Soigner le stress l'anxiété et la déprime sans médicaments
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2023
- Conférence au congrès "Vers une psychiatrie sans médicaments" Strasbourg 17 novembre 2023. Merci au professeur Fabrice BERNA pour son invitation et aux professeurs DANION et LAPREVOTE pour l'organisation
- แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Merci beaucoup d'avoir rendu accessible votre conférence !
Est-ce que la conférence était publique ou réservée aux médecins et chercheurs de Strasbourg ?
Si j'avais su, je serais venue y assister ! Peut-être une prochaine fois...
Il y a 21 ans, notre fils avec troubles de l’autisme a été amélioré à plus de 75 % grâce à la nutritherapie et les compléments alimentaires... sauf que très peu de médecins étaient au courant à l’epoque et qu’on nous disait que rien n’etait prouvé scientifiquement. Heureusement qu’on a pas perdu de temps à attendre ces preuves... car notre fils n’aurait pas la vie qu’il a aujourd’hui !!!
Bjr pourrions-nous échanger à ce sujet ? J'ai un enfant tsa
Pareil, ça m'intéresse !
merci pour ce témoignage émouvant
Pourriez-vous donner plus de précisions pour trouver de l'inspiration.
Merci d'avance 😊
Donné nous plus amples informations svp
J'ai un fils autiste sévère de 18 ans et je lui donne une alimentation conforme à ce qui apparaît dans votre vidéo depuis environ 12 ans (régime végétarien surtout méditerranéen, pas de gluten, peu de produits laitiers, des huiles végétales, des frits et légumes frais tous les jours). Cela ne fait pas de miracle (il est toujours autiste, il ne fait aucun effort, ce gosse :D ), mais il est équilibré, heureux, communique correctement (il est peu verbal mais parvient quand même à communiquer), sait lire, écrire, a une humeur stable et positive, et ne fait plus jamais de crise. Eh ben c'est déjà une très belle chose, à mon avis ;)
Trop bien expliquer on parle de micro nutrition avec ma psy
Bravo ❤❤❤
merci pour ce témoignage super inspirant, je suis heureux pour votre fils et vous félicite pour votre courage
@@GuillaumeFond Merci à vous de permettre que de plus en plus de gens connaissent ces faits!
Le gros problème est, que l'on trouve très difficilement voire pas du tout, de médecin ou psychiatre qui acceptent de prescrire "zinc, acide folique etc...".
J'ai pour réponse des médecins ou psychiatres : "Je n'y crois pas" ou "Chaque médecin est responsable de son ordonnance" Y compris donc pour des vitamines , oligoéléments etc....
Alors comment faire ?
Personnellement, d'après mon expérience: le sport (srt la natation) + le sauna puis douche froide + des compléments alimentaires (Omega 3, zinc, vit D, cuivre, vit B) et le jeun intermittent, méditation avec respiration profonde, ma santé physique (hyperthyroïdie, anémie sévère, asthm, maladie auto immune) et mentale ( Tdah, bipolaire type 2) s'est métamorphosée.
Ps: je ne prends actuellement aucun traitement médical, c vrai que mon corps a payé cher, un peu fatiguée, mais grâce à Dieu je me porte mieux qu'avant avec les médocs.
Impressionnant ce que tu as mis en place pour aller mieux. Je soigne une bipolarité/fragilité psychique avec omega3 + vitamine d et une très petite dose d'anti-psychotique, sports, activités divers, alimentation saine, pas d'alcool.
Merci Guillaume exposé passionnant et accessible.
Merci beaucoup c est tellement intéressant. J´espère que nos psychiatres vont s´y intéresser.
Cher M. Fond, le contenu était tellement intéressant que je l'ai transmise à mon médecin. Bravo doc! 💪❤
Merci beaucoup, super intéressant 👍✌️
Impressionnant merci beaucoup pour ce travail 👏
Super interessant j ai achete toutes ces vitamines
J ai supprime le pain , le beurre et la confiture
J ai deja fait un jeune a l eau car mon transit ne fonctionnait plus .digestion arretee avec ballonement et constipation
Tout est rentrer dans l ordre mais je vais essayer le jeune intermittent pour equilibrer mon poids et m etre l organisme au repos !
Puis deux heures de sport dans la semaine
Vous me motivez Docteur
Merci d'avoir rendu cette communication publique. Est-ce que les autres interventions du colloque le seront ? Ce serait un atout pour les patients qui pourraient ainsi étayer leur refus d'un traitement ou clamer l'urgence d'un sevrage auprès de leurs médecins.
