ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
รักษาสุขภาพนะคะ❤
ขอบคุณพี่ใหม่สำหรับกำลังใจก้อนใหญ่นี้มากๆเลยนะครับ
ปกติ 8 ชม จะตื่นเองเลยค่ะ วันที่เพลียจัดเคยนอน 12 ชม เลยค่ะ😂😂 ชอบนอนมั่กๆ
เพื่อน(เคย)สนิทก็มีปัญหาเรื่องเงินตลอด เราก็ช่วยเพื่อนตลอดเพราะรักเพื่อน สุดท้ายเพื่อนหายค่ะ😂
ทำไมน้องดูสดกับพี่แฮมไม่ได้คะ วันต่อวัน ได้ดูแต่ย้อนหลังทุกตอนเลยคะ
ชอบค่ะติดตามทุกคลิปและคลิปต่อ.ต่อไปขะติดตามนะค่ะ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
อุ้ย เหมือนเห็นอดีตตัวเอง นึกว่าเป็นแฟน..ที่แท้เป็นเหงื่อ😂😂
ขอขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับพลังใจนะครับคุณรัตนา
นอนได้ไม่เกิน 6 ชม.เหมือนกันค่ะ อายุ 20 ต้น ๆ เอง หลับลึกได้ 4 ชม. ถ้าหลังจากนี้มีอะไรมากวนก็จะตื่นละค่ะ 6 ชม.นี่คือนอนหลับแบบไม่โดนรบกวน เรื่องการนอนปรับยากจริง ๆ ค่ะ พี่แฮมลองไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ดูก็ได้นะคะ เผื่อเครียดไม่รู้ตัวค่ะ
เราก็เป็นคนนอนหลับยาก ดึกดื่นเที่ยงคืนก็ไม่หลับสักทีมีเสียงอะไรก็ตื่นง่ายและกว่าจะหลับอีกทีก็ใช้เวลานานมาก เราอยู่ไทยเพื่อนพยาบาลแนะนำกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอนมันได้ผลกับเรามาก ทำให้เรานอนหลับได้เร็วขึ้น พอมาอยู่ต่างประเทศเค้าไม่มีแบบสกัดเย็นแค๊ปซูลแต่เค้ามีขายเป็นกระปุกเนื้อเหมือนครีมฝรั่งเค้าจะตักใส่ช้อนนึงกินพร้อมตอนทานชากาแฟตอนเช้าหรือเย็นเค้าบอกช่วยให้นอนหลับ เราไม่ได้โฆษณาหรือเป็นตัวแทนขายนะคะ แค่เราลองวิธีนี้แล้วมันถูกกับเราน่ะคะ
ขอบคุณสำหรับความเป็นห่วงมากๆเลยครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ นอนได้แค่วันละ 6 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเริ่มนอนตอนกี่โมงพอครบ 6 ชั่วโมง ร่างกายมันก็จะตื่นขึ้นมาเอง
Thanks!
