#49 - Cần xem ngay về bệnh mất ngủ | nguyên do và cách chữa trị
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- 👉 Các bài viết của Bác Sĩ PHẠM HIẾU LIÊM: freedom-vaca.org/pham_hieu_liem/
👉 Nguồn tham khảo y khoa uy tín:
1. Mayo Clinic: www.mayoclinic.org/diseases-c...
2. Cleveland Clinic: my.clevelandclinic.org/health
3. Harvard Health: www.health.harvard.edu/
4. UCLA Health: healthinfo.uclahealth.org/
================
❤️Ủng hộ kênh bằng cách bấm vào JOIN & SUBSCRIBE.
, ☕ / viet my ☕
(Tất cả thành viên sẽ có ký hiệu đặc biệt bên cánh tên và comment để Rachel và team nhận dạng riêng).
======
⚠️ Disclaimer "We do not practice medicine. This video is for educational purposes only. Remember to consult with your doctor for any medical problem.”
Tuyên bố từ chối trách nhiệm "Chúng tôi không hành nghề y. Video này chỉ nhằm mục đích giáo dục. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu có bất kỳ vấn đề y tế nào."
======
❤️ỦNG HỘ TRỰC TIẾP:
VENMO: @Rachel-Quy
PAYPAL: VietMyTeam2@gmail.com
ZELLE: VietMyTeam2@gmail.com
CASHAPP: $rachelusa
======
❤️ĐÓNG GÓP ĐỀ TÀI VÀ TÀI LIỆU, email về Vietmyteam2@gmail.com
❤️Business Inquiry ONLY: VietMyTeam2@gmail.com
==================
© Bản quyền thuộc về VIET MY Channel, Rachel Quý ☞ Vui lòng không đăng lại
© Copyright by VIET MY Channel, Rachel Quý ☞ Please do not Reup - บันเทิง
Giáo sư Liêm nói ' Sâm Cao Ly' là nói đúng ngôn ngữ phổ biến của người Sài Gòn và người miền Nam trước năm 1975
Tôi năm nay 62 tuổi , cũng bắt đầu bị chứng mất ngủ khi kinh tế của gd đi xuống và có vài vụ kiện tụng ra Tòa vì bị bạn bè quỵt nợ..etc…clip nầy giúp cho tôi hiểu rõ thêm về chứng bệnh mất ngủ…
Cảm ơn 🙏 Bác sỹ Liêm và Rachel đã giải thích rất rõ ràng về chứng mất ngủ …
Rất khâm phục về trí nhớ và kiến thức về y khoa thật tuyệt vời của bác sỹ …riêng tôi thì thật sự nghiện giọng nói dễ thương của Rachel … hôm nào không nghe không chịu được !
Luôn chúc cho 2 vị lúc nào cũng vui vẻ và tràn đầy năng lượng để giúp ích cho cộng đồng Vn trên toàn thế giới 🌎
Tôi ở Úc 🇦🇺 và luôn hóng kênh Việt Mỹ 🇺🇸 channel mỗi ngày …
Một Fan cuồng của kênh !
Thật sự làm host rất khó, đòi hỏi phải có kiến thức, sự hiểu biết và luôn phải trao dồi học hỏi lịch sử, ngôn ngữ khi mình tham gia dẫn chương trình nào đó. Bổ sung cho vốn kiến thức còn khiếm khuyết ( còn thiếu) của mình. Giáo sư Liêm đã sử dụng ngôn ngữ phổ biến của Sài Gòn và miền Nam trước đây. Những gì mình chưa biết thì nên học hỏi thêm chứ không thể nói rằng giáo sư nói từ Cao Ly nhiều người không biết. Từ Cao đã có từ khá lâu chứ không phải là từ mới. Ngôn ngữ của người Sài Gòn và người miền Nam dần mất đi và được thay thế bằng ngôn ngữ của người miền Bắc sau năm 75. Đa số sách vở, báo chí và truyền thông đa số đều do tuyên giáo bắc cộng họ nắm giữ nên họ dần thay thế bằng ngôn ngữ của họ. Rất cần những người như giáo sư gìn giữ ngôn ngữ đẹp của Sài Gòn và miền Nam trước đây.
