♡♡♡Şu anda 21. Günümü de tamamladım. Size çok teşekkür ediyorum. İlk defa meditasyon yaptım sayenizde ve biliyorum ki çok güzel bir kapı araladım.Ne zaman meditasyon yapsam sizi anacağım. Kocaman kocaman sevgiler ☆☆☆
Oynatma listenizdeki tüm meditasyonları sırayla yapıyorum. Bugün bu seriyi de bitirdim. Aralarından en sevdiğim gün 19.gün oldu. Bunu ara ara tekrarlamak istiyorum. Kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim. ❤💖🙏☀️💫
21.günün sonu ;hiçbir gün sonunda gözlerimi açmadım .Gelen yumuşacık sıcacık sesi dinlerken müziğin bitimine kadar öylece kaldım 😊 Çok telşekkürler 👏❤️
21.günün sonunda ilk kez bırakmadan meditasyon yapmanın mutluluğunu yaşıyorum.Size çok teşekkür ederim. Bugünün sorusuyla farkettim ki,isteklerimizi,mucizelerimizi yaşarken bile pozitif ve negatif yanlarımız bir arada varlığını sürdürecek.Bunu kabulle varlığımı ve farkındalığımı sürdürmek ve "ben"olarak kalabilmek mucizem olur heralde.Sevgiyle 🙏💕
21 günün sonuna geldim :') Sizinle 28 gün geçirdim çok teşekkür ederim bana çok iyi geldiniz. Özellikle bu videonuzda kendimi tutamadım ağladım. Emeğinize sağlık.💕 Özşefkat videolarınızı önermiştiniz o seriye başlayacağım için çok heyecanlıyım. Aynı zamanda meditasyonun günümün 10 dksını alıp bana güzel bir enerjiye dönüştürerek geri vermesine çok alıştım, edindiğim en güzel alışkanlık. 🌸
21. Günüm de bitti. Ara vermeden yaptığım için çok mutluyum Kendi kendime bunu da yapabildiğimi kanıtladım :))) soruya gelecek olursak ; Üniversite kazanmak ve bu beni aşırı mutlu hissettirecek diye düşünüyorum. İnşallah... Şu an bazı pişmanlıklarım var inatlarım yüzünden ama bu inadı iyiye kullanacağım artık. Yani pişmanlıklarımı inadımı kullanarak yeneceğim. Hocam bu arada sesiniz gerçekten harika ve huzur verici. Sizi dinlerken bulunduğum ortamdan uzaklaşıyorum ve kafa dinliyorum. Tekrar teşekkürler...
Merhaba Mediha hanım... Ben şu anda 9. gündeyim ama size teşekkür etmek istedim. Hayatımın oldukça zorlu ve kasvetli bir döneminde, uyumak için müzik ararken çıktınız karşıma. Daha önceleri meditasyon ile ilgili birkaç denemem olmuştu ama hep vazgeçmiştim. Bu kez vazgeçmemeye karar verdim, çünkü kendime olan kırık dökük inancımdan başka bir şey kalmadı elimde. Velhasıl, önce sizin yedi günlük meditasyona giriş videolarınızla başladım ve sonra da 21 günlük sete geçtim. Hala bazı günler, zihnime hücum eden düşünceler odaklanmamı güçleştiriyor. Ama kopmamaya çalışıyorum; hayattan da, içinde olduğum andan da kopmamaya çalışıyorum. Bu ülkede yaşamak bazen öyle çaresiz bırakıyor ki insanı, yine de umudun sesini duyuyorum içimde bir yerlerde... Ona sarılmaktan başka çare de yok zaten. Bir nefes kadar yakında olduğunuz için ve paylaştığınız için teşekkürler. Benim için değerliydi ve eminim buraya uğrayan herkes için de öyledir. Sağ olun, var olun... ve sevgiyle :)
Merhaba, meditasyonun faydalarına ihtiyaç duyduğum için başladım yıllar önce ve herkese öğretmek istedim. Zihnin esiri olmayı biliyorum o yüzden efendisi olmayı öğreniyorum. Bu yolculukta birbirimize tutunduğumuz için kendimi şanslı hissediyorum. Sevgiyle...
