LÀM THẾ NÀO ĐỂ SÚT BÓNG MẠNH VÀ CHÍNH XÁC NHƯ RONALDO

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
  • Hi anh em. Trong video lần trước chúng ta đã nắm được cơ bản lý thuyết về cách sút mạnh và chính xác. Và trong Video lần này chúng ta sẽ cùng thực hành các bài tập để cải thiện lực sút nhé.
    Nhớ tập luyện chăm chỉ nhé, vì chỉ có tập luyện chăm thì mới tiến bộ được. Cố lên nào !!!
    Video lý thuyết về sút bóng chính xác : • CÁCH SÚT BÓNG CỰC MẠNH...
    Một sản phẩm từ Thy Freestyle Soccer
    Hy vọng nó sẽ hữu ích cho anh em.
    LÀM THẾ NÀO ĐỂ SÚT BÓNG MẠNH VÀ CHÍNH XÁC NHƯ RONALDO
    Nếu anh em thấy hay thì Like và Share Video này nhé
    Và đừng quên Subscribe channel youtube của mình
    Theo dõi Thy ở các mạng xã hội sau:
    Facebook: goo.gl/rpKN7D
    Fanpage: goo.gl/B8Nu56
    Instagram: goo.gl/AJM4dS
    Email : freestyle1612@gmail.com
    #thyfreestylesoccer #cáchsútbóngmạnh #bóngđá

ความคิดเห็น • 531

  • @okimphuc-freestylefootball938
    @okimphuc-freestylefootball938 5 ปีที่แล้ว +1501

    Hay đấy anh Thy

  • @playingkids5472
    @playingkids5472 5 ปีที่แล้ว +209

    Ước gì tôi có chỗ tập giống ảnh để đá hay hơn nhưng có lẽ đó chỉ là ước mơ 😢😢😢

    • @khduy3893
      @khduy3893 5 ปีที่แล้ว +2

      Hhhgghhjyyh b juju Huynh

    • @phuongtv6851
      @phuongtv6851 5 ปีที่แล้ว +3

      Nhiều khi ước mơ chỉ là mơ ước

    • @bikinphan8395
      @bikinphan8395 5 ปีที่แล้ว

      tôi củng thế

    • @tuannam7094
      @tuannam7094 5 ปีที่แล้ว +20

      Đã mê thì tập ở đâu trả đc, miễn là có bóng. Đừng đòi hỏi phải có sân rộng gôn to, cái đấy ko nhất thiết.

    • @duyenoffical250
      @duyenoffical250 5 ปีที่แล้ว +4

      tek mik hỏi nhá ko có sân ko có gon thì bạn đá kiểu j.

  • @HungPhan-fc3pd
    @HungPhan-fc3pd 4 ปีที่แล้ว +5

    Tks bro, tìm các clip hướng dẫn cho người mới khá khó :)))

  • @tohruhonda6501
    @tohruhonda6501 3 ปีที่แล้ว +4

    Em là con gái mà trg e tổ chứ đấu bóng đá lc thi thử e dành đc bóng nhưng lục sút còn yếu vs lại ko vô đc lưới thế là bị đám bn ném đá may nhờ có video của ah e sẽ cố tập để cho bọn nó sáng mắt ra ,cảm ơn video của ah ạ

    • @tuphong-vlogs1907
      @tuphong-vlogs1907 2 ปีที่แล้ว

      Bây giờ.bạn em đã sáng mắt chưa em

  • @chuonginhinh4132
    @chuonginhinh4132 5 ปีที่แล้ว +14

    Làm video kiểm soát bóng. Luyện tập đôi chân thành thạo đi anh...

    • @tunganhbs7494
      @tunganhbs7494 4 ปีที่แล้ว

      Chương Đình Đình tập tâng bóng là nhanh thạo 2 chân nhất

    • @longnguyen459
      @longnguyen459 4 ปีที่แล้ว

      Có rồi

  • @truyennguyen96
    @truyennguyen96 5 ปีที่แล้ว +1

    Mình thích cách bn chỉ dẫn rất kĩ càng,tận tình như vậy rất tốt.

