Salut! J'adore les podcast que tu fais, je les écoute sur Spotify pendant que je fais autre chose, comme ça aucune excuse de temps! Continue comme ça, t'es génial (ainsi que Eric évidemment) Gros bisous !😘
Juste super j'étais en train de faire manger pendant que j'écoutais juste très bon en cette période de confinement c'est des conseils du fun un plaisir franchement ça motive c'est juste trop bon à écouter j'ai arrêté de cuisiner du coup mais j'y retourne la 😂. Pour ce qui est des autres Extrait j'écoute ça lorsque je travaille sur mon ordi et c'est un plaisir de super conseil une bonne qualité son etc au top continue !!💪
Hello Elio, à quand une vidéo sur “L’Archipel du Goulag” de Alexandre Soljenitsyne? Je l’ai acheté sur tes conseils et j’adorerais que tu nous fasses une vidéo sur celui-ci afin que je puisse approfondir ma réflexion! Merci pour tout!
Ton explication à partir de 2mn, c'est tellement véridique ptn Et puis c'est tellement plus satisfaisant, chacun est différent, réussir à progresser par palier en trouvant son propre chemin, rien de mieux !!
J'ai regardé l'entièreté de la vidéo sans le faire exprès, je pense que ça mérite que je m'abonne, sois fière ça peut sembler anodin mais ça arrive rarement ce genre de chose dans l'histoire de l'homme surtout que j'étais très busy en mode "vas-y je vais même pas me taper 1 min de cette video avant de zaper"
Très intéressant !! J'aimerai bien Quelque chose sur les sentiments et l'engagement dans les relations sociales car je suis sur que vous avez une vision intéressante sur ce sujet.
On en parle beaucoup en fin de cet épisode pour le coup, notamment de comment gérer une rupture amoureuse ainsi que de créer des liens d'amitié plus forts ! Go écouter le podcast en entier 😁
MAIS WHAAAT !! NOON ! Me dit pas que Mère Teresa PGM et toujours vivant ?? Tu es l'Elio qui fait du Dylan sur COD ! Mais nooon mec je t'ai retrouver.. IN-CRO-YA-BLE 😍😍😍
Jai réfléchis a ce que tu a dis est c'est vraie , je te donne mon exemple jai des projet et je souhaite attendre pour les lancer pour obtenir la démarche parfaite pour qu'il réussisse, ma peur de l'échec me bloque au lancement de mon travaille ,je souhaite avoir toute les clés tout de suites sans même avoir fournis quelques chose.
Il ya aussi une bonne manières de procrastiner : -Batcher les divertissements, les sorties... pour dimanche et les vacances pour se concentrer sur les études -Batcher les tâches administratives pour la fin du mois --Batchet le rangement a fin de la semaine -Batcher la vaisselle pour la fin de la journée ...
Salut Elio, Je voulais tout d'abord te féliciter pour ta série de podcast vraiment très intéressante, c'est une belle réussite tant sur le fond que sur la forme, très humaine de partage. Est ce que il est possible d'avoir une piste de lecture (quelques livres) que tu recommandes à toute personne souhaitant développer son esprit, intellectuellement ou autre. Avec une préférence sur les thématiques telles que les rapports sociaux, la psychologie et le sport, que ce soit en FR ou en EN. Etant très loin d'être à l'aise en Anglais ce sera une bonne façon de m'améliorer je pense. Je suis ouvert à toute proposition, je te remercie, et également ceux souhaitant me répondre. Peace !
Je te découvre grâce à la dernière story d'Eric (que je découvre aussi un peu 😅) Merci beaucoup pour cet échange très intéressant 🙏 Sacrée aisance au micro.. tu as des conseils ? (je viens de lancer cette chaîne TH-cam et je ne suis pas du tout aussi à l'aise que vous deux ahah)
Elio t'as prévu de faire une vidéo sur pourquoi tu fait du jeune intermittent? je mate coach Greg qui nous dit que c'est du bullshit et que tu perd du gains en faisant ce jeune. Il a une sacre experience en musculation
Salut Elio, as-tu une méthode pour apprendre efficacement ses cours, j'ai cru comprendre que tu étais en droit et je suppose que comme nous en santé tu as des gros cours long de plusieurs pages/diapos, la difficulté c'est de bien apprendre ces cours et d'être prêt le jours de l'examen , je profite du confinement pour rattraper mon retard mais j'ai pas non plus envie de passer mes journées à ça du coup je me demandais si t'avais 2,3 trucs à conseiller ?