Bende sizinle meditasyona basladim,daha once bir cok kere denedim fakat hic hosuma gitmedi ve biraktim iyiki size denk gelmisim Daha onceki baslama meditasyonlarini yapmak gerekiomu mutlaka Birde meditasyon sirasinda sirti bir yere yaslamak meditasyonu kotu etkilermi
21 gün… Aslında çok kısa gözüküyor olsa da uzun bir süreçti. Çok keyifliydi. Toplamda 3 gün dikkatimi toplayamadım geri kalan günler iyidi… Teşekkür ediyorum bu enerjide buluşan herkese ve çemberi toplayan siz Nefes Meditasyonu kanalına… Sevgiyle kalın🎈
21 günü sizinle paylaşmak çok güzeldi teşekkürler. Ara ara yaptığım, yazamadığım için yeniden baştan 21 gün yapmaya niyet ediyorum🙏 Emeğinize, enerjinize sağlık. Işıkla, sevgiyle..🙏💜
Ne zaman aklımda bi düşünce olsa bi olay yaşasam nerdeyse hergün benim için hazırlanmış gibi sözler duydum ilk meditasyon deneyimimdi ve cok memnun kaldım. Emekleriniz icin cok tesekkürler
Merhaba Mediha hanım. Sesinize, emeğinize, yüreğinize sağlık. 21 günü tamamladım ve bitmesini hiç istemiyordum. Tüm videolarınızı izleyeceğim. Çevremdekilerle de paylaşıyorum. Bir çok arkadaşım da sizi takip etmeye başladı. Güne sizinle başlamak çok iyi geldi bana. Herkesin de yazdığı gibi, sesinizin enerjisi harika. Yolunuz açık olsun. Huzur ve ışık saçmaya devam edin lütfen. Kitabınızı da bekliyoruz :) Sevgiyle kalın.
Harika bir yolculuktu ilk defa meditasyon sonuna geldim ama artık sürekli hayatımda olacak herşey için teşekkürler sağolun emeğinize çok teşekkürler ☺️🌻🌻🌻🌻
veee kesintisiz 21 günü sevgiyle umutla huzurla ve mutlulukla bitirdim🙏🏻🌸💜ara vermeksizin yarın geceden itibaren diğer meditasyonlarınızdan birine başlıyorumm🙏🏻Teşekkürlerr 💜
Çox çox təşəkkürlər ) bu gün səhərdən artiq meditasionun verdiyi poztivliyi fark ediyordim ) belə gözəl vidiolarin davamı gəlsin ) sizin meditasion vidiolarinizi yaptiğimda özümü çok rahat poztiv enerjili hiss ediyorum .Sevgiylə ❤️ guzəl insan yaxşıki varsız ❤️və nəfəs qədər dahada yaxinsiz 😍😍😍😍
06.11.2021 Düzenli yapamasam da sonuna gelmiş bulunmaktayım. Biraz da olsa farkındalık kazandığımı düşünüyorum ve göz önünde canlandırmam biraz da olsa gelişti. Emeğiniz için teşekkür ederim. Başka bir meditasyonlar da görüşmek üzere. ❤
21. gün meditasyonumda gözlerimi açmamla gözyaşlarım aktı. Korkularıma, heyecanlarıma, sevinçlerime ,aşkıma, iyikilerime, kalbime, şükrettiklerime , bedenime, zihnime, hayallerime,nefesime bir çift gözyaşı bıraktım. Meditasyonu hayatimin bir parçası olarak gördüm ve başarıyorum bedenimin düşüncelerimin farkındayım.🎈
Merhaba...💜Bugun 21 günlük meditasyonu bitirdim.Ilk günden beri,sanki benim o günkü ruh halim ve ihtiyacıma göre ayarlanmış gibiydi meditasyon.Nasıl iyi geldi,nasıl şifa oldu anlatamam.Bundan sonra diğer 21 günlük meditasyonlarınıza niyet ediyorum.Çok teşekkür ederim.💜🍀🐞
Bugün 21. Günüm. Son gün ve bu 21 gün boyu yanımda olduğunuz için teşekkür ederim. Hissettiğim duyguları burada paylaşamam ama gece uykularım biraz daha düzeldi. Bugün son meditasyon için yerimi alırken yarın ne yapacağımı düşündüm hatta baştan tekrar başlamak dâhi aklımdaydı ama bunu yapmaktan çok ileriye gitmek istediğimi fark ettim. Her şey için teşekkür ederim.. Sevgiyle..🌿🍷
Merhabalar Mediha Hanım, benim strese bağlı olarak baş ağrılarım oluyor, antidepresan kullanmak istemiyorum o yüzden meditasyon yapıyorum özel Bi yöntemi var mı yoksa bu videolar yeterli olur mu
Merhabalar öncelikle emekleriniz için teşekkür ediyorum 🙏🏼 ilk defa meditasyon deneyimi yaşadım sayenizde hayatımda çok güzel yer etti. Bundan sonrası için ne yapmalıyız nasıl devam etmeliyiz ya da bu şekilde başka programlarınız olacak mı? Şimdiden teşekkür ederim 🌸
Ne güzel. Diğer serileri yapabilirsiniz. Sevgiyle... Özşefkat th-cam.com/play/PLmmLeydupP9GvSZ8DGKMN5E8zfQ385PTz.html Farkındalık th-cam.com/play/PLmmLeydupP9FFOSlPIKnjpbmyLEt3PRQ2.html
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
21 gün... Mən bacardım. Bu yolda olan hər kəsi təbrik edirəm.
