ลำดับการกินอาหารให้สบายท้อง

[@SK-lx8lm]

ให้ตายเถอะ กินน้ำไม่ใส่น้ำแข็ง …. ไม่ได้จริงค่ะ ทำไมได้!!!!! 😂😂 //ใส่น้ำแข็งแล้วชื่นใจ ฮ๊าาาาา///

[@keisukeshin7673]

ตอนนี้ 70 ยังเล่นสเก็ตเล่นกีฬา มีแรงพูด มีกำลังกาย สุขภาพดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ กินปกติ ของทอดของมัน ไม่ต้องอดๆห้ามๆ เป็นทาสการตลาดอาหารเสริม เกิดเป็นคนแล้วไม่ต้องกินแต่ผักบุญเยอะ ไม่เคยเข้าโรงพยาบาล สักครั้งในชีวิต ไม่เคยป่วย เกิดมาสบายกินได้ทุกอย่าง 555555555555555

[@nattywitch5662]

ทุกคนไม่เหมือนกัน มึงไม่ใช่ศูนย์กลางของจักรวาล
อย่ามาแขร์อะไรที่มันไม่มีประโยชน์ นอกจากไม่ข่วยอะไรแล้ว ยังดูเสร่อด้วย

[@user-et9jr9fe7d]

ผิวสวยมากค่ะ

[@kitnapasokham1668]

ตามสบายคับ ผมเป็นคนปกติ
ไม่ใช่คนป่วย โรคไต เบาหวาน กินได้ทุกอย่างเลยคับ😅

[@Chinnarkhrit]

ทำไมถึงห้ามกินน้ำใส่น้ำแข็งระหว่างมื้อหรอครับ

[@STAR-kr1vi]

นํ้าเย็นรบกวนการย่อยอาหารค่ะ

[@juthajk6229]

@@STAR-kr1vi ขอสอบถามนะคะ แล้วถ้าเป็นน้ำเย็นที่ออกจากตู้เย็นด้วยไหมคะ หรือเฉพาะน้ำเย็นที่ใส่น้ำแข็งคะ

[@letmecook777]

@@juthajk6229น้ำเย็นทั้งหมดค่ะ จะน้ำแข็งหรือแค่แช่เย็นก็เหมือนกัน เพราะผลเสียมาจากอุณหภูมิความเย็นค่ะ

[@lpimpan]

กินเมล็ดเจีบแช่น้ำก่อนอาหาร ถือว่าได่ไฟเบอร์แล้วมั๊ยคะ และการทานผักก่อน ต้องทานในปริมาณแค่ไหน กินบางส่วน3-4คำ แล้วเริ่มกินเนื้อได้มํ๊ย แล้วก็กินเนื่อไปพร้อมๆกับผัก ส่วนตัวชอบกินสลับๆกัน ผักกับเนื้อ

[@wasabifriedchicken6072]

กินเยอะก็ไม่ดีนะครับ ตกค้างลำไส้

[@supintratp8331]

ขอบคุณค่ะ

[@pairsir]

ทำไมถึงไม่ทานน้ำระหว่างมื้อคะ

[@kidslover859]

ไม่ดื่มน้ำที่ใส่น้ำแข็งระหว่างมื้อนะ

[@ShopThaitida]

ลำบากชีวิตเน่อะเอาที่สบายใจครับ

[@laongdaochannel6745]

ขอเหตุผลที่ไม่กินน้ำแข็งหน่อยค่ะ

[@wasabifriedchicken6072]

ทำให้กระเพาะย่อยอาหารนาก ท้องอืด

[@Jeannemune]

เริ่มทานตามคุณแม็ก แล้ว ช่วงเเรกมีท้องอืดนิดหน่อย แต่รู้สึกดีค่ะ 5555

[@rainbownaja]

ไม่รู้ รู้แค่ว่าถ้าโสดก็จีบ

[@hydehide5024]

แอคติ้งเหมือนมิ้นท์iroamalone

[@gunkhexe1005]

เรากินเบียร์😅