NO SE QUE debo COMER 😨 ando muy perdida con la DIABETES 😁 Vlog 111
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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Hola,Marisa!Me eztoy poniendo al día de cómo estás!Te he escrito en otro video.Yo como mucho así,la ensalada q te has hecho.😍Los productos ya cocinados(x ejemplo,las lentejas),tb les ponen azúcarDe ahí q hayas leído q contiene azúcar el vinagre de frambuesa,x ser fruto,supongo..Lo ideal es hacerlas naturales las comidas.Y yo tb odiooooo cocinar😭🙈y para mí sola,imagina!Las fresas las como con vinagre...No me extraña q los hombres cocineros sean solo practicamente para montarse el negosi...y a las mujeres siempre habiendo cocinando,odiemosss tanto cocinar!!!!A mí la comida saname ha hecho mucho bien,aunque parezca mentira,xq si no aun estaría peorrr!😘😘😘😘😘
Mucho ánimos Mar, besitos cariño 👍😘😘😘😘
Mucho Ánimo y fuerza mi niña!!!!!..muaaakk
Animo mar tu puedes
Hola mar, tu tranquila que cuesta mucho hasta que te la controlen😘
No te agobies por lo que tienes que comer o dejar de comer el endocrino o endocrina que te lleve te va a decir lo que tienes que hacer y lo que tienes que comer y no le hagas caso a nadie que en la calle hay muchos médicos pero tú al que le tienes que hacer caso es al que te va a llevar y lo que te digan tienes que hacer oídos sordos eso me lo dijo mi médico y es lo que yo hago, muchos besos Mar 😘😘😘😘😍😍😍❤️❤️❤️🙅♀️🙅♀️🙅♀️👍👍👍
Porque dices que sal no ? Por el azúcar no pasa nada ,puedes verduras y luego carne a la plancha tortilla francesa o con jamón cocido, también queso fresco, lo que no podía comer yo era patatas fritas, tortilla de patata y patata cocida muy poco yo por el azúcar en el embarazo ahora no soy cuando tienes al niño se va , buenas tardes guapa y mucho ánimo y fuerza 😘😘😘😘💖💖💖💖💖
Mar un abrazo 😘😘
Hola preciosa, ya veras que cuando te enseñen lo que tienes que comer y le pilles el punto lo llevarás mejor.
Un beso preciosa, te quiero mucho ❤️
En las conservas, el valor del azúcar tiene que ser menos o igual de 0.5 a 1 gramo por 100 gr de producto..... Ademas no es igual azúcar añadido, que es el que añaden de más a un producto que el azúcar propio del producto.... Como el azúcar naturalmente presente en frutas..... Es muy complicado al principio... Pregunta todo a tu medico o enfermera
Aaiinnxxx. Es que es mucho cambio pa tí, no tenias ya bastante, que ahora vas a tener que hacer una dieta para tí de diabéticos . El padre de Carlos también era diabético, así que sabe mucho del tema, por ejemplo, del plato que te has puesto, tienes que ponerte más ensalada y la mitad de lentejas, de pechuga está bien; y de la fruta fresas y cerezas dos o tres y no todos los días. La colección es una pasada, yo soy fan de bola de drac 😍😍 Mucho ánimo, y seguro que ayudarás a muchos con tus dietas de diabético 😘😘🤗🤗
😘😘😘❤❤❤❤besos bonita, ua verás q todo irá mejor de lo que ahora piensas bonita🌷💟
cariño mío como diabético profesional a tiempo completo, que yo soy tipo 1
te digo que no oigas a nadie ni leas nada ni te informes por hay.
haz solo caso a tu endocrin@ esto es una enfermedad que a cada persona le afecta de una manera u otra yo por ejemplo soy muy emocional y me afecta a las subidas, pero ya te digo dentro de que la enfermedad para todos es parecida cada comida te afecta a ti de manera diferente, a mi por ejemplo me sienta fatal la naranja y el melon no me sienta mal y eso que la gente dice que el melon es lo peor.
no tienes tu la culpa de que tu páncreas halla dejado de segregar insulina, imposible habértela creado tu.
PD: yp me inyectava 6 veces diarias la insulina lo digo como dato no significa que te valla a pasar a ti, míralo por el lado bueno ahora al tener los niveles glucémicos en su normonivel seguramente cojas un poco de peso y te estabilices tu delgadez podría venir de esa enfermedad, perdóname por haberme enrollado tanto este tema me llega de cerca, asi toda mi vida jajajajaaj un beso amor
Hola MAR guapa mi marido también es diabético el médico te dará una tabla de alimentos y verá que lo llevará bien mucho ánimo guapa cuídate mucho corazón
mar estoy deseando saber lo que te dice tu médico espero que te diga cosas buenas y si no ya sabes hay que seguir luchando que eres muy joven y te queda mucha vida por vivir te deseo lo mejor besos mua mua mua
Vaya niña! No lo sabía!! Con lo que te gusta el dulce!!! En el embarazo tuve el azúcar alto y me dijeron que ni guisantes ni maíz .. pregunta a tu médico y mucho ánimo! Besos!!!
