아진짜 예전에 학생 때 뮤지컬한다고 식단+운동(달리기 매력에 빠졌었음) 열심히 하고 음악적 재능도 뽐내고 했을 때 나에게 다가왔던 남자가 제일 마음에 들었던 남자였다 내 인생에서.... 그땐 나도 딱 마선생 얘기한 저 마인드였던 것 같다. 내 외모를 가꾸는 노력이 외모+내면까지 멋지게 만들어준다는 거, 남에게 아쉬울 거 없는 사람으로 만들어준다는 거, 이건 진짜 진리다
진짜 인생운동 하나 만나니까 모든 고민이 술술 연결되서 다 풀려나가는 느낌이에요. 몰입하니 시간빨리가고 바빠지고 바쁘게 살아가며 하루하루 발전하는 그런 내자신이 뿌듯하고 그래서 자신감 올라가니 걸음걸이 표정도 달라지고 그걸 주변에서 느끼는지 다가오는 사람도 많아지고 주변에 사람이 많아지니 사람에게 아쉽지 않고.. 운동 하나가 이렇게 큰 파장을 일으켜 삶 전체를 확 끌어올려줄 줄 진짜 몰랐어요ㅎㅎ 아멘입니다 아멘
운동 진짜 기본인데 이거 꾸준히하면 당당해져요! 오늘도 운동하고 왔는데 저한테 집중하게 되요! 바프 찍고 프사 바꿨더니 연락 안오던 사람들한테도 갑자기 연락이 와요 마쌤이 말하는 사람을 대하는 여유도 생기고 선택의 폭이 넓어져요 너 아니어도 나는 누구든 만날 수 있다 라는 마인드가 생기면 여유가 있어지는 것 같아요.
어, 마쌤 말씀이 너무 과학적으로도 맞는말이라서 댓글을 안달 수 없네요! 저는 운동이 전공이자 직업인 사람인데 운동역학 교수님이 수업때 몸이 움직이면 뇌가 쉬고, 뇌가 움직이면 몸이 쉬려고 하는 본능이 있다고 했어요. 그래서 생각이 복잡하고 고민이 많을때 내 체력의 80퍼센트 이상을 쏟아붓는 고강도의 운동을 1시간 정도 하면 움직이는것에 집중하느라 뇌가 좀 덜 움직이려고 해서 생각이 운동전보단 단순해져요. 짝남썸남 생각에 힘든 분들은 생각에 집중하지 마시고 집앞 빨리걷기든 홈트든 어떤 운동이든 좋으니 운동후 샤워할 힘만 남겨놓고 체력 다 방전시켜보세요. 쓰러져 꿀잠 주무실거예요😅 그담날 몸선이 미세하게나마 달라져있는건 보너스 고요^^
일을 해서 돈을 벌고 그걸로 자기계발도 하고 외모도 가꾸면서 업그레이드 시키면, 이것저것 하느라 바쁘니까 나한테 아쉬워하지 않는 사람은 굳이 신경이 안 쓰이고(정확하게 말하면 신경쓰일 시간이 없고) , 업그레이드 되니까 인기가 많아지고 남자가 가치 있게 여기니까 여유로워 지게 됩니다~ 좋아하는 남자에게 어려운 건 남자가 그만큼 외모든 능력이든 가치있기 때문인데 그만한 남자를 만나려면 본인부터 가치 있어지세요. 사람마음은 수학공식이 아니라서 밀당은 계산으로 하는 게 아니에요
혼플 잘하는 거 중요하다고 생각해요 저는 혼자서 진짜 잘 놀지만 사람들 만나서도 잘 놀거든요 ㅎㅎ 그리고 외롭지도 않고 연애를 안해도 사는게 재미있어요 물론 남친이 있으면 그건 그것대로 좋은 점이 있겠지만..? 저는 제가 생각하는 기준, 필터링이 엄청 확실하기 때문에 그 기준에 부합하지 않는 남자는 만날 생각이 없고, 저도 그 기준에 맞는 사람이 되기 위해 노력할 거에요. 핵심은 내가 싫어하는 행동을 하지 않는 것과 그 사람의 인성, 본성, 매너와 태도 같은 것들입니다. 마쌤 영상 잘 보고 있고 참고하고 있습니다 ㅎㅎ 연애도 좋지만 일단 나 자신의 행복을 우선했으면 좋겠어요 솔로인지 커플인지보다는 내가 행복하고 잘 지내는 게 우선입니다!
20살때부터 꾸준히 운동해왔고 몸매이쁘고 자신감도 많았습니다. 33세가 된 지금 두 아이낳고 아이엄마되고 출산과 수유로 5년간 몸신경안쓰다 작년12월 부터 20대때 몸만들기 시작하여 20대때보다 더 멋진몸 된거같아요. 옆에 아이없으면 애둘엄마인지 놀라시는 분들이 많네요. 여성분들 본인 매력어필로써 뿐아니라 출산 육아 등등 죽을때까지 운동은 도움이 됩니다. 몸이건강해야 정신도 단단해지고 별거아닌일에 짜증도 덜냅니다. (이런얘기까지 해도되나요 ㅎㅎ 저 둘다 자연분만하고 달라진 여성생식기 기능이나 기관도 운동과 영양으로 회복됐어요 ) 마선생님 말 잘 새겨들으시고 운동은 평생 자산이더라구요. 20대때 탄탄히 운동한 덕분인지 출산도 안아프고 육아도 수월했어요. 여러모로 운동투자 강추해요.
