푸른 숲이 손을 뻗으면 초록 물이 들것 같네요. 산에 오르는 이유들이 다양하지만 건강해지고 유투브도 할 수 있으면 좋죠. 산에서 먹는 김밥 편의점 김밥이라도 맛있죠. 재미있는 정보도 전해 주시며 산행 하시느라 수고 하셨네요. 출렁다리는 고소공토가 있는 저희 크루들에게는 넘사벽이네요. 덕분에 감악산 구경 잘했습니다. 꾹꾹 누르고 응원 드리고 갑니다. 미국 산행을 4K Cinematic한 감성 영상으로 즐기실 수 있는 저희 뉴욕 주 Harriman State Park 산행 Channel도 꼭 한번 방문✔해 주세요🙏 감악산만큼 멋지지는 못하지만 미국 산행은 어떤지 구경해 보시기 바랍니다. 이번주는 Mushroom Hunting 다녀왔습니다. 미국 영지 버섯 스케일 비교해 보세요.
감악산(紺岳山)이란 감색 즉 검은빛 남색(紺色:dark blue)의 바위산이란 말이내요. 감악산에 대한 공부를 많이하시고 산을 오르시기에 감악산에 대해 많은 새로운 사실들을 배웠습니다. 뚜벅님 영상 처음 본 것이 충남 바닷가 백패킹하시는 영상이었는데, 산행하시며 보이는 표정이나 말 편안하니 몸도 마음도 건강해지신게 느껴집니다. 주말 알차게 잘 보내세요.
허리가 아픈 사람은 어떻게 해야할까? 그물에 걸린 물고기는 그물을 뚫고 나와야 살 수 있습니다. 허리가 아픈 사람은 거짓정보의 그물을 뚫고 나와서 운동을 해야 허리가 튼튼해져서 허리통증에서 벗어날 수 있습니다. 저는 제 말이 맞는지 확인하기 위해서 흉추11번이 30프로가 으스러져 손상되고 디스크가 87프로가 파괴되어 없어지고 척추전방전위로 허리뼈가 13미리가 어긋나 있는 상태에서 일부러 역도를 심하게 하는 등 일부러 허리에 중상을 자초하고 두 달 동안 극심한 통증을 오직 운동으로 극복하고 오대산을 5시간 종주한 후 병원에 가서 정밀진단을 해보니 허리 2번의 20프로가 골절되어 으스러진것을 확인하였습니다. 대체 누가 생각이나 했겠는가? 허리를 부러뜨리는 실험을 한다는 것을? 70세가 넘어서 흉추11번이 압박골절로 30프로가 손상되고.디스크가 87프로가 파괴되어 없어지고 척추전방전위로 허리뼈가 13미리가 어긋나 있는 상태에서 역도를 배우고 역도를 일부러 심하게 해서 결과적으로 허리2번의 20% 손상시켰어도 다시 역도로 허리근육을 단련시키면 일상적인 생활이 가능할 것이라는 것을 도대체 누가 생각이나 했을까? 아직도 운동으로 허리를 튼튼하게 할 수 없다는 말을 믿으며 고통을 당하는 사람은 거짓정보의 그물을 뚫고 나와서 운동을 시작하기 바랍니다, 지난 9월 8일 백담사에서 봉정암까지 5시간 걸어서 일박하고 다음날 6시 소청봉.희운각을 거쳐 신흥사까지 6시간 산행을 했어도 내 허리는 운동만 해주면 끄덕없습니다. 허리가 골절되어도 어떠한 의학적 처치없이 70이 넘은 나이에 매일 역도를 하고 주말에는 밭에서 일을 하거나 등산을 하며 즐겁게 지내고 있습니다. 인류는 농경사회 정착 전 수렵채취생활을 하면서 살았습니다.그것은 달리기.등산과 역도를 의미합니다. 달리기.등산과 역도 또는 자신의 취미나 형편에 맞는 운동을 해야 근육이 단련되어 허리통증에서 벗어날 수 있습니다. 저는 허리를 일부러 골절시키고 다시 운동으로 튼튼하게 만드는 실험을 성공적으로 한 실험 결과 보고서를 세계보건기구 .하바드대학교 의과대학 바이든 미국대통령 로마교황청 주한 영국 독일 프랑스 이태리 스웨덴 대사관 등에 보내기도 했습니다. 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙(남,70대 후반) 010-5250-4802 (무료) 서초동
![[악산특집] 파주 감악산 출렁다리 등산코스ㅣ장마산행ㅣ100대명산ㅣ싼타TVㅣ우중등산](http://i.ytimg.com/vi/0b2la3Xqdko/mqdefault.jpg)
![[악산특집] 파주 감악산 출렁다리 등산코스ㅣ장마산행ㅣ100대명산ㅣ싼타TVㅣ우중등산](/img/tr.png)
목소리 이쁘고~
차분하고 겸손하고~
꼭 필요한 설명에 군더더기 없고~
얼굴도 귀엽고 이쁩니다~
Great sharing new friend
뚜범님 산행 이야기가 너무 즐겁고 재밌어요 언제든 함께 하고 싶네요ㅋ
목소리도 좋고 설명도 간결하고 일목 요연하네요..감악산 가려하는데 많은 도움이 됐습니다.