Hola guapa, si cuando mires los ingredientes no pone azúcar, son azucares naturales que son los de la fruta, los azucares naturales de la fruta son buenos, los malos son el azúcar añadido, yo la dieta que hago hace tiempo es para diabetes aunque no tenga diabetes, me la mandó el médico, al medio día como una ensalada de lechuga y tomate, un trozo de carne o pescado y los hidratos y a la noche lo mismo, pero en vez de ensalada verduras y aún así me ha salido un poco de azúcar pero poquito, besitos guapa.
Yo también soy diabética y cuando se me baja mucho la azucar empiezo a sudar frio y las manos me tiemblan mucho y me da dolor de cabeza....cuando la tengo alta me da también dolor de cabeza, yo estaba todo el tiempo cansada y con mucha sed..cuando fui al médico mi azúcar era 450, me pusieron en insulina y metformin, tuve que cambiar mi alimentación y siempre me chequeaba la sangre antes de las comidas con mi glucometro, eso fue ya hace como 5 ańos y hoy en dia mi azúcar está controlada y ya no uso insulina....es difícil al principio pero luego uno se acostumbra a comer diferente el doctor me mandó a un nutricionista y me ayudó mucho, recuerda que todos los carbohidratos se convierten en azúcar tienes que leer todos los ingredientes y ver cuanto es la porción (serving size) antes de comer algo, los cereales son muy malos para los diabéticos, haz una cita con un endocrinologo ánimo y un besito 😘
🏆❤✌ animo
Ay, los dulces es que están tan buenos. Yo creo también que tengo adicción. No puedo pasar el día sin comer dulces, sobre todo después de comer. Es un vicio.
Verás como al final pillarás hábito y sin problemas. Al fin y al cabo somos gente de costumbres.
Muchos besotes.
Hola madre mía Mar lo ke te faltaba
💕💕💕💕💕💕💕
A la carne ponle limón, pasa mejor. También un poco de pimienta. Besitos.😚
Debes vigilar los azúcares añadidos. Mira siempre los valores nutricionales. Besitos.😚
Hol mar yo tengo un amigo lleva desde los 27 pinchandose y el finde solo se come bollos en una comida el pobre ya está acostumbrado. Pero cuando he ido a comer con el pide como yo lasaña como yo y ya está pero el de postre no pide dulce .pide yogur ó fruta. Anímate reina a lo mejor en un tiempo se te quita.bs
Vida sana POWER! El azúcar es una droga. Venenito. Yo también voy a bajar azúcar. Un beso!
Bonita no te preocupes las pastillas del azucar hay de muchos tamaños segun el laboratorio.ojala nunca tengas q pincharte ,yo durante un año lo hacia tres veces al dia y es un coñazo muy grande ya veras como te lo controlan bien.😘
Hola guapa! Mi hermana es diabética desde los 9 años
Eso lleva mucha azúcar Mar ese Cava azul,en todos sitios se festeja la noche de San Juan; no sólo es en Barcelona,hay fiestas y verbenas,porque es la noche más corta del año,amanece muy pronto y anochece muy tarde ,después ya empiezan a menguar los días no se nota pero así es ,después de esas noche ya menguan, y en agosto ya se nota mucho,ahora todo día es,y además es San juan y hay en muchas ciudades ferias de San Juan,y también hay bollos y cocas de pacuas,no pasa nada pincharse ,yo me pongo Eparina cada día,yo no pasa nada,yo es en la barriga y se hace genial,pero el azúcar hay que cuidarlo muchísimo ,para que te lo tomes en serio te diré que con menos alta que tu le dio a mi vecina y estuvo muy malita con multiorganos afectados y en cuidados intensivos se salvó de milagros de Dios ;pero no toma nada de azúcar ,o et o nada es nada Mar, tu la has dado muy alta ;mucho,tienes que ser consciente y responsable todos los somos cuando nos hace falta,eso un buen médico te dice todo lo que tienes que comer ,pero te diré que mi vecina come a menudo ,y alguna fruta no la puede comer ,porque tienen mucha azúcar,ya te darán las pautas,pero tu eres poco constante y ya veremos;ya te tu el arroz así te aseguras de que no lleva azúcar,no se tarda nada Mar ,mientras haces otras cosas ,vas cociendo al mínimo el arroz,luego te acostumbras,ya eso sí ejercicio,más que nada andar,ya ponte las gafas porque se va perdiendo mucho la vista Mar,bastante ,mucho ánimo y paciencia ya veras luego es normal en tu vida🙆🙆🙆🙅🙅🙅🙅🙋🙋🙋🙋💪💪💪❤❤❤❤👄👄👄👄💖💕💖💕💖💕💕👍👍👍💟💟💟👏👏👏👏👏👏💟💟💟💟te ha dado un subidon porque no lo has controlado