1년간 운동을 쉬다가 대만에 가서 예쁜 옷 입고 다니고픈 마음에 gx 다이어트 댄스를 지난주부터 시작했어요. 이제 몇 번인데 진짜 왜 마쌤이 운동 운동 하는 지 알겠어요!!. 운동해야 하니까 자연스레 핸드폰 볼 시간도 줄어들고, 운동 간 내 자신 뿌듯해 하면서 제 일상에도 영향을 미치더라구요. 그러면서 책모임에서 나의 바이브를 느끼고 연락오는 친구도 생기구요ㅎㅎ 남자에게 맞추는(?)영상을 보면 댓글에 남자가 많기 때문에 여자들한테 정신차려라 등등 비하댓글이 많거든요. 그럼 아 너무 나이가 많나.. 내가 눈이 너무 높나... 싶고ㅠ 근데 마쌤 영상은 본인 자신을 위해 초점맞추면서 따끔한 소리도 하셔서 자신감도 생기고 노력해고픈 마음이 들어요. 감사합니다♥
근데..진짜 저 운동하고 살이 좀 빠졌는데... 대쉬 엄청 받고 있어요 ;;; 갑자기 연락도 많이오고 남자들이 알아서 만나자고 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 충격적... 그리고 그렇게 이남자 저남자 만나게 되면서 많이 만나니까 자연스럽게 저 마인드셋이 되긴 해요 ㅋㅋㅋ 싱기방기.. 여러분.. 운동 몇시간!!이런거 말구 그냥 걷기 30분만 해도 됩니당 ㅎㅎㅎ
ㅇㅅㅇ 걍 썸탈때 적어도 3명정도와 타면됩니다(긁적) 이게 좀 쓰레기같아보여도 꽤나 좋은점은 일단 한명에게 목매지않으니까 마음에 여유가 있어요 카톡도 셋이랑 하니까 쉼없이와서 뭐 '아 왜 연락이없지ㅠ' 이딴 생각할 겨를도 없구요 아 근데 이때 주의사항이 너무 가까운 지인이나 직장내 동료는 안됨 그리고 세상에 공짜는 없으므로 그들과 썸탈때는 너무 많은걸 바라지말것 나중에 나쁜년 소리 듣기 딱좋은 방법이라ㅎ;;; 이게 뭐 유교인이라 용납이 안된다면 하는 수 없지만 저는 딱히 사귀는 사이가 아니라면 다 지인이다 라고 여기는 편이라ㅋㅋㅋ 대신 사귀기 시작했다면 다른 관계들은 다 확실히 끊어내야합니다^^
운동은 진짜 진심 공감가는 얘기에요!! 저도 처음에는 엄청 싫고 힘들고… 정말 눈 딱 감고 일주일에 한번이라도 한시간 하자 라고 생각하고 버티니까 어느 순간 몸이 가벼워지고 자세도 좋아지면서 다른 사람들도 절 다르게 보더라고요. 그리고 처음 운동 시작하면 너무 힘들어서 잡생각할 시간도 없이 그냥 쓰러져요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 추천!
6개월 동안 pt 할부하고 이 악물고 13kg 운동으로 뺐어요.. 그 시간동안은 사람도 안만나고 진짜 외로운 싸움을 했네요. 저야 살빠져서 좋았지만 사람을 안만나니 반응을 잘 몰랐어요. 그 후에 친구 결혼식이 있었는데 마쌤 코칭대로 옷 입고 갔어요.. 그 당시에는 아무도 말도 안걸고 뭐 쳐다도 안보고.. 어차피 그런자리도 아니니까 친구들 몇명이나 안부묻고 왜케 살빠졌나 그만빼라 ㅎㅎ 하고 말았네요.. 근데 그 후에.. 저는 남자들이 이렇게까지 시야가 넓고 사실 안보는 척 다 보고있는 줄 처음 알았네요. 인스타 댓글부터 dm... 반응이 다르고 그리고 그 후에 마주치는 남자들마다 보고싶었다. 잘 지냈냐.. 그리고 원래 친근하게 형제같이 야야 거리던 놈들도 갑자기 예의 있고 공손하게 대해주네요..? 운동.. 물론 너무 힘들어요.. 식단같이 신경쓰는거 아직 저도 완전히 벗어난 건 아니에요.. 근데 살빼기 전에는 살빠지면 뭐 이뻐지겠지 했는데 그런 수준이 아니라 걍 삶이 바뀌더라고요.. 대접도 다르고요. 고민하지 마시고 그냥 운동에만 집중해 보세용 ㅋㅋ 심지어 어제는 자기 아들 소개해 준다고 목욕탕 어머님 3분 번호 물어보셨네요... 마쌤말씀 다 맞아요 ㅎ
운동은 꾸준히 필라테스로 현 6년차임. 최근에 한 몇달 주2회 이상 안빼먹고 열심히 하구 주말 등산도 추가해서 했었거든요? 그래서 그런지 힙이 탄탄해지고 몸이 탄탄해짐. 그러니 화장도 잘먹고(?) 얼굴도 밝아 보였나? 운동 계속 하면 피부도 좋아짐ㅋㅋㅋ 순환이 잘되서 그런갘. 여튼 크리스마스이브에 술자리를 가장한 소개팅을 했는데 직진남 만남. 나도 완전 이상형이아 잘 만나고 있는데 여튼 다 맞말.
