🔴 بنت الكولونيل / قصة بوليسية كلها أحداث وتصفية الحسابات

أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
تحقيقات البوليس المغربي،أخبارالمغرب،المغرب،قصص واقعية،جرائم معقدة تم حلها، قصص،تحقيقات،الجزائر،أخطر المجرمين،وثائقيdw،تحقيقات الشرطةالقضائية، حكايات رضا،قصص واقعية،تحريات 2023،تحريات الشرطة،تحريات الشرطة القضائية،

[@الرأي-ف5ل]

أحسن رضا فالعالم

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@HhdddggHarayafi]

تبارك الله عليك أخي العزيز رضا ❤

[@ShoKan-w9h]

الله يرضي عليك آولدي

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@ShmawKifkif]

الله عليك

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@SaadSaad-zg9jg]

الله يوفقك

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@aljayi64]

Exclusivité de Hikayat Reda.Bravo 09/10 .النوطة مضبوطة.

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@ahlamgrain2457]

قصص عالية غالية ثمنها غي روايتها ماشاء الله عليك تعلمت حكم من قصصك لم يعد يبهرني أصحاب المال ورصاص الله لا يفلت احد لا احد ينجو من العدالة الإلهية

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@AminaRebbaa]

شكرا جزيلا ❤❤

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@KamalKa-qs6fl]

التنقيط كيف ديما 10/10

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@RabahMoumen]

ربي يحفظك خويا رضا

[@مملكةالقصص-ريضا]

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

[@kamilyahalima2702]

Tbarkallah 3lik 3ra3fi tarwi el9issa el mafia 10/10 tan9it

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@ZahraDagdag]

❤❤❤❤

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@DaadDaad-lr3vh]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@kahina476]

Merci ❤❤❤

[@مملكةالقصص-ريضا]

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

[@AbdelaliMaissara]

طولتيها يزاف

[@FadilaElMokhtari-u1u]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ dieux te protège .
Ridda 🙏🪬🧿toi et votre familles
Tu es le meilleur je vous 'embrasse très fort😘😘

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@hafiriri1041]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@NABILAKLI-s9b]

10/10

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@ZiadZa-qj7vs]

ربي معاك سي رضا

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@Elcasablan]

أخاي ديالي نتينا فين موجود دابا خايالله العزيز الئ عندكم شي حاجه ماتنساونا ربي يخليكم

[@Jrhab88]

20

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@allalaliouete9937]

ج ج ج ج للفيديو

[@مملكةالقصص-ريضا]

❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️