  • @hoangmaikhuyen1691
    @hoangmaikhuyen1691 4 ปีที่แล้ว +8

    Con gáii giơ tay phát nào🤣🙆🏻‍♀️

  • @chontathi7750
    @chontathi7750 4 ปีที่แล้ว +1

    e sẻ lm bài tập này thử

  • @ellcan2046
    @ellcan2046 4 ปีที่แล้ว

    E ms chs suốt còn dỡ có bài tập này là suốt hk chượt phát lào luôn

  • @Cu_Dau
    @Cu_Dau 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Thy, video rất bổ ích..!

  • @nguyenbao5417
    @nguyenbao5417 5 ปีที่แล้ว +1

    Anh Thy ôi! e thấy quả banh 2030 với 3030 cứng quá ko thể nào đá mạnh đc dù em đã nghe hướng dẫn của anh, còn mấy trái động lực thì ok không bị j hết

  • @firewalker4391
    @firewalker4391 5 ปีที่แล้ว +1

    A hướng chuyền bóng đi a. E chuyền bóng cận chân cảm giác rất thiếu lực. Luôn phải lùi đà ms chuyền mạnh đc.

  • @thanhtjenofficial8625
    @thanhtjenofficial8625 5 ปีที่แล้ว +1

    - anh dạy dễ hiểu ? nhưng vẫn chưa có bóng để thực hành ? :v hi vọng trong thời gian sớm em có thể cải thiện lực sút khi xem những video của anh

  • @aoalang4423
    @aoalang4423 5 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn anh nhiều lắm

  • @90phutcamxuc94
    @90phutcamxuc94 5 ปีที่แล้ว

    Hay quá anh Thy,.. cuối cùng thì diều cũng đã gặp gió. Chúc mừng anh!

  • @truongledang3220
    @truongledang3220 5 ปีที่แล้ว +9

    Em cần những video ntn. Cảm ơn a

  • @NganNguyen-qv6zd
    @NganNguyen-qv6zd 5 ปีที่แล้ว +1

    Mong làm video clip làm thế nào để thực hiện một cú xoạc bóng đi the freestyle soccer ơi

  • @hieunguyen5558
    @hieunguyen5558 4 ปีที่แล้ว +21

    2:02 có ai đag xem đá banh nghe kĩ nha

  • @attien5842
    @attien5842 5 ปีที่แล้ว

    Chanel cực hữu ích. Cám ơn anh vì bỏ công ra giúp e phát triển

  • @htk709
    @htk709 4 ปีที่แล้ว +3

    3 bài tập cuối tập 1 tuần khoảng bao nhiêu lần 1 tuần vậy anh

  • @NhaDatAnhDuc
    @NhaDatAnhDuc 2 ปีที่แล้ว +1

    cám ơn kênh

  • @BABY_KILLER94
    @BABY_KILLER94 5 ปีที่แล้ว

    Hay tks bạn
    Mình bị trụt rút cơ đùi đau 2 ngày ko hết
    Tập theo bạn hết đau liền luôn

  • @TranVoAnhVu--
    @TranVoAnhVu-- 5 ปีที่แล้ว +33

    2k3 đăng kí tuyển sinh có muộn chưa ạ ?

  • @khangcao9371
    @khangcao9371 5 ปีที่แล้ว

    Sau này em có trở thành cầu thủ nổi tiếng em kh quên anh đâu :v

  • @gxvixydjdbdv4592
    @gxvixydjdbdv4592 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn ah e hk đc r.
    E đá gãy tay thằng thủ môn luôn
    Cảm ơn anh