운동다니니 운동홀릭해서 매일 헬수장 가는데 1년반째! 진짜 처음에 갔을때랑 제 외모가 너무너무 달라졌어요. 몸뿐 아니라 꾸미는거 애티튜드 ~ 그리고 잘생긴 트레이너 샘들이랑 스몰톡하면서 왠지 기분 조아지고 ㅋㅋㅋ 그 트샘들도 운동 열심히 하는 회원들에 친절하기 때문에 ❤ 운동에 심취해버리는 바람에 ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ따로 연락하는 남자는 없는데 퇴사한 거기 직원한테도 연락이 오긴 하더라구요… ㅋㅋㅋ ❤❤❤ 적극추천 처음에는 좀 습관 붙이기 힘든데 챌린저스라는 앱에서 주3회 운동가기 챌린지에 만원걸어놓고 갔어요… (달성하면 환급받음) 이 방법 추천입니당(챌린저스 관계자 아닙니다!!!)
마선생님 완전 공감이요 저말 진짜 많이 들었어요ㅋㅋ제얘기인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 잊을만하면 자꾸 연락와요 ㅋㅋㅋ 삶을 즐기며살면 남자들은 알아서 꼬이고 잘하더라구요~자기관리잘하고 멋진여자라고~ 내일 잘하고 내취미생활 잘하면서 너무 남자한테 목메달지않음 싸울일도없고 오래오래 만나는것같아요 다만 별별 똥파리들도 같이 꼬여서 인생이 좀 귀찮아지긴하는데 자신만의 선은 확실히있어야 쉽게보지 못하더라구요~
마선생님! 일년 전부터 남자친구한테 차이고 너무 힘들어서 그때부터 마선샌님 영상을 꾸준히 계속 봐왔는데 정말 감사하게도 재회도 하고 1년 조금 넘게 연애하고 있어요! 다름이 아니라 사실 차이기 전에는 제가 남자친구를 너무 사랑했는데, 재회하고 나니 무의식적으로 경계를 하는건지 아무런 감흥이 없어요. 질린걸까요..? 편안해진거는 아닌 것 같아요.. 그냥 같이 있으면 왠지 모르게 부담스럽고.. 불편한.. 근데 또 막상 같이 놀면 재밌고.. 어떡해해야할까요? 재회한 연애 기간 까지 합해서 3년동안 사귄 첫! 남자친구인데 어떡하면 좋을까요? 항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~!
자기계발에 대한 명확한 말씀이셨습니다~ 저도 연애 영상 보다보면 '자기계발을 하는 게 이성에게 정확히 어떤 식으로 어필이 되는 거지?'에 대한 의문이 계속 들었는데... 영어를 하면 매력있어 보이겠지~? 이런 식이 아니라고, 콕 집어서 말씀해주시니까 속이 다 후련해졌네요! 오늘도 운동에 대한 동기부여를 팍팍 심어준 영상이었습니다 ㅋㅋㅋ 운동 종목을 고르고 있었는데, 얼른 등록부터 해야겠네요! ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다 마선생님~ 모든 영상에 댓글 달진 않지만 모든 영상을 잘 챙겨보고, 수줍게 좋아요 누르고 있습니다 :) 응원합니다!
마자요... 마선생님 영상에 남기는 두번째 댓글인데 요즘 그러다가 학교에서 고백 몇번 받았어요 살면서 이런적이 처음이에요.. 저는 솔직히 살을 그렇게 막 뺀것도 아니고 (오히려 다이어트 빡세게 했을땐 별 반응이 없었어요) 그냥 평소처럼 공부도 하고 운동도 하고 알바도 하고 진로고민도 하고 하는데 남사친들도 생겨나서 신기했어요.. 물론 여자사람포함해서 학교에 아는 사람들이 엄청 많아졌어요 ㅎㅎ 다들 제가 인싸같대요 전혀 아닌데 ㅎㅎ 저는 진짜 예전이랑 별바 다를게 없는데 그동안 해온게 빛을 발하나봐요 ㅎㅎ,, 댓글 남겨달라는 영상보고 남깁니다 !! 현장에서 피드백 온다는것도 맞는게 ,,, 남자들이 안보는 거 같아도 다 보고 있던데요???ㄴㅇㄱ 행복해지는 또 하나의 방법을 제스스로가 터득할 수 있게 유익한 영상 만들어주셔서 감사해용 이건 티엠아이지만 옆에서 이 모든 상황을 알던 남사친이 고백잘 안하는 스타일인데 더 고민하다가 다른 사람이 채갈까봐 놓치기 싫어서 고백했대요 1년동안 저 좋아했대요,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 쌤 감사해용 운동할땐 진짜 너무 힘든데,, 이 선순환을 위해 계속 할게용!!😃
안녕하세요 항상 재미있게 보는 애청자입니다 마선생님 유튜브를 보면서 항상 느끼는건데 대부분 여성분들이 생각보다 연락문제에 생각을 많이하는구나 싶어요 그리고 말씀하시는 마인드가 공감하는게 저는 주변에서 하루를 48시간같이 쓴다고 48시간이 모자라라고 하는게 제 별명인데 남자친구 뿐만아니라 친구 인간관계도 뭐랄까 모두 연연하지 않은 마인드라 그런지 주변에서 오히려 저를 찾고 보러 오고 애초에 제 삶이 바쁘고 자기계발 이런걸 좋아해서 하루하루 할게 너무 많으니까 남자친구 사귈 때도 제가 안달라고한적이 없는 것 같아요 그런 생각자체를 해본 적이 없는 것 같아요 자기계발 중에 운동 추천하셨는데 운동 진짜 좋은 것 같아요 필라테스한지 2년째인데 제가 운동을 해서 그런지 자연스레 운동하는 남자친구들만 만나게 되고 서로 자기계발 열중하고 상대도 그렇고 각자 자리에서 자기 할거 하면 친구던 연인이던 따라오는 것 같아요
아진짜 예전에 학생 때 뮤지컬한다고 식단+운동(달리기 매력에 빠졌었음) 열심히 하고 음악적 재능도 뽐내고 했을 때 나에게 다가왔던 남자가 제일 마음에 들었던 남자였다 내 인생에서.... 그땐 나도 딱 마선생 얘기한 저 마인드였던 것 같다. 내 외모를 가꾸는 노력이 외모+내면까지 멋지게 만들어준다는 거, 남에게 아쉬울 거 없는 사람으로 만들어준다는 거, 이건 진짜 진리다
오 진짜인것 같아요..!