Çok teşekkür ederim. Çok güzel bir 21 gün geçirdim sayenizde. Güzel yüreğinize, sesinize sağlık. Sevgiyle.
21 gün bitdi deyə kederlensemde,bunu severek ,ürəkdən etdiyim üçün çox xoşbəxtəm. VAR OLUN💞🌹🌺
♡♡♡Şu anda 21. Günümü de tamamladım. Size çok teşekkür ediyorum. İlk defa meditasyon yaptım sayenizde ve biliyorum ki çok güzel bir kapı araladım.Ne zaman meditasyon yapsam sizi anacağım. Kocaman kocaman sevgiler ☆☆☆
Oynatma listenizdeki tüm meditasyonları sırayla yapıyorum. Bugün bu seriyi de bitirdim. Aralarından en sevdiğim gün 19.gün oldu. Bunu ara ara tekrarlamak istiyorum. Kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim. ❤💖🙏☀️💫
Bugün benim için 21 günün sonu. Çok teşekkür ederim.
İlk defa bu kadar düzenli ve aksatmadan meditasyon yaptım çok iyi hissettirdi 💜 teşekkür ederimm..
Çok güzel bir yolculuktu. Teşekkür ederim 🌈yeni yollar olsun açılacak 🙏
21.günün sonu ;hiçbir gün sonunda gözlerimi açmadım .Gelen yumuşacık sıcacık sesi dinlerken müziğin bitimine kadar öylece kaldım 😊
Çok telşekkürler 👏❤️
Ben dee...🤗
21.günün sonunda ilk kez bırakmadan meditasyon yapmanın mutluluğunu yaşıyorum.Size çok teşekkür ederim. Bugünün sorusuyla farkettim ki,isteklerimizi,mucizelerimizi yaşarken bile pozitif ve negatif yanlarımız bir arada varlığını sürdürecek.Bunu kabulle varlığımı ve farkındalığımı sürdürmek ve "ben"olarak kalabilmek mucizem olur heralde.Sevgiyle 🙏💕
21 günün sonuna geldim :') Sizinle 28 gün geçirdim çok teşekkür ederim bana çok iyi geldiniz. Özellikle bu videonuzda kendimi tutamadım ağladım. Emeğinize sağlık.💕 Özşefkat videolarınızı önermiştiniz o seriye başlayacağım için çok heyecanlıyım. Aynı zamanda meditasyonun günümün 10 dksını alıp bana güzel bir enerjiye dönüştürerek geri vermesine çok alıştım, edindiğim en güzel alışkanlık. 🌸
Tesekkürler size! 😍21 günü bugün bitirdim. Ama hep devam etmeyi , yemek, icmek gibi her gün ihtiyacimi gidermeyi isterim.
21. Günüm de bitti. Ara vermeden yaptığım için çok mutluyum Kendi kendime bunu da yapabildiğimi kanıtladım :))) soruya gelecek olursak ;
Üniversite kazanmak ve bu beni aşırı mutlu hissettirecek diye düşünüyorum. İnşallah... Şu an bazı pişmanlıklarım var inatlarım yüzünden ama bu inadı iyiye kullanacağım artık. Yani pişmanlıklarımı inadımı kullanarak yeneceğim. Hocam bu arada sesiniz gerçekten harika ve huzur verici. Sizi dinlerken bulunduğum ortamdan uzaklaşıyorum ve kafa dinliyorum. Tekrar teşekkürler...
Teşekkür ederim. Faydalı oldu.🎉
Teşekkür ederim, ağzınıza sağlık.
