ОБЕД И УЖИН ЗА 1 ЧАС ДЛЯ СЕМЬИ ИЗ 9 ЧЕЛОВЕК 🙌

Добрый день. Я- мама семерых детей.
Конечно же я,не хочу проводить много времени на кухне. Потому я готовлю всего 2 часа в день.
Как я это делаю и чем примерно кормлю показываю в этом видео 🎞️
Мы стараемся продумывать свой и детский рацион.
Я ,муж и дочь - питаемся в кето варианте . Остальные в Палео и иногда привнося чуть больше положенных углеводов.
И помните ,как бы не начался день ,вас любят ,ценят ,уважают и вы чать часть чего- то совершенного ❤
#усыновление #рецепты #многодетнаясемья #рецепт #adopt #еда #ужин #shortvideo #завтрак #обед #жизньнаюге

[@Ольга-з8я6ч]

👍

[@Klaiser_52]

Вас так много😊

[@Dosebeliakovich]

😂😂😂😂😂

[@LangleYT]

С прошедшим днем рождения

[@Dosebeliakovich]

@@LangleYT спасибо 🙏