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Thanks!
長距離やってる者です！前まで1日3000円くらい使ってたけど自分は毎日こんな使ってて一体何のために働いてるんだろって疑問に思い最近は出勤前は家でしっかり食べてきて昼ご飯と晩ご飯は出勤前にスーパーで買ったり自炊した弁当持参するようにしました！飲み物も家から麦茶とコーヒーを水筒に入れて持って行ってます！これするようになってからスーパーなら1000円いかないくらいで弁当持参の時は1円も使わないようになりました！とりあえずコンビニは何買っても高いから節約するなら避けた方がいいですよー！煙草もカートンで買っとけばえば無駄にコンビニ行って余計な物買わずに済むようになります🖐😁
先月からタバコやめてお弁当、水筒2本持っていくようにしたので使わない時は1日0円 ドケチって思われるかもしれないけど給料上がらないしこーしないと貯蓄が出来ません
応援してるね🎉
現場仕事は労働強度が高いので、出てくお金も多くなるから、金がたまりにくいと青木雄二の本に書いてあったね。 😢
一緒に頑張りましょう！！
それが普通だろ。
@@美女と野獣-d5m🌡️🧣
ありがとうございます！
1日¥1.600
大好きです
2日で二千円におさえてる。 できるだけスーパーで飲み物やパンをかってます。😊 コンビニより安いから たまに自分の好きなものをご褒美でたべてます😊 かなさんもたまにはたこ焼き食べてね😊 ご安全に元気で
長距離ドライバーやってます。車載冷凍庫買いました。かなり節約になってます。特に夏場は冷えた物飲みたいですから、スーパーで買うのとコンビニや自販機で買うのでは1本当たり50円ぐらい差があります。他にも安いスーパーで食材買って保冷できるので便利です。ちょっと邪魔ではありますが😂
日々の運行お疲れ様です！中距離なら2000円ぐらい長距離なら3000円ぐらいで収めるようにしてます因みに日焼け対策はしてませんね！！
長距離ドライバーしてますが、コンビニは高いので、出発前にスーパーやディスカウントストアで２泊分の買い物をして2000円くらい使ってます。
北海道トレーラー運転手AM3時起床、家で朝ご飯食べて、昼飯用に、おにぎりを握り、持っていくので、0円です。トレーラーだと、なかなかコンビニとかに、止めずらいです！
辛かったけど、タバコを辞めたら充実した食生活を送ってます。やっぱりタバコって高いよね！健康のことを考えたら辞めて正解でしたね。ドライバーの仕事って時間も不規則で大変だけど安全運転で身体に気をつけて頑張ってください！
この動画を見て、25歳でこの考えを持っているのはとても大人です！これからも応援してます！
ペットボトルならドラッグストアで箱買いとかした方が断然安いよ。自分はお茶とかは箱買いしてます。１本100円以下になるよ。
同じものをスーパーで買うだけでもかなり安くなりますよねー。もちろん自炊もグッド！
7:35から鉄をガチャガチャ動かしてるかなちゃんかっこいい
日曜日は足柄にいますか～かなちゃん🌸🌸お会いしてみたいですね🎵🎵
かなちゃんのトラック見た日この日なのかなって思った😂前に関東九州の長距離やってた時は結構使ってた、運行費が出てたからまだいけてたかな。今は宅配みたいな感じをキャラバンでやっててタバコ込で1500円前の日に朝の弁当作って、飲み物は麦茶を作ったのと、ジェーソンで激安になってる飲料をケース買いして持っていってる。
前日に米を少し多く炊いて朝おにぎり2個作るようにしたら結構出費抑えられましたよ！朝も飲み物代で済みます🏌️♂️
作っていくとそれなりに節約出来るかな?!私はタバコ吸わないのでその分は飲み物代ですね!長距離ですが途中シャワー代、飲み物代、御飯代で約２０００円位ですね🤗
お仕事お疲れ様です。節約も大事だけど、栄養バランスなど健康に気を付けて下さいね！😊
コンビニは、高いよな😭飲み物は、ドラッグストア等で、まとめ買いをおすすめします😅
出勤前のコンビニでの買い物をスーパーに変えるだけでも、だいぶん節約になると思いますよ。
はじめまして、コンビニは、非常時のみ、スーパーやドラッグストアで買い物すればかなり安く済むはず。
俺もかなちゃんぐらいの年齢のときはコンビニでよく買い物してたけど、今はお弁当やおにぎり作って、飲み物はスーパーで買って水筒やクーラーBOXに入れて持って行きます。コンビニ高いからタバコ以外はなるべく買わないようにしてますね。現在はトラック運転手ではないので参考になるかわかりませんが…😅
１日目、自宅から作ったおにぎり２個と500の水筒２個にお茶と麦茶。コーヒー一本は買います。目的地に到着して軽くつまみを食べ寝ます。２日目、起きてからコンビニ弁当一つ食べ２Ｌペットボトルの水をヤカンで沸かしお茶パックと共に軽く洗った水筒に入れます。コーヒー一本とパン３つ買い、時々野菜ジュースを戻りの道中消費しながら帰ります。行き帰りの二晩で２０００円くらいかな。
タバコいらない、飲み物は水筒に麦茶あたりで良い。おにぎりはコンビニよりスーパーで買う。
今でもめっちゃお金の浪費がすごいから少しでも節約をしたいと思って見てると参考になります！☺️かなちゃんご安全に
おつかれさまです！！地場の配送の時は500円ぐらいでしたよ買うのはパンとお茶ぐらいかな。最近は中距離なので1000円ぐらいです。僕は家からおにぎりを持って行っているので節約になりますペットボトルのお茶もコンビニで買うよりドラッグストアやホームセンターで買う方が安く済みますよ僕はケース買いしてますよ参考にして貰えたら嬉しいです
地場ドライバーですが 同じくらいです タバコ無しで1500円位です 究極に節約して700円～1000円の場合も有りますが 2リッターの水と パン おにぎり数個買ってて感じです😅
はじめまして。観光バス乗ってます。バス乗務員はSAなどでサービスでご飯食べれたりするので改めて恵まれてると思いました。トラックドライバーにも、そういうコーヒーサービスとか、何かサービスができたらいいですね。これからもご安全に頑張ってください！
かなちゃん飲み物を生茶じゃなくて、ローソンのプライベートブランドにすれば節約できるし、お昼を自分でお弁当作って持って行けばかなり節約できるし、一番はタバコやめるのが一番の節約だよ。
お初になります！よろしくお願いします。こんなでかいトラックを毎日仕事で運転してるってだけで尊敬の眼差しですw無事故無違反で頑張ってください！ファンになりましたw