갈수록 뒷태가 건강한 남중?생 같아 지는건~~
첨 보다 근육이 생겼다는 얘기예요^^
보기좋아요~~
오늘도 감사합니다^^
푸핫😆😆 감사합니다아- 앞으로도 근육 열심히 키워보께요😆🔥
푸른 숲이 손을 뻗으면 초록 물이 들것 같네요. 산에 오르는 이유들이 다양하지만 건강해지고 유투브도 할 수 있으면 좋죠. 산에서 먹는 김밥 편의점 김밥이라도 맛있죠. 재미있는 정보도 전해 주시며 산행 하시느라 수고 하셨네요. 출렁다리는 고소공토가 있는 저희 크루들에게는 넘사벽이네요. 덕분에 감악산 구경 잘했습니다. 꾹꾹 누르고 응원 드리고 갑니다. 미국 산행을 4K Cinematic한 감성 영상으로 즐기실 수 있는 저희 뉴욕 주 Harriman State Park 산행 Channel도 꼭 한번 방문✔해 주세요🙏 감악산만큼 멋지지는 못하지만 미국 산행은 어떤지 구경해 보시기 바랍니다. 이번주는 Mushroom Hunting 다녀왔습니다. 미국 영지 버섯 스케일 비교해 보세요.
우와 미국산 바로 구경 갈깨요🤩🤩🤩 영상 즐겁게 시청해주셔서 정말 감사합니다아!! 바로 구독해서 방문하깨요!! 미국 영지버섯이라니😻
돌길~~
뚜벅 뚜벅 출렁다리. 언제나 안전 유의하시면서 하이킹 뚜벅이님 때문에 산에 대해 알아가고 있네요 첨 듣어보는 산도 많고 ㅎㅎ
뚜벅 뚜벅 출렁 출렁 재밌는 시간 보내고왔어요😊👍 앞으로도 재밌는 산 많이 보여드릴께요!!😁
ㅎㅎ 제가 갑자기 생각이 바뀌어서 어제 감악산 갔다왔어요. ㅋ 저도 날씨가 ㅠ 이랫다저랬다 운계폭포 운계전망대도 좋고 법륜사 십이지상도. 신기하고 ㅎ 자세한 설명 넘좋아요 님 영상다시 보고 있다가 댓글 다시 달아요 ㅎ 님영상참고해서 영상만들어 보겠습니다
우와아- 어제는 운계폭포에 물이 좀 있었을수도 있겠네요!! 리처드님 영상 올리시면 저도 바로 보러갈께요😊💕
♧ 오늘도 즐겁게 보고갑니다.뚜벅님 홧띵~~👍 👏👏
오늘도 감사합니다아😀🙏 홧팅 홧팅😊🙌🙌
안녕하세요~~ 오늘 감악산 신암저수지쪽에서 올라 임꺽정봉으로 해서 정상까지 갔다왔어요.계단 많고 힘들었지만 역시 위에서 넓게 보는 경치는 멋있어요 그맛에 힘들어도 정상까지 가는거겠죠? 뜨거운평일이어서 다섯분정도만 마주쳤네요. 오늘도 좋은하루였습니당~
우와- 더운날씨에 고생많으셨습니다👏👍 오늘 날씨 정말 무더웠는데 그래두 정상에서 멋진 경치 보면 힘듦은 사라지고 그 순간만 깊게 각인되는 것 같아요😁😁
@@TV-cg8et 뚜벅이님~ 어디계세요~~~~? 보고싶어요~~
감악산 출렁다리 개통초기에
다녀왔엇는데 새록새록
다시한번 가봐야겠어요
출렁다리 너무 재밌어요😆😆 다음엔 하늘길로 다시한번 꼭 가보려구요😊👍
임꺽정봉은 양주 불곡산에도 있답니다. 불곡산은 산은 그리 높지 않아도 암릉 발맛(?)이 있고 악어바위등 다양한 모양의 바위가 볼거리를 제공해 줍니다.
