Muy interesante, me gusto mucho su comentario los 8 errores de la gastritis. Muy útil para las personas que sufren este problemas. Lo voy a realizar y ponerlo en practica. Muy..muy..gradecidas por los consejos. Dios la bendiga. Felicitaciones. Soy del Perú.
Errores 1. Consumir alimentos Crudos: Ensaladas y las frutas 2. Freír los alimentos 3. Consumir sopas, purés y cremas en: almuerzo y cena (los líquidos dificultan la digestión) 4. Tomar alimentos o muy fríos o muy calientes (dañan las paredes del estomago) 5. Comer alimentos irritantes: Cítricos como: naranja, pomelo o mandarinas, kiwi o tomate, alimentos ricos en sal: embutidos, encurtidos, aceitunas, pepinillos en vinagre. Alimentos excitantes: Café, té, Guaraná, Mate, Cacao, Bebidas energéticas. Comer alimentos picantes: ajo, rocoto, ají, Bebidas alcohólicas. 6. Consumir alimentos ricos en grasa (Dificulta la digestión). Freír, Nata, Mantequilla, carnes, pescados azules, lácteos. 7. Comer mucho y deprisa. Cena copiosa. 8. Tomar bebidas carbonatadas.
Encontré este video y me encantó. De una va a lo que se requiere.. Sin tanta cháchara... Felicidades a todos y ojala entre todos nos ayudemos a superar nuestros problemas de salud... Bendiciones para todos...
Muchas gracias doctora tiene toda la razón , porque yo de vez en cuando como pepinillos de estos que traen pimentón ajo y siento que esto me cae súper mal así que seguiré sus concejos , de cena casi siempre es ensaladas crudas y con mucho aceite , y también como arroz que este bien dorado , como comprenderás mi aparato digestivo va de mal ha peor , y hasta diarrea me a dado , de ❤️ le agradezco sus concejos que se que ha muchas personas nos ara bien seguir sus concejos , Dios la bendiga y le de muchísima sabiduría , que ya la tiene ,
Totalmente de acuerdo, hace 35 Tengo gastritis crónica y lo peor son las bebidas alcohólicas, café, harinas procesadas, productos lácteos, enlatados, embutidos, irritantes, grasas, gaseosas, comida chatarra, etc, me acostumbré a comer limpio sin grasas, arroz integral, camote en lugar de pan, pollo, pavo o pescado al vapor, verduras sancochadas, hay una variedad de comidas sanas, consumo también Aloe Vera, patata amarilla, etc.
14 años gastroenterólogos me medicaron....hasta que mi alergista descubrió la CAUSA...soy alérgica al trigo y a la lactosa entre otras cosas...sacando esto , ya no tomo más omeprazol y no tengo reflujo
Bendito sea , que buena noticia me alegra que su medico tratante diera con su enfermedad, mi molestia mas grande es el reflujo y las constantes flemas blancas espesas que produce
Excelente elocuencia, rápida, práctica, si hay algo q crítico es un vídeo largo dónde haya el final después de muchos minutos dan las respuestas q se necesitan... Felicitaciones doctora, por ser tan acertiva, gracias por la información en el mensaje, muy bueno, gracias, 🙏
Desde que vine a USA mi estómago cambió por la comida de tan mala calidad súper procesada y lo accesible que se me ha hecho la comida rápida, ahora estoy intentando comer de la manera que comía en El Salvador,de hecho esta dieta la he hecho una vez que tuve un episodio muy grave donde los medicamentos no me calmaban y no podía ni dormir por el reflujo y ardor en el pecho, yo sé que estresa pensar en todo lo que no podemos comer, pero no es permanente yo la hice 2 semanas y ya había mejorado, les recomiendo que intenten todo al pie de la letra. Y como yo, no comamos mal tan seguido 🫶🏽 Bendiciones
¡Hola @La Carpio! 👋 Muchísimas gracias por ver el vídeo y por dejarnos tu comentario, que seguro será de gran ayuda para quienes estén en una situación como la tuya. Estamos seguros que retomando una alimentación menos procesada como la que tu llevabas en El Salvador podrás poco a poco ir mejorando. ¡Un saludo!
@La Carpio yo también soy de El Salvador y estoy en USA, y exactamente como tú lo dijiste me está pasando lo mismo con la comida aquí, de hecho desde que vine de El Salvador noté la diferencia en mi estómago lo siento irritado y tengo gastritis a causa de la mala alimentación que se lleva usualmente en este país como alta en alimentos procesados. Podrías compartirme tu experiencia y qué cosas te han ayudado?
@@diegotejada.x en El Salvador comía comida rápida una vez al tiempo, prefería comer pupusas que una hamburguesa, pero aquí se come comida rápida varías veces a la semana creo que es lo primero que me afectó y aparte el estrés sabes. Fui al doctor por esto y me dejó esta dieta, que vez en el video, por un mes, pero como tenía mucho dolor me dejó omeprazole y en menos de 2 semanas estaba bien. Pero estar consumiendo antiácidos no es bueno para el estómago a largo plazo, lo ideal para nosotros es comer mejor, yo ya evito la comida rápida, en especial la pizza por la salsa roja es muy ácida, no como queso americanos, voy a tiendas latinas y compro ahí, aunque tampoco es que consuma muchos lácteos, también evito el café y ahora tomo más té sin cafeína, cuando tengo acidez hago este té: pico jengibre, canela y cúrcuma en polvo, 8oz de agua y lo dejo hervir luego le pongo un sobre de té de manzanilla y miel eso desinflama el estómago. Quisiera decirte que ya le descifré a esto y ya estoy bien pero solo estoy bien cuando como bien y si como algo malo trato que sea solo esa vez ese día y así no me afecta, lo bueno de esto es que por comer bien tengo más energía y perdí unas libritas. Espero esto te ayude o motive.
Muchas gracias por darse el tiempo de enseñarnos, hay muchos conceptos que ya conocía, sin embargo su recomendación más completa y bien explicada, nos hará muy bien a mí esposo y a mí.
Gracias por su información justamente ahora estoy padeciendo de gastritis y ya todo me causa dolor, nausea y diarrea apenas llevo dos semanas de estar asi y es feo y orrible, no sabia que el comer tomate irritaba las paredes del estómago y otras cosas mas, nuevamente gracias por su información
Hola, cómo sigues? Me gustaría compartirte que yo también por descuido se me quizo pegar una gastritis, tuve esos síntomas que tu mencionas en tu comentario, te recomiendo que hagas la papa licuada o rallada, le sacas el jugo a una papa 🥔 mediana y te lo tomas en ayunas, también en la farmacia venden un sobre que se llama Sucrassyl en el sobre dice que regenera, recubre y protege las paredes del estómago y desde la primera toma me sentí súper bien! Como q te sana la irritación! Lo diluyes en un poquito de agua, uno al día. Otra cosa desayuna a tiempo, almuerza a tiempo y cena temprano y a tiempo. Y no comas eso q dice la chica del video.
@@carolc7956En mí caso, empeze con la gastritis después q un ",médico" me llenó de antiinflamatorios para mí columna. Ni me curó la columna y me dejó una linda gastritis para siempre. No solo te tenés q cuidar con la comida también del estress,,!!!
1. Consumir alimentos crudos 2. Cocinar alimentos a la plancha o tostar 3. Consumir sopas, puré y cremas o acompañar con líquido las ingestas principales 4. Tomar alimentos muy fríos o muy calientes 5. Comer alimentos irritantes (cítricos, ricos en sal, embutidos, aceitunas, pepinillos, café, té, bebidas energizantes, picantes, alcohol, etc.) 6. Tomar alimentos grasosos, fritos, bollería, nata, lácteos, pecado azul. 7. Comer mucho de una vez y deprisa 8. Tomar bebidas carbonatadas o con gas Excelente canal. Tienes una nueva suscriptora👋
He tenido que aprender a modificar mis habitos alimenticios a la fuerza porque el malestar que he sentido ha sido mayor y muy desesperante. Excelente explicación y muy buenas sugerencias. Gracias.
Coincido, yo estuve súper bien un año, me confié y ahora estoy superando día a día el malestar, eso quiere decir que solo una dieta saludable funciona.
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
0:21 1-Consumir alimentos crudos. 1:20 2-Cocinar los alimentos a la plancha. 2:02 3-Consumir, sopas, purés y cremas en el almuerzo y cena. 2:58 4-Tomar los alimentos muy fríos o muy calientes. 3:41 5-Comer alimentos irritantes a)- evitar los alimentos ácidos, ej: cítricos, naranja, limonada, pomelo, mandarina, kiwi o el tomate. b) evitar los alimentos muy ricos en sal. c)- evitar los alimentos excitantes, ej: café, té, guaraná, mate, cacao, bebidas energéticas. d)- evitar los alimentos picantes. e)- Evitar las bebidas alcohólicas. 5:33 6-Tomar alimentos muy ricos en grasa. 6:59 7-Comer mucho de una vez y además de prisa. 8:31 8-Tomar bebidas carbonatadas o con gas.
Me parece que no comemos nada porque si se junta con el colon irritable como tengo me voy a morir de hambre y no por la gastritis no como frito no como carne grasosa no tomo jugo ,cero bebidas cero todo ahora hasta la cena no puedo tiene que ser a las 19 hasta el otro días sin comer , y si por colon tengo que tomar caldo y por gastritis no puedo que voy a comer
Sorprendente estoy cometiendo todos estos errores, con razón no siento mejoría con la gastritis. Muchos gracias por el espacio y tus valiosos consejos 👏👏
Hola Claudia, Si sigues nuestros consejos mejorarás seguro. Te animamos a que veas la segunda parte del vídeo: Qué comer si tienes gastritis: th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html Un saludo!