ขอบคุณพลังที่ส่งมาให้มากๆเลยครับ
คุณหมอเคยบอกว่าติดยานอนหลับ ยังดีกว่าร่างกายไม่ได้พัก ถ้าร่างกายไม่ไหวเราต้องพบหมอนะคะ ตอนนี้ก็พาคุณแม่รับยาด้วยเพราะหมอบอกเข้าวัยทอง แต่พี่แฮมอาจจะเกิดจากความเครียดหรือความเคยชินค่ะ (รึป่าว) 5555😂
😂เพราะเขาเป็นคนญี่ปุ่น จึงสับรางเก่งค่ะ😂😂
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว เราเคยคุยกับผู้ชายผ่านแอพ โปรไฟล์ดีมาก เป็นหมอชาวอเมริกาคุยไปคุยมา ดันไปตกระกำลำบากที่เคนย่า อุ้ยตาย เราแสนจะสงสารก็ถามไปว่า พ่อคุณขา มีอะไรให้ช่วยไหม …โอนเงินมาช่วยผมหน่อยครับอ๋อ ได้สิคะ เอาเท่าไหร่ดีคะ….พ่อร่ายยาวมาเลยจ้า ค่านั้นเท่านี้ ค่านี่เท่านั้นจะพอหรือคะที่รัก…เดี๋ยวโอนให้ดับเบิ้ลเลยคะแต่…รอก่อน พ่อต้องไปรอเงินนั้นในนรกโน่นเลยค่ะ ตายอดตายยากนักใช่ไหมพ่อหมอชาวอเมริกาบล็อกหนีเราไปเลยค่ะ โอย…เสียใจ
❤❤❤❤ข้อคิดที่ดีมากค่ะ
พี่แฮม 39 เท่ากันเลยค่ะ อะไรคือเข้าสู่วัยชรา ไม่จริ๊งงงงงง 😂😂😂
สวัสดีค่ะหนูแฮม วันนี้ได้ดู Live ดีใจเป็นที่สุดค่ะ เคยมีประสพการณ์กับคนญี่ปุ่นแบบนี้ค่ะ หลอกลวง พูดจาหวาน เล่ห์เหลี่ยมแพรวพราว เรื่องนี้ดีมากค่ะ เป็นการสอนคนรุ่นใหม่ อย่าได้ไว้ใจผู้ชายโดยเฉพาะคนต่างชาติ พวกนี้ใจคอโหดร้ายมากค่ะ โกหกเก่ง จะบอกเราว่าไม่มีครอบครัว ไม่ได้แต่งงานเพราะน้องสาวเป็นมะเร็งตาย ก่อนตายให้ตัวเองสานฝันงานต่อเพื่อประเทศชาติ เป็นเรื่องที่เลวร้ายมากค่ะ เราก็ดันหลงเชื่อ น่าผิดหวังมากค่ะที่เสียเวลากับคนแบบนี้ เราก็คิดว่าคนญี่ปุ่นเป็นคนดี ซื่อสัตย์สุจริต แต่โชคร้ายดันเจอญี่ปุ่นชั่ว อย่างไรก็ตาม ขอให้หนูมีความสุข สมหวังในทุกสิ่งที่หวังค่ะ คุณพระคุ้มครอง ขอให้ FC เพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นในทุกๆวัน แต่ไม่น่าห่วงค่ะ เพราะเป็นหนึ่งอยู่แล้ว ครบถ้วน สมบูรณ์แบบ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวให้ฟังด้วยนะครับ
อ่าวอายุเท่ากันเลยพี่แฮม😅 เริ่มแก่จริงจัง. 😂 เด็กเรียกป้าแล้ว😢