  • @kaview..BDS.
    @kaview..BDS. 5 ปีที่แล้ว

    Cơ bản là như vậy đó. Còn vào cuộc thì phải đầu lạnh tỉnh tào thể lực tốt

  • @hoaithanh8759
    @hoaithanh8759 5 ปีที่แล้ว +1

    A ơi làm về hướng dẫn chạy chỗ sân bóng 5 người đi a

  • @giantmusic-yp6xs
    @giantmusic-yp6xs ปีที่แล้ว

    Sao anh thy không mở lớp dạy đá vanh đi em thấy anh dạy rất dể hiểu

  • @thcb3904
    @thcb3904 5 ปีที่แล้ว +2

    Hay lắm a ơi

  • @truongtruong3498
    @truongtruong3498 3 ปีที่แล้ว +2

    Thích lắm, mà ko có chổ tập. 🤣🤣

    • @anhhong2455
      @anhhong2455 3 ปีที่แล้ว +1

      Chuẩn ko cần chỉnh

  • @hoangan2448
    @hoangan2448 5 ปีที่แล้ว +2

    sau này 100k lượt xem sẽ trở thành 100k sub

  • @chithienlam8574
    @chithienlam8574 3 ปีที่แล้ว

    Chuẩn quá anh ơi

  • @jhsjskjsjshskshs7528
    @jhsjskjsjshskshs7528 2 ปีที่แล้ว

    Hay quá anh ạ

  • @LanNguyen-cq4si
    @LanNguyen-cq4si 5 ปีที่แล้ว +2

    Anh sút hay quá dạy em sút xoáy đê :}

  • @KhanhNguyen-lu1od
    @KhanhNguyen-lu1od 4 ปีที่แล้ว +1

    Ước gì có 1 sân để chơi bóng đá nhưng có lẽ đó là giấc mơ 😥😥😥😥

  • @hanhkieu438
    @hanhkieu438 5 ปีที่แล้ว +2

    Em thành công rồi 👍🙇🙇🙌

  • @anly2937
    @anly2937 5 ปีที่แล้ว +1

    Bữa nay bắt đầu hot rùi :))

  • @anhca2023
    @anhca2023 2 ปีที่แล้ว

    Hay nha anh bạn, cảm ơn nhiều

  • @phanhammokhuuhuyvungochan8806
    @phanhammokhuuhuyvungochan8806 5 ปีที่แล้ว

    Cam on anh da lam video nay

  • @sangpham879
    @sangpham879 2 ปีที่แล้ว

    Ước gì gặp a ở ngoài, cho e chụp chung tấm hình 😂

  • @cris-rw1bf
    @cris-rw1bf 5 ปีที่แล้ว

    Yay anh thy đăng clip

  • @tantaicao7117
    @tantaicao7117 5 ปีที่แล้ว +80

    mình ns thật kĩ năng mình có nhưng sút bóng thì rất yếu nên ngại ko dám đi đá giao lưu với lũ bạn sọ nó kêu chân gỗ giơg tập xong kêu mẹ nó chân sắt :))

    • @ngpham6947
      @ngpham6947 5 ปีที่แล้ว

      Dễ gần nhu ban chan tao la con cua trong hoang

    • @nganguyenthihang4691
      @nganguyenthihang4691 5 ปีที่แล้ว

      kĩ năng tốt thì đá tiền vệ dc mà, chuyền thôi đâu cần sút mạnh??

    • @letantai3-5
      @letantai3-5 4 ปีที่แล้ว

      Mình sợ cái mũi chân cà xuống đất

    • @hoaianh7955
      @hoaianh7955 4 ปีที่แล้ว

      @chan Kotaro t chưa mất cái nào vẫn nã đùng đùng 😂😂

    • @alwaysisfilm5759
      @alwaysisfilm5759 4 ปีที่แล้ว

      @@hoaianh7955 đúng vại. Mình thấy sút knuckle ball dễ vl. Có điều lệnh nhẹ điểm muốn sút. Tập 10 phút sút knuckle ball lắc thủ môn k dám chụp

  • @HieuNguyen-qm5rx
    @HieuNguyen-qm5rx 5 ปีที่แล้ว

    Rất hay thanks anh rat nhiều

  • @kenhtonghop1683
    @kenhtonghop1683 5 ปีที่แล้ว +2

    Có dịp 2 ta cùng thi sút chuẩn 👍

  • @Kietanimus3d
    @Kietanimus3d 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Thy rat nhieu

  • @tuananhvu6441
    @tuananhvu6441 5 ปีที่แล้ว +1

    mình ngoài 40t rồi mà dính căng cơ đùi liên tục, mà tuần có đá 1 trận, có cách nào không bạn

  • @Hung-Go
    @Hung-Go 4 ปีที่แล้ว

    Hay quá, tks bạn

  • @HuyNguyen-qj2gi
    @HuyNguyen-qj2gi 5 ปีที่แล้ว +2

    em từng bị trật sơ mi cổ chân
    đến giờ đi lại ổn định rồi nhưng chạy nhảy là vẫn tức tức ở cổ chân
    liệu có cách nào khắc phục được ko ạ?