그리고 손에 차고 다니시는 시계(?) 모델명이 궁금합니다. 늘 안전한 산행 응원합니다.
오홋 불곡산도 가봐야겠어요!! 임꺽정이 곳곳에 숨어다녔나보네요! 시계는 가민 인스팅트 택티컬 모델이에요😀
@@TV-cg8et 네 감사합니다~
감악산~
음~등산하는데 설명을 정말 자세히 해 주시니 내용들이 속속 들어오네요~👍
그리고 영상들과 함께 배경들을 하나하나 보여주니까 안가봐도 될 것 같습니다 ㅋㅋ
자연의 아름다운 모습들과 맑은공기 흠뻑 들이마시고 건강하세요~^^ 👏
감사합니다😀 감악산 정말 볼거리와 역사가 풍부한 산이어서 정말 즐겁게 다녀왔어요😊👍👍 영상 즐겁게 시청해주셔서 감사합니다아-🙏🙏💕
감악산 가셨군요. 출렁다리 가고 싶었는데 영상으로나마 감상하고 갑니다. 상쾌한해설과 함께하는 등산길 뷰도 멋지고 잘보고 감니다
출렁다리 재밌어요😆👍👍 영상 즐겁게 시청해주셔서 정말 감사합니다😊🙏💕
해맑🙂 해맑🙃
쪼만한 바위에도 감탄사를 터뜨리는 뚜벅낭자님🥰
산타는 자세며 호흡을 보면 상당한 근력을 가진듯 한데?
100명산을 세아리는걸 보면 산행신참 느낌이고?
둘 사이에서 몹시
그것이 궁금한 일인 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ작년 6월부터 하이킹 시작했으니 아직 신참입니다😆 인증을 안하고 다녀서 다시 인증하면서 다니고 있어요🥲
안녕하세요. 뚜벅님. 감악산이네요. ㅎㅎ😄 정말 좋은 산이죠. 일반적이지 않은 코스로 가셨네요. 뚜벅님 가신 코스 정말 좋죠. 그리고 감악산의 여러 내용을 정말 잘 설명해주시니 참 좋았습니다. 수고하셨습니다. 행복한 주말 보내세요. 😄
네네!! 정말 좋은 코스였어요😀감악산의 다양한 모습을 볼 수 있어서 좋았고 이번 기회를 통해 저도 감악산에 대해 공부할 수 있어서 재밌었어요😊 위드님도 행복한 주말 보내세요😁👍🙌
안녕하세요 영상 잘봤습니다.
부모님께서 감악산 출렁다리 보고 싶다셔서 미리 봤는데... 산이 험하고, 아부지께서 등산을 안좋아하시니... 정상은 못가겠고 계곡길로 해서 보리암까지만 다녀올까봐요.
전 좀 아쉽지만..괜찮겠죠?
네네 보리암까지만가도 충분히 예쁘고 멋져요😊 그리고 계곡길 정말 공기도 좋고 한적하고 아름답습니다💖 그 이후론 바위들이 많아서 등산 안 좋아하시면 힘드실꺼에요🥲
@@TV-cg8et 앗 감사합니다 😊
모쪼록 즐거운 산행 되시길 바래요😃
초창기 출렁다리 가서 사진만 찍고 왔는데..^^;;
뚜벅님 영상을 보니 감악산 산행을 한것 같은 느낌이 들어 좋네요~~오늘 영상 잘보고 갑니다..^^
고생했스용~~~
헤헷 감사합니다아😀🙏 감악산도 역시나 너무 좋더라구요! 역시 100대명산👍👍 오늘도 시청해주시구 댓글로 응원해주셔서 감사해요😊💕
다양한 바위들이 정말 많네요ㅋㅋ 폭포는 아쉽네요..!! 촬영기술도 점점 좋아시는거 같아요👍👍👍
우와아-!! 감사합니다😀🙏 그래도 점점 초보 유튜버에서 발전해나가고 있나봐요😆😆
설명을 참자 하시네요 그런데 내가 갔던 감악산 길이 엄청 험한걸로 생각이나는데 그길이 안보이네요
와~ 가물다
내려가신 하산길은 원래는 법륜사까지 너덜돌길이 마치 계곡처럼 물이 흐르는데 ㅎ
그쵸🥲🥲 너무 가물었어요 흐흑😢 장마철에 가봐야 볼 수 있으려나요😭
감악산(紺岳山)이란 감색 즉 검은빛 남색(紺色:dark blue)의 바위산이란 말이내요.
