Fu Qing Quan explica cómo hundir el chi en el dantian

El maestro James Fu explica cómo hundir el chi (qi) en el dantian (qi chen dantian - 气沉丹田) y como esto se relaciona con mantener la cabeza derecha (xu Ling ding jin - 虛靈頂勁), y con contener el pecho y redondear la espalda (han xiong ba bei - 含胸拔背). Idioma del vídeo: Chino

[@ruimanuelbernardesdacosta6638]

Translation would be of the utmost importance to understand this master class. Many thanks in advance.

[@patricialam3416]

very well said

[@MegaPeppolino]

Great teacher