【選抜出場の岡山No.1左腕も実践】爆発力を鍛える！球速UPメニュー3選

[@d-urabe]

1:13 トレーニング①跳ね起き
3:47 トレーニング②アザラシ
6:15 トレーニング③ハンドスプリング

[@雨宮熱血情報]

幸長ｻﾝ、跳ね起き、ｱｻﾞﾗｼ、ﾊﾝﾄﾞｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ全てやっていた幸長ｻﾝは天才だと思う、ｼﾞﾔｲｱﾝﾂ球場＆東京ﾄﾞｰﾑのオヤジデェス!!

[@藤高一人]

こんなのやってたのね😮結構真面目に継続は力なり、わかる
😊😅

[@y.maeda-chocochannel]

@@藤高一人 ちゃんとやらないとプロになれないのよ！