진짜 인생운동 하나 만나니까 모든 고민이 술술 연결되서 다 풀려나가는 느낌이에요. 몰입하니 시간빨리가고 바빠지고 바쁘게 살아가며 하루하루 발전하는 그런 내자신이 뿌듯하고 그래서 자신감 올라가니 걸음걸이 표정도 달라지고 그걸 주변에서 느끼는지 다가오는 사람도 많아지고 주변에 사람이 많아지니 사람에게 아쉽지 않고.. 운동 하나가 이렇게 큰 파장을 일으켜 삶 전체를 확 끌어올려줄 줄 진짜 몰랐어요ㅎㅎ 아멘입니다 아멘
운동 진짜 기본인데 이거 꾸준히하면 당당해져요!
오늘도 운동하고 왔는데
저한테 집중하게 되요!
바프 찍고 프사 바꿨더니 연락 안오던
사람들한테도 갑자기 연락이 와요
마쌤이 말하는 사람을 대하는 여유도 생기고
선택의 폭이 넓어져요
너 아니어도 나는 누구든 만날 수 있다
라는 마인드가 생기면
여유가 있어지는 것 같아요.
아멘 👍
사람의 몸과 마음이 건강하길 바란다는 건강한 영상이네요. 뻔할거 같은 말들인데도 확 와닿고 막 실천하고 싶어지네요. 감사합니다.
닉넴이… ㅋㅋㅋ😁
운동 최고로 자신감 생깁니다
옷태도 앉은태도 달라지고
곧 봄입니다~~. 운동합시다!!!
닉네임 ㅋㅋㅋㅋ
어, 마쌤 말씀이 너무 과학적으로도 맞는말이라서 댓글을 안달 수 없네요! 저는 운동이 전공이자 직업인 사람인데 운동역학 교수님이 수업때 몸이 움직이면 뇌가 쉬고, 뇌가 움직이면 몸이 쉬려고 하는 본능이 있다고 했어요. 그래서 생각이 복잡하고 고민이 많을때 내 체력의 80퍼센트 이상을 쏟아붓는 고강도의 운동을 1시간 정도 하면 움직이는것에 집중하느라 뇌가 좀 덜 움직이려고 해서 생각이 운동전보단 단순해져요. 짝남썸남 생각에 힘든 분들은 생각에 집중하지 마시고 집앞 빨리걷기든 홈트든 어떤 운동이든 좋으니 운동후 샤워할 힘만 남겨놓고 체력 다 방전시켜보세요. 쓰러져 꿀잠 주무실거예요😅 그담날 몸선이 미세하게나마 달라져있는건 보너스 고요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ과학적(?) 근거가 있는 말만 합니다 저는
일을 해서 돈을 벌고 그걸로 자기계발도 하고 외모도 가꾸면서 업그레이드 시키면, 이것저것 하느라 바쁘니까 나한테 아쉬워하지 않는 사람은 굳이 신경이 안 쓰이고(정확하게 말하면 신경쓰일 시간이 없고) , 업그레이드 되니까 인기가 많아지고 남자가 가치 있게 여기니까 여유로워 지게 됩니다~ 좋아하는 남자에게 어려운 건 남자가 그만큼 외모든 능력이든 가치있기 때문인데 그만한 남자를 만나려면 본인부터 가치 있어지세요. 사람마음은 수학공식이 아니라서 밀당은 계산으로 하는 게 아니에요
운동해야겠네요. ^^
코로나 때문에 뺐던 살이 다시 올라오고 있어요. ㅎㅎ
운동은 심신과 자신감을 위해서도 해야하는거 같아요.
고맙습니다.
혼플 잘하는 거 중요하다고 생각해요 저는 혼자서 진짜 잘 놀지만 사람들 만나서도 잘 놀거든요 ㅎㅎ 그리고 외롭지도 않고 연애를 안해도 사는게 재미있어요 물론 남친이 있으면 그건 그것대로 좋은 점이 있겠지만..? 저는 제가 생각하는 기준, 필터링이 엄청 확실하기 때문에 그 기준에 부합하지 않는 남자는 만날 생각이 없고, 저도 그 기준에 맞는 사람이 되기 위해 노력할 거에요. 핵심은 내가 싫어하는 행동을 하지 않는 것과 그 사람의 인성, 본성, 매너와 태도 같은 것들입니다. 마쌤 영상 잘 보고 있고 참고하고 있습니다 ㅎㅎ 연애도 좋지만 일단 나 자신의 행복을 우선했으면 좋겠어요 솔로인지 커플인지보다는 내가 행복하고 잘 지내는 게 우선입니다!