อายุ43ค่ะ มีภาวะเบาหวานน้ำตาล160 ทานยาวันละเม็ด ไขมันไม่ดีเกินมาตรฐานทานยา1เม็ดก่อนนอนค่ะ ตอนแรกมีการนอนไม่หลับ ตื่นปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน3-4รอบได้ นอนตื่นบ่อยกระปอดกระแปด😅 จนรู้จักช่องเล่าคดีต่างๆเพราะนอนไม่หลับตื่นบ่อย ตื่นทีหาเปิดอะไรฟังกล่อมที คุณแฮมตรวจสุขภาพบ้างนะคะ ตอนนี้ทานยาตามแพทย์สั่งพอได้นอนหลับวันละ7-8ชั่วโมงมาบ้างแล้วค่ะ 😅
ฟังแล้วรู้สึกว่า อยู่เป็นโสดแบบนี้ล่ะดีแล้วค่ะ คนมาเป็นมิจ เพียบเลย
นอนน้อยเหมือนกันค่ะ 5-6 ชม. ยิ่งนอนเร็วยิ่งตื่นเร็ว ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ก็เลยนอนดึกๆมันซะเลย จะได้ตื่นตอนเช้า
พักผ่อนเยอะๆนะครับ
นอนไม่หลับเหมือนกันคะ นอนตี2ตื่น6โมงเช้าตลอดเลยคะ
พี่แฮมบอก นอนได้ 6 ชม. ส่วนเราผู้ฟัง นอนได้ ก็บุญแล้ว ตินนี้เริ่มเอฟเฟคแล้วค่ะ สมองเริ่มเบลอ ทานยานอนหลับ สถิติ อยู่ที่ 33 นาทีค่ะ แถมกลางวัน ยังนอนไม่ได้อีก บริษัทยานอนหลับร้องไห้ค่ะ 55
ถ้าเเบ่งความง่วงได้ เดี๋ยวน้องคนนี้จะเเบ่งให้พี่แฮมเอง🤣ทุกวันนี้ถ้าว่างจัดนอนได้24ชั่วโมงยังได้เลยค่ะ
นอนไม่เกิน6ชมเข่นกันค่ะ แต่เกิดจากร่างกายที่ พอครบ6ชม. จะแวดท้องหนัก ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน
ทางนี้นอน5ทุ่ม ตื่นทำงานตี3ตี4แต่ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกทุกวัน😂
มั่ย ม่ายจริ๊งง ใคร๊ๆบอกว่าพี่แฮมเข้าสู่วัยชราหรือสูงอายุ ไม่ไช่ซะหน่อยค่ะ เถียงแทนพี่แฮมสุดใจขาดดิ้น ต้องน้องนี่สิค่ะถึงจะรักพี่แฮมจริง ก็พี่แฮม ก็แค่... ก็แค่..เป็นคนเกิดก่อน แค่นั้นเอ๊งงงอระค่าาา😂😅😅❤❤❤อุ๊บบสสสส รักดอกจึงหยอกเล่นค่าา
39บอกวัยชรา แล้ว54นี่เรียกว่าอะไรน๊อ😅😅😅
สวัสดีค่ะน้องแฮม
ชอบเรื่องของพี่แฮม
หมอนี่น่าจะเคยเป็นโฮสต์มาก่อนพวกนี้เก่ง ฝึกมาดี
เจอบ่อยมากเรื่องขอยืม แล้วเงียบหนี้เก่ายังไม่ใช่หนี้ใหม่มาอีกแล้ว แต่ไม่เคยเข็ดเพราะนั่นคือลูกไม่ใช่แฟน😁😁😁
สวัสดีค่ะพี่แฮม😊รักษาสุขภาพด้วยน้าเป็นกำลังใจ้เสมอน้า✌
พี่แฮม แซว 555 ชอบ
ของผมแฟนไม่เคยขอยืมเงินเลยสักครั้งแต่เมียเยิ่ดไปหมดเลย 😢😂😅
5555
ชอบลูกแฮมมากมากครับ
เข้าวัยชราแต่พี่คะ หนูนอนได้ 5 ชั่วโมงต่อวัน… หนูไม่ควรเข้า aged ตอนสามสิบสิคะ 😢😢😢😢😢
มาแล้วครับพี่แฮม🥰
ชาวแก็งค์นอนนะแต่นอนน้อย🤣😆😄