y ya la tenias ,lo peor es no saberlo ,pero sabiéndolo se le puede poner remedio,es muy peligroso, mucho,na herida una mala circulación de piernas y ser muy peligroso,si si miralo todo y no digas lo siento eso no,no,y no,mucha personas acaban en si la de ruedas por lo de la circulación de las piernas ,por favor tomatelo en serio eso es así ,y la insulina es difícil de quitar asume eso,y más tu que no se te ve constante en estas cosas ,nada de cervezas ni cava peto nada es nada Mar ,así es paciencia y constancia,pues si es una e fer me das crónica y además hay que cuidarse ,si no es muy peligroso ,que se le va hacer así es la vida unos unas cosas y otros otras así es 😍😍😍😍😍🙅🙅🙅🙅🙅🙅🙅❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍💕💖💕💕💕
Mar cielo llena el plato de verduras q te llene y los hidratos y proteínas menos pero q te quedes satisfecha, y hazte los platos vistosos q te entre mejor. Tendrá q darte tu enfermera el aparato de medir la azúcar y las tiras y la mides tu en casa. Mucho ánimo y un beso 😘
Come los platos menos llenos mi niña y come más horas al día es así ;pero comer menos llenos los platos,y las lentejas no mucho son más árinosas y más dulces come pocas
Hola guapísima... Aver cariño decirte lo primero que no te agobies porque es lo peor que puedes hacer... Yo tengo el mismo problema.. Y esas pastillas son las que yo tomo y en unos días enpezara a regular la azúcar ahora la tienes descompensada. Te cuento ami me pasaba lo que aty el dulce era parte de mi vida asín como suena.... Super dulcera.. Y enpeze con una diabetes como tu que es tipo 2... Yo el primer y el segundo día me agovie muchísimo... Y dije se acabó... Como de todo con moderación.. No como el dulce de antes esta claro.. Pero por ejemplo en San Juan e comido coca y todo... Y en cuanto tu cuerpo note que no injieres tanto dulce y la pastilla todo mejora.... Y también decirte que supongo que lo sabrás que el andar baja muchísimo el azúcar yo ago una tranpa que no tendría que decirla jajajjjjjj es cuando tengo ansiedad de una pasta me la como y me voy andar.. Y quemo el azúcar y no me sube..... Pero no podemos abusar y intentar eliminar toda la azúcar posible es cierto.... Pero yo te entiendo lo mal que se pasa cuando nuestro cuerpo está acostumbrado a injerir mucha azúcar... Cuando dejamos de comer azúcar yo me sentía floja y cansada.. Pero decirte que poco a poco el cuerpo se acostunbra y tu cariño sabrás llevarlo mejor ánimo.. Y arriba que tu podrás controlarlo... Un besito
Hola corazón,yo creo que el medico te deberia mandar al endocrino ,que te hagan un buen estudio ,como dice el refran a perro flaco todo se vuelven pulgas .Mucho ,mucho animo¡¡ Besines
Hola Mar, siento mucho lo del azúcar que te ha salido, por qué no le dices que te mande al Endocrino, el año pasado te lo mando la doctora suplente y luego nada. Un beso. Cuéntanos lo que te dice el medico
Al principio lo ves difícil pero luego verás como se te controla
Mar hermosa no te preocupes y no veas vídeos que eso es todo mentira y encima lo ponen más grave mi marido es diabético se pincha hace 15 años olvídate que tienes azúcar y no lo pienses qué es peor tú tranquila
Hola guapa ❤ madre mía que asco , menudo rollo hasta q sepas lo q tienes q comer o lo que no.pero arribita que tú puedes con esto y con mucho más.ala que guay no sabía que existía eso para partir y machacar las pastillas,pues a mí me viene genial pues yo no puedo tragar ni una , siempre las machaco.como hay que pedirlo en la farmacia? Y sabes el precio?. Muchas gracias preciosa mía.un superbesooooooo😘😘😘😘😘😘
Pulverizador pone en la caja. Aquí nos costó 19 euros, pelin caro! Que solo es un cacho de plástico!! 😁💋💗
@@MinutosCotidianos gracias mar ,lo miraré en las farmacias de por aquí,pero si 19€ es un poco abusivo pero ya se sabe en las farmacias que no es caro😉 😘😘
A ver k t dice tu medico...y t da una alegria...k t veo muy d bajon...animo cariño😘
Pobre. Que putada. Hasta que le cojas el truco. Luego lo sabrás llevar bien. Cuídate. Un beso😘
Y arriba ese animo
la dieta del plato es la mitad vegetal un tercio de hidratos de carbono y otro tercio de proteina. yo la sigo pa adelgazar jijiji y los dulces ni olerlos aunque no tenga azucar.HAY MUCHOS ALIMENTOS CON AZUCARES ESCONDIDOS