レシート写真撮るだけで家計簿つけれるアプリもあるのでおススメですよー！ちなみに自分も大体1日2000円です(日割り平均で)。使わない日(ご飯食べない日)は300円とか、使う日は外食や出前込みで4000円とか😂自分のスタンスは使った分稼げばおk！なので無理のない範囲で貯金してみるといいかと思います☺️
かなちゃん！お疲れ様です 僕の場合 １日3000円で残った小銭を貯金してますタバコは給料日にまとめて購入してます節約もいいけど、これから熱くなるから水分補給は浪費とおもわず体をいたわってあげてくださいね！無理なく節約できたらいいですね😀
同じトラック乗りとして分かりみが深かったです！！これから暑くて大変ですが頑張りましょう✊
日焼け対策は、日焼け止め塗るの嫌いなので両腕指先まで覆うアームカバーとネックカバーとサングラスしてヘルメットインナー被って帽子してます。半ズボンの時は太ももから足首まで覆うレッグカバーしてます。
私もトラックドライバーしているけど食事は毎日、松屋の朝定食500円タバコはアイコス500円お茶はファミマの緑茶1.5L130円以上1130円で過ごしてます😅
休み日の朝に業務ドライバーの朝食がセブンイレブンのカップ麺等平らげる日課。🥢🍙🏪この辺りには蕎麦店もあるのでたまにいってみると路上駐車して食堂でメニューを平らげてる運転者もいる🚘🚗🚐🚚
関心しますね～私も元トラック運転手なのでよく分かります😂頑張ってくださいね🥳
コンビニは、高いですよ！ドラッグストアとかの方が食品や飲料を安いので、そちらの方がいいですよ！
毎日運行お疲れ様です。自分は長距離ではないのですが完全に不完全ローテーションで働いてます。なので参考にならないかもですが…自分はとりあえず毎日タバコ1箱とコーヒー2本分なので千円でおさめるようにしてます！ご飯は基本おにぎり2個（家でにぎってくる）菓子パン1個で済ますようにしてます。出来るならコーヒーと菓子パンは安いスーパーで買い溜めしてます！それと必ず毎日水筒にお茶入れて持参してますね！楽しく仕事するにはお金を使うのも大切だとは思います！自分は毎日の浪費と給料を見直した時に何してるのか分からなくなったのでなるべく節約するようにしてます！その代わり休みに美味しい物食べに行ったり、毎月一回のペースで集まれる人達で飲み会等を楽しむようにしてます！参考になれば…
初見です♪最近動画見て登録させてもらいました♪全然関係ないすけどw 何の動画やったか忘れたけど💦絶対に化粧薄めが可愛いと思います♪てかすっぴんでokかと応援してますね♪
佳奈さんこんばんは。お疲れ様です。たくさん貯金して下さい。体調崩さないようにしてね。
コンビニはほぼほぼ定価で売ってるから2000円だとすぐ無くなる😂スーパーとかで買う方が安上がりだよー僕も大型運転してたから1運行で4000円くらい下手したら使ってました😅
貯めるなら、コンビニは利用しない、スーパーで１日の食料を決めた金額で買う。飲み物は道の駅か高速のサービスエリアの水でパックの麦茶をつくり、トラックの冷蔵庫で冷やす。雑貨類はできる限り、リサイクルショップか100きん。妥協禁物です。
かなちゃん、こんばんは✨雰囲気変わったなぁ〜って思ったらマスク取ってるシーン多めになってるんだね！自分が思う節約ポイントは…スーパーでお茶の葉買ってお茶沸かして水筒で持っていくとかなり節約になるかもです！ウチはそうしてます。水筒だと温度管理も楽だしね✨18パックで350円位だったかな。コンビニとかで買うよりもスーパーでペットボトルのお茶買うのも安く済むかもですね！チリツモです😊✨いつも遅くまで仕事頑張ってるんですね！応援してますね👍
意外と誰も触れてないですけど動画100本記念おめでとうございます㊗️これからもかなちゃんねるを見て一生懸命生きていきますかなさん身体だけは気をつけて頑張ってくださいこれからもよろしくお願いします🙇♂️
カナちゃんお疲れ様です。僕も貯金してたけど信用していた友達に騙されて貯金無くなってしまって又一から貯金してるよ又頑張って貯金するのでカナちゃんも頑張ってね
お仕事お疲れ様です。私も同業者です。妻子持ちですが出発時間が不規則なので朝食昼食はやはり基本コンビニが多くなります。少し前まではミ○ストップのおにぎり全品100円でしたのでよく利用してました。他のコンビニでもシーチキンおにぎりは安かったのでよく購入しましたが最近は高くなりましたね。んで、私の結論はおにぎり自宅で作り、水筒にお茶か水、タバコは1箱500円の電子タバコ（2日に1箱ペース）です。帰宅後のアルコールとツマミで結局1日2千円は超えてますけどね(笑)
長距離から地場になりましたが食い物にこだわりが無いなら一日500円は可能です安売りのスーパーで食パン六枚切り100円くらい、安いコロッケ4個で150円くらぃ、水またはお茶4lで200円くらいでした
お疲れ様です。給料いっぱい取っても食事その他諸々で消えちゃうから工場勤務と変わらなくなって来ちゃいますね😅
俺も前はトラックに乗ってたんだけどかなちゃんの動画みてたら又乗りたくなったから又乗りたい気分になったからもう一回乗ろうかな☺かなちゃん見てたら楽しそうにやってるの見たら乗りたくなったから☺
長距離トレーラーの運転手だけど、中、長距離走って旅費現金支給されない会社は無理。旅費だけで月に4〜5万出るので給料から持ち出しは無しです。
こんばんは!かなちゃんお疲れ様です。貯金はしたほうがいいですね!コンビには高いから、スーパーなどで買い物して、水筒とか持って行くといいですね。自分は弁当も持って行くから、一日１０００円ですね。
一般職ですが、朝食はスープデリ160円と食パンをピザ風にして食べてます♪昼食はベースフードのパン（タンパク質入り）168円夕食含めても1000円くらいですが、貯金はほとんどできてません、、クレカ払いは浪費が凄いですね、手元に無いから常に意識してないと使ってしまいます。。
お疲れ様です🤗2t集配ですが、１日は妻がいるので夜だけちゃんと食事をします朝、バナナ1本仕事終わるまで菓子パン3個ジュース2本くらいと水筒に水を入れて持って行きます１日にすれば500〜1000円くらいですあと、コンビニはほとんど行きませんドラッグストアかスーパーでまとめ買いしてもっていきます毎日の事なので、少しでも安く買います笑かなちゃんもいろいろ工夫してがんばってください👍
