การฝึกสติเพื่อรู้เท่าทันการปรุงแต่ง โดยพระพงษ์พันธ์ ฉันทกโร

#ทุกข์ไม่ถึง #วิปัสสนาสู่การพ้นทุกข์ #กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน

[@user-zx3et1zt2l]

ขอกราบ​นมัสการ​สาธุ​ค่ะ​ สาธุ​

[@TookPanarat]

กราบสาธุค่ะ