Hola Susana, serías tan amable de decirme si esa dieta te funciona , adelgazas ? muchas gracias
@@juliabaltasar2786 Hola Julia si funciona. Claro q tienes q hacer los alimentos con poca grasa y a poder ser sobre todo por la noche q la proteina sea pescado o mejillones
Para desayunar puedes hacer tostada con aceite y tomate o con aguacate y unas miguinas de bonito y si te va mas rollo dulce leche con avena o yogur con frutas frescas o frutos secos
El plato muy muy sano..... Aunq hoy hemos intentado padre y yo, buscar el papel de la dieta que le dieron hace años.... Cuando le pasó lo que te pasó a ti.... Pero no lo. Hemos encontrado.... Te mando una foto de WhatsApp en cuanto tenga esa dieta..... Ando liada, haz videos hablando de ello..... Te ayudará bastante a desestresar.... Un besito
Las dietas son personalizadas y el endocrino le dirá el que le va ......pero ...seguro que tanta comida preparada seguro que no
Legumbre dos días a la semana
Patata del tamaño de un huevo con la verdura mucha verdura... plancha. Uva y plátano nada ...pero las demás frutas si
Huevos etc etc .. quitando las grasas, los dulces , el alcohol y andar todos los días....luego si te tienes que pinchar te será más fácil...(..el pinchazo no es nada)
Por lo demás es sencillo una vez al año podrás comer cocido jeje
Y comida preparada. 0
Hola mar tienes k ir al indocrino el te controla la sucar besitos quidate todo integral yo me ppincho 4 veses al día a mí me tiene.n chiflada chica joder
Ahora ten cuidado con la sal por la tensión...tu marido tiene razón deberias ir al endocrino, él te dara las pautas de lo que debes comer...
Hola Mar, he seguido un poco tus vídeos, tienes menopausia, hipotiroidismo y diabetes ( falta de insulina) que es una hormona. Me parece un poco raro todo. Yo creo que te deberían mirar el cortisol en saliva ( eso no lo hacen en ningún seguro, te lo tendrías que pagar tú).
Porque controlando el cortisol, se podrían arreglar muchas de las otras hormonas.
Busca en youtube: fatiga adrenal.
Animate mujer beras que pronto te acostunbras.
tu tranqui ya te pondrán una dieta con todo pesado segun tu peso y altura dieta natural nada de productos procesados.
Me gustaría me agregara en tu móvil mi hijo médico mi hermano enfremero
661210241
Mucho ánimo!!! Será cuestión de tiempo y de cogerle la maña, aunque no deja de ser una faena gorda. Si te sirve de algo sigue a Carlos ríos por Instagram y la verdad que después de verle hace algún tiempo la mente cambia y te siente muy bien comiendo real food y la verdad que ves los ultraprocesados y el azúcar como el enemigo, aunque de vez en cuando se caiga en la tentación , y además es muy gracioso y te ríes mucho con el . Mucha fuerza y espero que te ayude un poco a mí por lo menos me ha hecho ver la comida desde otro punto de vista. Tú eres fuerte y puedes con esto y con muchas más, besos
Necesitas una báscula digital de cocina, te obligan a pesarlo todo. La metformina adelgaza pero la insulina inyectada engorda mucho
Yo también machaco las pastillas . A ver qué te dice el médico y será lo mejor que ver vídeos lo digo por mí enfermedad te vuelven loca .
Petonets princesa
ahora lo ves muy chungo pero con el tiempo te vas a costumbrar ,,ya se mi niña es muy fácil decirlo ,,un besito
Hola Mar guapa , veras como vamos a inventar menús riquisimos que te gusten y puedas comer .
Tienes razón , TODOS deberíamos comer como si fuéramos diabéticos . Yo con mi edad me lo voy a plantear , no te deprimas , la cena que te has preparado es perfecta y no creo que te prohíban comer esos boquerones que tanto te gustan que hace tu marido , y tus ensaladas con atún tan sanas , también son muy sanas las lentejas y garbanzos y tu tienes recetas de garbanzos muy ricas . Hoy en día en el mercado hay muchísimos productos sin azúcar y cuando te bajen los niveles de azúcar podrás hacerte tus tostadas con mango que tanto te gusta , estoy viendo yo también menús para diabéticos y hay frutas bajas en azúcar como el kiwi , manzana asada , etc....
Se que vas a poder con esto y nos vas a dar un ejemplo de superación 💪💪 .
Ya nos contarás que te dice tu medico .
Te queremos 💋💋💙💙