Merhaba Mediha hanım... Ben şu anda 9. gündeyim ama size teşekkür etmek istedim. Hayatımın oldukça zorlu ve kasvetli bir döneminde, uyumak için müzik ararken çıktınız karşıma. Daha önceleri meditasyon ile ilgili birkaç denemem olmuştu ama hep vazgeçmiştim. Bu kez vazgeçmemeye karar verdim, çünkü kendime olan kırık dökük inancımdan başka bir şey kalmadı elimde. Velhasıl, önce sizin yedi günlük meditasyona giriş videolarınızla başladım ve sonra da 21 günlük sete geçtim. Hala bazı günler, zihnime hücum eden düşünceler odaklanmamı güçleştiriyor. Ama kopmamaya çalışıyorum; hayattan da, içinde olduğum andan da kopmamaya çalışıyorum. Bu ülkede yaşamak bazen öyle çaresiz bırakıyor ki insanı, yine de umudun sesini duyuyorum içimde bir yerlerde... Ona sarılmaktan başka çare de yok zaten. Bir nefes kadar yakında olduğunuz için ve paylaştığınız için teşekkürler. Benim için değerliydi ve eminim buraya uğrayan herkes için de öyledir. Sağ olun, var olun... ve sevgiyle :)
Merhaba, meditasyonun faydalarına ihtiyaç duyduğum için başladım yıllar önce ve herkese öğretmek istedim. Zihnin esiri olmayı biliyorum o yüzden efendisi olmayı öğreniyorum. Bu yolculukta birbirimize tutunduğumuz için kendimi şanslı hissediyorum. Sevgiyle...
Bende sizinle meditasyona basladim,daha once bir cok kere denedim fakat hic hosuma gitmedi ve biraktim iyiki size denk gelmisim
Daha onceki baslama meditasyonlarini yapmak gerekiomu mutlaka
Birde meditasyon sirasinda sirti bir yere yaslamak meditasyonu kotu etkilermi
@@iyssb Sırtınızı yaslayabilirsiniz. Meditasyona giriş videoları size teknik öğretir. Sevgiyle...
@Hakan Belki bir gün kitap da olur. Sevgiyle...
21 gün… Aslında çok kısa gözüküyor olsa da uzun bir süreçti. Çok keyifliydi. Toplamda 3 gün dikkatimi toplayamadım geri kalan günler iyidi… Teşekkür ediyorum bu enerjide buluşan herkese ve çemberi toplayan siz Nefes Meditasyonu kanalına… Sevgiyle kalın🎈
Çok teşekkür ederim gerçekten faydalı 21 gün oldu. Farkettim ki bana artısı sevgi şefkat huzur imgem güneş olmuş görünce yüzümde gülümseme beliriyor 💝
Teşekkur ederim 🌹🌹🌹
21 gün bitirdim. O kadar faydalı oldu ki benim için. Iyi ki böyle bir seri paylasmissiniz. Çok teşekkür ederim çok❤️
Cok teşekkürler 🍀 sevgi ile 💞
Size coooox teşekkur edirem!
21gun boyunca heyatimi aydinlatdiz.
Heyatimi sizin istiqamet verdiyiniz yolda davam edmek umudu ile. SEVGILERLE😍
Hakkinizi helal edin şukur ler olsun sayenizde 21 gun mutlu kecdi🙏💞❤🌹🙏
İlk defa ara vermeden 21 gün boyunca meditasyon yapmayı başardım ✨💕Size çok teşekkür ederim. Sesiniz çok güzel ve huzurlu. 💕✨
21 günlük meditasion için çok teşekker ederim. Bu seri bana çok iyi geldi.Sevgiyle..
Bende bugün bittirdim hergünume bir güzellik katıniz teşekkür ederim meditasyon sonrası hissettiğim o güzel duyguyu birdaha bırakacağını sanmiyorum
Çok teşekkür ederim size ... Sevgiyle ❤🌺
21 günü sizinle paylaşmak çok güzeldi teşekkürler. Ara ara yaptığım, yazamadığım için yeniden baştan 21 gün yapmaya niyet ediyorum🙏 Emeğinize, enerjinize sağlık. Işıkla, sevgiyle..🙏💜
21 günü bugün bitirdim .Meditasyon ve bize kazandırmaya çalıştığınız farkındalıklar için teşekkür ederim.