Me alimento bien, pero me doy cuenta que cometo varios errores, como mucho en una sola ingesta, tomo agua con comida, estres, no mastico bien la comida, las comidas que como tienen mucha sal etc... con razon no mejoro tampoco hahahaha
Sólo un comentario, el título no es apropiado pues la gastritis no puede tener ningún error pues no es una persona,es un padecimiento,nosotros sí cometemos muchos errores sobre todo en cuanto a alimentación se trata,parece que queremos irnos lo más pronto posible de éste mundo,enfermando por nuestra absurda manera de comer.Muchas gracias por sus consejos y por interesarse en sus semejantes.Dios le RETRIBUYA su tiempo,su energía,su buena disposición de compartir sus conocimientos y todo bueno cuanto haga por sus semejantes.Dios la bendiga
Hola mi nombre es Mary y estoy agradecida con usted por la excelente explicación del problema digestivo que miles de personas que padecemos de ese malestar gracias
Hola hola, mire yo acabo de ir con un gastro a hacerme la endoscopia y me dio tratamiento y dieta para la gastritis crónica, aguda y elycobacteri pilori, junto con acidez que todo v de la mano, si gusta mande a dodne le mando la dieta en foto, ahí viene lo que puede usted comer en que no como y cada cuanto, co todo gusto de la mando
@@luckyvideos7141 sii, yo ya me hice dos la colonoscopia y la endoscopia para mayor seguridad, gracias a Dios con el tratamiento y dieta me he sentido mucho mejor y todavía no voy ni ala mitad del tiempo requerido
Entonces q comemos doctora? Yo digo q si no hay nada más en nuestro mercado, lo sumamente importante es orar a Dios y q bendiga los alimentos para q no nos hagan daño
el problema creo yo es q no tenemos un equilibrio para comer. Una dieta balanceada. El Señor hizo todo bueno, pero nosotros no sabemos equilibrar y nos vamos a un extremo, es por eso q vienen las enfermedades. Esto es mientras tenemos la gastritis. Ya una vez q nuestro estómago se vaya recuperando. Puea ya podemos darnos nuestros antojitos de vez en cuando. 😉
Orar a Dios no lo es todo, debes balancear tu dieta, yo comí verduras crudas hoy y ahora estoy mal, lo mejor que se puede hacer es seguir las instrucciones hasta que nuestro estómago esté mejor ¿no? Dios mismo lo dice "Cuídate que yo también te cuidaré".
Yo creo que hay orar a dios que nos ayude a encontrar un médico especialista que pueda cooperar con su sabiduría a sanar la enfermedad de base luego sería lidiar con los alimentos yo estoy en ese proceso
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
¡Hola @María Mercedes. Arias .R! Te dejamos aquí los vídeos de recetas que hemos publicado por ahora: 👉th-cam.com/video/6tVVRX2a--Q/w-d-xo.html 👉th-cam.com/video/YhIoOC7BQnM/w-d-xo.html ¡Un saludo!
Muchas gs por el video, solo hay algo que no me quedo muy claro, acerca del concepto de "plenitud", los veo desde CDMX por lo que posiblemente ésta definición tenga otra connotación o regionalismo, en su país, acá en México es: Plenitud nombre femenino - Estado de una cosa o persona que ha alcanzado su momento de máxima perfección o desarrollo. "falleció cuando estaba en la plenitud de su carrera". .
Me agrada como se expresa y apariencia de una mujer sana que me convenció y le agradezco por su tiempo para orientar la vida sana dios le sonría soy admirador tuyo
Dra.soy una persona padezco gastritis crónica, ahorita vi su vídeo me gustó y tendré en cuenta sus consejos en lo q no hacer , me gustaría ver una dieta balanceada si fuera posible nos apoyará con eso x favor y Dios la Bendiga gracias 😃
¡Hola Romel Mat! Cuando los síntomas de la gastritis son más intensos, no queda más remedio que llevar una alimentación o dieta de fácil digestión evitando todo lo que indicamos en el vídeo. Pero por su supuesto su objetivo es mejorar los síntomas, así como la propia gastritis, para conseguir volver, poco a poco, a una alimentación más normalizada. ¡Eso sí! Cada un@ deberá valorar la mejor o peor tolerancia a los alimentos y cocciones para encontrar con qué alimentación se encuentra mejor. E inevitablemente, lo que es perjudicial para el sistema digestivo, como el alcohol, los excitantes o el exceso de sal, lo seguirá siendo. ¡Un saludo!
Gracias por toda la información! En el caso de la gastritis sea por poca producción ácido clorhidrico en el estómago la dieta sería igual... tengo gastritis crónica!
❤😅me siento muy complacida por tanta informacion tratare dehafer algunas de sus recomendaciones tengo dis años con tratamiento y el malestar continua hay. Veces molesta mucho otras veces estoy tranquila espero poder sentirme mejor con sus recomendaciones gracias ymuchas bendiciones
Jamas crei vivir el infierno en la tierra, pero esto es insopprtable, más porque uno de mis sueños en la vida era comer de todo viajando de pueblo en pueblo y el otro era sacar musculo, pero precisamente me dio la enfermedad que me quito todo.
A mi también me Quito todo Todo empezó cuando tenía 12 años y yo también quería viajar a todos lados y comer de todo , hacer ejercicios duros, jugar fútbol Pero la gastritis arruinó todo Es lo peor que me a pasado Pero con ánimos sigo adelante 😁 sin rendirme y acostumbrandome a mi nueva vida 😁
Ahora entiendo estoy en una dieta Donde estoy comiendo mas frutas y verduras y vegetales y Dios mío mi sorpresa son los dolores horribles en la gastritis siempre me ha dolido pero como nunca he empeorado Llegué a pensar que fuera eso pero dije no creo si al contrario eso es una cosa buena comer frutas y verduras y mira nada más🙁
Ten cuidado ami mamá le diagnósticaron úlcera en el estomago esos dolores q tienes no son para nada buenos aste ver en una clínica lo más antes posible, nunca pensé q su dolor de mi madre era tal cosa
Bueno, en mi caso, hay muchísimas cosas que ya evito comer porque de verdad me causan quemazón estomacal y erupciones en la boca. Entre eso, creo que tampoco mencionó que no se debería consumir nada ni muy frío, ni muy caliente porque eso altera la temperatura normal del estómago y hace reaparecer la gastritis. Me han dicho que tomar antiácidos seguido tampoco es bueno...y que mucho Omeprazol te daña otras partes del organismo. Además de que hace lento al metabolismo. Entonces...supongo que solo queda seguir cuidando la alimentación y controlar la ansiedad, estrés, etc. Que eso afecta incluso mucho más que lo que podamos consumir...
Al parecer tengo gastritis nerviosa y le agradezco su video ya que tuve que descubrir que podía comer en un proceso de mes y medio con diez kilos menos y me siento muy mermada en mi salud
¡De nada @Amaral sanflor! A ti por ver el vídeo. Deseamos que con este otro vídeo th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html puedas terminar de mejorar y, sobretodo, que nos cuentes qué tal estás 😊
La mejor exposición sobre alimentación para gastritis, le agradezco pues en otros videos aconsejan alimentos que no hay en mí país, a pesar de ser europea me asombró cuando nombró al mate! excelente video, le saludo desde Buenos Aires Argentina
¡Muchas gracias @Silvia Varela! Las diferencias entre las culturas gastronómicas no siempre son sencillas de abordar, y es algo que vamos a intentar salvar en el vídeo en el que explicaremo qué sí se debe tomar en caso de gastritis. ¡Un saludo!
@@menjasa Me sorprende que me haya respondido! Gracias! Para mí en el video no hacía falta nada más, con solo saber lo que no se debería comer ya me ha sido útil. Sé que la deben mirar de muchos países y dentro de todos en mi país la alimentación no es tan dañina pues mucho no nos animamos al picante o a los desayunos como si fueran almuerzos con frituras, como conozco y me encantan pero lamentablemente tengo gastritis crónica y hernia de hiato, no tengo H. Pylori y aunque mantengo una rutina a veces algún medicamento o el mate" me hace estragos, como estos días que con sus ayuda estoy comiendo correctamente y estoy mucho mejor. Saludos y muy agradecida por su generosidad dando respuestas a los comentarios, de ahí he sacado mucha más información en la que se advierten sus conocimientos y profesión
Tengo muchos problemas a mi estómago gastritis crónica reflujo gastroesofagico severo siendo operada del reflujo ya dos veces colicos ya no se que comer todo me hace mal como puedo aliviarme por favor le ruego me responda gracias
Yo sentia dolor en el pecho sentia el pecho precionado 😢 ademas un nudo en la garganta deseo de llorar ahora tomo agua suficiente para mi peso como arroz 1 o 2 veces por semana me egercito tomo jugo verde poca azucar respiracion trato ayudarmehaciendo agua templada con limon a primera hora tomo magnesio y potacio aah tambien sentia como un susto en el estomago era orrible debemos ayudarnos porque esos sintoma no son nada faciles
uyyyy con la ajenda de varios trabajos comer despacio es muy difícil pero no impocible gracias por el video ahora me guio , es desesperante el dolor y la molestia 😭
Excelente información gracias por compartir. Soy diabético y no se si la Metformina me está irritando el estómago ya que tengo gastritis ahora después de dos años de consumir 600 a 700 mg de Metformina una vez al día ,pero también no comía a mis horas, ejemplo almorzaba alas 10 am y vimos hasta las seis o siete de la noche creo eso contribuyó más a mi gastritis. Ahora tomo omeprazol una vez al dia ,un shot de pulpa de sábila antes de cada alimento y una taza de licuado con agua de papa cruda y me e se todo bien . Pero desconocía mucha información por ejemplo yo bebía mucha agua según para contarrestar la acidez,y assbs mis carnes magras o rojas y comia pan integral y notaba que me irritaba. Solo tengo duda en el ph de la Metformina si me está dañando o era mis malos hábitos alimenticios.gracias.
¡Hola @ berta rosa valera de torrealba! Muchas gracias por ver el vídeo y por dejarnos tu comentario 🙂 Si, como comentas en tu anterior comentario, estás con dolor y ardor, es mejor que evites la fruta cruda y la fruta ácida, las sopas porque llenan mucho el estómago y la avena porque es integral. Ahora te recomendamos arroz blanco hervido, pasta blanca hervida, patata hervida o al vapor, carne y pescado blanco... te dejamos aquí un par de vídeos que te ayudarán: 👉th-cam.com/video/6tVVRX2a--Q/w-d-xo.html 👉th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html ¡Esperamos que mejores pronto! ¡Un saludo!
Tomar mate anís,caliente despues d las comidas grasas. Antes d dormir tomar mate caliente anis....muy bueno es consumir la cebada tostada molida no muy fina,una pisca d azúcar,poco d agua caliente.....luego comer cómo cereal renueva la flora intestinal.más consultas escribir.