En séche le steak haché 15 mg peut t'il le remplacer le blanc de dinde ( j'en mange 5 par jours mais j'ai l'impression que sa flingue mes résultat) vous en pensez quoi ?
La vidéo est super mais je suis pas d'accord sur un point : y'a énormément de gens qui ne SAVENT PAS les bases de na nutrition. Le nombre de personnes qui boivent du coca zéro, du pain blanc, des barres de céréales et des céréales "fitness" etc c'est ahurissant
Ils se téléchargent tes podcasts ? Seule ma chambre est assez calme pour que j'écoute ça tranquillou, mais c'est une caravane trop loin de la box de la maison :p
Et juste pour s'avoir de t'on expérience personnelle pour le street workout tu recommande les circuits training et les séances de foule body si non merci se que tu fait en street c'est propre un jour peut être j'y arriverai 😂
Je fais pas trop attention à ce que je mange. Je bois de l'eau, mais c'est la quantité qui va pas. J'ai beau mangé comme un porc, je grossis pas en terme de muscle comme de graisse ( en tout cas très peu en muscle depuis 6 mois ). Je dois manger à peu près une vingtaine de bananes par semaines. Bref, j'suis ectomorphe.
J étais pareil je suis du genre à manger sans contrainte visible. Avant j étais vrmnt maigre, typiquement on voyait les cotes etc sans que ce soit un problème. J ai commencé le poids du corps (je faisais déjà de la natation) il y a 2 ans doucement. En 2 mois j avais les abdos visibles, normal vu que le taux de graisse était bas. J ai pris en pec, dos, épaule ce qui a harmonisé. Être ecto c est chiant pcq au début t as pas de force mais quand tu te muscles c est mieux dessiné naturellement car la graisse est peu présente.
@@jeandupuis894 C'est fou ce tu me dis, j'ai commencé le poids de corps y'a une semaine ( barre de traction chez moi + pompes + apprentissage du handstand ). Je vais voir ce que ça donne étant donné que la salle est fermée. Ps : j'ai commencé en salle en septembre 2019, ça m'a permis de me dessiner un peu. Je vais voir ce que donne le poids de corps pendant le confinement voir plus si je peux ajouter ça à la salle.
Je me suis totalement reconnu dans tous ce que vous avez dit sur la procrastination
Salut! J'adore les podcast que tu fais, je les écoute sur Spotify pendant que je fais autre chose, comme ça aucune excuse de temps! Continue comme ça, t'es génial (ainsi que Eric évidemment)
Gros bisous !😘
Ouii t’as grave raison de procéder comme ça 👌
Juste super j'étais en train de faire manger pendant que j'écoutais juste très bon en cette période de confinement c'est des conseils du fun un plaisir franchement ça motive c'est juste trop bon à écouter j'ai arrêté de cuisiner du coup mais j'y retourne la 😂. Pour ce qui est des autres Extrait j'écoute ça lorsque je travaille sur mon ordi et c'est un plaisir de super conseil une bonne qualité son etc au top continue !!💪
Hello Elio, à quand une vidéo sur “L’Archipel du Goulag” de Alexandre Soljenitsyne? Je l’ai acheté sur tes conseils et j’adorerais que tu nous fasses une vidéo sur celui-ci afin que je puisse approfondir ma réflexion! Merci pour tout!
Elle est planifiée d'ici au premier juin !
Franchement je kif de fou ta chaîne en ce moment. Tu es grave bon délire et tu dis des trucs grave intéressant 👏
Je kiffe trop tes podcasts sur spotify !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@achille1164 Tu tapes "ça va raisonner" sur une app de podcast et tu l'as
Ton explication à partir de 2mn, c'est tellement véridique ptn
Et puis c'est tellement plus satisfaisant, chacun est différent, réussir à progresser par palier en trouvant son propre chemin, rien de mieux !!
pour la procrastination merci pour vos conseils
J'ai regardé l'entièreté de la vidéo sans le faire exprès,
je pense que ça mérite que je m'abonne, sois fière ça peut sembler
anodin mais ça arrive rarement ce genre de chose dans l'histoire de l'homme
surtout que j'étais très busy en mode "vas-y je vais même pas me taper 1 min de cette video avant de zaper"
Super video ! Ca serait cool plus de vidéos comme celle-ci !