21. Günüm
Ses tonu rahatlatıyor kendimi iyi hissediyorum başlangıçta ki farkındalık soruları harika teşekkürler ağzınıza emeğinize sağlık
21. günü bitirmenin verdiği mutlulukkk ♡♡ Sizinle kendimi bulmaya ve değişimlerimi fark etmeye başladım. Teşekkür ederim...Sevgiyle♡
Bir 21 günün sonuna da ha geldik. Sizinle güne merhaba demek çok güzel. Tam bir gül yaprağı gibi açılsın her gününüz. Teşekkürler 🙏❤
Ne zaman aklımda bi düşünce olsa bi olay yaşasam nerdeyse hergün benim için hazırlanmış gibi sözler duydum ilk meditasyon deneyimimdi ve cok memnun kaldım. Emekleriniz icin cok tesekkürler
Merhaba Mediha hanım. Sesinize, emeğinize, yüreğinize sağlık. 21 günü tamamladım ve bitmesini hiç istemiyordum. Tüm videolarınızı izleyeceğim. Çevremdekilerle de paylaşıyorum. Bir çok arkadaşım da sizi takip etmeye başladı. Güne sizinle başlamak çok iyi geldi bana. Herkesin de yazdığı gibi, sesinizin enerjisi harika. Yolunuz açık olsun. Huzur ve ışık saçmaya devam edin lütfen. Kitabınızı da bekliyoruz :) Sevgiyle kalın.
Harika bir 21 gündü. Teşekkürler.
Sizin sayənizdə həyatıma gətirmək istədiyim bütün möcüzləri gətirdim. Minnətdaram! mükəmməl 21 gün...
Harika bir yolculuktu ilk defa meditasyon sonuna geldim ama artık sürekli hayatımda olacak herşey için teşekkürler sağolun emeğinize çok teşekkürler ☺️🌻🌻🌻🌻
Her günü merakla bekleyerek ,,istekle sürdürdüm 🌸 Tüm emekleriniz için çok teşekkürler 😍🙏🏽🎊
Ve bitirdim. Bize kattıklarınız için, her şey için teşekkürler. Emeğinize sağlık. Daha nice güzel çalışmalar dilerim.
çok teşekkürler çok güzeldi :)
veee kesintisiz 21 günü sevgiyle umutla huzurla ve mutlulukla bitirdim🙏🏻🌸💜ara vermeksizin yarın geceden itibaren diğer meditasyonlarınızdan birine başlıyorumm🙏🏻Teşekkürlerr 💜
Teşekkürler 💕
Çox çox təşəkkürlər ) bu gün səhərdən artiq meditasionun verdiyi poztivliyi fark ediyordim ) belə gözəl vidiolarin davamı gəlsin ) sizin meditasion vidiolarinizi yaptiğimda özümü çok rahat poztiv enerjili hiss ediyorum .Sevgiylə ❤️ guzəl insan yaxşıki varsız ❤️və nəfəs qədər dahada yaxinsiz 😍😍😍😍
Çok teşekkür ederim❤
Bize verdiğiniz emek için teşekkür ederim, sevgiyle kalın🌿
İlk meditasyon serüvenimi bitirdim her şey için çok teşekkür ederim diğer meditasyon videolarınızı izlemeye devam edeceğim❤
Mezun oldum!💖👍
Son gün elinize emeğinize sağlık teşekkürler
06.11.2021
Düzenli yapamasam da sonuna gelmiş bulunmaktayım. Biraz da olsa farkındalık kazandığımı düşünüyorum ve göz önünde canlandırmam biraz da olsa gelişti. Emeğiniz için teşekkür ederim. Başka bir meditasyonlar da görüşmek üzere. ❤
Hayatımı değiştiren 21 gün oldu, çox teşekkür ederim tüm desteğiniz için💚
Ve 21.gun♥️ her şey için teşekkür ederim iyiki varsınız 😊🙏
21 bitdi😍
Kendime ayırdığım en güzel günlerden oldu❤
Emeyinize saglık,şifanız enerjiniz daimi olsun🕊🍃
Çok teşekkürler 💞
🙏❤🌹 çok teşekkürler
Çok teşekkürler hanımefendi🙏
21. gün meditasyonumda gözlerimi açmamla gözyaşlarım aktı. Korkularıma, heyecanlarıma, sevinçlerime ,aşkıma, iyikilerime, kalbime, şükrettiklerime , bedenime, zihnime, hayallerime,nefesime bir çift gözyaşı bıraktım. Meditasyonu hayatimin bir parçası olarak gördüm ve başarıyorum bedenimin düşüncelerimin farkındayım.🎈
21 gün bitti teşekkürler sevgiyle😊💜💛💚
Hayatıma getirmek istediğim mucizeler: özgürlük ve baba sevgisi.