Todo estos consejos son buenos tenia otra opinión, lo que me gustaría saber el papel del omeprazol, ya que hace difícil la digestión la comida está más tiempo en el estómago. Qué consejos me daría muchas gracias me diagnosticaron gastritis atrófica C 2 y es muy complicada otro problema el h pylori resistente no muere con los antibióticos
Lo más recomendable es ir a un gatroenterologo, el me recomendó comer cítricos y dejar de tomar leche de vaca, no comer harinas refinadas, no comer mango, plátano, uva y hacer ejercicio
Es que cada cuerpo es diferente, cada uno tiene particularidades lo que hace que no haya una cura general. Pero hay generalidades, osea ya muy obvias como no tomar alcohol, que usan los doctores como base y de ahí usan los datos de tu cuerpo tus datos, entonces es cuando te dan un tratamiento personalizado. Es cierto no todos lo hacen, la mayoría te da lo general y ya, no investigan tu caso, es por eso que prefiero que me revise un doctor de alta calidad (cobran caro) o sino investigo por mi cuenta qué comer y que dejar. Mis fuentes recurrentes son el Dr La Rosa y Metabolismo TV.
Yo tengo 5 años de padecer gastritis ! Dejé carnes rojas, salsas, embutidos, fritos etc. Mejoro por unos días y vuelvo y recaigo ! Tengo a fin de mes nuevamente endoscopia y colonoscopia con biopsia! Espero mejorar pronto y seguir muchos de los consejos aquí expuestos !
Tome sangre de grado 2 gotitas x 7 días, pasando un día. 2 gotitas en medio vaso de agua. También lo puedes poner aceite de copaiba 2 gotitas. Una véz, sólo en ayunas x 7 días. No comer cítricos, ni mucho dulce.
Nuevamente endoscopia? Pero si en la primera te salió q tienes la bacteria Helicobacter Pilory y llevaste tu tratamiento, para confirmar que ya no está presente la bacteria puedes hacerte el Test de aliento
La proteina es clave en la recuperación del tejido, hay que aumentarla en un 10 o 15 %, no consumir líquidos en las comidas y hevitar excesos de carbohidrato, sobre todo pastas, arroz, papas, ya que estos propician inflamación a nivel celular en las heridas o úlceras y en el estomago aglutinan una pasta difícil de digerir, alcalinizan el proceso de digestión y luego con un efecto rebote llenan de ácido el estómago. Eliminar azúcar, dulces, frutas dulces . Consumir carnes blandas con verduras cocidas y huevos, queso blanco fresco, comer a medio estómago sin llegar a saciar completamente permitiendo un alivio en la digestión, en menos tiempo y sin daños en la pared y sin reflujo, si no se ingiere más proteinas de lo normal el tejido nunca se recuperará a menos que se le recete algún medicamento especial para la cicatrización de la úlcera o erosión, y lo ideal ingerir un bloqueador de ácido gástrico mientras se recupera ( famotidina), y obviamente no comer en la noche, menos carbohidratos ni dulces ), lejos de las comidas ingerir bastante líquido.) ensaladas en la tarde noche es clave en la regularización en vez de Carbo hidratos, ejem. Lechuga
Gracias por tus consejos tengo gastritis congestiva crónica nerviosa 🤦🏻♀️ y una hernia hiatal nunca me cuide no le sabe importancia y hace como 4 días o más no puedo comer nada . Vomito hasta el agua y el dolor nunca se va y lo peor es q ya vomito sangre . Y realmente me ayuda mucho xq ya se q no comer ahora el tema es q si puedo comer? Gracias por su video y espero su respuesta 😃 ( por cierto ya tengo turno con el médico ) pero igual siento que necesito la mayor ayuda posible
¡Hola SN! Nos alegramos que ya tengas cita con tu médico, es muy importante porque podrá pautarte una medicación adecuada que te ayudará a sentirte mejor. Presta atención también a tu alimentación, por ahora siguiendo las indicaciones del video. En breve subiremos un vídeo con las claves sobre qué sí debemos hacer para combatir los síntomas de la gastritis. Ahora toma solo alimentos fáciles de digerir, como arroz blanco hervido y pasta blanca hervida con un poquito de aceite de oliva (si puede ser virven extra) en crudo, patata hervida, manzanas al horno o hervidas, pollo y pescado blanco hervidos y luego con un poquito de aceite de oliva (de nuevo, si puede ser virgen extra mejor). Siempre comiendo pequeñas cantidades y masticando muy bien. Es muy restrictiva la dieta al principio, pero es necesario para conseguir disminuir los síntomas. A medida que te vas encontrando mejor, podemos empezar a incorporar verduras siempre cocidas al principio (mejor hervidas) como la calabaza o el calabacín, otras frutas como la pera o el plátano bien maduro. Y por último, la manzanilla como antiinflamatorio, y la hierba luisa para el dolor, te pueden ayudar junto con el tratamiento tanto dietético como la medicación que te indique tu médico. Así como aprender a gestionar el estrés ¡Esperamos que mejores pronto!
Muchas gracias de verdad evitaré esos errores por eso no e mejorado tanto tomaré tus consejos yo tengo la leve gastritis pero igual da mucho dolor nueva suscriptora 🥀❤️🤝
Buenos tardes Dr tuve el helicobacteri estoy haciendo dieta blanda más todo lo que tome Áloe vera, papaya y el jugo de la papa cruda ahora ya tengo haciendo por 20 días quiero hacerla 10 días más he mejorado mucho pero lo que fastidia un poco son. Los gases antes se acumulaban pero ya los expulso como puedo combatir los gases o es porque no csmino mucho cuando como será eso puedo tomar el magnesio será el sistema también nervioso que no me ayuda a mejorar gracias me podría responder que puedo hacer gracias
¡Hola @Doris Araujo! Muchas gracias por compartir tu experiencia. No acabamos de entender si el áloe vera, la papaya y el jugo de la papa cruda los tomas además de la dieta. En cualquier caso, nuestra recomendación es que acudas a la consulta de un Dietista-Nutricionista para que te asesore de forma personalizada, valore porque sigues teniendo gases, te elabore un plan dietético y pueda indicarte si debes o no tomar magnesio. ¡Un saludo!
Hola Doris, te facilitamos el link de un nuevo vídeo que hemos realizado sobre gases y que pensamos que te puede interesar: th-cam.com/video/OiwH6rxCmw4/w-d-xo.html
mi madre sufre de gastritis y lo que hago es darle un baso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio cada vex que come algo y me ha dado resultado
Gracias por el video, se puede agregar a la dieta, chia, linaza o aloe vera para recuperar la mucina del intestino? Agradecere mucho si me contestan, tengo 70 años y he bajado mucho de peso por la dieta.
@@JennyMoegi Hola espero y te encuentres mejor,yo estoy pasando por lo mismo es orrible,tu sientes ke se te keda la comida atorada en el pecho y con dolor torasico
@@ladytron6682 Hola,, así es ami también es orrible ,, ahí ke pedirle mucho a DIOS ke nos allude pke esto esta feoooo yo de porsi soy muy delgada y esta enfermedad me deprime mucho , pero ahí ke echarle ganas y DIOS por delante😊😊
Hola excelente todos los puntos...creo que faltó algo... Me encanta hacer ejercicio.. y creo que correr en ayunas . Afecta mi gastritis ? Será igual nadar? Que piensas?
Yo como ensalada rusa es: papa, remolacha y zanahoras hervidas con un poco de sal y aceite de oliva junto con huevo, tambien arroz tostado pollo y pescado, de frutas ciruela, durazno, pera, mamón
Me ha encantado ; padezco de gastritis y lo estoy pasando mal....Qué fruta podemos comer entones? Además tengo colon irritable y es horroroso... Espero, que me *conteste sobre que frutas puedo comer*..., ya que estoy prediabética. Muchas gracias!
Estoy realmente agradecida por haber encontrado toda esta información!! Podría decirme si cuando tengo dolor abdominal es recomendable comer? Ya sea un jugo antiinflamatorio o la porción de comida que corresponde?
Muchas gracias por sus consejos es lo ando buscando y me encontré con usted. Tengo gastritis y es terrible por la bacteria helicobacter pyilori. Que me recomienda? Gracias bendiciones 🙏
Yo no se si tengo esa bacteria pero me haré el estudio . Llevo un mes y 15 dias con gastritis , no creo tener una ulcera en tan poco tiempo , pero no quiero llegar a eso , y ahora que empiezo atenderlo ya .
¡Hola Santy Ramírez! Los consejos de este vídeo los puedes empezar a aplicar ya, pero sin duda necesitas el asesoramiento de un Dietista-Nutricionista que te paute una dieta para tu caso. Solo así podrá personalizar al 100%. ¡Un saludo!
¡Hola Mirna! Tener un buen diagnóstico primero es indispensable. No dudes en contactar con un Dietista-Nutricionista cuando lo tengas para que puede acompañarte en tu alimentación. Combinado con el tratamiento médico será lo más efectivo. ¡Un saludo!
Amiga es bueno tomar por 10 días sábila unas tres cucharas en jugo de papaya una ves por dia en ayuna. Es super bueno. Ami me salio negativo la prueba de helico.
Y0 sufro dolor bajo vientre unas indegestiones y tiempo al revés y reflujo todo cosido hasta el pan no lo toleró ya no se que hacer gracias mi buen doctor tengo deprecion a no me deja dormir tengo temor d haceme endoscopia cardiologo dice a hable con el doctor hace este examen muy preocupada gracias buen doctor tal vez la parte nerviosa me afecta tuve una perdida ser amado gracias mi buen doctor
Pues en mi caso lo que hago es triturarlas en la licuadora y después colarlas , se dice que los granos son irritantes para el estómago , pues de esa forma te evitar que el estómago trabaje más !
Hola, gracias por tus tips muy buenos. Mi pregunta, el coliflor y el repollo o col, se puede comer teniendo gastritis cronica y la bacteria Helicobacter Pylory?
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
@@stana..25 Pero lo qe tenias era estitiqez?? Xqe la gastritis es diferente le da a uno muchos ardores estomacales. Y sensación de llenura sin realmente haber comido bastante.
¡Hola Hector! Si tus síntomas debido a la gastritis no son intensos, o simplemente ahora te encuentras bien, no necesitas recurrir estrictamente a todo lo indicado en el vídeo. Son indicaciones muy concretas para una situación especial de muchas molestias. Si en tu caso estás bien te conviene más este vídeo: th-cam.com/video/jTkZ1e85RTw/w-d-xo.html Eso sí, si tiens gastritis, aunque ahora no presentes molestias, inevitablemente el alcohol, los excitantes y el exceso de sal son perjudiciales para la pared del estómago. ¡Un saludo!