    • @quanxam253
      @quanxam253 5 ปีที่แล้ว

      Huy Nguyễn mình cũng giống bạn. Chia sẻ 1 chút theo cá nhân mình thì: nghỉ tập 1 time cho khoẻ hẳn, tập các bài tập để cứng cổ chân, khi đá cảm thấy mỏi hoặc yếu chân thì nên ra nghỉ xíu rồi thay vào đá tiếp và né va chạm hết mức.

  • @ndk6206
    @ndk6206 5 ปีที่แล้ว

    a có mở lớp dạy đá bóng cho người mới bắt đầu tập ko ạ

  • @minhhieutran2555
    @minhhieutran2555 5 ปีที่แล้ว

    Khi sút em lên gân theo chiều co cơ lên trên. Như kiểu đeo dép lỏng mà sút bóng phải co cơ lên trên vừa sút lực vừa giữ được dép ấy. Thì cho hỏi là khi sút co lực mũi chân thẳng xuống hay là co theo kiểu như là dữ dép thì cái nào chuẩn hơn

  • @nhanpham1831
    @nhanpham1831 4 ปีที่แล้ว

    Anh thy làm cilp khởi động tránh chấn thương đi cho thêm mới lạ :V

  • @nhattruongvlog7315
    @nhattruongvlog7315 2 ปีที่แล้ว

    hay quá a ơi

  • @HaNguyen-hh2yb
    @HaNguyen-hh2yb 3 ปีที่แล้ว

    Đã coi a hướng dẫn lâu lắm rồi, thật tuyệt và Tôi đã làm theo nhưng đã ko thành công 😂

  • @nobita8154
    @nobita8154 5 ปีที่แล้ว

    Hay quá a ơi,e tập đc r nè 😝

  • @mobileef546
    @mobileef546 5 ปีที่แล้ว

    Hướng dẫn rất dễ hiểu

  • @nhatl5747
    @nhatl5747 5 ปีที่แล้ว

    . cảm ơn anh vì đã chỉ

  • @redddd3506
    @redddd3506 5 ปีที่แล้ว +6

    Anh chỉ cách tăng thể lực trong bóng đá đi anh

    • @HienThanh-jk2zi
      @HienThanh-jk2zi 5 ปีที่แล้ว

      Lên chpla tải thử thách 30 ngày chọn độ khó nhất. Tập tại nhà, cái này tập chay nha. Bạn tập cở 1 tuần là thể lực lên nhưng lúc mới tập nó sẻ hơi nhức cơ nha.

    • @redddd3506
      @redddd3506 5 ปีที่แล้ว

      Vậy hả để mình thử

    • @thangleeproduction1254
      @thangleeproduction1254 5 ปีที่แล้ว

      Chạy bộ nhiều, mệt thì rướn thêm chứ đừng thấy mệt là nghỉ
      Tập đều đặn

    • @toanjack3214
      @toanjack3214 5 ปีที่แล้ว

      Bạn chỉ cần ăn nhẹ cái gì đó trước khoảng 2 tiếng ấy. Đảm bảo thể lực bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Mình đã thử và chạy suốt 1 tiếng k mệt. Mặc dù thể lực cũng bình thường

  • @triettruong8200
    @triettruong8200 4 ปีที่แล้ว

    Sân này là sân nào vậy
    ? Có tổ chức dạy bóng đá ở đây không?

  • @traidantoc1577
    @traidantoc1577 5 ปีที่แล้ว

    Tập sut bóng khi đang di chuyen rat co ok

  • @lephannhaky2882
    @lephannhaky2882 4 ปีที่แล้ว

    E chân lỏng lắm với chân rất bé e đag định mua quả 2030 để cải thiện lục
    Mog a cho e 1 cách giải quyết chân lỏng đi ạ