❤❤เข้ามาฟังก่อนนอนอีกแล้วจ้าน้องแฮม พี่นอนดึกแค่ไหนตีห้ากว่าๆก็ตื่นแล้ว แต่ถ้ากลับบ้านแฟนที่ต่างจังหวัดอากาศดีๆรู้สึกว่าจะนอนได้นานกว่าอยู่กรุงเทพอีกค่ะ
เป็นเหมือนกันพี่แฮมนอนได้เเค่วันละ5-6ชม
มาแล้ว❤
พูดไม่สุภาพอีกละ 😂 คำว่าแก่ พูดเบาๆก็เจ็บ 😅
อยากฟังพี่แฮมรีวิวหนังสืออีกค่ะ ❤
อดใจรอไม่นานครับ
มีเยอะนะค่ะ.แต่เราไม่สนใจก็จบ.เราเคยเจอเคยพบนะ.พูดแต่เรื่องเงิน.จะเอาอะไรมาให้แต่จะของเงินเรานะเบื่อนะแต่ไม่สนใจ😊😊
ตามมาฟัง เอาไว้เอาไปปรับเป็นพลอตนิยายค่า...ปล. ชอบเสียงพี่แฮมเล่าเรื่องแบบนี้มากกว่าการ์ตูนค่ะ 555อาจจะชิน
รออ่านนิยายนะครับ
@@HamThachaphol ค่าพี่
ตอนนี้ในติ๊กตอกก็มีช่องปลอมเยอะมาก คือใช้รูปคนอื่นมาคุยกับเรา เหมือนจีบเรา แล้วก็หลอกเงิน ระวังกันด้วยนะคะทุกคน อย่าหลงเชื่ออะไรง่ายๆ
ระวังตัวไว้ก่อนดีแล้วครับ
กินเเม๊กนีเซียม กับ โปรตีนให้เพียงพอค่ะ
สวัสดีพี่แฮมนะครับ
สรุปคือเป็นผู้ชายติดปีก😅
เป็นเหมือนกันค่ะนอนตีหนึ่งก็ยังตื่นตีห้าเปลี่ยนมานอนสี่ทุ่มก็งตื่นตีสี่
Welcome to ความแก่ค่ะ😂
สวัสดีค่ะ
ผมสิครับพี่ 4-5ชม.ไม่เกินครับ ร่างกายจดจำไปแล้ว ตื่นตีสี่ครึ่งทุกวันครับ
😊😊💗💗💗💗💗
สวัสดีครับ ❤❤❤❤
สวัสดีครับ เมนท์แรกเลย
❤❤❤❤❤❤
❤❤
ถ้าให้โดยเสน่หา อยากรู้ว่าจะโดนลงโทษข้อหาอะไร ถ้าไม่ได้ขู่รีดไถ่หรือบังคับข่มขืน
คิดว่าทนายฝ่ายจำเลยต้องเล่นประเด็นนี้แน่นอนครับ
เศร้า
พี่แฮม ไม่เดียวดายค่ะ เราก็นอนได้ไม่เกิน 5 ชม ยังไม่แก่นะคะ อาการนี้ แค่มีเรื่องให้เครียด เนอะ
ฟังที่เยรมันค่ะ😊
คนที่เข้าหาเพราะเงิน ตัดปัญหาโดยเลิกคบค่ะ
ผมมีพฤติกรรมเข้าข่ายของผู้ชายคนนี้ 😅
โอ้วว ไม่ดีเลยนะครับผม เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้นะครับ
👍👍👍
❤😊
หนูนอน10ชม ยังง่วง พยายามตื่นไวสุดๆ ก็8-9ชม ง่วงมาก พี่แฮมมีพลังวิเศษหรอคะ? ทำงานหลายอย่างมาก ฟังพี่แฮมแล้วรู้สึกไม่อยากขี้เกียด เพราะรู้สึกว่าไอดอลเราขยันมาก 😂
แบบพี่อาจจะเป็นต้นแบบที่ไม่ค่อยดีซักเท่าไหร่นี่สิ แหะๆ
@@HamThachaphol อย่าลืมพักผ่อนเยอะๆนะง้าบบบ
แล้วพี่แฮม มีคู่รักหรือยังคะ ^_^
มีแล้วจ้า
❤