お疲れさまです。いつも楽しく拝見してます。飲料は水筒500mlと缶コーヒー食べ物は1000円以内かな。おにぎりとパンとおやつかな。
お疲れ様です😊家の近くのPAも大型のスペースが狭いと思います。休憩したくても停めれないのでは大変ですもんね😥
地場ドライバー、日により長い空き時間有り夜食は以前はコンビニ弁当パスタ、外食メイン、タバコは一箱半、当時同じく貯金無し…現在はタバコを辞め、夜食はゆで卵、サラダチキン、豆腐バー、飲み物はレモン炭酸水の日々。タバコを辞めれば月2〜3万給料高いのと一緒☺️ 貯金は何気に貯まる😚
かなちゃん、お疲れ様です。お金を制限しながら使うのは慣れるまでは中々大変ですがそのうち気にならなくなりますよ、昔は浪費家の私が言うのもなんですが(笑)
かなちゃん😸お疲れ様です👍自分は会社から運行費で5日行程で1万円くれるので計算して使ってますかねぇ😅あとおすすめは安いスーパー探して3日分くらい買いだめすることです😀それだけでも全然違います😁
初視聴です😊 お仕事お疲れ様です。 私は自宅からコーヒー２本と水1本を持っていくので一日お金使わない事もありま〜す。便利なコンビニですけど、標記されている添加物を一度調べて見てみてくたさ〜い。 きっと節約できるようになりますよ😊まだ、若いですけど健康には気をつけて! 今日も安全運転で！
お疲れ様です。空腹回避するには、100円カルパス、チョコレート‼️これが一番‼️自衛隊のレンジャー時代、演習で食事がとれないとき、これでしのいでいました。コスパも良いし、これしかない。
大きめの水筒がいいかな。氷入れとくと夏は常に冷えてるし、冬は暖かいもの入れとくと暖かい。飲み物代結構かかるから。
お疲れ様です_:( _ ́ω`):_いつも見てます長距離運転手ですが、僕はSAに止まってもなるべくトイレだけ済まし、車内で休憩するように心掛けています。美味しいものをみるとつい欲しくなりますから😂食事はいつも、ポットに湯を汲み、車内でお茶や珈琲などを飲めるようにインスタント用品を用意してます。常温で保存がきく、食材、菓子などを考えて事前に安いスーパーなどで買い出ししています。これで普段はお金を使うことなく節約できていますよ〜コンビニに行っても、1日200～500円で抑えるようにしています。野菜ジュースやプロテイン、サバ缶詰など栄養がとれるものを重宝してますよ🐤 33歳/男
地場でやってますが出勤前しかコンビニ寄るタイミングないのでそこでタバコ込みで1,500円から1,800円ぐらいです。出勤前に家でご飯は食べてから行きます。
お疲れ様です☺️自分はお茶などは各コンビニが出してるプライベート商品(PB商品)を飲んでます。ローソンのPBのお茶のラベルを見ると作ってるのは伊藤園とかサントリーとかなのでお得かなぁ？タバコも値上がりが続いてるのでタバコを辞めました😅タバコ辞めたら月に数千円浮いてそれを別の投資(パチ代)に費やしてますよ✌️
お疲れ様です♪基本5日航海の長距離なんだけど、航海中はアルコールは絶対に飲まないて決めてて、飲み物は地元の格安店で買い溜めして残りは食費、タバコ、全ての合計10000円で収めるようにしてるんだけど、たま〜に近所のチビッコにお土産を買ってあげるとオーバーしちゃうんだよね〜🤣
かなさんこんばんは、確かに貯金って大事ですよね。まず帳簿をつける事をおすすめします。収入を元に、使った額を品名と共に、つけると一目でわかり、何が無駄遣いしたのかわかるかと思います。
水と24V対応のケトルあればカップ物だけで過ごせるよー
節約するには自炊で弁当が1番だよねぇ！SAの誘惑凄いしだしめっちゃむずかしけど！ストレス貯めずに頑張って下さい。
初めまして。自分もトラックドライバーやってます👍タバコはやめてからは口寂しくなってのど飴よくなめてまぎらわしてます😁
タバコは病にならないと辞めれません笑笑自分そうでした笑笑😮コンビニのお茶は高いからスーパーでプライベートブランドのお茶買って家の冷蔵庫で冷やしてクーラーBOXに入れて持参すると安くなりますよ✨
若い人に言うのは辛いかもしれないですが、まず水筒だと思います！あとペットボトルにお水を入れて何かあった時飲んでもいいし、ちょっとお湿りが欲しい時とかでもいいし、ペットボトル3リットルぐらい持って歩くとほとんど液体買わなくて済むと思います。
こんにちは、お仕事お疲れ様です。初メッセージです。埼玉の日高市に住む竹田実加(たけだみか)と言います。私も数年前迄、大型４軸低床ウィング車で北は北海道から南は種子島宇宙センター迄、日本全国各地に配送業務担当してましたね。私は、休みの日に安いスーパーで大盛カップラーメン買溜めし、長距離運行出発時に買溜めしたカップラーメンをトラックに積んでコンビニ等でおにぎり🍙、野菜ジュース等買って節約してましたね。陰ながら応援してますね☺️
スパゲッティサラダのサラダ感の無さが大好き(笑)節約しなきゃとは思うけど、あんまり我慢するのもしんどいから、わりと自分の欲望に素直になってあげてるよ🙈💕
いつもお仕事お疲れ様ですお体第一に体調崩さず無理せず安全運転で頑張って下さい👊🚚
初めまして。ちょこちょこ動画を拝見してます。私は節約は大したことしてませんが、飲み物はスーパーでまとめて買って、出かける時はそれを持って出るようにしてます。コンビニや自販機はお値段が高いので😅日焼け止めは最近は必ず塗るようになりました。車で営業をしていた時、右腕だけがどんどん焼けていって、今は右手の甲にうっすらシミが‥😣なのでミストタイプの日焼け止めを買って、手を洗ったら忘れないうちに塗っています。かなさんも気をつけてくださいね😅
私は冷温庫積んでるので飲料系だけはディスカウントストアでまとめ買いしてますね。コンビニの半額で買えますもんね
かなちゃん、今のままでイイよ。ご安全に🚚💨
初めましてです！いつも拝見しております。わたしはバスの運転士ですが楽しくみてます。共通点もあるのでついみいってしまいます。品川ふ頭なんかもくるのかな？お目にかかったら手を上げますねーからだに気を付けて頑張ってくださいねー
買い物をするなら、クリエイトがオススメですよ👍おにぎりなら100円以下で買えます、飲み物も２リットルのお茶系なら138～150円くらい、タバコはラッキーストライクがオススメで450円で買えますね、缶コーヒーも赤ワンダなら一本62円なので上手くやりくりすれば1500円以下に節約可能です。
