ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
وحدو الله لا اله الا الله
طولي ١٨٥ ووزني ٨٥ كليو
موضوع الوزن دا مهم يعنى ممكن يخرج المتقدم يعنى لو حد طولة ١٨٢ ووزنة ٦٣ كدا مشكلة بس الشكل العام كويس
هو النقصان عن المثالي كام 10 كيلو ارجو الرد انا طولي 185 وزني 75
لو فيه ترهل خفيف جدا في دراع بس صراحة انا معرفش زه ترخل مثلا ولا لا عشان انا لسا في زيادة في جسمي اعمل اي
طولي ١٧٥ وزني ٥٣ قليل اولي بس مش عارف هلحق ازيد كل دا علشان اعدي.ولا لا يارب 😢
حاول تتمرن وتاكل وجبات على قد ماتقدر
انا طولي 174 ووزني 59 كده ينفع؟ مع العلم اني عايز اقدم على طب عسكري
طولي 170 وزني 57 كدة كويس
لو طولي ١٧٥ ووزني ٥٩ هل كدا كزيس ول محتاج زياده ولو محتاج هحتاج قد اي مثلا عشان الاختبارات شغاله
محتاج ل ١٦ كيلو علشان تكون مثالي و ١١ كيلو علشان تتقبل
@@MohamedAhmed-uv2md مش فاهم وضح
طب لو طولي 169?
هتتحول جويه
@@e.fathallah4940حتى لو كان مقدم على حاجه غيرها
@@khaledomarh55khaled ايوا
طب متخصصين ؟@@e.fathallah4940
وحدو الله لا اله الا الله
طولي ١٨٥ ووزني ٨٥ كليو
موضوع الوزن دا مهم يعنى ممكن يخرج المتقدم
يعنى لو حد طولة ١٨٢ ووزنة ٦٣ كدا مشكلة
بس الشكل العام كويس
هو النقصان عن المثالي كام 10 كيلو ارجو الرد انا طولي 185 وزني 75
لو فيه ترهل خفيف جدا في دراع بس صراحة انا معرفش زه ترخل مثلا ولا لا عشان انا لسا في زيادة في جسمي اعمل اي
طولي ١٧٥ وزني ٥٣ قليل اولي بس مش عارف هلحق ازيد كل دا علشان اعدي.ولا لا يارب 😢
حاول تتمرن وتاكل وجبات على قد ماتقدر
انا طولي 174 ووزني 59 كده ينفع؟ مع العلم اني عايز اقدم على طب عسكري
طولي 170 وزني 57 كدة كويس
لو طولي ١٧٥ ووزني ٥٩ هل كدا كزيس ول محتاج زياده ولو محتاج هحتاج قد اي مثلا عشان الاختبارات شغاله
محتاج ل ١٦ كيلو علشان تكون مثالي و ١١ كيلو علشان تتقبل
@@MohamedAhmed-uv2md مش فاهم وضح
طب لو طولي 169?
هتتحول جويه
@@e.fathallah4940حتى لو كان مقدم على حاجه غيرها
@@khaledomarh55khaled ايوا
طب متخصصين ؟@@e.fathallah4940