Daha mutlu olacağım.
Merhaba...💜Bugun 21 günlük meditasyonu bitirdim.Ilk günden beri,sanki benim o günkü ruh halim ve ihtiyacıma göre ayarlanmış gibiydi meditasyon.Nasıl iyi geldi,nasıl şifa oldu anlatamam.Bundan sonra diğer 21 günlük meditasyonlarınıza niyet ediyorum.Çok teşekkür ederim.💜🍀🐞
Çok teşekkürler🍀
Əvvəla çox təşəkkürümü bildirirəm sizə 🌸💕21 günlük meditasiyamı bitirdim.fərqindəliyi,qebullanmağı,nəfəsin önəmini və b.öyrəndim🤗
21 günü bitirdim çok iyi bir deneyim oldu benim için kaygılarım hafifledi emeğinize sağlık ❤sevgiyle❤
Çok teşekkür ederim
21. Gün çok mutluyum 💜🧚🏼♀️
Benim 21 bugün bitti devamını diliyorum 🙏
Her şey için çok teşekkürler
Emeginize Saglik.Sevgiyle 💚 Şimdi ve Daima
2. Kez 🕯🧘🏽♀️
Bu seri için çok teşekkürler, karantinada şifa oldu ❤
21 gun bitti.Çok teşekkur ediyorum emeginize sağlık.Benim için çok zevkliydi.Alıştım şimdi be yapmalıyım hangi meditasyonu önerirsiniz.Sevgiyle.
Özşefkat serisini denediniz mi? 21günü istediğiniz kadar tekrar edebilirsiniz. Sevgiyle...
Teşekkürler 🌸😘❤️
1.günün 350k 21.günün 7k izlenmesi ne kadar manidar sevgiyle.
21 gun bugun bitti çok şükür
21 gun bitti 💖💖
1. 21 gün meditasyon challenge✅️
❤️ 21. günün sonu
21. günün sonu💜
Birinci gün videosu izleyin sayısı 187k , bu video 3400 bin. Herkes o kadar sabırsız ki ¿
Bugün 21. Günüm. Son gün ve bu 21 gün boyu yanımda olduğunuz için teşekkür ederim. Hissettiğim duyguları burada paylaşamam ama gece uykularım biraz daha düzeldi. Bugün son meditasyon için yerimi alırken yarın ne yapacağımı düşündüm hatta baştan tekrar başlamak dâhi aklımdaydı ama bunu yapmaktan çok ileriye gitmek istediğimi fark ettim. Her şey için teşekkür ederim.. Sevgiyle..🌿🍷
Emeğinize sağlık Didem hanım. Bugün 21. Günü de bitirdim tekrar baştan yapabilir dimi
Tabii yada yeni seriyi deneyin,
th-cam.com/play/PLmmLeydupP9Eegzk_xGmjH-WIgxOv9SGS.html
Sevgiyle...
@@NefesMeditasyon teşekkür ederim yeni seriyi deniycem
21 gün önceki ben ile şuan ki ben kesinlikle aynı değil. teşekkürler
21 gunumu bitirdim 😌
Merhabalar Mediha Hanım, benim strese bağlı olarak baş ağrılarım oluyor, antidepresan kullanmak istemiyorum o yüzden meditasyon yapıyorum özel Bi yöntemi var mı yoksa bu videolar yeterli olur mu
Baş ağrısı için duruşunuza ve nefes alışınıza dikkat etmeniz iyi gelebilir. Sadece meditasyon yaparken degil gun içerisinde de. Sevgiyle...
Bitsin istemedim...
Merhabalar öncelikle emekleriniz için teşekkür ediyorum 🙏🏼 ilk defa meditasyon deneyimi yaşadım sayenizde hayatımda çok güzel yer etti. Bundan sonrası için ne yapmalıyız nasıl devam etmeliyiz ya da bu şekilde başka programlarınız olacak mı? Şimdiden teşekkür ederim 🌸
Ne güzel. Diğer serileri yapabilirsiniz. Sevgiyle...
Özşefkat
th-cam.com/play/PLmmLeydupP9GvSZ8DGKMN5E8zfQ385PTz.html
Farkındalık
th-cam.com/play/PLmmLeydupP9FFOSlPIKnjpbmyLEt3PRQ2.html
bitti demek..
Bitti. :)