こんばんは、コンビニは高いですよね、トイレに行くたびに買っちゃうし、長距離ドライバーのひとは車内で自炊して節約したりしてるみたいです。
1日2000円で過ごせるか？というタイトルで、最初に寄ったローソンで1500円とは(笑)やっぱタバコ代が大きいか……自分はコンビニ行かないなあ。スーパーの方が安いから。店によってはお茶とか50円で売ってるからまとめ買いしてる。
最近このチャンネルの動画を見始めて初投稿です。自然体で仕事が出来て、欲しい物が有っても、それが無ければ無しで済ませていける感じだし、身の丈にあった生活をしている感じがします。あまり表裏の差が無さそう。年齢の割に相当苦労しているのではないでしょうか？何より、欲しいもの、したい事の為に浪費、借金などしてなさそうですね。まずは安全運転、健康管理、精神の安定を第一に考えてお金を使うのがベストだと思います。優先順位をきちんと考えて行動できるタイプとお見受けしました。以上、アラウンド55のオジさんの感想でした。また動画を楽しみにしてます😊。
大阪～九州の定期便してますが、3日航海で2000円ちょいですね！道中は眠たくなるのでほとんど何も食べません。（たばこ代は別です）
自分も節約したいと思ってますが難しいですよね！いつもお茶は家でティーパックのやつ作って持って行って、コーヒーはAmazonとかでタリーズコーヒー箱買いしてるのでそれを2本持って行ってます！朝飯はスーパーのパンとかで昼飯は弁当作って持って行ってますが、やはりタバコが高いですw１日１箱半吸うので毎日二箱は買ってます！本数減らしたいですwなかなか関東方面は行かないですが何処かで会ったらステッカーください！
カナちゃんお疲れ様。日帰り運行ならおにぎり🍙作って持って来るとかすれば節約できるト思います。😊やっぱり自炊だよー😊
かなちゃん節約楽しんでください自分もかなちゃんみたいに節約してますよーご安全にー
かなさん今晩は😊お仕事お疲れ様です。自分も恥ずかしながら貯金無いです😭自分もタバコ吸うので朝食我慢してます。これからもお仕事、TH-cam制作頑張ってくださいね。ちなみに自分は医療関係の仕事なのでトラックとは無関係ですが毎朝ファミリーマートでタバコ（赤ラーク540円）と缶コーヒー（100円）の640円使います
自分もトラックドライバーしてます。お弁当箱とか買ってお弁当持ってこうと思いつつ結局コンビニで済ませちゃいます😂 休日のほうがお金使わない気がします…
中距離の定期便で走っているけど会社からの運行費で6000円貰っているけどやっぱり行って帰って来るまで3000円は使います。なるべくコンビニには行かずスーパーでお茶やらを買って行った方が使わなくていいです。
お疲れ様です同じルートを同じトラック(スワップ)で運行してるのでめっちゃ親近感昨日浜松でおでん買ったwそろそろ足柄で会えるかなぁって思ってるけどなかなか会えませんステッカー絶対ゲットするぞwこれからも動画楽しみにしてます♬
自分は地場と長距離どっちもやってますまず、コンビニで買わない事ですね！自分は地元の安いスーパーである程度必要な物を買ってから出庫します！とにかくコンビニで買わないことを心がけてみたら節約出来ると思います！
はじめまして。自分は地場で4ｔ乗ってるおっさんです。昼の2時ぐらいに出社し帰りが夜中の1時ぐらいですが1日に使う金額は出社前にコンビニでタバコ2個1080円とコーヒー108円使い夕方くらいにパンかおにぎりを買い400円くらい使いあまった小銭はトラックに置いてある貯金箱に入れています。だいたい3か月くらいで貯金箱いっぱいになるのでこの前開けたら25421円ありました。なにげに小銭たまるのでおすすめですよ。自分はその小銭で洋服を買いました。あてにしてない小銭が臨時収入みたいで嬉しいものです。良かったらお試し下さい。これからも応援していますのでお互いドライバー同士安全運転で頑張りましょう！
綺麗✨声癒される👼👍👍👍 ご安全に🐸
ありがとうございます🤗 ご安全に🐸👍👍👍
長距離してますが長距離の時は1日2千円位です。地場の日はタバコ代入れても1日1000円使わないです！
飲み物はスーパーやドンキドラッグストアの方が安いから買いだめした方がいいかも？1番は水筒に入れて持っていくだけど水筒洗うのめんどかったりするし無理のない範囲で頑張ってください✨応援してます😊
めっちゃいい企画😳トラック乗りガチで金かかるっすよねーけど生きてる時間ほとんどトラック内だからもはや感もあったりなかったりあったりあったりなかったりあったりクレカありがとう
お疲れ様です🙇地場の仕事の場合、家でお弁当作って水筒にコーヒー入れて貰って行くので０円ですね😃長距離の場合、ドラッグストアとかドンキホーテ等で箱買いした飲み物とお菓子等を少し多めに持って行って、SAでは、ペヤングの大盛りとおにぎり２個買って、なるべくお金を使わないようにしてますね😅その分、休みの日にご褒美で少し贅沢してます😃それでもお金貯めれてるので、かなちゃんも頑張ってみてね😆
カナさん頑張っていますね😂私は基礎疾患の糖尿病で、体力が無くてマメにクリニックで看護師さんと管理栄養士さんからダメ出し受けています。若い時はそんな事をしていて、懐かしく止められないと思いました。まだまだ昼間は暑いので、ドラッグストア等で小さな麦茶やコーヒーの缶と塩飴又はタブレットを買い、トラックにクーラーボックスとアイスノンみたいな物を置けば、ストレッチ位で高速の高い物は抑えられるかもです。おにぎりとお菓子では栄誉の偏りもあるので、ジップロックの蓋付きに私は朝か前夜に梅干しタネ取って好きな具を入れて冷え冷えおにぎりを昼間に食べたり、出勤前に冷凍野菜を解凍の生活で1年で10キロやせました😂私は喘息もありなるべく喫煙所近くは避けます。増税で止める人が増えました。一生懸命働いて、タバコ税に持っていかれるのもですね。タバコを一気に止めるのは厳しいから少しずつ減らし、今日は予定よりも使わなかったが沢山続いて頑張っているご自身に大きなご褒美に変えたらきっと嬉しい気持ちになりますよ😂自分の若い頃、周りからは分かっているのに糖尿病何だからと色々言われました。私もコンビニのコーヒーが好きですがドラッグストアの安くなったペットボトルと家はスティックコーヒーですトラックの中はまだまだ暑いのでクーラーボックスおすすめですよ😂長くなってしまいましたが、ご自愛くださいね🤗
Thanks!