ถ้าทาคาชิ มาอยู่ไทย แล้วเข้าเครือข่ายขายตรงสักบริษัท ชีวิตพลิกนะ เค้าจะกลายเป็นระดับมงกุฏเพชร ขับรถแพงๆ พูดปลุกพลังลูกทีม หล่อๆรวยๆไปเลย เสียเายที่เกิดผิดที่ไปหน่อย เพราะเรื่องราวไม่ได้ต่างกันเลย
นั่นสิ
👍🏻👍🏻👍🏻
ฟังอาจารย์ยอดเลยค่ะเป็นยานอนหลับอย่างดีที่สุดเห็นวัยรุ่นยังฟังกันเยอะมากๆ
ตอนนี้ป้า59หลับวันละ5ชั่วโมงชอบฟังคุณแฮมเล่าเสียงนุ่มพูดสุภาพ
อายุเยอะจะนอนน้อยเป็นเรื่องปกติค่ะ😅พี่ก็เป็น
รักษาสุขภาพนะคะ❤
ขอบคุณพี่ใหม่สำหรับกำลังใจก้อนใหญ่นี้มากๆเลยนะครับ
ปกติ 8 ชม จะตื่นเองเลยค่ะ วันที่เพลียจัดเคยนอน 12 ชม เลยค่ะ😂😂 ชอบนอนมั่กๆ
เพื่อน(เคย)สนิทก็มีปัญหาเรื่องเงินตลอด เราก็ช่วยเพื่อนตลอดเพราะรักเพื่อน สุดท้ายเพื่อนหายค่ะ😂
ทำไมน้องดูสดกับพี่แฮมไม่ได้คะ วันต่อวัน ได้ดูแต่ย้อนหลังทุกตอนเลยคะ
ชอบค่ะติดตามทุกคลิปและคลิปต่อ.ต่อไปขะติดตามนะค่ะ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
อุ้ย เหมือนเห็นอดีตตัวเอง นึกว่าเป็นแฟน..ที่แท้เป็นเหงื่อ😂😂
ขอขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับพลังใจนะครับคุณรัตนา
นอนได้ไม่เกิน 6 ชม.เหมือนกันค่ะ อายุ 20 ต้น ๆ เอง หลับลึกได้ 4 ชม. ถ้าหลังจากนี้มีอะไรมากวนก็จะตื่นละค่ะ 6 ชม.นี่คือนอนหลับแบบไม่โดนรบกวน เรื่องการนอนปรับยากจริง ๆ ค่ะ พี่แฮมลองไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ดูก็ได้นะคะ เผื่อเครียดไม่รู้ตัวค่ะ
เราก็เป็นคนนอนหลับยาก ดึกดื่นเที่ยงคืนก็ไม่หลับสักทีมีเสียงอะไรก็ตื่นง่ายและกว่าจะหลับอีกทีก็ใช้เวลานานมาก เราอยู่ไทยเพื่อนพยาบาลแนะนำกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอนมันได้ผลกับเรามาก ทำให้เรานอนหลับได้เร็วขึ้น พอมาอยู่ต่างประเทศเค้าไม่มีแบบสกัดเย็นแค๊ปซูลแต่เค้ามีขายเป็นกระปุกเนื้อเหมือนครีมฝรั่งเค้าจะตักใส่ช้อนนึงกินพร้อมตอนทานชากาแฟตอนเช้าหรือเย็นเค้าบอกช่วยให้นอนหลับ เราไม่ได้โฆษณาหรือเป็นตัวแทนขายนะคะ แค่เราลองวิธีนี้แล้วมันถูกกับเราน่ะคะ
ขอบคุณสำหรับความเป็นห่วงมากๆเลยครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ นอนได้แค่วันละ 6 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเริ่มนอนตอนกี่โมงพอครบ 6 ชั่วโมง ร่างกายมันก็จะตื่นขึ้นมาเอง
Thanks!