Đúng vậy, từ sâm Cao Ly có lâu rồi chứ không phải từ mới
Giống như trước 75 gọi nước Hoà Lan ,hiện nay Hà Lan
Tôi và cả gia đình tôi rất biết ơn và kính phục Giáo sư bác si Phạm Hiếu Liêm và cô Rachel xinh đẹp. Những kiến thức y học bổ ích và chính trị thú vị mang đến cho gia đình chúng tôi nhiều lợi lạc. Tôi đã share cho nhiều người cùng biết. Đa số rất thích kênh của Rachel. Kinh chúc BS Liêm và Rachel cùng gia đình luôn mạnh khỏe và an lạc.
cám ơn hiendiule nhiều nhé. Love!
@mmnmmnmmmmm Chào mmmm mmmmmnm Chào bán cổ phiếu m trên mực nước biển cam m trên mực nước m mmmmmmmmmmm m trên mm😂😂m😂😂Chào bán cổ phiếu 😂? I? 🎉🎉m🎉k🎉🎉kkkk m k?m m😂😂😂m m k 😂😂😂kkm😂😂k😂pk m😂😂m kkk m k?? M kl😂😂knmkmmmmmmkmlk😂k😂km😂m😂kmm😂km😂😂mkkkmk😂😂mm😂mmm😂😂j😂mm😂mm? 😂😂🎉🎉🎉😂🎉😂😂😂😂😂😂kkk😂k m🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉k😂kk😂kkkkkkkk😂k😂kk m m🎉🎉😂😂😂kkkk😂😂😂k😂i😂🎉😂ikk😂kkk🎉k😂🎉k🎉😂
Chào Bs và cô Rachel
Trong chương trình này BS nói về hiện tượng mất ngủ và cách điều trị rất hay . Nhưng cô Rachel nên để những cái link tên thuốc trong lúc bs nói chuyện thì người nghe sẽ thấy ghi xuống… thì hay hơn
Cám ơn BS rất nhiều !!!
Cao Ly là tên phiên âm từ Hán Việt của nước Đại Hàn. Cao Ly là ngôn ngữ Tiếng Việt trước năm 1975
Hồng Thập Tự ( ngôn ngữ Tiếng Việt trước năm 75): Chữ Thập Đỏ
RACHEL rất dễ thương, tiếng Việt không rành vì qua Mỹ hồi rất nhỏ nhưng cách hỏi rất thông minh và dễ thương, còn bác sĩ Liem thì tuyệt voi, ông giải thích mọi van de thật rõ rang như 1 ông giáo sư rất co tam ,thanks
Nếu theo đúng giờ thì c.t phát sóng rơi vào lúc 18h Đức .Xin gởi lời chào đến hai vị thân thương .