Très intéressant !! J'aimerai bien Quelque chose sur les sentiments et l'engagement dans les relations sociales car je suis sur que vous avez une vision intéressante sur ce sujet.
On en parle beaucoup en fin de cet épisode pour le coup, notamment de comment gérer une rupture amoureuse ainsi que de créer des liens d'amitié plus forts !
Go écouter le podcast en entier 😁
Tellement bien ce format de vidéo, ça fait vraiment réfléchir ^^
En vrai je trouve ça vraiment super intéressant et inspirant !
Merci pour ça
Le format podcast est lourd après c'est vraiment sympa d'avoir aussi l'image en même temps
Le « Ta gueule et pompe » on sent le vécu a l’armée Suisse 😂😂
Je viens de découvrir ta chaîne, ton contenu est super intéressant continu !!
Ces podcasts sont super enrichissants c’est génial 💪
Super vidéo
Bonne vidéo :)
Très intéressant
MAIS WHAAAT !! NOON ! Me dit pas que Mère Teresa PGM et toujours vivant ?? Tu es l'Elio qui fait du Dylan sur COD ! Mais nooon mec je t'ai retrouver.. IN-CRO-YA-BLE 😍😍😍
Jai réfléchis a ce que tu a dis est c'est vraie , je te donne mon exemple jai des projet et je souhaite attendre pour les lancer pour obtenir la démarche parfaite pour qu'il réussisse, ma peur de l'échec me bloque au lancement de mon travaille ,je souhaite avoir toute les clés tout de suites sans même avoir fournis quelques chose.
Super intéressant!
Salut, extrait sympa. Je vais essayer les podcasts. Merci
Yo je veut pas faire chi•r mais a quand le tuto front lever
Hahaha quand j'aurai les 20 sec :)
Le tuto front 😜 continue tu gère 💪
En début de vidéo, c'est le principe de Pareto qui est évoqué, et plutôt bien représenté ;)
Règle des 80 / 20%
Merci pour les 1/2/3 Action 🙂
Il ya aussi une bonne manières de procrastiner :
-Batcher les divertissements, les sorties... pour dimanche et les vacances pour se concentrer sur les études
-Batcher les tâches administratives pour la fin du mois
--Batchet le rangement a fin de la semaine
-Batcher la vaisselle pour la fin de la journée
...
Si on mets pas du ketchup ou du gruyere dans les pâtes, on mets quoi
Promis demain j’applique vos conseils 👍40 ans de procrastination ici
Tu pourrais faire une vidéo entraînement poids du corps sens aucun matériel ( aucun ) a faire pendant le confinement stp 😁
Salut Elio,
Je voulais tout d'abord te féliciter pour ta série de podcast vraiment très intéressante, c'est une belle réussite tant sur le fond que sur la forme, très humaine de partage.
Est ce que il est possible d'avoir une piste de lecture (quelques livres) que tu recommandes à toute personne souhaitant développer son esprit, intellectuellement ou autre.
Avec une préférence sur les thématiques telles que les rapports sociaux, la psychologie et le sport, que ce soit en FR ou en EN.
Etant très loin d'être à l'aise en Anglais ce sera une bonne façon de m'améliorer je pense.
Je suis ouvert à toute proposition, je te remercie, et également ceux souhaitant me répondre.
Peace !
J’ai fait ma vaisselle en écoutant du coup 😅
Je te découvre grâce à la dernière story d'Eric (que je découvre aussi un peu 😅)
Merci beaucoup pour cet échange très intéressant 🙏 Sacrée aisance au micro.. tu as des conseils ? (je viens de lancer cette chaîne TH-cam et je ne suis pas du tout aussi à l'aise que vous deux ahah)
Y’en aura sur Apple ?
vous m'avez culpabilisé du coup je suis parti faire la vaisselle en plein milieu de votre vidéo xD
Le ta gueule et pompe faut me le dire pour les cours à l'uni, je cherche toujours la meilleure manière de bosser mes cours 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
J'ai exactement ce problème mais surtout quand il s'agit de réviser des chapitres extrêmements chiants pour mes partiels 😅😢
Elio t'as prévu de faire une vidéo sur pourquoi tu fait du jeune intermittent? je mate coach Greg qui nous dit que c'est du bullshit et que tu perd du gains en faisant ce jeune. Il a une sacre experience en musculation
J'ai bien aimé votre vidéo sur le développement personnel c'est cooool moi qui suit procrastinateur professionel xD.