20살때부터 꾸준히 운동해왔고 몸매이쁘고 자신감도 많았습니다. 33세가 된 지금 두 아이낳고 아이엄마되고 출산과 수유로 5년간 몸신경안쓰다 작년12월 부터 20대때 몸만들기 시작하여 20대때보다 더 멋진몸 된거같아요.
옆에 아이없으면 애둘엄마인지 놀라시는 분들이 많네요.
여성분들 본인 매력어필로써 뿐아니라
출산 육아 등등 죽을때까지 운동은 도움이 됩니다. 몸이건강해야 정신도 단단해지고
별거아닌일에 짜증도 덜냅니다.
(이런얘기까지 해도되나요 ㅎㅎ 저 둘다 자연분만하고 달라진 여성생식기 기능이나 기관도 운동과 영양으로 회복됐어요 )
마선생님 말 잘 새겨들으시고
운동은 평생 자산이더라구요.
20대때 탄탄히 운동한 덕분인지
출산도 안아프고 육아도 수월했어요.
여러모로 운동투자 강추해요.
마멘!
1년간 운동을 쉬다가 대만에 가서 예쁜 옷 입고 다니고픈 마음에 gx 다이어트 댄스를 지난주부터 시작했어요. 이제 몇 번인데 진짜 왜 마쌤이 운동 운동 하는 지 알겠어요!!. 운동해야 하니까 자연스레 핸드폰 볼 시간도 줄어들고, 운동 간 내 자신 뿌듯해 하면서 제 일상에도 영향을 미치더라구요. 그러면서 책모임에서 나의 바이브를 느끼고 연락오는 친구도 생기구요ㅎㅎ 남자에게 맞추는(?)영상을 보면 댓글에 남자가 많기 때문에 여자들한테 정신차려라 등등 비하댓글이 많거든요. 그럼 아 너무 나이가 많나.. 내가 눈이 너무 높나... 싶고ㅠ 근데 마쌤 영상은 본인 자신을 위해 초점맞추면서 따끔한 소리도 하셔서 자신감도 생기고 노력해고픈 마음이 들어요. 감사합니다♥
마멘👍
근데..진짜 저 운동하고 살이 좀 빠졌는데... 대쉬 엄청 받고 있어요 ;;;
갑자기 연락도 많이오고 남자들이 알아서 만나자고 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 충격적...
그리고 그렇게 이남자 저남자 만나게 되면서 많이 만나니까 자연스럽게 저 마인드셋이 되긴 해요 ㅋㅋㅋ 싱기방기..
여러분.. 운동 몇시간!!이런거 말구 그냥 걷기 30분만 해도 됩니당 ㅎㅎㅎ
완전 찐으로 공감합니다.제가 요즘경험중입니다.운동+식단으로 정석 다이어트해서 30kg 빼고 유지중인 사람인데요 또한 제가 투잡이라서 겁나 바빠요...근데 10살 ~ 15살 어린 연하남들까지도 면전에 대놓고 이쁘다고 칭찬을 하질 않나~ 차마시자 밥먹자 연락 오더라구요 본의 아니게 어장 관리녀가 되어 가는것 같아요 ~ 어제 관심남한테 발렌타인 데이인데 초컬릿 많이 받았냐고 카톡했는데 읽씹 당해서 지금 살짝 무안하지만 ㅋㅋ 티 안내고 있어요 근데 뭐 나랑 말하기 싫은가보지~ 부담스러웠나? 에라이~ 아님 말고~ 마인드가 자동으로 생기더라구요 마음의 데미지가 없네요~~ ㅎㅎ 다들 행복한 봄날들 보내세요 ^^
ㅠㅠ엄청난 감량도 대단하시고
그냥 원래 미모가 뛰어나셔서 그럴거
같다는 생각이 들어욤...
30킬로 대박이다…👍
저도 15키로인데 30키로 대단하심!! 진짜 모든지 다 하실분!! 저도 살빼니 10년전 남자 2명, 2년전, 유치원때 남친 등등 연락 다옴 ㅋㅋㅋ아님 말고 마인드가 진짜 남자들 계속 연락하고 살뺀 것부터 멋있어하더라고요.
연기하시는게 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ pt 진짜 끊어야겠다…. 더 이상 미루지 말쟈…..
할렐루야 오늘도 귀한말씀 담아갑니다.(참고로 무교입니다 ㅋ)
오늘도 마선생님 덕분에 마음의 여유에 대해 잘 알아가고있습니다. 나에게 집중하는 하루를 위하여 화이팅!
할렐루야😂
말렐루야
ㅇㅅㅇ 걍 썸탈때 적어도 3명정도와 타면됩니다(긁적) 이게 좀 쓰레기같아보여도 꽤나 좋은점은 일단 한명에게 목매지않으니까 마음에 여유가 있어요 카톡도 셋이랑 하니까 쉼없이와서 뭐 '아 왜 연락이없지ㅠ' 이딴 생각할 겨를도 없구요 아 근데 이때 주의사항이 너무 가까운 지인이나 직장내 동료는 안됨 그리고 세상에 공짜는 없으므로 그들과 썸탈때는 너무 많은걸 바라지말것 나중에 나쁜년 소리 듣기 딱좋은 방법이라ㅎ;;;
이게 뭐 유교인이라 용납이 안된다면 하는 수 없지만 저는 딱히 사귀는 사이가 아니라면 다 지인이다 라고 여기는 편이라ㅋㅋㅋ 대신 사귀기 시작했다면 다른 관계들은 다 확실히 끊어내야합니다^^
난 마선생 보면서 자기계발합니다ㅋㅋㅋ
운동은 진짜 진심 공감가는 얘기에요!! 저도 처음에는 엄청 싫고 힘들고… 정말 눈 딱 감고 일주일에 한번이라도 한시간 하자 라고 생각하고 버티니까 어느 순간 몸이 가벼워지고 자세도 좋아지면서 다른 사람들도 절 다르게 보더라고요.