Luôn theo giỏi c.t❤❤
H: Thưa BS Liêm và Rachel xinh đẹp! Cảm ơn BS Liêm và Rachel đã cung cấp rất nhiều thông tin y học bổ ích cùng rất nhiều kiến thức mọi lãnh vực...,nhưng có một thông tin rất hot mà các thẩm mỹ viện ở VN đang quảng cáo rầm rộ đánh vào mong muốn chính đáng của mọi người ,đó là " tăng sinh mầm tóc, làm mọc tóc cho ai bị rụng tóc, thưa tóc". Họ quảng cáo mái tóc dày sau điều trị. Tôi không tin,nhưng bọn họ còn cam kết hoàn tiền gấp 3 lần nếu không kết quả. Xin BS Liêm cho biết sự thật ạ. Cảm ơn BS Liêm rất nhiều!❤❤
CHƯƠNG TRÌNH RẤT TUYỆT VỜI, KÍNH PHỤC BS LIÊM VÔ CÙNG, QUÁ HAY, RẤT CẢM ƠN BS VÀ MC❤😂
Xin chào bác sĩ. Tôi hiện đang sống ở Đức, tôi bị mất ngủ hoàn toàn từ năm 2017 đến hiện nay, cả nguyên đêm và ban ngày, hoàn toàn không ngủ, điều này thật khó tin, bản thân tôi biết và rất khổ sở
Những 7 năm cơ thể tôi đã hoàn toàn như thích nghi và sống với căn bịnh này, tôi vẫn không sút cân, mọi người đều không thể tin và nói tôi ngủ mà không biết
Đến hôm nay tôi vẫn đi khám bác sĩ người Đức Và họ cũng nói ở Đức không có căn bịnh mất ngủ hoàn toàn như bịnh của tôi
Họ cứ cho tôi dùng thuốc Zolpidem 10mg mỗi đêm từ năm 2021 đến nay giờ thì thuốc không còn tác dụng. Tôi vẫn không ngủ mà chỉ nằm trên giường đến sáng, buổi sáng tôi cũng mệt nhưng trưa chiều thì vẫn khỏe
Kính xin bác sĩ tư vấn bệnh đến tháng 6 này tôi có hẹn khám với bác sĩ thần kinh người Đức
Kính xin bác sĩ tận tình giúp đỡ, tôi rất khổ và không biết nước Đức có chữa được bịnh cho tôi không
Lạ quá. Vì video này lâu rồi. Sợ là BS không thấy được câu hỏi. Quý vị nên để thêm câu hỏi này dưới cái video mới nhất.
BS Liêm có khuyên là nên khám polysomnograph để biết chính xác là mình ngủ bao nhiêu tiếng.
Xin cảm ơn cô Rachel
Vì hôm nay tôi mới biết video này xin cô giúp đỡ chuyển câu hỏi này đến bác sĩ và cầu xin bác sĩ giúp đỡ phương pháp điều trị theo ý bác sĩ để tôi trình bày với bác sĩ Đức vì nhiều năm nay họ cứ cho thuốc ngủ mà không hề có phương án điều trị trực tiếp, xin cô giúp đỡ giùm vì tôi không rành công nghệ để liên lạc trực tiếp chương trình hay với bác sĩ Liêm
Xin cảm ơn cô Rachel và bác sĩ
Tôi hiện đang sống ở Mỹ hơn 30 năm. Đi học 6 nam và sau đi làm việc!
Đến nam 2009 toi tu nhiên mất ngủ , ngay làm việc đem thức trọn … nhưng ban ngày lam việc van binh thương.
Đen nam 2018 tôi có người bạn là Đức ông chỉ cho tôi ngắm rượu ớt để uống kèm theo rượu hành uong ngày 3 lần trước bữa ăn!
Đau một thời gian khá dài, toi từ từ ngủ được mới đem 3-4 tiếng, nhưng thỉnh thoảng vẫn bị mất ngủ trắng đêm!
Hiện tôi 70 tuổi van đi làm rất tốt, và sinh hoạt đều tốt.
Nhưng rượu toi không con uong nữa , vi da cái thiên được giặc ngủ trung bing 4/5 tiếng mới đem.
Sâm trồng bên Bắc Mỹ như Mỹ hay Canada không gây tăng huyết áp. Còn sâm của Hàn Quốc korea thì boost energy và ai cao huyết áp khi dùng có thể tăng huyết áp
Nhờ BS em cho cha em uống melatonin E. và magnesium. Cha em ngủ 7 tiếng, chỉ thức dây 1lần và không bị vọp bẻ, bớt ngủ gật ban ngày. Em nói cha già, không làm việc thì phải tập thể dục để não ghi nhận lúc cơ thể làm việc, lúc cơ thể nghĩ ngủ như vậy cơ thể mới tự tiết ra melatonin hay vận dụng melatonin E. Giờ ăn uống giờ giấc 10/14, dinh dưỡng như BS đã từng nói. Cha em nói sống đến 93 tuổi, giờ mới cảm nhận được hạnh phúc tuổi già. Nếu ngủ mà tắt thở qua đời cũng không hối tiếc gì cả. Cám ơn giờ học sức khoẻ thường thức hôm nay. Chúc sức khoẻ BS tuấn tú, thông thái PH Liêm và Rachel Quý xinh đẹp, xuất sắc.