Salut Elio, as-tu une méthode pour apprendre efficacement ses cours, j'ai cru comprendre que tu étais en droit et je suppose que comme nous en santé tu as des gros cours long de plusieurs pages/diapos, la difficulté c'est de bien apprendre ces cours et d'être prêt le jours de l'examen , je profite du confinement pour rattraper mon retard mais j'ai pas non plus envie de passer mes journées à ça du coup je me demandais si t'avais 2,3 trucs à conseiller ?
En séche le steak haché 15 mg peut t'il le remplacer le blanc de dinde ( j'en mange 5 par jours mais j'ai l'impression que sa flingue mes résultat) vous en pensez quoi ?
les problémes fond des bébé. Je suis fan
En 2min la question a été répondu
La vidéo est super mais je suis pas d'accord sur un point : y'a énormément de gens qui ne SAVENT PAS les bases de na nutrition. Le nombre de personnes qui boivent du coca zéro, du pain blanc, des barres de céréales et des céréales "fitness" etc c'est ahurissant
top
Une solution pour pouvoir écouter le podcast sur Deezer ?
Peut être en téléchargeant la video et en l'ecoutant en tant que mp3 sur deezer ça pourrait marcher
Salut, euh ne serais-tu pas Mere Teresa PGM par hasard ??
Ils se téléchargent tes podcasts ? Seule ma chambre est assez calme pour que j'écoute ça tranquillou, mais c'est une caravane trop loin de la box de la maison :p
Nassim sahili est un excellent youtuber en terme de nutrition et entraînement, jetez un coup d'œil
_T'as commis une erreur dans le texte qui s'affiche dans la vidéo ?!_ 😗
Et juste pour s'avoir de t'on expérience personnelle pour le street workout tu recommande les circuits training et les séances de foule body si non merci se que tu fait en street c'est propre un jour peut être j'y arriverai 😂
Tu y arriveras si tu lâche pas
Ces mieux avec les geste 🤣j avais écouter le podcast
J'ai la ref de la neige
Je fais pas trop attention à ce que je mange. Je bois de l'eau, mais c'est la quantité qui va pas. J'ai beau mangé comme un porc, je grossis pas en terme de muscle comme de graisse ( en tout cas très peu en muscle depuis 6 mois ). Je dois manger à peu près une vingtaine de bananes par semaines. Bref, j'suis ectomorphe.
J étais pareil je suis du genre à manger sans contrainte visible. Avant j étais vrmnt maigre, typiquement on voyait les cotes etc sans que ce soit un problème. J ai commencé le poids du corps (je faisais déjà de la natation) il y a 2 ans doucement. En 2 mois j avais les abdos visibles, normal vu que le taux de graisse était bas. J ai pris en pec, dos, épaule ce qui a harmonisé. Être ecto c est chiant pcq au début t as pas de force mais quand tu te muscles c est mieux dessiné naturellement car la graisse est peu présente.
@@jeandupuis894 C'est fou ce tu me dis, j'ai commencé le poids de corps y'a une semaine ( barre de traction chez moi + pompes + apprentissage du handstand ). Je vais voir ce que ça donne étant donné que la salle est fermée.
Ps : j'ai commencé en salle en septembre 2019, ça m'a permis de me dessiner un peu. Je vais voir ce que donne le poids de corps pendant le confinement voir plus si je peux ajouter ça à la salle.
😇
salut tu peut remettre les videos que ta supprimer de mere teresa
les problèmes sont féconds
bah je procrastinais en regardant cette vidéo… je retourne étudier
Je commence 81 -> 79
Je suis choqué de mon propre commentaire, -> 72 kg and raising.
3 mois après, je reviens voir cette vidéo comme une bible, ~70kg merci Elio !
70kg et moins de body fat GOOO
65,5 kg, je suis passé de 22% BF à 17%.
70kg remonté mais musclé !
le ketchup, c est pas que des tomates? Merde, c est pour ca .... on me dis fruits et légumes
sinon j'appelle dylan
J’ai tenus 3 min