How to practice forehand pick? | Badminton skills | Self-study badminton EP05

[@Peter13824]

謝謝教練分享，不曉得有沒有機會請教練分享挑選球拍、線種或是磅數，以社會組來說，不少球友在自學的路上好像都是憑感覺，不知道有沒有比較好的方式，謝謝!

[@self_learning_badminton]

關於我有我信箱，寄封信給我，我有現成的文章可以分享給你

[@grafedy]

希望教練能出一片後退移動擊球的教學影片,初學三個月羽球目前感到最難也最讓人喪失信心的部分,練習時看到過頭頂的球內心下意識都會告訴自己打不到而放棄,實戰則是只能勉強碰到球打過去變肉包被對方直接扣回來

[@self_learning_badminton]

如何練正手轉體EP04就是你在找的答案

[@grafedy]

@@self_learning_badminton 昨天試著定點投球還在抓感覺，不過有一球差點丟進球桶還滿好玩的😀希望有一天能順暢跑動處理後場球

[@self_learning_badminton]

交換步轉體會了，往後退打完才有能力快速回中間

[@chlin284]

👍講解好清楚

[@self_learning_badminton]

幫我轉發一下喔，讓更多人被幫助到

[@信信-q7v]

下次可以教放網勾對角嗎
我每次放網都掛網不然就太高經常被封網不知道哪做錯了只要打前面幾乎都掛網

[@self_learning_badminton]

lin.ee/2C6hxe7 方便的話傳一下你放網和勾對角的動作到這官方line，我先看一下未拍的腳本有沒有cover你的問題了。

[@信信-q7v]

@@self_learning_badminton 抱歉因為我是打零打所以可能比較不方便拍謝謝謝你的回應🙏🙏

[@self_learning_badminton]

正手放小球發片了!

[@劉家佑-d5r]

請問此時(手指)握拍的方式怎麼握呢？

[@self_learning_badminton]

和正手高遠球的握法一樣

[@user-goldcow]

講解完後的示範好有說服力XD

[@self_learning_badminton]

長發力是短發力的基礎

[@annlin6369]

這個動作可以適用發長球嗎？

[@self_learning_badminton]

發力原理都類似了，只是發長球是左腳在前的差別而已。

[@alicexten922]

想看你和別人對打！

[@self_learning_badminton]

th-cam.com/video/7KAf0Qg2frw/w-d-xo.html

[@MBI99M03]

超讚

[@self_learning_badminton]

分享一下，讓更多人被幫助到

[@林育凱-c5x]

不知道教練有沒有球團？
想跟您打看看😃

[@self_learning_badminton]

google 風雲羽球隊

[@bonny1227]

期待

[@self_learning_badminton]

希望有符合你的期待

[@shyiamnot212]

大行程發力很容易打不中球，不如先练小行程先把集中发力那下打好 再慢慢把行程加大感受身体带来的额外的力量。 先练大行程的做法本身就是错的。和练习反手高远一样，先练小行程，等集中发力打中球那一下练习熟练了 再加大动作把额外的身体发力加进来会是更高效的做法。

[@self_learning_badminton]

我身邊的社會組我看到的情況是，小發力用太多也習慣了，身體發力就大部份的人就再也加不進來了，變成比較快會打，但是程度很快就會卡住了。反而是練長行程的人，慢慢的可以動作越來越小，如同大部份教練也是小時候就練球的，小的時候力量不大，就都是從大行程練過來的，當然有練過大行程，再示範小行程當然都是沒有問題的，而且示範小行程時，事實上身體發力都是有用上的 ，只是常常身體動的很小，容易讓人以為沒用，事實上都是反射性的用了。

[@唯楓草]

大行程+1 小行程是技術升級的產物 基本上大行程熟練 小行程學生自己就揣摩的出來

[@self_learning_badminton]

@@唯楓草 是啊，我也是覺得長期來說這樣子對學生比較好

[@shyiamnot212]

这种想法多少有点不食肉糜的味道了。社会组本就是训练时间和资源有限。明明能直接用小行程练习带上身体发力，羽毛球直接用以终为始的思想学就行了，非得教人绕远路，还到处宣扬绕远路的好处。 这就是为什么很多教练自以为是正确的，但是学员成材率低的原因。