長距離やってる者です！
前まで1日3000円くらい使ってたけど自分は毎日こんな使ってて一体何のために働いてるんだろって疑問に思い最近は出勤前は家でしっかり食べてきて昼ご飯と晩ご飯は出勤前にスーパーで買ったり自炊した弁当持参するようにしました！
飲み物も家から麦茶とコーヒーを水筒に入れて持って行ってます！
これするようになってからスーパーなら1000円いかないくらいで弁当持参の時は1円も使わないようになりました！
とりあえずコンビニは何買っても高いから節約するなら避けた方がいいですよー！
煙草もカートンで買っとけばえば無駄にコンビニ行って余計な物買わずに済むようになります🖐😁
先月からタバコやめてお弁当、水筒2本持っていくようにしたので使わない時は1日0円 ドケチって思われるかもしれないけど給料上がらないしこーしないと貯蓄が出来ません
応援してるね🎉
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一緒に頑張りましょう！！
それが普通だろ。
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ありがとうございます！
1日¥1.600
大好きです
2日で二千円におさえてる。 できるだけスーパーで飲み物やパンをかってます。😊 コンビニより安いから たまに自分の好きなものをご褒美でたべてます😊
かなさんもたまにはたこ焼き食べてね😊 ご安全に元気で
長距離ドライバーやってます。
車載冷凍庫買いました。かなり節約になってます。特に夏場は冷えた物飲みたいですから、スーパーで買うのとコンビニや自販機で買うのでは1本当たり50円ぐらい差があります。
他にも安いスーパーで食材買って保冷できるので便利です。
ちょっと邪魔ではありますが😂
日々の運行お疲れ様です！
中距離なら2000円ぐらい
長距離なら3000円ぐらい
で収めるようにしてます
因みに日焼け対策はしてませんね！！
長距離ドライバーしてますが、コンビニは高いので、出発前にスーパーやディスカウントストアで２泊分の買い物をして2000円くらい使ってます。
北海道トレーラー運転手
AM3時起床、家で朝ご飯食べて、昼飯用に、おにぎりを握り、持っていくので、0円です。
トレーラーだと、なかなかコンビニとかに、止めずらいです！
辛かったけど、タバコを
辞めたら充実した食生活を送ってます。やっぱりタバコって高いよね！
健康のことを考えたら辞めて正解でしたね。
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安全運転で身体に気をつけて頑張ってください！
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これからも応援してます！
ペットボトルならドラッグストアで箱買いとかした方が断然安いよ。
自分はお茶とかは箱買いしてます。
１本100円以下になるよ。
同じものをスーパーで買うだけでもかなり安くなりますよねー。もちろん自炊もグッド！
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日曜日は足柄にいますか～かなちゃん🌸🌸
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かなちゃんのトラック見た日この日なのかなって思った😂
前に関東九州の長距離やってた時は結構使ってた、運行費が出てたからまだいけてたかな。
今は宅配みたいな感じをキャラバンでやっててタバコ込で1500円前の日に朝の弁当作って、飲み物は麦茶を作ったのと、ジェーソンで激安になってる飲料をケース買いして持っていってる。
前日に米を少し多く炊いて
朝おにぎり2個作るようにしたら
結構出費抑えられましたよ！
朝も飲み物代で済みます🏌️♂️
作っていくとそれなりに節約出来るかな?!
私はタバコ吸わないのでその分は飲み物代ですね!
長距離ですが途中シャワー代、飲み物代、御飯代で約２０００円位ですね🤗
お仕事お疲れ様です。
節約も大事だけど、栄養バランスなど健康に気を付けて下さいね！😊
コンビニは、高いよな😭
飲み物は、ドラッグストア等で、まとめ買いをおすすめします😅
出勤前のコンビニでの買い物をスーパーに変えるだけでも、だいぶん節約になると思いますよ。
はじめまして、コンビニは、非常時のみ、スーパーやドラッグストアで買い物すればかなり安く済むはず。
俺もかなちゃんぐらいの年齢のときはコンビニでよく買い物してたけど、今はお弁当やおにぎり作って、飲み物はスーパーで買って水筒やクーラーBOXに入れて持って行きます。コンビニ高いからタバコ以外はなるべく買わないようにしてますね。現在はトラック運転手ではないので参考になるかわかりませんが…😅
１日目、自宅から作ったおにぎり２個と500の水筒２個にお茶と麦茶。コーヒー一本は買います。目的地に到着して軽くつまみを食べ寝ます。２日目、起きてからコンビニ弁当一つ食べ２Ｌペットボトルの水をヤカンで沸かしお茶パックと共に軽く洗った水筒に入れます。コーヒー一本とパン３つ買い、時々野菜ジュースを戻りの道中消費しながら帰ります。行き帰りの二晩で２０００円くらいかな。
タバコいらない、飲み物は
水筒に麦茶あたりで良い。
おにぎりはコンビニより
スーパーで買う。
今でもめっちゃお金の浪費がすごいから少しでも節約をしたいと思って見てると参考になります！☺️
かなちゃんご安全に
おつかれさまです！！
地場の配送の時は500円ぐらいでしたよ
買うのはパンとお茶ぐらいかな。
最近は中距離なので1000円ぐらいです。
僕は家からおにぎりを持って行っているので節約になります
ペットボトルのお茶もコンビニで買うよりドラッグストアやホームセンターで買う方が安く済みますよ
僕はケース買いしてますよ
参考にして貰えたら嬉しいです
地場ドライバーですが 同じくらいです タバコ無しで1500円位です
究極に節約して700円～1000円の場合も有りますが 2リッターの水と パン おにぎり数個買ってて感じです😅
はじめまして。観光バス乗ってます。バス乗務員はSAなどでサービスでご飯食べれたりするので改めて恵まれてると思いました。