ขอบคุณพลังที่ส่งมาให้มากๆเลยครับ
คุณหมอเคยบอกว่าติดยานอนหลับ ยังดีกว่าร่างกายไม่ได้พัก ถ้าร่างกายไม่ไหวเราต้องพบหมอนะคะ ตอนนี้ก็พาคุณแม่รับยาด้วยเพราะหมอบอกเข้าวัยทอง แต่พี่แฮมอาจจะเกิดจากความเครียดหรือความเคยชินค่ะ (รึป่าว) 5555😂
😂เพราะเขาเป็นคนญี่ปุ่น
จึงสับรางเก่งค่ะ😂😂
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว เราเคยคุยกับผู้ชายผ่านแอพ โปรไฟล์ดีมาก เป็นหมอชาวอเมริกา
คุยไปคุยมา ดันไปตกระกำลำบากที่เคนย่า อุ้ยตาย เราแสนจะสงสาร
ก็ถามไปว่า พ่อคุณขา มีอะไรให้ช่วยไหม …โอนเงินมาช่วยผมหน่อยครับ
อ๋อ ได้สิคะ เอาเท่าไหร่ดีคะ….พ่อร่ายยาวมาเลยจ้า ค่านั้นเท่านี้ ค่านี่เท่านั้น
จะพอหรือคะที่รัก…เดี๋ยวโอนให้ดับเบิ้ลเลยคะ
แต่…รอก่อน พ่อต้องไปรอเงินนั้นในนรกโน่นเลยค่ะ ตายอดตายยากนักใช่ไหม
พ่อหมอชาวอเมริกาบล็อกหนีเราไปเลยค่ะ โอย…เสียใจ
❤❤❤❤ข้อคิดที่ดีมากค่ะ
พี่แฮม 39 เท่ากันเลยค่ะ อะไรคือเข้าสู่วัยชรา ไม่จริ๊งงงงงง 😂😂😂
สวัสดีค่ะหนูแฮม วันนี้ได้ดู Live ดีใจเป็นที่สุดค่ะ เคยมีประสพการณ์กับคนญี่ปุ่นแบบนี้ค่ะ หลอกลวง พูดจาหวาน เล่ห์เหลี่ยมแพรวพราว เรื่องนี้ดีมากค่ะ เป็นการสอนคนรุ่นใหม่ อย่าได้ไว้ใจผู้ชายโดยเฉพาะคนต่างชาติ พวกนี้ใจคอโหดร้ายมากค่ะ โกหกเก่ง จะบอกเราว่าไม่มีครอบครัว ไม่ได้แต่งงานเพราะน้องสาวเป็นมะเร็งตาย ก่อนตายให้ตัวเองสานฝันงานต่อเพื่อประเทศชาติ เป็นเรื่องที่เลวร้ายมากค่ะ เราก็ดันหลงเชื่อ น่าผิดหวังมากค่ะที่เสียเวลากับคนแบบนี้ เราก็คิดว่าคนญี่ปุ่นเป็นคนดี ซื่อสัตย์สุจริต แต่โชคร้ายดันเจอญี่ปุ่นชั่ว อย่างไรก็ตาม ขอให้หนูมีความสุข สมหวังในทุกสิ่งที่หวังค่ะ คุณพระคุ้มครอง ขอให้ FC เพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นในทุกๆวัน แต่ไม่น่าห่วงค่ะ เพราะเป็นหนึ่งอยู่แล้ว ครบถ้วน สมบูรณ์แบบ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวให้ฟังด้วยนะครับ
อ่าวอายุเท่ากันเลยพี่แฮม😅 เริ่มแก่จริงจัง. 😂 เด็กเรียกป้าแล้ว😢
อายุ43ค่ะ มีภาวะเบาหวานน้ำตาล160 ทานยาวันละเม็ด ไขมันไม่ดีเกินมาตรฐานทานยา1เม็ดก่อนนอนค่ะ ตอนแรกมีการนอนไม่หลับ ตื่นปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน3-4รอบได้ นอนตื่นบ่อยกระปอดกระแปด😅 จนรู้จักช่องเล่าคดีต่างๆเพราะนอนไม่หลับตื่นบ่อย ตื่นทีหาเปิดอะไรฟังกล่อมที คุณแฮมตรวจสุขภาพบ้างนะคะ ตอนนี้ทานยาตามแพทย์สั่งพอได้นอนหลับวันละ7-8ชั่วโมงมาบ้างแล้วค่ะ 😅