Se nota entonces que no tienes gastritis o ERGE, por que si tuvieras con los dolores y con lo que se sufre durante un brote, créeme que te encantaría que te dijeran que poder comer.
La mejor dieta es comer salcochado y pocas cantidades un largo tiempo! El error cuando te sientes mejor es que haces desarreglos y por eso nunca se cura uno!!!!
Total mente dos veces eh estado mejorando y cuando hago desarreglos con la comida vuelvo para atrás , pero si tengo que comer agua toda la vida lo haré , y no volverá a pasar
@@jorgeflorian8459 Hola, buena tarde Jorge, quisiera saber que alimentacion haz seguido por que yo estoy un poco confundida sobre lo que debo y no comer..
@@jennifersantiagoalvarado9429 disculpa la tardanza , si tienes wasa podrías déjamelo y te paso una foto de lo que como yo es una lista detallada si te interesa
@@lauradominguez9539 Es que según leo en tu comentario, es crónico por lo que puede tardar más en recuperarte, ya que está avanzado, yo ando tomando remedios porque los medicamentos que me recetaron, están caros, mientras los compro, voy tomando cosas naturales.
Si un amigo tuvo úlceras en el estómago, q tuvo q ir de emergencia al hospital por dolor de panza, tuvo q hacer dieta por 3 meses y sus medicamentos, ahora toma alcohol, toma gaseosa come normal ya comidas grasosas, hasta ahorita esta bien. Poco a poco fue comiendo todo no de frente
La dieta es recomendable que sea para siempre para no vivir esa angustia nunca más! Pero con el tiempo si haces todo al pie de la letra! Cicatrizas todo y puedes comer nuevamente y tomar como antes y no te afecta! Hasta cierto tiempo! Yo me recupere una vez y de ahi hice desarreglos y pues volvi a lo mismo! Asi que ni modo hoy mejor hago dieta de por vida!
No todos los organismos son iguales en mi caso he visto muchas personas que tienen las mismas enfermedades como la gastritis y reflujo etc. y vuelven a comer como comía antes pero en mi caso no es así yo no puedo hacer lo mismo entonces tienes que darte cuenta si tu estómago es igual o tolerante a ciertos alimentos quizás puedes comer algunas comidas ácidas pero quizás el alcohol es demasiado fuerte para ti entonces tienes que ir conociendo las comidas que puedes comer y que te sientas mejorPues yo en lo personal no te las sugiero
![💨 Cómo ELIMINAR GASES o FLATULENCIAS | 👉 [ALIMENTOS a EVITAR y QUÉ comer]](http://i.ytimg.com/vi/OiwH6rxCmw4/mqdefault.jpg)
👉🏻Si tienes problemas con el sistema digestivo sigue esta sección donde hablamos de diferentes patologías relacionadas: cutt.ly/mmKXEZN
Muy interesante, me gusto mucho su comentario los 8 errores de la gastritis.
Muy útil para las personas que sufren este problemas.
Lo voy a realizar y ponerlo en practica.
Muy..muy..gradecidas por los consejos.
Dios la bendiga.
Felicitaciones.
Soy del Perú.
Hola tengo 14 años y siento agruras en mi estómago 😭😭😭😭😭😭😭😭 y no se que desayunar lindo video
@@blinkbts8338 Me dijeron que el vinagre de manzana en ayunas para el reflujo con agua
Gracias dijo lo que necesitaba saber, acabo de tomar arroz con manzana y patata todo cocido y me duele el estomago, llevo varios días con dolor
@@sdelos2 la gastritis pega un fuerte dime de estómago 😭😭😭
Yo tengo 14 años y tengo gastritis
Molestias es una palabra amable para describir la gastritis, esto es desesperante y doloroso 😭😭😭 hagan caso chicos y aliméntense bien.
Estoy de acuerdo la estoy pasando muy mal. Por la gastritis
Concuerdo :( nadie se salva, apenas cumpli 18 y mirenme con problemas de gastritis :(((((((
Eso dolores son el puro Diablo
Así es :( tengo gastritis y esofagitis crónica
@@alexisserrano3151 Te apareció a una edad q ya aguantas, a mí me dió a los 9 años :( y aquí sigo por no cuidarme.
Errores
1. Consumir alimentos Crudos: Ensaladas y las frutas
2. Freír los alimentos
3. Consumir sopas, purés y cremas en: almuerzo y cena (los líquidos dificultan la digestión)
4. Tomar alimentos o muy fríos o muy calientes (dañan las paredes del estomago)
5. Comer alimentos irritantes: Cítricos como: naranja, pomelo o mandarinas, kiwi o tomate, alimentos ricos en sal: embutidos, encurtidos, aceitunas, pepinillos en vinagre. Alimentos excitantes: Café, té, Guaraná, Mate, Cacao, Bebidas energéticas. Comer alimentos picantes: ajo, rocoto, ají, Bebidas alcohólicas.
6. Consumir alimentos ricos en grasa (Dificulta la digestión). Freír, Nata, Mantequilla, carnes, pescados azules, lácteos.
7. Comer mucho y deprisa. Cena copiosa.
8. Tomar bebidas carbonatadas.
Encontré este video y me encantó. De una va a lo que se requiere.. Sin tanta cháchara... Felicidades a todos y ojala entre todos nos ayudemos a superar nuestros problemas de salud... Bendiciones para todos...
🙏
Muchas gracias doctora tiene toda la razón , porque yo de vez en cuando como pepinillos de estos que traen pimentón ajo y siento que esto me cae súper mal así que seguiré sus concejos , de cena casi siempre es ensaladas crudas y con mucho aceite , y también como arroz que este bien dorado , como comprenderás mi aparato digestivo va de mal ha peor , y hasta diarrea me a dado , de ❤️ le agradezco sus concejos que se que ha muchas personas nos ara bien seguir sus concejos , Dios la bendiga y le de muchísima sabiduría , que ya la tiene ,
¿Podría por favor hacer un video de desayunos indicados para personas con gastritis y reflujo? Muchas gracias
Totalmente de acuerdo, hace 35 Tengo gastritis crónica y lo peor son las bebidas alcohólicas, café, harinas procesadas, productos lácteos, enlatados, embutidos, irritantes, grasas, gaseosas, comida chatarra, etc, me acostumbré a comer limpio sin grasas, arroz integral, camote en lugar de pan, pollo, pavo o pescado al vapor, verduras sancochadas, hay una variedad de comidas sanas, consumo también Aloe Vera, patata amarilla, etc.
puedes comer menestras?
Pero al ppio en caso de úlceras uno come pasta y pan blanco.
@@markmaiz1550 hola. Qm recomiendas en mi dieta padezco gastritis crónica
14 años gastroenterólogos me medicaron....hasta que mi alergista descubrió la CAUSA...soy alérgica al trigo y a la lactosa entre otras cosas...sacando esto , ya no tomo más omeprazol y no tengo reflujo
¡ admirable tu determinación Fidalgue y felicitaciones !!
Bendito sea , que buena noticia me alegra que su medico tratante diera con su enfermedad, mi molestia mas grande es el reflujo y las constantes flemas blancas espesas que produce
Entonces que tomas yo estoy loca con esta gastritis y el colon irritable podrias decirme que tomas
Me alegra mucho. Yo tengo reflujo desde hace 14 años también
Tomo esemetrazol 40mg tomo miosproplan.y sigo mal todo me cae mal.como haces
Qué buen vídeo. También he notado que comer bien despacito, pero muy despacio, ayuda a digerir mejor el alimento.
Janet, muchísima razón en tu comentario. Comer despacio favorece la digestión. Gracias por tu aporte!
Excelente elocuencia, rápida, práctica, si hay algo q crítico es un vídeo largo dónde haya el final después de muchos minutos dan las respuestas q se necesitan... Felicitaciones doctora, por ser tan acertiva, gracias por la información en el mensaje, muy bueno, gracias, 🙏
Me encuentro muy enferma x gastritis y colón irritable. El dolor es terrible y no se me quita con nada. Gracias x la información.🤕
CONSUMA la masamorra de tocosh.
Desde que vine a USA mi estómago cambió por la comida de tan mala calidad súper procesada y lo accesible que se me ha hecho la comida rápida, ahora estoy intentando comer de la manera que comía en El Salvador,de hecho esta dieta la he hecho una vez que tuve un episodio muy grave donde los medicamentos no me calmaban y no podía ni dormir por el reflujo y ardor en el pecho, yo sé que estresa pensar en todo lo que no podemos comer, pero no es permanente yo la hice 2 semanas y ya había mejorado, les recomiendo que intenten todo al pie de la letra. Y como yo, no comamos mal tan seguido 🫶🏽 Bendiciones
¡Hola @La Carpio! 👋 Muchísimas gracias por ver el vídeo y por dejarnos tu comentario, que seguro será de gran ayuda para quienes estén en una situación como la tuya. Estamos seguros que retomando una alimentación menos procesada como la que tu llevabas en El Salvador podrás poco a poco ir mejorando. ¡Un saludo!
@@menjasa lo lo mi moo
@La Carpio yo también soy de El Salvador y estoy en USA, y exactamente como tú lo dijiste me está pasando lo mismo con la comida aquí, de hecho desde que vine de El Salvador noté la diferencia en mi estómago lo siento irritado y tengo gastritis a causa de la mala alimentación que se lleva usualmente en este país como alta en alimentos procesados. Podrías compartirme tu experiencia y qué cosas te han ayudado?
en mi caso yo doy se Cuba y me esta pasando lo mismo desde que llegué acá a USA
@@diegotejada.x en El Salvador comía comida rápida una vez al tiempo, prefería comer pupusas que una hamburguesa, pero aquí se come comida rápida varías veces a la semana creo que es lo primero que me afectó y aparte el estrés sabes. Fui al doctor por esto y me dejó esta dieta, que vez en el video, por un mes, pero como tenía mucho dolor me dejó omeprazole y en menos de 2 semanas estaba bien. Pero estar consumiendo antiácidos no es bueno para el estómago a largo plazo, lo ideal para nosotros es comer mejor, yo ya evito la comida rápida, en especial la pizza por la salsa roja es muy ácida, no como queso americanos, voy a tiendas latinas y compro ahí, aunque tampoco es que consuma muchos lácteos, también evito el café y ahora tomo más té sin cafeína, cuando tengo acidez hago este té: pico jengibre, canela y cúrcuma en polvo, 8oz de agua y lo dejo hervir luego le pongo un sobre de té de manzanilla y miel eso desinflama el estómago. Quisiera decirte que ya le descifré a esto y ya estoy bien pero solo estoy bien cuando como bien y si como algo malo trato que sea solo esa vez ese día y así no me afecta, lo bueno de esto es que por comer bien tengo más energía y perdí unas libritas. Espero esto te ayude o motive.