그리고 처음 운동 시작하면 너무 힘들어서 잡생각할 시간도 없이 그냥 쓰러져요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 추천!
맞아요 바쁜거 인정~~ 저도 그게최고라고 생각했는데ㅎㅎ 운동하면서 살도빠지구 진짜 이쁜옷더입고 시선많이받아요!! 번호도 많이 따이구요 나갈때마다 요즘 물ㅓ봐요>< 운동강강추!! 참고로 운동하면 피부좋아져요 제가피부과돈내고꾸준히 다닐때보다 식단조절에 운동했을때가 더꿀피부고… 잠까지푹자면 최상이에요…!
좋은말씀 감사합니다 ㅎㅎ 요즘 독서+하루에 1시간은걷기 운동 하고 있어요~! 봄쯤 되면 레깅스 입고 헬스나 등록 해볼까 생각 하고 있었는데 더욱더 생각이 굳어져요!! ㅎㅎ 올해는 성공하겠습니다🥹
헬스하면서 매력은 모르겠고 힘과 체력을 얻었습니다 마~
연애 유튜버 일등 가지세요,,❤
6개월 동안 pt 할부하고 이 악물고 13kg 운동으로 뺐어요.. 그 시간동안은 사람도 안만나고 진짜 외로운 싸움을 했네요. 저야 살빠져서 좋았지만 사람을 안만나니 반응을 잘 몰랐어요. 그 후에 친구 결혼식이 있었는데 마쌤 코칭대로 옷 입고 갔어요..
그 당시에는 아무도 말도 안걸고 뭐 쳐다도 안보고.. 어차피 그런자리도 아니니까 친구들 몇명이나 안부묻고 왜케 살빠졌나 그만빼라 ㅎㅎ 하고 말았네요..
근데 그 후에.. 저는 남자들이 이렇게까지 시야가 넓고 사실 안보는 척 다 보고있는 줄 처음 알았네요.
인스타 댓글부터 dm... 반응이 다르고 그리고 그 후에 마주치는 남자들마다 보고싶었다. 잘 지냈냐.. 그리고 원래 친근하게 형제같이 야야 거리던 놈들도 갑자기 예의 있고 공손하게 대해주네요..?
운동.. 물론 너무 힘들어요.. 식단같이 신경쓰는거 아직 저도 완전히 벗어난 건 아니에요..
근데 살빼기 전에는 살빠지면 뭐 이뻐지겠지 했는데
그런 수준이 아니라 걍 삶이 바뀌더라고요..
대접도 다르고요. 고민하지 마시고 그냥 운동에만 집중해 보세용 ㅋㅋ
심지어 어제는 자기 아들 소개해 준다고 목욕탕 어머님 3분 번호 물어보셨네요... 마쌤말씀 다 맞아요 ㅎ
이거 맞는 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 보통 몸무게라 살이 안빠졌지만 계속 운동 하고 +로 등산하고 했더니 한달 정도 등산까지 꾸준히 갔는데 몸이 달라진게 눈에 보여요 . 제 기준 슬림탄탄 언냐들정돈 아니지만….
방송에서 노트북판매하는데 넘 익숙한 목소리라 보니까 마쌤~유튜브랑 다르게 본업은 점잖고 무게있으심 ㅋㅋㅋ
진짜 마지막 마인드 너무 중요해요..
아닌거 알고 시작했다못 끊어내다가 5개월 만났는데...ㅎ 세상 너무 허무해서 아무말이 안나와요.......ㅎ
연애는 안하지만, 마선생은 보러 오고싶다.
사람이 왤케 유쾌하고, 타인에게 긍정적인 기운을 줄수있는건지...
소중한 사람~ ^^
이거 진짜 맞아요~! 운동 앞으로 더 열심히 해야겠네요 ..다짐..!
운동은 꾸준히 필라테스로 현 6년차임. 최근에 한 몇달 주2회 이상 안빼먹고 열심히 하구 주말 등산도 추가해서 했었거든요? 그래서 그런지 힙이 탄탄해지고 몸이 탄탄해짐. 그러니 화장도 잘먹고(?) 얼굴도 밝아 보였나? 운동 계속 하면 피부도 좋아짐ㅋㅋㅋ 순환이 잘되서 그런갘. 여튼 크리스마스이브에 술자리를 가장한 소개팅을 했는데 직진남 만남. 나도 완전 이상형이아 잘 만나고 있는데 여튼 다 맞말.
마멘👍
운동다니니 운동홀릭해서 매일 헬수장 가는데 1년반째! 진짜 처음에 갔을때랑 제 외모가 너무너무 달라졌어요. 몸뿐 아니라 꾸미는거 애티튜드 ~ 그리고 잘생긴 트레이너 샘들이랑 스몰톡하면서 왠지 기분 조아지고 ㅋㅋㅋ 그 트샘들도 운동 열심히 하는 회원들에 친절하기 때문에 ❤ 운동에 심취해버리는 바람에 ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ따로 연락하는 남자는 없는데 퇴사한 거기 직원한테도 연락이 오긴 하더라구요… ㅋㅋㅋ ❤❤❤ 적극추천
처음에는 좀 습관 붙이기 힘든데 챌린저스라는 앱에서 주3회 운동가기 챌린지에 만원걸어놓고 갔어요… (달성하면 환급받음) 이 방법 추천입니당(챌린저스 관계자 아닙니다!!!)