  • @PhucHoang-yq8dp
    @PhucHoang-yq8dp 5 ปีที่แล้ว +9

    Sân K34 nek

  • @ozai
    @ozai 5 ปีที่แล้ว

    cảm ơn bạn nhiều nhé

  • @ngheocongtu123321
    @ngheocongtu123321 5 ปีที่แล้ว +115

    e biết lí thuyết nhưng lười tập haha

    • @KhangNguyen-mq7nw
      @KhangNguyen-mq7nw 5 ปีที่แล้ว

      Bắp Quang Hiếu giống tui

    • @ronaldotao2235
      @ronaldotao2235 5 ปีที่แล้ว +2

      Ko có niềm đam mê nên lười

    • @ngheocongtu123321
      @ngheocongtu123321 5 ปีที่แล้ว +1

      @@thyfreestylesoccer ok a ơi .. chăm để chơi giải thái bình dương chứ hahaa

    • @lientran4492
      @lientran4492 5 ปีที่แล้ว

      Bắp Quang Hiếu g

    • @Riyeudoi
      @Riyeudoi 5 ปีที่แล้ว

      Ko phải lười mà tại ko có banh 😂 sân banh có trái banh mà nó đá r sao tập 😂😂

  • @toanjack3214
    @toanjack3214 5 ปีที่แล้ว

    Cái sân đường biên ngang là bức tường này trông nguy hiểm khi lao bóng quá tốc độ quá.

  • @cuongaz4275
    @cuongaz4275 5 ปีที่แล้ว

    bua nao anh lam video tap da nha anh

  • @trinhpham3542
    @trinhpham3542 5 ปีที่แล้ว

    Can on ban rất dẽ hiểu

  • @xuanthuongtran5136
    @xuanthuongtran5136 5 ปีที่แล้ว +1

    Thay động tác đứng lên ngồi xuống, có thể nhảy cóc 2 chân đc ko?

    • @vinh1985
      @vinh1985 5 ปีที่แล้ว +1

      Người ta dạy thì cứ làm theo. Nó có nguyên lý cả rồi.

  • @thangthang7589
    @thangthang7589 5 ปีที่แล้ว

    Rất hữu ích

  • @03.huynhhoaibao72
    @03.huynhhoaibao72 5 ปีที่แล้ว

    Em đá dùng sức chạy nhiều và mệt đấu 2 3 ngày giờ chân nhức quá anh ạ 1 tuần nay em đỡ rồi bạn bè em bảo là căng cơ chân ko sao đâu từ từ nó hết =)) giờ cũng đỡ mà em chạy nhanh ko được còn nhức bàn chân khi dậm xuống đất

  • @destroyergamer7349
    @destroyergamer7349 5 ปีที่แล้ว

    lúc sút có phải gồng cơ chân hay khóa cổ chân j j đó k anh

  • @uchuu3066
    @uchuu3066 5 ปีที่แล้ว

    Cho thêm nhìu bài tập cơ chân đi anh
    E nói thật kĩ thuật thì em có nhưng lực thì còn rất yếu xin anh chỉ giúp với ạ

  • @phuchoang216
    @phuchoang216 5 ปีที่แล้ว

    đó giờ em kh tập 3 cái động tác anh chỉ bh tập mỏi lắm cực cực kì luôn á anh

  • @quanghongchau5407
    @quanghongchau5407 5 ปีที่แล้ว

    Cho mình hỏi là chế độ ăn trước khi đi đá là ntn ạ vì e hay ăn trước khi đá nên vào sân chạy khoảng vào phút là xuống sức liền

  • @nogamenolife2810
    @nogamenolife2810 5 ปีที่แล้ว

    Hay quá a êi

  • @baocflgaming4386
    @baocflgaming4386 5 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá hữu ích

  • @user-sz7ky7vx6m
    @user-sz7ky7vx6m 4 ปีที่แล้ว +1

    Camon a.

  • @minhtri4039
    @minhtri4039 4 ปีที่แล้ว

    em thì kỳ lắm , lúc trước đá hay mang giày giờ quen nên mang giày sút rất yếu dù sút y chang anh hướng dẫn

  • @kiet6992
    @kiet6992 5 ปีที่แล้ว

    Em đã làm dc cảm ơn anh

  • @fangaobactv3252
    @fangaobactv3252 5 ปีที่แล้ว

    Giọng anh hay quá à.