Cảm ơn bác sĩ Hiếu Liêm và Rachel với chương trình về giấc ngủ hôm nay.Giúp ích rất nhiều cho tôi và một số người 😍👍♥️
Cảm ơn Bác Sĩ Liêm .. Cái tên mà Ba Mẹ đặt cho BS giống như con người của Bác sĩ vậy. Bác sĩ là một người rất Liêm Chính , Trung Trực và Nhân hậu..Con rất kính phục và biết ơn Bác sĩ .Con luôn theo giỏi chương trình của Bác sĩ, mỗi lần xem chương trình con luôn nhìn BS nhìn rất kỹ và luôn thắt mắt trong lòng rằng :ở lứa tuổi của BS thì có nhiều vết nhăn trên mặt nhưng riêng BS thì con Không thấy vết nhăn nào và da dẻ hồng hào căn mịn . ..Bác sĩ cho con hỏi BS có bí quyết gì mà làm cho BS khỏe mạnh và da dẻ căn mịn như vậy ạ.!và trong các chương trình BS nói là Đường không tốt cho sức khỏe vậy còn mật ong thì sao ạ,con nghe một người nói mỗi sáng uống một ly nước ấm với mật ong sẽ làm tăng sức đề kháng tốt cho sức khỏe. Vậy có đúng không BS.Con rất mong BS nhìn thấy câu hỏi của con và rất mong đợi câu trả lời của BS.con cảm ơn BS và chị Rachel nhiều...
Trong mật ong thì cũng có đường vậy ,người ta làm ra mật ong thì họ cũng có bỏ đường trong đó.
9😊
Mật ong Raw và Unfiltered có thể tốt cho sức khỏe theo khảo cứu của đại học Toronto
@@phamliem730 Dạ con cảm ơn Bác Sĩ rất nhiều ..Chúc BS và GĐ luôn khỏe mạnh và Bình an.. ❤❤❤❤
Tôi bảy mươi tuổi, bị mất ngủ sáu năm nay uống nhiều loại thuốc nhưng không cải thiện, muốn mua thuốc melatonin mua ở đâu nhờ bs chỉ dùm để không gặp phải thuốc giả ạ, cảm ơn
CHÀO RACHEL & BS LIÊM ! 🌷
MẾN CSK GIŨA TUẦN LUÔN
LUÔN VUI VẺ MẠNH KHỎE , HẠNH PHÚC BÊN NGƯỜI THÂN GIA ĐÌNH NHÉ !! 👍🌹💙🌷💚😎
Cám ơn bác sĩ Phạm Hiếu Liêm và cám ơn cô Rachel cho chương trình hỏi đáp y khoa rất hữu ích cho sức khỏe. Kính chúc bác sĩ Liêm cô Rachel nhiều sức khỏe và luôn được an vui🍀
Qua tuyệt vời qúa BS Liem ơi. Rất nhiều kiến thức quý giá hơn vàng bạc mà Bs đã chia sẻ cho mọi nguoi.e xin luon chúc cho Bs lluôn bình an sức khỏe , va luon hp để tuoi trẻ sống lâu. Chúc cô MC luon trẻ luôn trẻ va hp.
