La mia versione è un po ' più piccante: anche una cipolla Carote e cipolle le cuocio per prima, poi aggiungo la patata, poi altre verdure. Niente parmigiano ma tantissimo curry. La forma che preferisco sono gli hamburger e li mangio con l'insalata come piatto principale
Ciao Elda, si mette quando trasferisci le verdure in una ciotola, le schiacci con una forchetta per ottenere una purea grossolana, dunque aggiungi sale, pepe e basilico. Insaporisci con del formaggio grana grattugiato e amalgami con un uovo e con la ricotta fresca.
Questa paura dell'uso dell'olio e la demonizzazione dei grassi in generale non ha veramente alcun senso, considerata una ricetta di verdure senza carboidrati semplici o farine raffinate. Molte vitamine sono liposolubili (A, D, E e K). Il loro assorbimento a livello intestinale è facilitato dalla presenza di grassi. Dal 2017 sono a regime chetogenico (75% di grassi nell'alimentazione) ed ho perso 17 kg mangiando burro ogni giorno e riducendo al minimo i carboidrati. E' il connubio tra carboidrati semplici e grassi che fa male a livello metabolico, non quello tra verdure/fibre e grassi
Fatti i fatti tuoi... sembra una nuova religione questo regime chetogenico con tanto di discepoli convinti di essere possessori della verità assoluta, della buona notizia mandata dal dio cheto, dio del grasso... Mahhh!!! Tra poco scriverete anche il terzo testamento!! Non se ne può più! Basta
Salve, non è nostra abitudine demonizzare alcun cibo, tanto meno l'olio, e infatti offriamo un'ampia varietà di ricette non necessariamente dietetiche. Questa è solo una possibilità fra tante altre ricette con olio, con burro, senza olio, senza burro etc a seconda delle proprie necessità.
@@My-personaltrainerIt Aggiungi che il latte è sempre scremato o parzialmente scremato, mai intero. Quelle rare volte che il latte è vaccino, perché Alice usa il latte vegetale nel 99% dei casi. Non una parola sul sito su come viene scremato il latte con i solventi. Bravi
@@My-personaltrainerIt Aggiungi che la persona che avete scelto come immagine, alla domanda "preferisci la carne o il pesce?" risponde "meglio vegetale". E si vede infatti dalle ricette. Piatto preferito: "gnocchi con zucchero cannella e formaggio" (sicuramente MAGRO, altrimenti riprende i chili che dice di aver perso). Per farina bianca e zucchero nessun problema, giusto? Alice - bellissima ragazza che potrebbe essere mia figlia - ha tre capelli in testa come tutti quelli che hanno bisogno di proteine e grassi di origine animale. My (vegan low fat high carb) personal trainer promuove le diete a basso contenuto di grassi e plant based, con qualche eccezione per attirare più persone, ma è sempre lì che andate a parare quindi non ti inventare che fai ricette per tutti i gusti
Sono i migliori video i tuoi
Eccoti...ciao Alice...brava
Grande!
Ottima l' idea dei fiocchi di mais
Grazie
Io le ho sia fritte che fatte al forno senza olio buonissime
In entrambi i modi
Grazie
Si possono sostituire i fiocchi di mais con fiocchi d'avena?
La mia versione è un po ' più piccante:
anche una cipolla
Carote e cipolle le cuocio per prima, poi aggiungo la patata, poi altre verdure.
Niente parmigiano ma tantissimo curry.
La forma che preferisco sono gli hamburger e li mangio con l'insalata come piatto principale
3:30 Molto buoni anche i residui di smalto in gel e di brillantini che finiscono nel composto
Molto buoni perché li hai assaggiati? O perché è tutto nella tua testa?
E allora tu non lo mettere lo smalto quando le fai tu
Salve Francesca, Alice è molto attenta all'igiene
@@My-personaltrainerIt Molto
.. ma l’uovo si mette o no ? Nel video non sembra..
Ciao Elda, si mette quando trasferisci le verdure in una ciotola, le schiacci con una forchetta per ottenere una purea grossolana, dunque aggiungi sale, pepe e basilico. Insaporisci con del formaggio grana grattugiato e amalgami con un uovo e con la ricotta fresca.
il mais e' privo glutine?
Si
Questa paura dell'uso dell'olio e la demonizzazione dei grassi in generale non ha veramente alcun senso, considerata una ricetta di verdure senza carboidrati semplici o farine raffinate. Molte vitamine sono liposolubili (A, D, E e K). Il loro assorbimento a livello intestinale è facilitato dalla presenza di grassi. Dal 2017 sono a regime chetogenico (75% di grassi nell'alimentazione) ed ho perso 17 kg mangiando burro ogni giorno e riducendo al minimo i carboidrati. E' il connubio tra carboidrati semplici e grassi che fa male a livello metabolico, non quello tra verdure/fibre e grassi
Commento molto bello grazie mille .
Fatti i fatti tuoi... sembra una nuova religione questo regime chetogenico con tanto di discepoli convinti di essere possessori della verità assoluta, della buona notizia mandata dal dio cheto, dio del grasso... Mahhh!!! Tra poco scriverete anche il terzo testamento!! Non se ne può più! Basta
Salve, non è nostra abitudine demonizzare alcun cibo, tanto meno l'olio, e infatti offriamo un'ampia varietà di ricette non necessariamente dietetiche. Questa è solo una possibilità fra tante altre ricette con olio, con burro, senza olio, senza burro etc a seconda delle proprie necessità.
@@My-personaltrainerIt Aggiungi che il latte è sempre scremato o parzialmente scremato, mai intero. Quelle rare volte che il latte è vaccino, perché Alice usa il latte vegetale nel 99% dei casi. Non una parola sul sito su come viene scremato il latte con i solventi. Bravi
@@My-personaltrainerIt Aggiungi che la persona che avete scelto come immagine, alla domanda "preferisci la carne o il pesce?" risponde "meglio vegetale". E si vede infatti dalle ricette.
Piatto preferito: "gnocchi con zucchero cannella e formaggio" (sicuramente MAGRO, altrimenti riprende i chili che dice di aver perso). Per farina bianca e zucchero nessun problema, giusto?
Alice - bellissima ragazza che potrebbe essere mia figlia - ha tre capelli in testa come tutti quelli che hanno bisogno di proteine e grassi di origine animale.
My (vegan low fat high carb) personal trainer promuove le diete a basso contenuto di grassi e plant based, con qualche eccezione per attirare più persone, ma è sempre lì che andate a parare quindi non ti inventare che fai ricette per tutti i gusti