トラックドライバーにも、そういうコーヒーサービスとか、何かサービスができたらいいですね。
これからもご安全に頑張ってください！
かなちゃん飲み物を生茶じゃなくて、ローソンのプライベートブランドにすれば節約できるし、お昼を自分でお弁当作って持って行けばかなり節約できるし、一番はタバコやめるのが一番の節約だよ。
お初になります！よろしくお願いします。こんなでかいトラックを毎日仕事で運転してるってだけで尊敬の眼差しですw
無事故無違反で頑張ってください！ファンになりましたw
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かなちゃん！お疲れ様です 僕の場合
１日3000円で残った小銭を貯金してます
タバコは給料日にまとめて購入してます
節約もいいけど、これから熱くなるから
水分補給は浪費とおもわず
体をいたわってあげてくださいね！
無理なく節約できたらいいですね😀
同じトラック乗りとして分かりみが深かったです！！
これから暑くて大変ですが頑張りましょう✊
日焼け対策は、日焼け止め塗るの嫌いなので両腕指先まで覆うアームカバーとネックカバーとサングラスしてヘルメットインナー被って帽子してます。半ズボンの時は太ももから足首まで覆うレッグカバーしてます。
私もトラックドライバーしているけど
食事は毎日、松屋の朝定食500円
タバコはアイコス500円
お茶はファミマの緑茶1.5L130円
以上1130円で過ごしてます😅
休み日の朝に業務ドライバーの朝食がセブンイレブンのカップ麺等平らげる日課。🥢🍙🏪この辺りには蕎麦店もあるのでたまにいってみると路上駐車して食堂でメニューを平らげてる運転者もいる🚘🚗🚐🚚
関心しますね～
私も元トラック運転手なのでよく分かります😂
頑張ってくださいね🥳
コンビニは、高いですよ！ドラッグストアとかの方が食品や飲料を安いので、そちらの方がいいですよ！
毎日運行お疲れ様です。自分は長距離ではないのですが完全に不完全ローテーションで働いてます。なので参考にならないかもですが…
自分はとりあえず毎日タバコ1箱とコーヒー2本分なので千円でおさめるようにしてます！
ご飯は基本おにぎり2個（家でにぎってくる）菓子パン1個で済ますようにしてます。
出来るならコーヒーと菓子パンは安いスーパーで買い溜めしてます！
それと必ず毎日水筒にお茶入れて持参してますね！
楽しく仕事するにはお金を使うのも大切だとは思います！自分は毎日の浪費と給料を見直した時に何してるのか分からなくなったのでなるべく節約するようにしてます！
その代わり休みに美味しい物食べに行ったり、毎月一回のペースで集まれる人達で飲み会等を楽しむようにしてます！
参考になれば…
初見です♪
最近動画見て登録させてもらいました♪
全然関係ないすけどw
何の動画やったか忘れたけど💦
絶対に化粧薄めが可愛いと思います♪
てかすっぴんでokかと
応援してますね♪
佳奈さんこんばんは。お疲れ様です。たくさん貯金して下さい。体調崩さないようにしてね。
コンビニはほぼほぼ定価で売ってるから2000円だとすぐ無くなる😂
スーパーとかで買う方が安上がりだよー
僕も大型運転してたから1運行で4000円くらい下手したら使ってました😅
貯めるなら、コンビニは利用しない、スーパーで１日の食料を決めた金額で買う。飲み物は道の駅か高速のサービスエリアの水でパックの麦茶をつくり、トラックの冷蔵庫で冷やす。雑貨類はできる限り、リサイクルショップか100きん。妥協禁物です。
かなちゃん、こんばんは✨
雰囲気変わったなぁ〜って思ったらマスク取ってるシーン多めになってるんだね！
自分が思う節約ポイントは…
スーパーでお茶の葉買ってお茶沸かして水筒で持っていくとかなり節約になるかもです！
ウチはそうしてます。
水筒だと温度管理も楽だしね✨
18パックで350円位だったかな。
コンビニとかで買うよりもスーパーでペットボトルのお茶買うのも安く済むかもですね！
チリツモです😊✨
いつも遅くまで仕事頑張ってるんですね！
応援してますね👍
意外と誰も触れてないですけど動画100本記念おめでとうございます㊗️
これからもかなちゃんねるを見て一生懸命生きていきます
かなさん身体だけは気をつけて頑張ってください
これからもよろしくお願いします🙇♂️
カナちゃん
お疲れ様です。
僕も貯金してたけど
信用していた友達に騙されて貯金無くなってしまって又一から貯金してるよ
又頑張って貯金するので
カナちゃんも頑張ってね
お仕事お疲れ様です。私も同業者です。
妻子持ちですが出発時間が不規則なので朝食昼食はやはり基本コンビニが多くなります。
少し前まではミ○ストップのおにぎり全品100円でしたのでよく利用してました。
他のコンビニでもシーチキンおにぎりは安かったのでよく購入しましたが最近は高くなりましたね。
んで、私の結論はおにぎり自宅で作り、水筒にお茶か水、タバコは1箱500円の電子タバコ（2日に1箱ペース）です。
帰宅後のアルコールとツマミで結局1日2千円は超えてますけどね(笑)
長距離から地場になりましたが食い物にこだわりが無いなら一日500円は可能です
安売りのスーパーで食パン六枚切り100円くらい、安いコロッケ4個で150円くらぃ、水またはお茶4lで200円くらいでした
お疲れ様です。給料いっぱい取っても食事その他諸々で消えちゃうから工場勤務と変わらなくなって来ちゃいますね😅
俺も前はトラックに乗ってたんだけどかなちゃんの動画みてたら又乗りたくなったから又乗りたい気分になったからもう一回乗ろうかな☺かなちゃん見てたら楽しそうにやってるの見たら乗りたくなったから☺
長距離トレーラーの運転手だけど、中、長距離走って旅費現金支給されない会社は無理。
旅費だけで月に4〜5万出るので給料から持ち出しは無しです。
こんばんは!かなちゃんお疲れ様です。貯金はしたほうがいいですね!コンビには高いから、スーパーなどで買い物して、水筒とか持って行くといいですね。自分は弁当も持って行くから、一日１０００円ですね。
一般職ですが、朝食はスープデリ160円と食パンをピザ風にして食べてます♪
昼食はベースフードのパン（タンパク質入り）168円