Phải nói la CAO LY ( sâm Cao Ly ) Đại Hàn
Việt nam có sâm ngọc linh..chất lượng tốt nhất...thế giới và rất đắc tiền đó...phần nầy cháu nên tìm hiểu thêm nhé
Chạy xe đạp 30 phút mỗi ngày trị cả bịnh tuyến tiền liệt ( tiền liệt tuyến) xin cảm ơn bác sĩ và cô mc dễ thương rất nhiều ❤️🙏
Tôi thích về giải đáp y khoa của kênh này❤. Rất cảm ơn giáo sư bác sỹ❤
Thật vinh hạnh được biết chương trình này! Cám ơn bác sĩ Liêm và cô Rachel!
Rất cảm phục và yêu quí bác sĩ Liêm và mc Rachel
A Phú Hãn : Afghanistan. Úc Đại Lợi : nước Úc, Australia,.Ý Đại Lợi : nước Ý, Italy
Thua Bác sĩ tôi năm nay 86 tuổi chứng mất ngủ kể như rất lâu rồi đã làm đủ kiểu Khi được chỉ dẫn nhưng chẳng thấy kết quả bác sĩ gia đình cho thuốc ngủ nhưng nghe nói hại bao tử nhưng gần đây tôi uống thuốc Tylenol PM thì tôi ngủ được vậy thưa Bác sĩ nếu uống thường xuyên thì có hại không?
Cảm ơn Bác sĩ
Chương trình nào tôi cũng nghe từ đầu đến cuối. Cám ơn BS đáng kính và cô Rachel dể thương, xinh đẹp.
Vô cùng biết ơn Bác si Liêm.
Cam on Bac si va Rachel da chia xe thong tin qui bau .
Chao Bs liem va Rachel chuc Bs va Rachel co nhieu suc khoe tot 🖐🖐👍👍❤❤
Chào buổi tối Giáo Sư - Bác Sỹ Phạm Hiếu Liêm chúc bác sỹ cùng gia đình buổi tối nhiều sức khỏe hạnh phúc ngập tràn vạn sự tốt lành nhé 🌿🌷💖🌷🌿🌹💖🌹🌿🌷💖🌷🌿
Cảm ơn BS P. H. Liêm và Raychel thật nhiều. 🌹🌹 Chúc GĐ BS Liêm và GĐ Rachel luôn được sức khỏe tốt, Bình an và Thành công trên mọi lãnh vực 💐💐 (Xin lỗi, Rachel last name là: Quí họ của your Husband?) Have a wonderful weekend. 🌷💐🌷💐🌹💐🌷.
Chao BS và co Rachel chúc nhiều sức khỏe cam ơn BS chương trình rất bổ ích 👍❤️
Sâm Mỹ có bán ở Costco, sâm được trồng ở Wisconsin, sâm Mỹ mát không giống như sâm đại Hàn nóng uống nhiều lở miệng
Chào bác sỹ & Rachel👋❤️❤️❤️
Tôi uống trà Chamomiles giúp dễ ngủ rất tốt
Kính thưa BS,tôi 78 tuổi,ở Texas,tôi bị khô miệng khi ngủ ban đêm,gây mất ngủ.Xin BS vui lòng cho cách chữa trị.Kính cám ơn BS và Cô Rachel.
Hòa Nguyễn,TX.
Bác ngủ có thấy mình mở miệng không? Đôi khi khó thở, con người ta khi ngủ hay mở miệng để ngủ nên đương nhiên là bị khô miệng ạ.
Biotene dry mouth oral rinse cũng giúp một chút
Rẩt quý trọng BS
cám ơn Bác Sỹ Liêm
Hôm nào cũng chờ đến chương trình
Cam on bs và chi
cam on Bs và Cô
Kính chúc BS trường thọ !
Cam on bác sĩ
Cám ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn những chia sẻ của Bác sỹ LIÊM cùng Rachel.
Xin cam on BS Pham Hieu Liem.
Rất cảm ơn bs Liêm và RaChel
Cam on Bs liem va Rachel.