Bravo pour votre travail et diffusion de cette psychiatrie de demain !
Sur l'anxiété, d'après mon expérience personnelle, que pensez vous de :
1. Le CBD qui est relaxant
2. La natation (au moins 45 minutes) qui pour moi marche mieux que d'autres sports
3. Le sauna bien chaud (experimenté en Finlande)
Y aura t'il un jour des piscines et des saunas dans des HP 4etoiles avec de la bonne cuisine végétarienne faite maison ?
excellentes idées ! oui l'eau et les températures extrêmes ont des effets relaxants très efficaces
Merci Monsieur
Super intéressant 🔥🔥
Merci beaucoup 💚
passionnant !!! merci pour ttes ces infos !!
Magnifique présentation !🙂
C'est plus que passionnant ! Et si vous pouvez inclure les sages-femmes dans votre DPC cela serait formidable !! Merci merci !!!
Merci pour cette vidéo super intéressante !!
Très bonne vidéo merci
Jai essayé les oméga 3 de qualité c'est impressionnant, plus de clarté mentale , plus d'énergie....meilleure concentration et mémoire, très efficaces ! Mais toujours inflammation au niveau du nerf vague. Merci à vous Docteur pour vos précieux conseils 👍
Comment trouver des bons omegas 3? Merci
@@christinethibault8016 vous avez des labo français de haute qualité, qui proposent des omega3 EPAX c'est a dire filtrés en métaux lourds. Novoma, nutripure ...sont des labos sérieux !
Bonjour comment vous savez que vous avez une inflammation du nerf vague svp merci
@@SoSo-qc4ur dés que je fais du sport je suis essoufflé, transpiration excessive, et malaise vagale mais je l'ai compris quelques années après...
@@christinethibault8016chez nutrixeal.
Bonjour M. Guillaume Fond,
Mes remerciements et félicitations pour cette remarquable présentation.
Concernant les études montrant les bénéfices de probiotiques au cours d'une antibiotherapie, mais leurs effets délétères pour la résilience du microbiote à l'arrêt de antibiothérapie pourriez vous, si vous avez ce message, me communiquer les références. En vous remerciant par avance.
@GuillaumeFond Le gros problème est que l'on trouve peu voire pas du tout de médecin ou psychiatre qui accepte de prescrire du zinc ou acide folique etc...
J'ai pour réponse : "Je n y crois pas" ou "Chacun médecin est responsable de son ordonnance " donc comment faire ?
Si quelqu'un connait un médecin à Lyon ou alentour ou encore en visio qui est en accord avec ce protocole , je suis preneuse....
Excellent
👍👍👍
❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci pour le travail, merci pour le don envers nous, malade...😢😊😊❤ Dieu vous bénisse...s'il est pas malade et......ben mort 😂
🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋
Moi, mon syndrome de lintestin irritable ma donné une schizophrenie et jai pris des probiotiques apres des annees derrance gastro enterologiques. Donc je confirme que les intestins sont le 2eme cerveau.
Bonjour,
Avez vous toujours des symptômes psychiatrique ?
Merci
@@nadiab847 Bonjour, j'ai un manque d'émotions donc je vais en psychotherapie et concernant les delires, je ne les ai plus car je prend un antipsychotique.
Merci pour votre réponse.
Vos symptômes psychiatrique sont du à votre syndrome d intestin irritable et avez vous essayez le sans gluten et sans lactose? Concernant les probiotiques cela vous a t il aidé ?
@@nadiab847 je n'ai pas mangé du tout pendant 1 mois à cause de ça et je me suis retrouver perfusee à l'hôpital et mon intestin irritable était tout de même très présent donc le sans gluten ni lactose n'aurait pas fonctionné. J'ai pris du alflorex et mes symptômes ont disparu à 75-80 % mais après la première prise, s'est descendu à 50% car ce probiotique est beaucoup moins efficace voire n'agit plus donc je vis avec 50% de la maladie.
Merci pour votre réponse, bon courage à vous.