夕食含めても1000円くらいですが、貯金はほとんどできてません、、
クレカ払いは浪費が凄いですね、手元に無いから常に意識してないと使ってしまいます。。
お疲れ様です🤗
2t集配ですが、１日は妻がいるので夜だけちゃんと食事をします
朝、バナナ1本仕事終わるまで菓子パン3個ジュース2本くらいと水筒に水を入れて持って行きます
１日にすれば500〜1000円くらいです
あと、コンビニはほとんど行きません
ドラッグストアかスーパーでまとめ買いしてもっていきます
毎日の事なので、少しでも安く買います笑
かなちゃんもいろいろ工夫してがんばってください👍
お疲れさまです。
いつも楽しく拝見してます。
飲料は水筒500mlと缶コーヒー
食べ物は1000円以内かな。
おにぎりとパンとおやつかな。
お疲れ様です😊
家の近くのPAも大型のスペースが狭いと思います。休憩したくても停めれないのでは大変ですもんね😥
地場ドライバー、日により長い空き時間有り
夜食は以前はコンビニ弁当パスタ、外食メイン、タバコは一箱半、当時同じく貯金無し…
現在はタバコを辞め、夜食はゆで卵、サラダチキン、豆腐バー、飲み物はレモン炭酸水の日々。
タバコを辞めれば月2〜3万給料高いのと一緒☺️ 貯金は何気に貯まる😚
かなちゃん、お疲れ様です。お金を制限しながら使うのは慣れるまでは中々大変ですがそのうち気にならなくなりますよ、昔は浪費家の私が言うのもなんですが(笑)
かなちゃん😸お疲れ様です👍自分は会社から運行費で5日行程で1万円くれるので計算して使ってますかねぇ😅あとおすすめは安いスーパー探して3日分くらい買いだめすることです😀それだけでも全然違います😁
初視聴です😊 お仕事お疲れ様です。 私は自宅からコーヒー２本と水1本を持っていくので一日お金使わない事もありま〜す。
便利なコンビニですけど、標記されている添加物を一度調べて見てみてくたさ〜い。 きっと節約できるようになりますよ😊
まだ、若いですけど健康には気をつけて! 今日も安全運転で！
お疲れ様です。
空腹回避するには、100円カルパス、チョコレート‼️
これが一番‼️
自衛隊のレンジャー時代、演習で食事がとれないとき、これでしのいでいました。
コスパも良いし、これしかない。
大きめの水筒がいいかな。氷入れとくと夏は常に冷えてるし、冬は暖かいもの入れとくと暖かい。飲み物代結構かかるから。
お疲れ様です_:( _ ́ω`):_いつも見てます
長距離運転手ですが、僕はSAに止まっても
なるべくトイレだけ済まし、車内で休憩するように心掛けています。美味しいものをみるとつい欲しくなりますから😂食事はいつも、ポットに湯を汲み、車内でお茶や珈琲などを飲めるようにインスタント用品を用意してます。常温で保存がきく、食材、菓子などを考えて事前に安いスーパーなどで買い出ししています。これで普段はお金を使うことなく節約できていますよ〜
コンビニに行っても、1日200～500円で抑えるようにしています。野菜ジュースやプロテイン、サバ缶詰など栄養がとれるものを重宝してますよ🐤 33歳/男
地場でやってますが出勤前しか
コンビニ寄るタイミングないので
そこでタバコ込みで1,500円から1,800円ぐらいです。出勤前に家でご飯は食べてから行きます。
お疲れ様です☺️
自分はお茶などは各コンビニが出してるプライベート商品(PB商品)を飲んでます。
ローソンのPBのお茶のラベルを見ると作ってるのは伊藤園とかサントリーとかなのでお得かなぁ？
タバコも値上がりが続いてるのでタバコを辞めました😅
タバコ辞めたら月に数千円浮いてそれを別の投資(パチ代)に費やしてますよ✌️
お疲れ様です♪基本5日航海の長距離なんだけど、航海中はアルコールは絶対に飲まないて決めてて、飲み物は地元の格安店で買い溜めして残りは食費、タバコ、全ての合計10000円で収めるようにしてるんだけど、たま〜に近所のチビッコにお土産を買ってあげるとオーバーしちゃうんだよね〜🤣
かなさんこんばんは、確かに貯金って大事ですよね。
まず帳簿をつける事をおすすめします。収入を元に、使った額を品名と共に、つけると一目でわかり、何が無駄遣いしたのかわかるかと思います。
水と24V対応のケトルあればカップ物だけで過ごせるよー
節約するには自炊で弁当が1番だよねぇ！
SAの誘惑凄いしだしめっちゃむずかしけど！
ストレス貯めずに頑張って下さい。
初めまして。
自分もトラックドライバーやってます👍
タバコはやめてからは口寂しくなってのど飴よくなめてまぎらわしてます😁
タバコは病にならないと辞めれません笑笑自分そうでした笑笑😮
コンビニのお茶は高いからスーパーでプライベートブランドのお茶買って家の冷蔵庫で冷やしてクーラーBOXに入れて持参すると安くなりますよ✨
若い人に言うのは辛いかもしれないですが、まず水筒だと思います！あとペットボトルにお水を入れて何かあった時飲んでもいいし、ちょっとお湿りが欲しい時とかでもいいし、ペットボトル3リットルぐらい持って歩くとほとんど液体買わなくて済むと思います。
こんにちは、お仕事お疲れ様です。初メッセージです。埼玉の日高市に住む竹田実加(たけだみか)と言います。私も数年前迄、大型４軸低床ウィング車で北は北海道から南は種子島宇宙センター迄、日本全国各地に配送業務担当してましたね。私は、休みの日に安いスーパーで大盛カップラーメン買溜めし、長距離運行出発時に買溜めしたカップラーメンをトラックに積んでコンビニ等でおにぎり🍙、野菜ジュース等買って節約してましたね。陰ながら応援してますね☺️
スパゲッティサラダのサラダ感の無さが大好き(笑)
節約しなきゃとは思うけど、あんまり我慢するのもしんどいから、わりと自分の欲望に素直になってあげてるよ🙈💕
いつもお仕事お疲れ様です
お体第一に体調崩さず無理せず安全運転で頑張って下さい👊🚚
初めまして。ちょこちょこ動画を拝見してます。
私は節約は大したことしてませんが、飲み物はスーパーでまとめて買って、出かける時はそれを持って出るようにしてます。コンビニや自販機はお値段が高いので😅
日焼け止めは最近は必ず塗るようになりました。車で営業をしていた時、右腕だけがどんどん焼けていって、今は右手の甲にうっすらシミが‥😣なのでミストタイプの日焼け止めを買って、手を洗ったら忘れないうちに塗っています。かなさんも気をつけてくださいね😅