감악산에 대한 공부를 많이하시고 산을 오르시기에
감악산에 대해 많은 새로운 사실들을 배웠습니다.
뚜벅님 영상 처음 본 것이 충남 바닷가 백패킹하시는 영상이었는데,
산행하시며 보이는 표정이나 말
편안하니 몸도 마음도 건강해지신게 느껴집니다.
주말 알차게 잘 보내세요.
정말 산에 다니면서 몸과 마음이 많이많이 건강해졌어요😀 영상 즐겁게 시청해 주셔서 감사합니다😊🙏 Kangchun님도 즐겁고 행복한 주말 보내세요😊😊
항상 박수정과 하이킹하는 것이 즐겁다. 🙂 Always fun to hike with Park Su-Jeong.🙂
Thank you😀💕💕
아니 감악산 임꺽정 정산 테크길을 않 갔단 말입니까 용궐산 잔도길이란 같은 곳인디 아쉽네요
흐흑😢 전체 경로가 애매해져서 데크길은 다음에 꼬옥 다시 가려구요😭
꼭 가실길 뷰가 좋아요
네엡😀🫡 꼬옥 가볼께요🔥🔥
저 오늘 3번째 100대 명산으로 감악산 갑니다!(청계산, 속리산 끝냈는데 속리산은 천왕봉이 BAC 100대 명산 인증이고, 문장대는 BAC 백두대간 인증이니 참고 하세요!)
오오 오늘은 날씨 좋아서 멋진 조망 보실 수 있겠네요😀👍👍 오늘 안산하고 오세요😊🙌 속리산 정보 감사합니다아😀 역시 병용님 최고👍👍
허리가 아픈 사람은 어떻게 해야할까?
그물에 걸린 물고기는 그물을 뚫고 나와야 살 수 있습니다.
허리가 아픈 사람은 거짓정보의 그물을 뚫고 나와서 운동을 해야 허리가 튼튼해져서 허리통증에서 벗어날 수 있습니다.
저는 제 말이 맞는지 확인하기 위해서 흉추11번이 30프로가 으스러져 손상되고 디스크가 87프로가 파괴되어 없어지고 척추전방전위로 허리뼈가 13미리가 어긋나 있는 상태에서 일부러 역도를 심하게 하는 등 일부러 허리에 중상을 자초하고 두 달 동안 극심한 통증을 오직 운동으로 극복하고 오대산을 5시간 종주한 후 병원에 가서 정밀진단을 해보니 허리 2번의 20프로가 골절되어 으스러진것을 확인하였습니다.
대체 누가 생각이나 했겠는가? 허리를 부러뜨리는 실험을 한다는 것을?
70세가 넘어서 흉추11번이 압박골절로 30프로가 손상되고.디스크가 87프로가 파괴되어 없어지고 척추전방전위로 허리뼈가 13미리가 어긋나 있는 상태에서 역도를 배우고 역도를 일부러 심하게 해서 결과적으로 허리2번의 20% 손상시켰어도 다시 역도로 허리근육을 단련시키면 일상적인 생활이 가능할 것이라는 것을 도대체 누가 생각이나 했을까?
아직도 운동으로 허리를 튼튼하게 할 수 없다는 말을 믿으며 고통을 당하는 사람은 거짓정보의 그물을 뚫고 나와서 운동을 시작하기 바랍니다, 지난 9월 8일 백담사에서 봉정암까지 5시간 걸어서 일박하고 다음날 6시 소청봉.희운각을 거쳐 신흥사까지 6시간 산행을 했어도 내 허리는 운동만 해주면 끄덕없습니다.
허리가 골절되어도 어떠한 의학적 처치없이 70이 넘은 나이에 매일 역도를 하고 주말에는 밭에서 일을 하거나 등산을 하며 즐겁게 지내고 있습니다.
인류는 농경사회 정착 전 수렵채취생활을 하면서 살았습니다.그것은 달리기.등산과 역도를 의미합니다. 달리기.등산과 역도 또는 자신의 취미나 형편에 맞는 운동을 해야 근육이 단련되어 허리통증에서 벗어날 수 있습니다.
저는 허리를 일부러 골절시키고 다시 운동으로 튼튼하게 만드는 실험을 성공적으로 한 실험 결과 보고서를 세계보건기구 .하바드대학교 의과대학 바이든 미국대통령 로마교황청 주한 영국 독일 프랑스 이태리 스웨덴 대사관 등에 보내기도 했습니다.
사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까?
저자 법무사 이희숙(남,70대 후반) 010-5250-4802 (무료)
서초동