Muchas gracias por darse el tiempo de enseñarnos, hay muchos conceptos que ya conocía, sin embargo su recomendación más completa y bien explicada, nos hará muy bien a mí esposo y a mí.
Gracias por su información justamente ahora estoy padeciendo de gastritis y ya todo me causa dolor, nausea y diarrea apenas llevo dos semanas de estar asi y es feo y orrible, no sabia que el comer tomate irritaba las paredes del estómago y otras cosas mas, nuevamente gracias por su información
Hola, cómo sigues? Me gustaría compartirte que yo también por descuido se me quizo pegar una gastritis, tuve esos síntomas que tu mencionas en tu comentario, te recomiendo que hagas la papa licuada o rallada, le sacas el jugo a una papa 🥔 mediana y te lo tomas en ayunas, también en la farmacia venden un sobre que se llama Sucrassyl en el sobre dice que regenera, recubre y protege las paredes del estómago y desde la primera toma me sentí súper bien! Como q te sana la irritación! Lo diluyes en un poquito de agua, uno al día.
Otra cosa desayuna a tiempo, almuerza a tiempo y cena temprano y a tiempo. Y no comas eso q dice la chica del video.
@@carolc7956En mí caso, empeze con la gastritis después q un ",médico" me llenó de antiinflamatorios para mí columna.
Ni me curó la columna y me dejó una linda gastritis para siempre.
No solo te tenés q cuidar con la comida también del estress,,!!!
1. Consumir alimentos crudos
2. Cocinar alimentos a la plancha o tostar
3. Consumir sopas, puré y cremas o acompañar con líquido las ingestas principales
4. Tomar alimentos muy fríos o muy calientes
5. Comer alimentos irritantes (cítricos, ricos en sal, embutidos, aceitunas, pepinillos, café, té, bebidas energizantes, picantes, alcohol, etc.)
6. Tomar alimentos grasosos, fritos, bollería, nata, lácteos, pecado azul.
7. Comer mucho de una vez y deprisa
8. Tomar bebidas carbonatadas o con gas
Excelente canal. Tienes una nueva suscriptora👋
Wtf😂😂😂😂🤣🤣
Jajajaja que dicd
En metabolismo tv dice q una de las causas principales de la gastritis es la falta de agua y en mi caso es cierto.
X2
Si eso aconseja frank suarez
He tenido que aprender a modificar mis habitos alimenticios a la fuerza porque el malestar que he sentido ha sido mayor y muy desesperante. Excelente explicación y muy buenas sugerencias. Gracias.
Coincido, yo estuve súper bien un año, me confié y ahora estoy superando día a día el malestar, eso quiere decir que solo una dieta saludable funciona.
@@isapoga cuales son tus molestias , agradecería tu respuesta.
@@jesusventocilla7409 esta crisis comenzó con acidez, dolor he inflamación abdominal, dolor de espalda, poco a poco la voy superando!
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
@@stana..25 alfin una luz de esperanza :3 se agradece capa
0:21 1-Consumir alimentos crudos.
1:20 2-Cocinar los alimentos a la plancha.
2:02 3-Consumir, sopas, purés y cremas en el almuerzo y cena.
2:58 4-Tomar los alimentos muy fríos o muy calientes.
3:41 5-Comer alimentos irritantes
a)- evitar los alimentos ácidos, ej: cítricos, naranja, limonada, pomelo, mandarina, kiwi o el tomate.
b) evitar los alimentos muy ricos en sal.
c)- evitar los alimentos excitantes, ej: café, té, guaraná, mate, cacao, bebidas energéticas.
d)- evitar los alimentos picantes.
e)- Evitar las bebidas alcohólicas.
5:33 6-Tomar alimentos muy ricos en grasa.
6:59 7-Comer mucho de una vez y además de prisa.
8:31 8-Tomar bebidas carbonatadas o con gas.
Q voy a comer entonces
Me parece que no comemos nada porque si se junta con el colon irritable como tengo me voy a morir de hambre y no por la gastritis no como frito no como carne grasosa no tomo jugo ,cero bebidas cero todo ahora hasta la cena no puedo tiene que ser a las 19 hasta el otro días sin comer , y si por colon tengo que tomar caldo y por gastritis no puedo que voy a comer
Nayla Reyes. Gracias! ☺
Entonces que se come en la mañana
@@maryquevedo167 tienes razon
Sorprendente estoy cometiendo todos estos errores, con razón no siento mejoría con la gastritis. Muchos gracias por el espacio y tus valiosos consejos 👏👏
Hola Claudia, Si sigues nuestros consejos mejorarás seguro. Te animamos a que veas la segunda parte del vídeo: Qué comer si tienes gastritis: th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html Un saludo!
@@menjasa perfecto! Muchas gracias 🙏
Eso es para países donde hay de todo tipo de alimentos, aquí hay q comer lo q consigas,si no te mueres de hambre, estoy frita
Me alimento bien, pero me doy cuenta que cometo varios errores, como mucho en una sola ingesta, tomo agua con comida, estres, no mastico bien la comida, las comidas que como tienen mucha sal etc... con razon no mejoro tampoco hahahaha
Sólo un comentario, el título no es apropiado pues la gastritis no puede tener ningún error pues no es una persona,es un padecimiento,nosotros sí cometemos muchos errores sobre todo en cuanto a alimentación se trata,parece que queremos irnos lo más pronto posible de éste mundo,enfermando por nuestra absurda manera de comer.Muchas gracias por sus consejos y por interesarse en sus semejantes.Dios le RETRIBUYA su tiempo,su energía,su buena disposición de compartir sus conocimientos y todo bueno cuanto haga por sus semejantes.Dios la bendiga
Hola mi nombre es Mary y estoy agradecida con usted por la excelente explicación del problema digestivo que miles de personas que padecemos de ese malestar gracias
Excelente vídeo, es todo lo que se necesita saber a nuestro desconocimiento, sobre la Gastritis 👏👏👏
Muchas gracias Vilma!
Podría por favor subir un vídeo de una dieta de un día para los que tenemos gastritis?
O sea, un desayuno, almuerzo y merienda
Por favor!
Hola hola, mire yo acabo de ir con un gastro a hacerme la endoscopia y me dio tratamiento y dieta para la gastritis crónica, aguda y elycobacteri pilori, junto con acidez que todo v de la mano, si gusta mande a dodne le mando la dieta en foto, ahí viene lo que puede usted comer en que no como y cada cuanto, co todo gusto de la mando
Me lo puede enviar saludos y bendiciones
@@aracelipadron8831 si los síntomas persisten lo mejor es la endoscopia para ver cuál es verdadero problema a mí me toca hacerme la próxima semana
@@aracelipadron8831 hola y como te va con tu tratamiento contra el Helicobacter? No te dan cólicos? y qué medicamentos te recetaron.
@@luckyvideos7141 sii, yo ya me hice dos la colonoscopia y la endoscopia para mayor seguridad, gracias a Dios con el tratamiento y dieta me he sentido mucho mejor y todavía no voy ni ala mitad del tiempo requerido
Muchas gracias Doctora por su explicación.
Saludos desde Lima, Peru
Entonces q comemos doctora?
Yo digo q si no hay nada más en nuestro mercado, lo sumamente importante es orar a Dios y q bendiga los alimentos para q no nos hagan daño
Es importante eso pero cabe recalcar que si sabemos que algo nos hace daño para que tentar al diablo ?
el problema creo yo es q no tenemos un equilibrio para comer. Una dieta balanceada. El
Señor hizo todo bueno, pero nosotros no sabemos equilibrar y nos vamos a un extremo, es por eso q vienen las enfermedades. Esto es mientras tenemos la gastritis. Ya una vez q nuestro estómago se vaya recuperando. Puea ya podemos darnos nuestros antojitos de vez en cuando. 😉
Orar a Dios no lo es todo, debes balancear tu dieta, yo comí verduras crudas hoy y ahora estoy mal, lo mejor que se puede hacer es seguir las instrucciones hasta que nuestro estómago esté mejor ¿no? Dios mismo lo dice "Cuídate que yo también te cuidaré".
Yo creo que hay orar a dios que nos ayude a encontrar un médico especialista que pueda cooperar con su sabiduría a sanar la enfermedad de base luego sería lidiar con los alimentos yo estoy en ese proceso
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
Gracias por la información le agrádesco por compart. Bendiciones
Sería muy interesante ver los videos para preparar los alimentos 😊
¡Hola @María Mercedes. Arias .R! Te dejamos aquí los vídeos de recetas que hemos publicado por ahora:
👉th-cam.com/video/6tVVRX2a--Q/w-d-xo.html
👉th-cam.com/video/YhIoOC7BQnM/w-d-xo.html
¡Un saludo!
Muchas gs por el video, solo hay algo que no me quedo muy claro, acerca del concepto de "plenitud", los veo desde CDMX por lo que posiblemente ésta definición tenga otra connotación o regionalismo, en su país, acá en México es: Plenitud nombre femenino - Estado de una cosa o persona que ha alcanzado su momento de máxima perfección o desarrollo. "falleció cuando estaba en la plenitud de su carrera". .
Me agrada como se expresa y apariencia de una mujer sana que me convenció y le agradezco por su tiempo para orientar la vida sana dios le sonría soy admirador tuyo
Dra.soy una persona padezco gastritis crónica, ahorita vi su vídeo me gustó y tendré en cuenta sus consejos en lo q no hacer , me gustaría ver una dieta balanceada si fuera posible nos apoyará con eso x favor y Dios la Bendiga gracias 😃
Tu gastritis cronica tiene cura?