마선생님 완전 공감이요 저말 진짜 많이 들었어요ㅋㅋ제얘기인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 잊을만하면 자꾸 연락와요 ㅋㅋㅋ
삶을 즐기며살면 남자들은 알아서 꼬이고 잘하더라구요~자기관리잘하고 멋진여자라고~
내일 잘하고 내취미생활 잘하면서 너무 남자한테 목메달지않음 싸울일도없고 오래오래 만나는것같아요 다만 별별 똥파리들도 같이 꼬여서 인생이 좀 귀찮아지긴하는데 자신만의 선은 확실히있어야 쉽게보지 못하더라구요~
좀 귀찮긴하지 ㅋㅋㅋ😂
쿠팡 배민알바ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마선생님 머리스타일도 너무 잘어울리시구 갈수록 더 어려지고 잘생겨지시는 느낌,,,
할렐루야👍
마선생님 제이야기하시나요?!ㅋㅋㅋㅋ
운동하고 S라인 생기고, 움... 감성을 자극하는 겨울st로 라인 드러나는 터틀넥니트, 화이트진, 롱부츠 코디를 한 사진으로 프사바꿨더니... 연락옵니다 진짜...!!! 😂😂😂😂
마멘!
쿠팡 배민 알바 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👍👍👍 아 진짜 마쌤 짱 !
무슨 연애를 그케 복잡하게 머리쓰며 한데요~
바쁜가운데 마음가는데로 함되지...ㅜ
마선생님 영상만 보고싶은데 다른 연애유투버는 거부감드는데...
마쌤 영상에 좋아요 누르면 자꾸 다른 연애영상들 떠서
좋아요 못누르겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아요눌러야 마쌤잘되는데 자꾸 다른연애유투버에 관심없음눌러야해서 아주 딜레마에요
마쌤은 근본적인 매력, 마음에 대한 얘기 마니해주셔서 조아요 😆 그리구 재밋음!!
잘하고 있는 거 같네요 꾸준히 하겠습니다 감사합니다😊
마숙잌ㅋㅋ 잘 들었습니다!! 최고최고 마선생. 마인드 장착완료요.
구우웃👍
마선생님! 일년 전부터 남자친구한테 차이고 너무 힘들어서 그때부터 마선샌님 영상을 꾸준히 계속 봐왔는데 정말 감사하게도 재회도 하고 1년 조금 넘게 연애하고 있어요! 다름이 아니라 사실 차이기 전에는 제가 남자친구를 너무 사랑했는데, 재회하고 나니 무의식적으로 경계를 하는건지 아무런 감흥이 없어요. 질린걸까요..? 편안해진거는 아닌 것 같아요.. 그냥 같이 있으면 왠지 모르게 부담스럽고.. 불편한.. 근데 또 막상 같이 놀면 재밌고.. 어떡해해야할까요? 재회한 연애 기간 까지 합해서 3년동안 사귄 첫! 남자친구인데 어떡하면 좋을까요? 항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~!
과거에 너무 연연하지 마시고
지금과 미래를 위해 결정하세요😊
안그래도 pt를 받아 말아.. 생각중에 결단을 하게 되는 너무 도움됐어요. 맞아요. 내 자신에게 당당해야 어딜가든 쭈구리가 안되더라구요😂
마선생
마음이 따뜻한 사나이
좋네요 솔루션 아주 맘에 들어요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이건 남자 만나는 문제로 끝나는게 아니지 암...
운동 한번 맛 들이면 아시죠? ㅋㅋㅋ
마쌤 오늘 착장 되게 잘 어울리세요! 오늘따라 므찌네??!!
자기계발에 대한 명확한 말씀이셨습니다~
저도 연애 영상 보다보면 '자기계발을 하는 게 이성에게 정확히 어떤 식으로 어필이 되는 거지?'에 대한 의문이 계속 들었는데...
영어를 하면 매력있어 보이겠지~? 이런 식이 아니라고, 콕 집어서 말씀해주시니까 속이 다 후련해졌네요!
오늘도 운동에 대한 동기부여를 팍팍 심어준 영상이었습니다 ㅋㅋㅋ 운동 종목을 고르고 있었는데, 얼른 등록부터 해야겠네요! ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다 마선생님~ 모든 영상에 댓글 달진 않지만 모든 영상을 잘 챙겨보고, 수줍게 좋아요 누르고 있습니다 :) 응원합니다!
일단 시작해보고 .. 아니다 싶음 바꿔도 돼요
마치 남자처럼😁
@@massaem ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 말씀이 확 와닿네요~~
마슨생님 안에 여자가 있다.ㅎㅎ
제가 바로 그 프사 바꾸고 남자 카톡 받는 사례 당사자가 되겠습니다
진짜 천재세요. 정말 실질적인 조언
우와 4빠다 ㅋㅋㅋ
동의합니다!!!!!
연기력 내용 뭐하나 빠지는게 없는 마슨생님 😊
건강한 마인드....!
마자요... 마선생님 영상에 남기는 두번째 댓글인데
요즘 그러다가 학교에서 고백 몇번 받았어요 살면서 이런적이 처음이에요..