Xin chào bác sĩ cảm ơn bác và maycho
Cháu chào bác sĩ liêm
Cảm Ơn Kênh VM❤Đã Chia Sẻ 👍
H: chào BS toi hay bị dop be cần ăn uống thực ăn gì cam ơn BS và co Rachel nhiều
Cám ơn BS và Rachel 👍👍
Cam on Bs Liem va Rachel ❤️👍
Gọi là sâm Cao ly vì trước măm 1975 nước Đại Hàn còn gọi là nước Cao ly
Cảm ơn giáo sư bác sï và em Rachel chia sẽ về mất ngủ mọi người đều bị chứng bệnh này, rất giúp cho mình được hiểu biết học thêm.
Love YOU 2 ! It’s so good ! Thanks !
Thanks!
Rat hay thanks doctt👍
Cám ơn vác sỹ
Cam on Bac Si va co Rachel rat nhieu
Cám ơn Dr Liêm & và cô Rachel xinh xắn
Chào buổi tối em Rachel Quý xinh đẹp 🌹 chúc Em cùng gia đình buổi tối nhiều sức khỏe hạnh phúc ngập tràn vạn sự tốt lành nhé 🌿🌹💖🌹🌿🌷💖🌷🌿🌹💖🌹🌿
Mong BS noi cach lam cho giac ngu di vao de dang hon ,cam on BS
Chao Dr and Rachel. Cam on Dr and Rachel nhieu .
Amazing, thanks ❤❤❤😊😊😊
Thank you so much Dr and Host ❤❤
Rất thích chủ đề sức khoẻ của kênh, love Rachel!
Love You 2 ! Good channel !
❤Cám ơn Bác sĩ Liêm và Cô Rachel rất nhiều ❤.
H : xin Dr Liêm cho biết về Ginkgo ( Bạch Quả ) . Cám ơn Dr Liêm & cô host Rachel Quý nhiều .
Cảm ơn bs Liêm va RaChel chúc luôn vui khỏe và bình an
Thanks again,
Wishes both of you have a good weekend .
Cảm ơn GSBS và chị đẹp chia sẻ kiến thức y khoa đến với cộng đồng, chúc GSBS và anh chị nhiều sức khỏe và an lành ❤❤
Good Morning Bác Si Liêm và xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều về những tin tức rất tốt để mọi người phòng bệnh ❤
Hoa Thịnh Đốn : Washington
Cam on bs Liem va go Rachel nhieu Lam , 2 vi rat de Thuong 👍👍👍❤️❤️❤️
Xin cảm ơn giáo sư bác sĩ Liêm và chương trình xin chúc xin chúc ca sĩ niệm và chương trình mạnh khỏe bình an và hạnh phúc
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ nhiều thông tin bổ ích về y học.
Tôi 65 tuổi. Tôi bị cao mỡ , bác sĩ cho uống Atorvastatin có bị sưng gan không bác sĩ ? Cảm ơn Bác sĩ và Rachel
Kính chào BS
Kênh hay
Tòa Bạch Ốc , Bạch Cung : White House
Tôi già trên 80 tuổi ,mất ngủ đã lâu ,mỗi đêm phải dùng thuốc lorazepam 0.5 để ngủ vài giờ .Hiện tại tôi rất muốn ngưng thuốc thì làm cách nào cho khỏi bị hại sau khi ngưng ,.Tôi đã thử ngủ bằng nhiều phương cách mà không thấy hửu ích .Nếu cứ tiếp tục uống thuốc o.5 mg liều nhỏ như vậy có được không BS .Cũng rất cám ơn BS giới thiệu Glucerna cho lên Cân và whey vì chỉ có 83 lb cho chiều cao 1m4 thì quá ốm ,vậy uống cách nào BS ? Rất yêu mến BS Liêm đầy đủ đức tính ngay thẳng ,lương y tài ba và cô Rachel duyên dáng ,hồn nhiên.