Madre mía jajajaja! Mejor q me digan q debo comer porque si sigo esta dieta ya no me quedan opciones para alimentarme
¡Hola Romel Mat! Cuando los síntomas de la gastritis son más intensos, no queda más remedio que llevar una alimentación o dieta de fácil digestión evitando todo lo que indicamos en el vídeo. Pero por su supuesto su objetivo es mejorar los síntomas, así como la propia gastritis, para conseguir volver, poco a poco, a una alimentación más normalizada. ¡Eso sí! Cada un@ deberá valorar la mejor o peor tolerancia a los alimentos y cocciones para encontrar con qué alimentación se encuentra mejor. E inevitablemente, lo que es perjudicial para el sistema digestivo, como el alcohol, los excitantes o el exceso de sal, lo seguirá siendo. ¡Un saludo!
😳😂😂😂
@@menjasa es cierto, yo busqué maneras de alimentarme y todo al natural, es cuestión de acostumbrarse y es delicioso.
@ estás bien joven para padeserla 😮😮😮
Jajaja mismo pensé, es mejor no comer nada, con suerte una ensalada de lechuga, que hasta eso puede ser nocivo al parecer
Gracias por toda la información! En el caso de la gastritis sea por poca producción ácido clorhidrico en el estómago la dieta sería igual... tengo gastritis crónica!
Igual yo ;(
@@jennifersantiagoalvarado9429 Lp⁰⁰⁰⁰00
Ponte vitamina C en megadosis con Cardo Mariano vía endovenosa de Pascoe...
Puedes tomar aceite de orégano o aceite de coco... Y probióticos....
❤😅me siento muy complacida por tanta informacion tratare dehafer algunas de sus recomendaciones tengo dis años con tratamiento y el malestar continua hay. Veces molesta mucho otras veces estoy tranquila espero poder sentirme mejor con sus recomendaciones gracias ymuchas bendiciones
Jamas crei vivir el infierno en la tierra, pero esto es insopprtable, más porque uno de mis sueños en la vida era comer de todo viajando de pueblo en pueblo y el otro era sacar musculo, pero precisamente me dio la enfermedad que me quito todo.
Estoy igual animos bro!
El sentimiento es mutuo, esto es horroroso 🤧
A mi también me Quito todo
Todo empezó cuando tenía 12 años y yo también quería viajar a todos lados y comer de todo , hacer ejercicios duros, jugar fútbol
Pero la gastritis arruinó todo
Es lo peor que me a pasado
Pero con ánimos sigo adelante 😁 sin rendirme y acostumbrandome a mi nueva vida 😁
🥺 animoo no te rindas
Y el picante es lo peor y lo muy sazonado y grasozo.
Muy buenas recomendaciones. Continuen con ese excelente servicio. Agradecido por alguien que sufre por esas molestias casi permanente
Felicidades muy importante está información yo cometía muchos de estos errores
La masamorra de TOCOSH es buena para la gastritis cronica,para las ulceras,para el colon irritable.se vende en Peru.
muchas gracias lo pondré en practica ya que estoy con una gastritis fuerte
Gracias por los consejos.
Podría enviar recetas para gastritis
EXCELENTEEEE
LICENCIADA !!!
CON GASTRITIS PUEDO SEGUIR TOMANDO OMEGA 3
O HAY QUE SUSPENDER TAMBIÈN ????
Gracias doctora por el buen consejo
Ahora entiendo estoy en una dieta Donde estoy comiendo mas frutas y verduras y vegetales y Dios mío mi sorpresa son los dolores horribles en la gastritis siempre me ha dolido pero como nunca he empeorado Llegué a pensar que fuera eso pero dije no creo si al contrario eso es una cosa buena comer frutas y verduras y mira nada más🙁
Ten cuidado ami mamá le diagnósticaron úlcera en el estomago esos dolores q tienes no son para nada buenos aste ver en una clínica lo más antes posible, nunca pensé q su dolor de mi madre era tal cosa
Aste el examen d la bacteria h pilory
Gracias por enseñarnos por eso es que no nos acabamos
Bueno, en mi caso, hay muchísimas cosas que ya evito comer porque de verdad me causan quemazón estomacal y erupciones en la boca. Entre eso, creo que tampoco mencionó que no se debería consumir nada ni muy frío, ni muy caliente porque eso altera la temperatura normal del estómago y hace reaparecer la gastritis. Me han dicho que tomar antiácidos seguido tampoco es bueno...y que mucho Omeprazol te daña otras partes del organismo. Además de que hace lento al metabolismo. Entonces...supongo que solo queda seguir cuidando la alimentación y controlar la ansiedad, estrés, etc. Que eso afecta incluso mucho más que lo que podamos consumir...
Hola como has estado ?
@@jerlincabeza4701 hola!, Pues mejor, gracias. ¿Y usted?
Hay regular a mi la acides y la amargura hasta me hacen arder la lengua y boca que has tomado o has hecho para eso ? Porfavor !
Al parecer tengo gastritis nerviosa y le agradezco su video ya que tuve que descubrir que podía comer en un proceso de mes y medio con diez kilos menos y me siento muy mermada en mi salud
¡De nada @Amaral sanflor! A ti por ver el vídeo. Deseamos que con este otro vídeo th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html puedas terminar de mejorar y, sobretodo, que nos cuentes qué tal estás 😊
La mejor exposición sobre alimentación para gastritis, le agradezco pues en otros videos aconsejan alimentos que no hay en mí país, a pesar de ser europea me asombró cuando nombró al mate! excelente video, le saludo desde Buenos Aires Argentina
¡Muchas gracias @Silvia Varela! Las diferencias entre las culturas gastronómicas no siempre son sencillas de abordar, y es algo que vamos a intentar salvar en el vídeo en el que explicaremo qué sí se debe tomar en caso de gastritis. ¡Un saludo!
@@menjasa Me sorprende que me haya respondido! Gracias! Para mí en el video no hacía falta nada más, con solo saber lo que no se debería comer ya me ha sido útil. Sé que la deben mirar de muchos países y dentro de todos en mi país la alimentación no es tan dañina pues mucho no nos animamos al picante o a los desayunos como si fueran almuerzos con frituras, como conozco y me encantan pero lamentablemente tengo gastritis crónica y hernia de hiato, no tengo H. Pylori y aunque mantengo una rutina a veces algún medicamento o el mate" me hace estragos, como estos días que con sus ayuda estoy comiendo correctamente y estoy mucho mejor. Saludos y muy agradecida por su generosidad dando respuestas a los comentarios, de ahí he sacado mucha más información en la que se advierten sus conocimientos y profesión
Tengo muchos problemas a mi estómago gastritis crónica reflujo gastroesofagico severo siendo operada del reflujo ya dos veces colicos ya no se que comer todo me hace mal como puedo aliviarme por favor le ruego me responda gracias
@@anapinto270 te de hoja de laurel gastritis y ulceras desaparece no te arrepentiras tomar como agua un vaso en cada akimento
@@celiaarriaga5036 gracias por responder se le agradecé muchas bendiciones
Yo sufro de gastritis. Esto ya ño habia escuchado pero no lo estaba diguiendo. Empesate hoy gracias por tus consejos
Pero la miel de abeja se puede consumir de cuenta del azucar .Porque aparte es un cicatrizante.
asi es
Yo escuché que no, por que es acida y te va provocar mas acidez!
@@liat.g.8967 no es acida todo exeso no es bueno se diliye una cucharadita es un vaso de agua para tomarlo
Yo sentia dolor en el pecho sentia el pecho precionado 😢 ademas un nudo en la garganta deseo de llorar ahora tomo agua suficiente para mi peso como arroz 1 o 2 veces por semana me egercito tomo jugo verde poca azucar respiracion trato ayudarmehaciendo agua templada con limon a primera hora tomo magnesio y potacio aah tambien sentia como un susto en el estomago era orrible debemos ayudarnos porque esos sintoma no son nada faciles
hola doctora buenas tardes cuanto se demora en curar la gastritis con nauseas?
uyyyy con la ajenda de varios trabajos comer despacio es muy difícil pero no impocible gracias por el video ahora me guio , es desesperante el dolor y la molestia 😭
Wao! Pero q hermoso video q recomendaciones bien explicados lo entendí todo, gracias por hacer este hermoso video saludos desde Perú
Excelente información gracias por compartir. Soy diabético y no se si la Metformina me está irritando el estómago ya que tengo gastritis ahora después de dos años de consumir 600 a 700 mg de Metformina una vez al día ,pero también no comía a mis horas, ejemplo almorzaba alas 10 am y vimos hasta las seis o siete de la noche creo eso contribuyó más a mi gastritis. Ahora tomo omeprazol una vez al dia ,un shot de pulpa de sábila antes de cada alimento y una taza de licuado con agua de papa cruda y me e se todo bien . Pero desconocía mucha información por ejemplo yo bebía mucha agua según para contarrestar la acidez,y assbs mis carnes magras o rojas y comia pan integral y notaba que me irritaba. Solo tengo duda en el ph de la Metformina si me está dañando o era mis malos hábitos alimenticios.gracias.
Excelente video! Muchas gracias... puede hablar sobre la hipocloridia?
Muy bueno su comentario.me gusto mucho como.se puede tomar la avena.por qne yo.uso mucho la abeno.soy muy estitica
¡Hola @ berta rosa valera de torrealba! Muchas gracias por ver el vídeo y por dejarnos tu comentario 🙂 Si, como comentas en tu anterior comentario, estás con dolor y ardor, es mejor que evites la fruta cruda y la fruta ácida, las sopas porque llenan mucho el estómago y la avena porque es integral. Ahora te recomendamos arroz blanco hervido, pasta blanca hervida, patata hervida o al vapor, carne y pescado blanco... te dejamos aquí un par de vídeos que te ayudarán:
👉th-cam.com/video/6tVVRX2a--Q/w-d-xo.html
👉th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html
¡Esperamos que mejores pronto! ¡Un saludo!
Sería bueno que nos dijeran que comer o menús para el día a día para pasar la gastritis ya que nos dicen todo lo negativo creo que no nos ayudan.
En un video anterior recomienda una lista de menú saludable
Es cosa de que busques en internet hay mundo de menús !
Tomar mate anís,caliente despues d las comidas grasas. Antes d dormir tomar mate caliente anis....muy bueno es consumir la cebada tostada molida no muy fina,una pisca d azúcar,poco d agua caliente.....luego comer cómo cereal renueva la flora intestinal.más consultas escribir.
