常好的分享，感謝、支持、加油
感謝有咁好的節目！！！
精彩
The success of the Colgate advertisement that you have quoted is built on Benefit Selling not habit building.
睇得書, 真係有內涵d, 講野都有力, 勁
是個幫小孩建立好習慣的好方法，十分受用👍🏻
已CLS，加油！
多謝分享非常有用既知識
好耐之前已經睇過，算是好書
多謝你，Lorey 我唔鐘意睇書，但係好鐘意聽你分享睇完書之後嘅內容，每次都好有得着，雖然唔會睇一次就記得，但我會睇多幾次。
Well said
行雲流水的演說
重未睇得前，支持左先👍
好的分享！又有趣！👍
Lorey醒目仔
理念跟brian Tracy的很近, 好習慣壞習慣是培養出來的, 有好習慣就有成功, 可變成百萬富翁
@@loreychan9483 Brian Tracy出的Million Dollar Habits也是講教授用好的習慣取代不良習慣, 計劃好每天, 同時要細水長流地致富, 每天勤於在自己的行業學習至少30-60分鐘, 入行3-5-7年後, 一定成為業界精英, 工資最高的一群, 只要跟著百萬富翁的軌跡, 坐言起行, Take Action, 一定會成功的
支持
多謝分享經驗！
講得好好
good sharing, thank you!
感謝 Lorey 介紹好書！每次聽你介紹的新書都獲益良多！👍💪😄
我真的好多壞習慣..., 昨天我就有看這個視頻, 但 有點忙, 所以沒有很集中精神聽, 心想待會再聽多一次再留言, 後來我就不了了之, 等到今天才來再看多一次。我發覺我經常想當天做的事情, 都拖至第二天或更多天怎麼辦？😂😂😂
Good point
Excellent examples👍👍
分享左出去！
期待已久👏👏👏
值得學習 習慣才可持久 持久才可成功。👍
I read this book about 3 years ago. It's really a good one to help one reflect own behavior in a scientific way and modify to enhance our performance in work and daily life. highly recommend!
恭喜你養成了閱讀的好習慣。
我自小也有此習慣。
我小時、約五歲時吧，父母已常教我：習慣成自然。
Thanks for sharing
Very interesting about this habit story. But I really forgot that tragedy in King Cross station in 80s. I just remember another tragedy in Belgium football stadium in where it was a final European match between a football team with Liverpool in 1985. Many fans died.
很喜歡看到你的影片。我學會很多嘢。請出多D。多謝你先!
我現在習慣滑TH-cam, 尤其是睇你這些有智識或國際動向！算唔算是好習慣呢！😅
今次講題非常有意思
好期待！等…
好期待👏👏👍👍!
這次說得好好呀，簡單容易明白，繼續努力👏👏👏👍👍🤗
欣賞
教養，學好三年至一世，並非易事，學壞就易，三日。
good
我的習慣係聽你的頻道，因受益良多
你的節目增加不少正能量 希望繼續向前支持你
同感
好主意但我不須要看。聽你的分析就夠了。You have so many recommendations, I have no time. I can just listen while I’m driving, cooking or washing dishes. 😜
Thx...this is a very important message!
讚👍🏻
而家嘅習慣就係等你出新片😜😜
Lorey，好鍾意睇你👍出多D片
習慣嘅養成真係可以判别一個人成敗
其實都係考驗緊意志力
首先可以問吓屋企人我每日夜晚返去會做啲乜嘢，然後再諗吓呢啲行為邊啲係好習慣邊啲係壞習慣，想改變習慣要由認識開始
thank you for your sharing. the method is very useful.
This is an excellent book. Thanks for the summary. Well done Lorey!
@@loreychan9483 Would be interesting to see you do Robert Greene's books ;)
很喜歡你的頻道，謝謝你的分享，加油，支持你！
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謝謝分享！我都用咗好多時間打機，係時候改變吓
Very interesting about the habit stories. Never thought it could turn to hardware inside brain.
Good stuff！👍🏻👍🏻👍🏻
Thx
So ladies don’t have to brush their teeth every morn n night 🤪 A positive mind set is all we need, thanks for guiding. I enjoy your book reviews 😀
Very good message. We need your voice!
Lorey 好勁呀你👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼
👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