Chào bác. Thấy bác thật khổ và tội nghiệp. Con gợi ý cho bác vài từ để bác tìm hiểu xem có duyên hay không. Google tiếng việt: tu luyện khí công.
Chúc bác bình an.
Tập ngồi thiền đi Bác
VN có sâm Ngọc Linh ở vùng núi phía Bắc Quảng Nam cũng tốt lắm
Cao Ly , Đại Hàn, Hàn Quốc, Triều Tiên
Ăng Lê : Anh Quốc, nước Anh
Xin bac sĩ hương dẫn về thuốc aspirin 81 . Cam on bs và Em gái đẹp rat nhieu..
Tôi chỉ ngủ được 3,4 hrs một đêm. Bác sĩ cho uống TRAZODONE 50mg 1viên trước khi ngủ.
Xin bác sĩ cho biết sự khac biệt , lợi hại thế nào giữa Trazodone và Melatonine. 🙏
chào bác sĩ ,chào Rachel
Bye Bs liêm et rachel quý
Chuong trình càng ngày càng hay, học được nhiều kinh nghiệm quý báu từ Bs Liêm về giấc ngủ. H: phần lớn người già đều bị chứng mất ngủ ban đêm du da uống thuốc melatonin , và phải ngủ bù lại bạn ngày. Xin bs Liêm cho biết có cách nào để giúp cho họ trở lại ngủ ban đêm được không ạ. Cảm ơn MC Rachel ❤❤❤❤❤
Tôi năm nay 71t đi ngủ khoản 12h đêm và trung bình tức dậy 3 lần để đi tiểu. Sau khi tiểu trở lại giường thì tôi nghe chuyện thời sự hoặc video về y học giống như kên nầy. Nghe chưa 1 phút thì ngủ trở lại một cách dễ dàng. Những năm trước thì nghe truyện đọc của Nguyễn N Ngạn. Tôi chưa bao giờ uống thuốc ngủ cả, cứ lên giường là ngủ. Buổi chiêu thường đi bộ, chạy , hít đất và những động tác duỗi tay, chân tại chỗ, tổng cộng khoản 40 phút. Về nấu cơm phụ gia đình, ăn xong khoản 9 giờ tối, xem tivi, TH-cam, FB . Tôi vẫn còn đi làm full time. Nói chung nếu mình tập trung suy nghĩ về vấn đề gì đó thì sẽ rất khó ngủ.
Bác sĩ ơi tôi uóng melatonin 1mg đã ngủ được 5 hôm nay rồi nhưng dừng thuốc lại mất ngủ , Bác sĩ tư vấn giúp nên uống thời gian bao lâu mà có bị nghiện thuốc không ạ
Thuốc đó giống như thuốc vitamin vậy ko bị nghiện đâu đừng lo nhé
Kính chào Bác Sĩ Liêm và host Rechal!
H: Thưa BS ,, người bạn của cháu năm nay 60 tuổi,, thường hay bị mất ngủ,, và rất khó đi vào giấc ngủ thế nên mỗi đêm chỉ ngủ khoảng 3-4tiếng,, gần đây thường hay mất ngủ trắng đêm,, bác sĩ gia đình có cho uống ZOLPIDEM ODT
5mg ,,,mỗi lần bác sĩ cho 30 viên và refills 4 lần,, vậy có hại không thưa bác sĩ
Xin cảm ơn bác sĩ và Rechal❤
Bác sĩ liêm có phải là gốc Huế không
Hello rachel quý
Cám ơn bác sĩ nhiều. Bác sĩ làm ơn nói về bịnh đâu bao từ kinh niên. Em uống thuốc PPI nhiều năm mà không hết. Đã soi bao tử nhiều làn chỉ thấy sưng nhẹ, inflammation. Rất khó để bỏ thuốc, xin bác sĩ giúp dùm. Em cảm ơn nhiều🙏
Việt Nam có sâm ngọc linh ở tỉnh Kon Tum rất quý