  • @tuantai3770
    @tuantai3770 5 ปีที่แล้ว

    A làm clip review quả bóng giá vừa túi tiền mà bền đi a

  • @Truonghuyy2007
    @Truonghuyy2007 2 ปีที่แล้ว

    Hay lắm

  • @vanat4999
    @vanat4999 5 ปีที่แล้ว +1

    Hay cảm ơn anh chúc anh đc nhiều lượt xem

  • @hoangthienmessi5060
    @hoangthienmessi5060 5 ปีที่แล้ว +1

    Anb làm clip sút ben la ti đánh lừa thủ môn đi anh

  • @lehoaibaovo1414
    @lehoaibaovo1414 5 ปีที่แล้ว

    Cám ơn anh nhe

  • @anghuy6335
    @anghuy6335 5 ปีที่แล้ว

    Hay lắm anh ahiuhiu

  • @ngoctruong2317
    @ngoctruong2317 4 ปีที่แล้ว +1

    Muốn sút ảo diệu như Roberto Carlos thì mua quả bóng nhựa là được

  • @cuahangngoc507nhattao6
    @cuahangngoc507nhattao6 5 ปีที่แล้ว

    Mình mới tập đá bóng... 1 tuần 2 lần. Đá xo g thì khớp chân, lòng bàn chân và các ngó. Chân đau nhức.. Làm cách nào để ko bị như vậy ạ

  • @duongchango7628
    @duongchango7628 5 ปีที่แล้ว

    Anh làm bài tập tăng thể lực đi

  • @tonngokhong3196
    @tonngokhong3196 5 ปีที่แล้ว +44

    Cổ chân lỏng thì tập kiểu gì bây giờ.vì việc sút bóng vẫn quan trọng nhất là khoá cổ chân được

    • @TaiLe-oz2rm
      @TaiLe-oz2rm 5 ปีที่แล้ว +2

      Mang giày cao gót cả ngày ấy 😂😂

    • @hoangdlnhat
      @hoangdlnhat 5 ปีที่แล้ว

      @@TaiLe-oz2rm có lí, haha

    • @nhaluu6816
      @nhaluu6816 5 ปีที่แล้ว +1

      Ko lo đi thỉnh kinh lo đá bóng à

    • @thangleeproduction1254
      @thangleeproduction1254 5 ปีที่แล้ว

      Cổ chân lỏng thì tập sút mu dũi thẳng cổ chân ra với lực mạnh, sút khi nào cổ chân sụi mà ko thể điều khiển cổ chân lên xuống được nữa là được
      Tập nhiều tự động chắc

    • @phamhunng2673
      @phamhunng2673 5 ปีที่แล้ว

      Chuẩn...lực mạnh bao nhiêu mà k khóa đc cổ chân thì k thể tập trung lực vào điểm tiếp xúc vs bóng tốt nhất...khóa cổ chân tốt vẫn là bước quan trọng hơn là chạy đà

  • @huyduongnguyen5826
    @huyduongnguyen5826 3 ปีที่แล้ว

    Hay đấy

  • @conloctintuc2569
    @conloctintuc2569 5 ปีที่แล้ว

    Mong anh Thy làm clip về việc tâm lý khi thi đấu

  • @vyhien4512
    @vyhien4512 5 ปีที่แล้ว

    Bữa mới gặp thy bên sân thăng long

  • @phunguyendinh1662
    @phunguyendinh1662 5 ปีที่แล้ว

    Hay lắm bạn

  • @dinhhien8270
    @dinhhien8270 5 ปีที่แล้ว

    Đôi predator a mua ở đâu v a? Nếu là ở thanhhungfutsal thì e ko thấy.

  • @thinhtran2601
    @thinhtran2601 5 ปีที่แล้ว

    Căng quá hay nữa anh ở đâu a ơi

  • @viemlagio2161
    @viemlagio2161 5 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất hay. Mong được a rep.. đã đk kênh anh.

    • @khuynhvi1093
      @khuynhvi1093 5 ปีที่แล้ว

      Em cảm thấy mình có làm sao đây hả anh yêu người khác rồi hả e xin

  • @khoavu2870
    @khoavu2870 4 ปีที่แล้ว

    Thank your videos

  • @chikyluc6115
    @chikyluc6115 5 ปีที่แล้ว

    Anh ơi cho e hỏi sân này là sân nào mà có mái che với tường v a?

  • @manhnguyenvan6976
    @manhnguyenvan6976 5 ปีที่แล้ว

    hay quá anh ơi