ฟังแล้วรู้สึกว่า อยู่เป็นโสดแบบนี้ล่ะดีแล้วค่ะ คนมาเป็นมิจ เพียบเลย
นอนน้อยเหมือนกันค่ะ 5-6 ชม. ยิ่งนอนเร็วยิ่งตื่นเร็ว ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ก็เลยนอนดึกๆมันซะเลย จะได้ตื่นตอนเช้า
พักผ่อนเยอะๆนะครับ
นอนไม่หลับเหมือนกันคะ นอนตี2ตื่น6โมงเช้าตลอดเลยคะ
พี่แฮมบอก นอนได้ 6 ชม. ส่วนเราผู้ฟัง นอนได้ ก็บุญแล้ว ตินนี้เริ่มเอฟเฟคแล้วค่ะ สมองเริ่มเบลอ ทานยานอนหลับ สถิติ อยู่ที่ 33 นาทีค่ะ แถมกลางวัน ยังนอนไม่ได้อีก บริษัทยานอนหลับร้องไห้ค่ะ 55
ถ้าเเบ่งความง่วงได้ เดี๋ยวน้องคนนี้จะเเบ่งให้พี่แฮมเอง🤣
ทุกวันนี้ถ้าว่างจัดนอนได้24ชั่วโมงยังได้เลยค่ะ
นอนไม่เกิน6ชมเข่นกันค่ะ แต่เกิดจากร่างกายที่ พอครบ6ชม. จะแวดท้องหนัก ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน
ทางนี้นอน5ทุ่ม ตื่นทำงานตี3ตี4
แต่ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกทุกวัน😂
มั่ย ม่ายจริ๊งง ใคร๊ๆบอกว่าพี่แฮมเข้าสู่วัยชราหรือสูงอายุ ไม่ไช่ซะหน่อยค่ะ เถียงแทนพี่แฮมสุดใจขาดดิ้น ต้องน้องนี่สิค่ะถึงจะรักพี่แฮมจริง ก็พี่แฮม ก็แค่... ก็แค่..เป็นคนเกิดก่อน
แค่นั้นเอ๊งงงอระค่าาา😂😅😅❤❤❤อุ๊บบสสสส รักดอกจึงหยอกเล่นค่าา
39บอกวัยชรา แล้ว54นี่เรียกว่าอะไรน๊อ😅😅😅
สวัสดีค่ะน้องแฮม
ชอบเรื่องของพี่แฮม
หมอนี่น่าจะเคยเป็นโฮสต์มาก่อน
พวกนี้เก่ง ฝึกมาดี
เจอบ่อยมากเรื่องขอยืม แล้วเงียบหนี้เก่ายังไม่ใช่หนี้ใหม่มาอีกแล้ว แต่ไม่เคยเข็ดเพราะนั่นคือลูกไม่ใช่แฟน😁😁😁
สวัสดีค่ะพี่แฮม😊
รักษาสุขภาพด้วยน้า
เป็นกำลังใจ้เสมอน้า✌
พี่แฮม แซว 555 ชอบ
ของผมแฟนไม่เคยขอยืมเงินเลยสักครั้งแต่เมียเยิ่ดไปหมดเลย 😢😂😅
5555
ชอบลูกแฮมมากมากครับ
เข้าวัยชราแต่พี่คะ หนูนอนได้ 5 ชั่วโมงต่อวัน… หนูไม่ควรเข้า aged ตอนสามสิบสิคะ 😢😢😢😢😢
มาแล้วครับพี่แฮม🥰
ชาวแก็งค์นอนนะแต่นอนน้อย🤣😆😄
❤❤เข้ามาฟังก่อนนอนอีกแล้วจ้าน้องแฮม พี่นอนดึกแค่ไหนตีห้ากว่าๆก็ตื่นแล้ว แต่ถ้ากลับบ้านแฟนที่ต่างจังหวัดอากาศดีๆรู้สึกว่าจะนอนได้นานกว่าอยู่กรุงเทพอีกค่ะ
เป็นเหมือนกันพี่แฮมนอนได้เเค่วันละ5-6ชม
มาแล้ว❤
พูดไม่สุภาพอีกละ 😂 คำว่าแก่ พูดเบาๆก็เจ็บ 😅
อยากฟังพี่แฮมรีวิวหนังสืออีกค่ะ ❤
อดใจรอไม่นานครับ
มีเยอะนะค่ะ.แต่เราไม่สนใจก็จบ.เราเคยเจอเคยพบนะ.พูดแต่เรื่องเงิน.จะเอาอะไรมาให้แต่จะของเงินเรานะเบื่อนะแต่ไม่สนใจ😊😊
ตามมาฟัง เอาไว้เอาไปปรับเป็นพลอตนิยายค่า...