저는 솔직히 살을 그렇게 막 뺀것도 아니고 (오히려 다이어트 빡세게 했을땐 별 반응이 없었어요)
그냥 평소처럼 공부도 하고 운동도 하고 알바도 하고 진로고민도 하고 하는데 남사친들도 생겨나서 신기했어요..
물론 여자사람포함해서 학교에 아는 사람들이 엄청 많아졌어요 ㅎㅎ 다들 제가 인싸같대요 전혀 아닌데 ㅎㅎ
저는 진짜 예전이랑 별바 다를게 없는데 그동안 해온게 빛을 발하나봐요 ㅎㅎ,,
댓글 남겨달라는 영상보고 남깁니다 !!
현장에서 피드백 온다는것도 맞는게 ,,, 남자들이 안보는 거 같아도 다 보고 있던데요???ㄴㅇㄱ
행복해지는 또 하나의 방법을 제스스로가 터득할 수 있게 유익한 영상 만들어주셔서 감사해용
이건 티엠아이지만
옆에서 이 모든 상황을 알던 남사친이 고백잘 안하는 스타일인데
더 고민하다가 다른 사람이 채갈까봐 놓치기 싫어서 고백했대요
1년동안 저 좋아했대요,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 쌤 감사해용
운동할땐 진짜 너무 힘든데,, 이 선순환을 위해 계속 할게용!!😃
아이고 축하해요!!
마렐루야 마멘!! ㅋㅋㅋ 제 마음까지 훈훈해지는 간증 댓글이네요😁 앞으로도 좋은 사랑 예쁘게 하시길
안녕하세요 항상 재미있게 보는 애청자입니다 마선생님 유튜브를 보면서 항상 느끼는건데 대부분 여성분들이 생각보다 연락문제에 생각을 많이하는구나 싶어요 그리고 말씀하시는 마인드가 공감하는게 저는 주변에서 하루를 48시간같이 쓴다고 48시간이 모자라라고 하는게 제 별명인데 남자친구 뿐만아니라 친구 인간관계도 뭐랄까 모두 연연하지 않은 마인드라 그런지 주변에서 오히려 저를 찾고 보러 오고 애초에 제 삶이 바쁘고 자기계발 이런걸 좋아해서 하루하루 할게 너무 많으니까 남자친구 사귈 때도 제가 안달라고한적이 없는 것 같아요 그런 생각자체를 해본 적이 없는 것 같아요 자기계발 중에 운동 추천하셨는데 운동 진짜 좋은 것 같아요 필라테스한지 2년째인데 제가 운동을 해서 그런지 자연스레 운동하는 남자친구들만 만나게 되고 서로 자기계발 열중하고 상대도 그렇고 각자 자리에서 자기 할거 하면 친구던 연인이던 따라오는 것 같아요
체지방만13kg뺐는데 인생까진 아니지만 드라마틱한 변화가 많아요.
하다못해 가판대에서 양초를사도 덤을 받고, 굳이?싶은 배려 받는걸 피부로느껴요.
소개팅도 부담스러워서 안받아요. 애프터 잡기도 전에 고백을받거나 너무 직진남들만 나와서;;
마멘👍
연하여친 교체중 주변 남자많음
밥.술.오빠들다 다 남사친이라고하는거같네요
파트가 나눠져있는 리앙스 이정도 마스크는 아닌데. 남사친 만난다고 통보는 하고 연락도 잘됩니다 2달은 주말마다 같이 여행다니고 하고 3개월차부터는
주말 친구들약속 잡고 만남횟수
확줄음 그러려니하고 만나자는말도 없고 일끝나고 남사친 밥먹고 가길래 돈씀이도
커피나 가끔사는정도 여행가도
남자10 쓰면 1 쓰는 비율
남친있음에도 인스타 등등 에
어디갈사람 이지ㄹ글종종올림
결론 헤어지자고 통보 했더니
헤어지자는말이 그렇게 쉽게나오냐고 합니다 ㅋ
여행가서 할건다하는 애인사이
주변 어장관리 빡시게하는 느낌 입니다 손절하는게 맞겠죠?
재밌다 ~~~마
운동하고 잘날수록 후려치기 하는 못난 남자들이 너무 많아요… ㅠ
운동응 이미하고잇으면 몰하냐고요 😂
마..오라버니 옷정보 부탁드립니다
이벳필드 네이비 니트 라고 치면 나올겁니다ㅋㅋ
오늘부터 운동하러 갑니다
연애 너무 어려워요 ㅠ
운동!
남친이 동호회 안보내는 이유 여깄넹 ㅋㅋ
쿠팡이나 배민알밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동에 미쳐라
와 푼수같은 표정말고 정색하시니까
차도남같이 멋지다
운동만한게 없다~~
운동 하루에 30분씩만 해도 괜찮나요?ㅜ
일단 시작해봅시다 ㅋㅋㅋㅋ
사실 시작은 했어요
하루에 30분씩 운동한지 반년째인데 여기 간증글들 보니 2시간씩도 하는거보니까..ㅜㅜ
완전 괜찮죠 단 일주일에 한두번은 고강도 추천
@@Joy-ge2yb 감사합니당ㅎㅎ
공감.
오케이. 운동
"친구들아 나 큰오라버니 생겼어~"
"근데 왜 마씨야"
"응? 그건 중요한게 아니야 큰오라버니가 나 시집 보낼 줄거래 ㅋㅋ"
"너희도 구독 박아"
ㅋㅋㅋㅋㅋ마렐루야
멋진마선생님 영상잘봤습니다~~^^감사합니다~^^