Le jeune intermitent a tres peu etait etudie sur les femmes, qui ont besoin en se reveillant de carburant pour leurs hormones 😢 sina gombert en parle
👍
Est ce possible de faire une vidéo sur les maladies Crohn et le lien avec la dépression, la fatigue et le burn out
Génial tout ça et de parler des autres solutions naturelles dont les huiles essentielles ect et les omega 3 c'est passionnant ! J'aurais aimé avoir plus de détails sur les prebiothiques particuliers qui visent la dépression et l'anxiété. J'ai aussi entendu dans d'autres conférences sur you tubes qu ils ne s'implantent pas pour autant dans le microbiote...quel est votre avis ? Et j'ai du mal à comprendre la transplantation de fecal la différence entre apporter des nouvelles bacteries avec ces enfants méthodes, la différence... enfin c'est à se demander si tout absolument tout les gros problèmes de santé mental ne sont pas que une histoires de baceteries de microbiote et de vitamine....et pourquoi pas lol. En tout ça tout ça me passionné personnellement et vous êtes passionnant merci
Merci pour cette présentation.
Malheureusement même avec les psychiatres (dont le mien) j'ai l'impression qu'aborder cela (ex. les compléments alimentaires/psychonutrion) est reçu avec beaucoup de scepticisme. Souvent j'imagine que c'est parce que ca ne fait "pas partie du protocol"/des recommendations officielles de la HAS entre autres.
J'ai aussi l'impression que pour la dépression dans le trouble bipolaire les preuves pour ces alternatives semblent souvent moins robustes, et que l'attitude des traitants envers ce trouble reste largement en faveur de la psychopharmacologie.. peut être justifié/nécessaire mais parfois décourageant à entendre pour les patients.
Actuellement la psychiatrie internationale semble avoir abandonné la notion de "chemical imbalance" comme source pour la dépression unipolaire, mais cette philosophie semble être restée concernant le tb/dépression bipolaire... Est-ce avéré et justifié ?
Merci Dr,
Un DPC sur l’a psycho nutrition ? Je suis professionnelle de santé et cela m’intéresserait énormément. Comment avoir accès à cette formation ? D’avance un immense merci pour votre retour.
Merci. Comment faire un bilan de notre microbiote et à qui doit-on s’adresser ?
J'avais échangé avec un chercheur de l'INSERM à ce sujet et il trouvait que ce genre d'analyses n'a pas vraiment de sens. Beaucoup d'inconnues encore, et des arnaques (Ubiome). Le mieux est sans doute d'avoir un régime varié et sain (légumes très variés et frais, céréales complètes), et d'éviter le stress et les antibiotiques autant que possible.
Voir avec un médecin nutritionnel mais il y en a peu et pas remboursé
merci pour ce très bon explication sur l'alimentation et santé.
Depuis ma pré monopause je suis en dépression. Je souffre de bouffées de chaleur, de baisse de moral et d' angoisses car je suis entourée de mauvaise personnes... J'ai pris des antidépresseurs pendant 10 années mais depuis j'ai arrêté car je n'avais plu de libido. Les symptômes sont revenus et j'ai des crises de vomissements jusqu'à la bile. Ça fait mal et chaque mois environ, une dizaine de jours vers la 3 ème semaine et fin de mois , je souffre car ma thyroïde est un peu nerveuse. Mais les médecins ne veulent rien entendre. Après une mammographie on m'a fait une biopsie c'était une erreur et on ne veut pas me donner des patchs d'hormones synthétiques. Je suis déstabilisée avec tout ça. Je fais des efforts pour manger avec moins de viande. J'ai eu un accident grave du bras et je ne peux plus faire du yoga et je peux dire que cette activité m'aidait à surmonter ces difficultés. Faire la cuisine végétarienne est compliquée. De plus, je suis épicurienne, il me faut du goût et l'hiver, c'est encore pire car je mange avec les légumes de saisons si possible. Je reste sans solution pour l'instant.
Bonjour et merci infiniment pour la qualité de vos travaux,
À propos du DPC, est-ce disponible pour les pharmaciens ?
Bonjour qu est ce que vous pensez du 5htp comme complément alimentaire pour un servage pour un antidépresseur merci
Merci beaucoup pour vos recherches et pour les rendre facilement accessibles par le grand public. J'ai également lu votre livre et j'y ai mis plein de marque-pages....
Mon fils dépressif profond teste les Omega3 depuis 2 jours, mais cela lui provoque de la diarrhée. Il a pris (en une seule prise) 3 gelules de 420 mg d'EPA et 300 mg de DHA chacune. Ce sont des Omega3 sous forme de triglycérides avec des extraits de tocophérol et de romarin. Que faire ? Réduire les doses? Espacer les prises? Changer de marque? On est un peu perdus avec la pléthore de produits sur le marché ...
....et les ondes électromagnétiques....
Continuez, 😉
merci pour vos encouragements !