ปล. ชอบเสียงพี่แฮมเล่าเรื่องแบบนี้มากกว่าการ์ตูนค่ะ 555
อาจจะชิน
รออ่านนิยายนะครับ
@@HamThachaphol ค่าพี่
ตอนนี้ในติ๊กตอกก็มีช่องปลอมเยอะมาก คือใช้รูปคนอื่นมาคุยกับเรา เหมือนจีบเรา แล้วก็หลอกเงิน ระวังกันด้วยนะคะทุกคน อย่าหลงเชื่ออะไรง่ายๆ
ระวังตัวไว้ก่อนดีแล้วครับ
กินเเม๊กนีเซียม กับ โปรตีนให้เพียงพอค่ะ
สวัสดีพี่แฮมนะครับ
สรุปคือเป็นผู้ชายติดปีก😅
เป็นเหมือนกันค่ะนอนตีหนึ่งก็ยังตื่นตีห้าเปลี่ยนมานอนสี่ทุ่มก็งตื่นตีสี่
Welcome to ความแก่ค่ะ😂
สวัสดีค่ะ
ผมสิครับพี่ 4-5ชม.ไม่เกินครับ ร่างกายจดจำไปแล้ว ตื่นตีสี่ครึ่งทุกวันครับ
😊😊💗💗💗💗💗
สวัสดีครับ ❤❤❤❤
สวัสดีครับ เมนท์แรกเลย
❤❤❤❤❤❤
❤❤
ถ้าให้โดยเสน่หา อยากรู้ว่าจะโดนลงโทษข้อหาอะไร ถ้าไม่ได้ขู่รีดไถ่หรือบังคับข่มขืน
คิดว่าทนายฝ่ายจำเลยต้องเล่นประเด็นนี้แน่นอนครับ
เศร้า
พี่แฮม ไม่เดียวดายค่ะ เราก็นอนได้ไม่เกิน 5 ชม ยังไม่แก่นะคะ อาการนี้ แค่มีเรื่องให้เครียด เนอะ
ฟังที่เยรมันค่ะ😊
คนที่เข้าหาเพราะเงิน ตัดปัญหาโดยเลิกคบค่ะ
ผมมีพฤติกรรมเข้าข่ายของผู้ชายคนนี้ 😅
โอ้วว ไม่ดีเลยนะครับผม เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้นะครับ
👍👍👍
❤😊
หนูนอน10ชม ยังง่วง พยายามตื่นไวสุดๆ ก็8-9ชม ง่วงมาก พี่แฮมมีพลังวิเศษหรอคะ? ทำงานหลายอย่างมาก ฟังพี่แฮมแล้วรู้สึกไม่อยากขี้เกียด เพราะรู้สึกว่าไอดอลเราขยันมาก 😂
แบบพี่อาจจะเป็นต้นแบบที่ไม่ค่อยดีซักเท่าไหร่นี่สิ แหะๆ
@@HamThachaphol อย่าลืมพักผ่อนเยอะๆนะง้าบบบ
แล้วพี่แฮม มีคู่รักหรือยังคะ ^_^
มีแล้วจ้า
❤
ถ้าทาคาชิ มาอยู่ไทย แล้วเข้าเครือข่ายขายตรงสักบริษัท ชีวิตพลิกนะ เค้าจะกลายเป็นระดับมงกุฏเพชร ขับรถแพงๆ พูดปลุกพลังลูกทีม หล่อๆรวยๆไปเลย เสียเายที่เกิดผิดที่ไปหน่อย เพราะเรื่องราวไม่ได้ต่างกันเลย
นั่นสิ
👍🏻👍🏻👍🏻
❤❤
ฟังอาจารย์ยอดเลยค่ะเป็นยานอนหลับอย่างดีที่สุดเห็นวัยรุ่นยังฟังกันเยอะมากๆ
❤
ตอนนี้ป้า59หลับวันละ5ชั่วโมงชอบฟังคุณแฮมเล่าเสียงนุ่มพูดสุภาพ
อายุเยอะจะนอนน้อยเป็นเรื่องปกติค่ะ😅พี่ก็เป็น