@@edgarcruzmamani571 eso no produce reflujo? La cebada
Me gusta sus consejos espero me ayuden con mi gastritis es horrible Gracias 🙏
Todo estos consejos son buenos tenia otra opinión, lo que me gustaría saber el papel del omeprazol, ya que hace difícil la digestión la comida está más tiempo en el estómago. Qué consejos me daría muchas gracias me diagnosticaron gastritis atrófica C 2 y es muy complicada otro problema el h pylori resistente no muere con los antibióticos
te sugiero ver los videos del Dr Javier Moreno. Vas a estar peor si seguis tomando Omep por q le creas el ambiente al h pylori
Excelente información, comenzaré a ponerlo por obra, muchísimas gracias.
Lo más recomendable es ir a un gatroenterologo, el me recomendó comer cítricos y dejar de tomar leche de vaca, no comer harinas refinadas, no comer mango, plátano, uva y hacer ejercicio
Cierto, se contradicen todos
Es bueno papaya. Infusiones. Keifir. Saludos
Donde puedo conseguir el kefir en argentina por favor
@@danielamolinalezcano279 tú misma hazlo,checa algún tutorial
Es que cada cuerpo es diferente, cada uno tiene particularidades lo que hace que no haya una cura general. Pero hay generalidades, osea ya muy obvias como no tomar alcohol, que usan los doctores como base y de ahí usan los datos de tu cuerpo tus datos, entonces es cuando te dan un tratamiento personalizado. Es cierto no todos lo hacen, la mayoría te da lo general y ya, no investigan tu caso, es por eso que prefiero que me revise un doctor de alta calidad (cobran caro) o sino investigo por mi cuenta qué comer y que dejar. Mis fuentes recurrentes son el Dr La Rosa y Metabolismo TV.
Muy buen vídeo, gracias por la información, me gustaría que publicarán algunas recetas.
Muy buenos consejos, útil, y agradecida🙏🥀🌼🌼✨✨
Muy buenos consejos muchas gracias .. saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 bendiciones 🙏😍
Tengo gastritis hace 2 meses y también intestino irritable mo doy más es horrible. Nose que comer y baje mucho de peso
Yo tengo 5 años de padecer gastritis ! Dejé carnes rojas, salsas, embutidos, fritos etc. Mejoro por unos días y vuelvo y recaigo ! Tengo a fin de mes nuevamente endoscopia y colonoscopia con biopsia! Espero mejorar pronto y seguir muchos de los consejos aquí expuestos !
Tome sangre de grado 2 gotitas x 7 días, pasando un día. 2 gotitas en medio vaso de agua. También lo puedes poner aceite de copaiba 2 gotitas. Una véz, sólo en ayunas x 7 días. No comer cítricos, ni mucho dulce.
La endoscopia es invasivo solo destruye más picar el estómago una muestra puede alterar las células del estómago y convertir en cáncer
Nuevamente endoscopia? Pero si en la primera te salió q tienes la bacteria Helicobacter Pilory y llevaste tu tratamiento, para confirmar que ya no está presente la bacteria puedes hacerte el Test de aliento
La proteina es clave en la recuperación del tejido, hay que aumentarla en un 10 o 15 %, no consumir líquidos en las comidas y hevitar excesos de carbohidrato, sobre todo pastas, arroz, papas, ya que estos propician inflamación a nivel celular en las heridas o úlceras y en el estomago aglutinan una pasta difícil de digerir, alcalinizan el proceso de digestión y luego con un efecto rebote llenan de ácido el estómago. Eliminar azúcar, dulces, frutas dulces . Consumir carnes blandas con verduras cocidas y huevos, queso blanco fresco, comer a medio estómago sin llegar a saciar completamente permitiendo un alivio en la digestión, en menos tiempo y sin daños en la pared y sin reflujo, si no se ingiere más proteinas de lo normal el tejido nunca se recuperará a menos que se le recete algún medicamento especial para la cicatrización de la úlcera o erosión, y lo ideal ingerir un bloqueador de ácido gástrico mientras se recupera ( famotidina), y obviamente no comer en la noche, menos carbohidratos ni dulces ), lejos de las comidas ingerir bastante líquido.) ensaladas en la tarde noche es clave en la regularización en vez de Carbo hidratos, ejem. Lechuga
Reflujo biliar
Gracias
Y no hay esos polvos qe ya sean proteinas para tomarlos como si fueran batidos???.
Los lacteos no son para el cuerpo humano.( leche)
Gracias, esclareció muchas dudas que tenía 🙌☺️
Con mucho gusto Ferluycius!
Gracias por tus consejos tengo gastritis congestiva crónica nerviosa 🤦🏻♀️ y una hernia hiatal nunca me cuide no le sabe importancia y hace como 4 días o más no puedo comer nada . Vomito hasta el agua y el dolor nunca se va y lo peor es q ya vomito sangre . Y realmente me ayuda mucho xq ya se q no comer ahora el tema es q si puedo comer? Gracias por su video y espero su respuesta 😃 ( por cierto ya tengo turno con el médico ) pero igual siento que necesito la mayor ayuda posible
¡Hola SN! Nos alegramos que ya tengas cita con tu médico, es muy importante porque podrá pautarte una medicación adecuada que te ayudará a sentirte mejor. Presta atención también a tu alimentación, por ahora siguiendo las indicaciones del video. En breve subiremos un vídeo con las claves sobre qué sí debemos hacer para combatir los síntomas de la gastritis. Ahora toma solo alimentos fáciles de digerir, como arroz blanco hervido y pasta blanca hervida con un poquito de aceite de oliva (si puede ser virven extra) en crudo, patata hervida, manzanas al horno o hervidas, pollo y pescado blanco hervidos y luego con un poquito de aceite de oliva (de nuevo, si puede ser virgen extra mejor). Siempre comiendo pequeñas cantidades y masticando muy bien. Es muy restrictiva la dieta al principio, pero es necesario para conseguir disminuir los síntomas. A medida que te vas encontrando mejor, podemos empezar a incorporar verduras siempre cocidas al principio (mejor hervidas) como la calabaza o el calabacín, otras frutas como la pera o el plátano bien maduro. Y por último, la manzanilla como antiinflamatorio, y la hierba luisa para el dolor, te pueden ayudar junto con el tratamiento tanto dietético como la medicación que te indique tu médico. Así como aprender a gestionar el estrés ¡Esperamos que mejores pronto!
Toma agua de sábila
@@giseladelcarmenplatasguerr7173 como se prepara la pulpa de závila para hacer batidos???.
Muchas gracias de verdad evitaré esos errores por eso no e mejorado tanto tomaré tus consejos yo tengo la leve gastritis pero igual da mucho dolor nueva suscriptora 🥀❤️🤝
Buenos tardes Dr tuve el helicobacteri estoy haciendo dieta blanda más todo lo que tome Áloe vera, papaya y el jugo de la papa cruda ahora ya tengo haciendo por 20 días quiero hacerla 10 días más he mejorado mucho pero lo que fastidia un poco son. Los gases antes se acumulaban pero ya los expulso como puedo combatir los gases o es porque no csmino mucho cuando como será eso puedo tomar el magnesio será el sistema también nervioso que no me ayuda a mejorar gracias me podría responder que puedo hacer gracias
¡Hola @Doris Araujo! Muchas gracias por compartir tu experiencia. No acabamos de entender si el áloe vera, la papaya y el jugo de la papa cruda los tomas además de la dieta. En cualquier caso, nuestra recomendación es que acudas a la consulta de un Dietista-Nutricionista para que te asesore de forma personalizada, valore porque sigues teniendo gases, te elabore un plan dietético y pueda indicarte si debes o no tomar magnesio. ¡Un saludo!
Muy importante, nesecito como comunicarme sobre esta asesoría
Hola Maria Gladys, te habilitamos nuestro correo electrónico: info@menjasa.es
Hola Doris, te facilitamos el link de un nuevo vídeo que hemos realizado sobre gases y que pensamos que te puede interesar: th-cam.com/video/OiwH6rxCmw4/w-d-xo.html
Infusiones de hinojo o anises
mi madre sufre de gastritis y lo que hago es darle un baso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio cada vex que come algo y me ha dado resultado
Gracias por el video, se puede agregar a la dieta, chia, linaza o aloe vera para recuperar la mucina del intestino? Agradecere mucho si me contestan, tengo 70 años y he bajado mucho de peso por la dieta.
Recomiendan mucho el Aloe para el estómago e intestino.
@@JennyMoegi Muchas gracias, por la atención. Dios le guarde🙏
@@JennyMoegi Hola espero y te encuentres mejor,yo estoy pasando por lo mismo es orrible,tu sientes ke se te keda la comida atorada en el pecho y con dolor torasico
@@gabyflores8067 yo siento lo mismo no tengo acidez solo la comida atorada como que no baja y el estomago siempre lleno no me da hambre
@@ladytron6682 Hola,, así es ami también es orrible ,, ahí ke pedirle mucho a DIOS ke nos allude pke esto esta feoooo yo de porsi soy muy delgada y esta enfermedad me deprime mucho , pero ahí ke echarle ganas y DIOS por delante😊😊
Hola excelente todos los puntos...creo que faltó algo... Me encanta hacer ejercicio.. y creo que correr en ayunas . Afecta mi gastritis ? Será igual nadar? Que piensas?
Entonces que podemos comer si nos quitas todo ??
Yo como ensalada rusa es: papa, remolacha y zanahoras hervidas con un poco de sal y aceite de oliva junto con huevo, tambien arroz tostado pollo y pescado, de frutas ciruela, durazno, pera, mamón
@@snownoom1840 gracias
@@ricardoguilbert4173 de nada :) para la merienda podes tomar te negro con leche descremada y pan arabe con mermelada de ciruela o durazno
@@snownoom1840 gracias a vos Sofi
@@snownoom1840 gracias por esa inf.
Me ha encantado ; padezco de gastritis y lo estoy pasando mal....Qué fruta podemos comer entones? Además tengo colon irritable y es horroroso... Espero, que me *conteste sobre que frutas puedo comer*..., ya que estoy prediabética. Muchas gracias!
Hola Natalia, tenemos un segundo vídeo donde explicamos qué comer. Te recomendamos que puedas verlo!
Gracias! Qué hay de los jugos? Tengo entendido que la remolacha, la zanahoria y la espinaca son buenos para las gastritis.