Merci pour cet exposé. Que pensez-vous de la diete cétogene docteur svp ? C'est à dire la suppression des glucides remplacé par des lipides (dont saturés de bonne qualité)
Bonjour, pourtant il y a beaucoup de vitamines et mineraux dans les abats, en les mangeant régulièrement
Bonjour,
Vous parlez d’un dpc disponible pour les diététiciens, où peut-on le trouver ? Je ne l’ai pas trouvé sur l’agence nationale ni ailleurs mais il est vrai que je ne suis pas vraiment familière avec les DPC.
Merci beaucoup ! Bonne journée
Bonjour et merci pour cette vidéo! Je me pose également des questions sur le lien entre la psychonutrition et le TDAH : mon fils a une AESH depuis la moyenne section de maternelle, et suite à la lecture du livre "Etre et ne plus être autiste" de N. Champoux je m’intéresse à la psychonutrition comme autre voie de traitement du TDAH, à l'importance du microbiote, plutôt que de passer par la r*tal*ne. Sauf que je ne sais pas qui aller voir, pour un enfant on est un peu livré à soi même dans ce domaine. Si un jour vous avez du temps pour faire une vidéo sur ce sujet ce serait super.
Vendredi 03,Décembre 2023
Merci,Guillaume,
Vous expliquez de façon très claire, tous les tenants et aboutissant de la conférence sans aucun conteste, mais je pense que ce language médical, n'est pas compréhensible par tout un chacun.
Vous parlez du régime Méditerranéen, mais qu'en est-il du régime Crétois?
C'est fort dommage, car ce sujet tellement sensible me concerne personnellement.
Merci pour vos travaux, j'aime beaucoup vous suivre et c'est un plaisir de vous entendre sur TH-cam ou à la radio.
J'ai écouté vos recommandations d'aliments avec attention. Mais je pense que les régimes doivent être adaptés à la personne. Les aliments fermentiscibles ne sont pas adaptés en cas de dolichocôlon, de SIBO... sans parler de l'intolérance à l'histamine (vous aurez compris que je peine à trouver le régime juste). Quel casse-tête.
Et quand la perméabilité de l'intestin est un problème, prendre les compléments alimentaires n'est pas idéal, n'est-ce pas ? Il faut chercher à “réparer” avant cette perméabilité ?
Bonne continuation à vous et encore bravo pour tout ❤
tout à fait d'accord, le régime méditerranéen ne convient pas à tous. Comme vous le dites très bien, les meilleurs résultats de terrain s'obtiennent par une individualisation de l'approche.
petit info qui visiblement est encore ignorée par des "scientifiques", le COD est une des bases de la vie; l'histoire de l'emprunte carbone est du même crue que les histoires du covid et compagnie donc tous ce qui est dit dans votre exposé est de par ce fait inaudible pour moi.
Bonjour, je suis une jeune femme âgée de 42 ans avec un TSA, je suis souvent stressée et angoissée avec des troubles du sommeil et des épisodes régulier de dépression. Je prend du Tercian pour pouvoir mieux dormir, mais j'aimerais arrêter. Comment puis-je sortir de cette spirale et me sentir mieux sans prendre des médicaments. Merci.
Merci j’applique tous vos conseils, mais il faut prendre le temps et éviter de se mettre trop de pression….sinon c’est contreproductif….
Bonjour: une question me taraude: vous déconseillez de consommer plus d une boîte de sardines par semaine et par personne ( c est quand même quasi le moins touché mécaniquement par les métaux lourds ) mais vous recommandez les oméga 3 qui sont, si je ne m abuse, un concentré d acides gras issus de poissons gras...!!! ???
Il faut utiliser les oméga 3 de qualité pharmaceutique.
@@manonbeaulieu6443 Les quelles un exemple ?
@@lilaioul6284Bonjour ! Je recherche le nom du laboratoire en France et je vous le communique.
@@lilaioul6284Nutripure.
@@lilaioul6284celle de chez nutrixeal
Pk la consommation d aliments riche en magnesium a un impact negatif sur la depression à 20mn20*
Bonjour, Je suis soulagée de voir que les paradigmes évoluent en matière de médecine psychiatrique ... Il était temps. Toutes ces recherches ne sont pourtant pas nouvelles.
(cf. médecine chinoise etc., Pr Henri Joyeux, Dr Jean Seignalet entre autres).
Dommage quaucuns psychiatres s'intéressent a la nutritherapie en sante mentale sauf vous 😉
Beaucoup de psychiatres sont nuls
Et la psilocybine le LSD la MDMA