Hola Anime, te invitamos a que veas la segunda parte de este vídeo: Alimentos buenos para la gastritis: th-cam.com/video/XYoQTp2XXVI/w-d-xo.html
Excelente explicación, gracias, y ahora que comemos?
Estoy realmente agradecida por haber encontrado toda esta información!! Podría decirme si cuando tengo dolor abdominal es recomendable comer? Ya sea un jugo antiinflamatorio o la porción de comida que corresponde?
Muchas gracias por la información. Me será de gran utilidad.
@@violandastuardo2491 ?????
Quisiera saber que alimentos si se pueden ingerirse con la Bacteria pilory y gastritis gracias🙏
Huy más que complacido,eres excelente e tus comentarios son claros presisos el consejo real,gracias!
Gracias a ti @Marcelo Mota 😊 Deseamos que mejores pronto. ¡Un saludo!
Muchas gracias por sus consejos es lo ando buscando y me encontré con usted. Tengo gastritis y es terrible por la bacteria helicobacter pyilori. Que me recomienda? Gracias bendiciones 🙏
Yo no se si tengo esa bacteria pero me haré el estudio .
Llevo un mes y 15 dias con gastritis , no creo tener una ulcera en tan poco tiempo , pero no quiero llegar a eso , y ahora que empiezo atenderlo ya .
¡Hola Santy Ramírez! Los consejos de este vídeo los puedes empezar a aplicar ya, pero sin duda necesitas el asesoramiento de un Dietista-Nutricionista que te paute una dieta para tu caso. Solo así podrá personalizar al 100%. ¡Un saludo!
¡Hola Mirna! Tener un buen diagnóstico primero es indispensable. No dudes en contactar con un Dietista-Nutricionista cuando lo tengas para que puede acompañarte en tu alimentación. Combinado con el tratamiento médico será lo más efectivo. ¡Un saludo!
@@emperatrizjurado2849 en serio y que te recomendó que tomes yo sufro de acidez hinchazón de estómago cada vez que como 😔es horrible
Amiga es bueno tomar por 10 días sábila unas tres cucharas en jugo de papaya una ves por dia en ayuna. Es super bueno. Ami me salio negativo la prueba de helico.
Y0 sufro dolor bajo vientre unas indegestiones y tiempo al revés y reflujo todo cosido hasta el pan no lo toleró ya no se que hacer gracias mi buen doctor tengo deprecion a no me deja dormir tengo temor d haceme endoscopia cardiologo dice a hable con el doctor hace este examen muy preocupada gracias buen doctor tal vez la parte nerviosa me afecta tuve una perdida ser amado gracias mi buen doctor
Que pasa con las legumbres en el caso de la gastritis? Se deben eliminar por completo?
Pues en mi caso lo que hago es triturarlas en la licuadora y después colarlas , se dice que los granos son irritantes para el estómago , pues de esa forma te evitar que el estómago trabaje más !
Nada o muy pocas en pure
Hola, gracias por tus tips muy buenos. Mi pregunta, el coliflor y el repollo o col, se puede comer teniendo gastritis cronica y la bacteria Helicobacter Pylory?
lo unico que mi gastro doctor me dijo que podia tomar te de manzanilla de menta y de boldo y en este video dice que no
Hola Lio! No debes confundir el té hecho con teína a las infusiones de manzanilla, menta o boldo que no contienen teína. Un saludo!
Es el mejor video sobre la gastritis. Bendiciones 🙏
Doctora muy buenos días, mi esposo tiene gastritis crónica, los jugos de frutas los puede tomar, pero las frutas sé deben cocinar.
A mi me encontraron en la endoscopia gastritis erosiva y helicobacter pilory, me dieron antibióticos y la gastritis siguió, llevo 10 meses con mi garganta irritada como si tuviera faringitis es horrible.. hace 8 meses también consumí muchos remedios naturales ,como aloe,gelatina sin sabor, jugo de papa ,tocosh, aceite de copaiba y uffff miles de cosas más y nada ... Hace poco me dijeron que hiciera una purga,las abuelas de antaño sobaban osea quebraba el empacho y luego de eso en ayunas tome aceite de Ricino 20ml y le puedes poner leche de magnesia,yo lo hice solo con aceite de ricino y agua tibia y me lo tome en ayunas,al cabo de tres horas fui al baño y listo..... No lo van a creer por primera vez que me siento gracias a Dios sin gastritis... Lo pueden hacer dicen hasta tres veces seguido,yo lo hice solo una vez porque no conseguí más aceite de Ricino ,que sea ricino no oliva porque no hace nada, esto me lo dio una señora extranjera de Ecuador que ellos en la antigüedad lo hacían para los males del estomago... El que quiera que lo haga pero yo también recomiendo ir al medico por si les dan antibióticos tomarlos y si les sigue la gastritis tomar la pócima o en conjunto pero los antibióticos son indispensable para matar la bacteria. ..saludos
Como voy a cocina las frutas...es algo raro eso...
Es bueno papaya. Aloevera. Infusiones. Keifir
@@stana..25 Pero lo qe tenias era estitiqez?? Xqe la gastritis es diferente le da a uno muchos ardores estomacales. Y sensación de llenura sin realmente haber comido bastante.
Eres increíble un saludo desde Colombia Bogotá y muchas bendiciones
Gracias por sus excelentes consejos.Desde España.
Muchas gracias @alisa!
Omeprazol es orible te empeora?
Gracias por la información.
Que raro todo es prohibicion entonces de que uno se va alimentar con lo que dice es no comer nada.... que raro
¡Hola Hector! Si tus síntomas debido a la gastritis no son intensos, o simplemente ahora te encuentras bien, no necesitas recurrir estrictamente a todo lo indicado en el vídeo. Son indicaciones muy concretas para una situación especial de muchas molestias. Si en tu caso estás bien te conviene más este vídeo: th-cam.com/video/jTkZ1e85RTw/w-d-xo.html Eso sí, si tiens gastritis, aunque ahora no presentes molestias, inevitablemente el alcohol, los excitantes y el exceso de sal son perjudiciales para la pared del estómago. ¡Un saludo!
Se nota entonces que no tienes gastritis o ERGE, por que si tuvieras con los dolores y con lo que se sufre durante un brote, créeme que te encantaría que te dijeran que poder comer.
Hay muchas cosas que se pueden comer, el. Problema es cuando se está acompañado de más enfermedades
Excelente. Sin tanta carreta. Al grano como se dice. Mil gracias bendiciones
La mejor dieta es comer salcochado y pocas cantidades un largo tiempo! El error cuando te sientes mejor es que haces desarreglos y por eso nunca se cura uno!!!!
Que es salcochado
Total mente dos veces eh estado mejorando y cuando hago desarreglos con la comida vuelvo para atrás , pero si tengo que comer agua toda la vida lo haré , y no volverá a pasar
@@jorgeflorian8459 Hola, buena tarde Jorge, quisiera saber que alimentacion haz seguido por que yo estoy un poco confundida sobre lo que debo y no comer..
5
@@jennifersantiagoalvarado9429 disculpa la tardanza , si tienes wasa podrías déjamelo y te paso una foto de lo que como yo es una lista detallada si te interesa
Muchas,gracias,explicas,muy,bien,felicitaciones
Dios le bendiga, tengo gastritis y quiero saber si puedo comer el trigo integral
Obio
@@maryoriherrera9894 NOOOOO! nada integral durante el tratamiento (la fibra dificulta la digestión del que padece gastritis).
Hola Doctora..el agua con limón ayuda...y otra si no se puede tomar té o mate que infusión se puede?...el té de manzanilla?
Claro pero el jugo de zanahoria cura las células del estómago,hay que tomar ajenjo , jengibre ,curcuma ,agua mineral y manzanas y zanahorias
El jugo de zanahoria
Muchas gracias
Me serán muy útiles sus indicaciones.
¡Nos alegramos mucho @Omaira Ceballos! 😃 Y te agradecemos tu comentario 😊
Tengo gastritis química antral cronica pero mi único malestar es q siento que me ahorco que algo en la garganta me estorba.. Es normal?
Hola sientes que te arde ls garganta?
También lo padezco, pasa que por el reflujo, tu esófago se inflama, lo que te causa esa sensación de que te ahogas.
@@jesusventocilla7409 noo solo es como si tuviera unas anginas gigantes, que me cuesta hasta tragar saliva
@@JennyMoegi es horrible! Llevo unos meses con tratamiento y no veo mejoria
@@lauradominguez9539 Es que según leo en tu comentario, es crónico por lo que puede tardar más en recuperarte, ya que está avanzado, yo ando tomando remedios porque los medicamentos que me recetaron, están caros, mientras los compro, voy tomando cosas naturales.
Hola buenos días, desde Colombia, si me arde el estomago puedo tomar manzanilla? Sufro de gastritis
Cierto, yo así tengo controlado mi gastritis
¡Gracias @Betín RAM por compartir tu experiencia!
Que bueno video gracias
Cuando tienes gastritis y te curas puedes tomar gaceosa o alcohol se puede o ya no?
Si un amigo tuvo úlceras en el estómago, q tuvo q ir de emergencia al hospital por dolor de panza, tuvo q hacer dieta por 3 meses y sus medicamentos, ahora toma alcohol, toma gaseosa come normal ya comidas grasosas, hasta ahorita esta bien. Poco a poco fue comiendo todo no de frente
La dieta es recomendable que sea para siempre para no vivir esa angustia nunca más! Pero con el tiempo si haces todo al pie de la letra! Cicatrizas todo y puedes comer nuevamente y tomar como antes y no te afecta! Hasta cierto tiempo! Yo me recupere una vez y de ahi hice desarreglos y pues volvi a lo mismo! Asi que ni modo hoy mejor hago dieta de por vida!
Si comes mal te va a dar de vuelta el problema
No todos los organismos son iguales en mi caso he visto muchas personas que tienen las mismas enfermedades como la gastritis y reflujo etc. y vuelven a comer como comía antes pero en mi caso no es así yo no puedo hacer lo mismo entonces tienes que darte cuenta si tu estómago es igual o tolerante a ciertos alimentos quizás puedes comer algunas comidas ácidas pero quizás el alcohol es demasiado fuerte para ti entonces tienes que ir conociendo las comidas que puedes comer y que te sientas mejorPues yo en lo personal no te las sugiero
Excelente trabajo como lo explicas grasias linda