私は冷温庫積んでるので飲料系だけはディスカウントストアで
まとめ買いしてますね。コンビニの半額で買えますもんね
かなちゃん、今のままでイイよ。ご安全に🚚💨
初めましてです！いつも拝見しております。わたしはバスの運転士ですが楽しくみてます。共通点もあるのでついみいってしまいます。
品川ふ頭なんかもくるのかな？お目にかかったら手を上げますねー
からだに気を付けて頑張ってくださいねー
買い物をするなら、クリエイトがオススメですよ👍おにぎりなら100円以下で買えます、飲み物も２リットルのお茶系なら138～150円くらい、タバコはラッキーストライクがオススメで450円で買えますね、缶コーヒーも赤ワンダなら一本62円なので上手くやりくりすれば1500円以下に節約可能です。
こんばんは、コンビニは高いですよね、トイレに行くたびに買っちゃうし、
長距離ドライバーのひとは車内で自炊して節約したりしてるみたいです。
1日2000円で過ごせるか？というタイトルで、最初に寄ったローソンで1500円とは(笑)やっぱタバコ代が大きいか……
自分はコンビニ行かないなあ。スーパーの方が安いから。店によってはお茶とか50円で売ってるからまとめ買いしてる。
最近このチャンネルの動画を見始めて初投稿です。
自然体で仕事が出来て、欲しい物が有っても、それが無ければ無しで済ませていける感じだし、身の丈にあった生活をしている感じがします。
あまり表裏の差が無さそう。
年齢の割に相当苦労しているのではないでしょうか？
何より、欲しいもの、したい事の為に浪費、借金などしてなさそうですね。
まずは安全運転、健康管理、精神の安定を第一に考えてお金を使うのがベストだと思います。
優先順位をきちんと考えて行動できるタイプとお見受けしました。
以上、アラウンド55のオジさんの感想でした。
また動画を楽しみにしてます😊。
大阪～九州の定期便してますが、3日航海で2000円ちょいですね！
道中は眠たくなるのでほとんど何も食べません。（たばこ代は別です）
自分も節約したいと思ってますが難しいですよね！
いつもお茶は家でティーパックのやつ作って持って行って、コーヒーはAmazonとかでタリーズコーヒー箱買いしてるのでそれを2本持って行ってます！朝飯はスーパーのパンとかで昼飯は弁当作って持って行ってますが、やはりタバコが高いですw１日１箱半吸うので毎日二箱は買ってます！本数減らしたいですwなかなか関東方面は行かないですが何処かで会ったらステッカーください！
カナちゃんお疲れ様。日帰り運行ならおにぎり🍙作って持って来るとかすれば節約できるト思います。😊やっぱり自炊だよー😊
かなちゃん
節約楽しんでください
自分もかなちゃんみたいに節約してますよー
ご安全にー
かなさん今晩は😊お仕事お疲れ様です。自分も恥ずかしながら貯金無いです😭自分もタバコ吸うので朝食我慢してます。これからもお仕事、TH-cam制作頑張ってくださいね。ちなみに自分は医療関係の仕事なのでトラックとは無関係ですが毎朝ファミリーマートでタバコ（赤ラーク540円）と缶コーヒー（100円）の640円使います
自分もトラックドライバーしてます。お弁当箱とか買ってお弁当持ってこうと思いつつ結局コンビニで済ませちゃいます😂 休日のほうがお金使わない気がします…
中距離の定期便で走っているけど会社からの運行費で6000円貰っているけどやっぱり行って帰って来るまで3000円は使います。なるべくコンビニには行かずスーパーでお茶やらを買って行った方が使わなくていいです。
お疲れ様です
同じルートを同じトラック(スワップ)で運行してるのでめっちゃ親近感
昨日浜松でおでん買ったw
そろそろ足柄で会えるかなぁって思ってるけどなかなか会えません
ステッカー絶対ゲットするぞw
これからも動画楽しみにしてます♬
自分は地場と長距離どっちもやってます
まず、コンビニで買わない事ですね！
自分は地元の安いスーパーである程度必要な物を買ってから出庫します！
とにかくコンビニで買わないことを
心がけてみたら節約出来ると思います！
はじめまして。自分は地場で4ｔ乗ってるおっさんです。昼の2時ぐらいに出社し帰りが夜中の1時ぐらいですが1日に使う金額は出社前にコンビニでタバコ2個1080円とコーヒー108円使い夕方くらいにパンかおにぎりを買い400円くらい使いあまった小銭はトラックに置いてある貯金箱に入れています。だいたい3か月くらいで貯金箱いっぱいになるのでこの前開けたら25421円ありました。なにげに小銭たまるのでおすすめですよ。自分はその小銭で洋服を買いました。あてにしてない小銭が臨時収入みたいで嬉しいものです。良かったらお試し下さい。これからも応援していますのでお互いドライバー同士安全運転で頑張りましょう！
綺麗✨声癒される👼👍👍👍 ご安全に🐸
ありがとうございます🤗 ご安全に🐸👍👍👍
長距離してますが長距離の時は1日2千円位です。
地場の日はタバコ代入れても1日1000円使わないです！
飲み物はスーパーやドンキドラッグストアの方が安いから買いだめした方がいいかも？
1番は水筒に入れて持っていくだけど水筒洗うのめんどかったりするし無理のない範囲で頑張ってください✨応援してます😊
めっちゃいい企画😳
トラック乗りガチで金かかるっすよねー
けど生きてる時間ほとんどトラック内だからもはや感もあったりなかったりあったりあったりなかったりあったりクレカありがとう
お疲れ様です🙇
地場の仕事の場合、家でお弁当作って水筒にコーヒー入れて貰って行くので０円ですね😃長距離の場合、ドラッグストアとかドンキホーテ等で箱買いした飲み物とお菓子等を少し多めに持って行って、SAでは、ペヤングの大盛りとおにぎり２個買って、なるべくお金を使わないようにしてますね😅その分、休みの日にご褒美で少し贅沢してます😃それでもお金貯めれてるので、かなちゃんも頑張ってみてね😆
カナさん頑張っていますね😂
私は基礎疾患の糖尿病で、体力が無くてマメにクリニックで看護師さんと管理栄養士さんからダメ出し受けています。
若い時はそんな事をしていて、懐かしく止められないと思いました。
まだまだ昼間は暑いので、ドラッグストア等で小さな麦茶やコーヒーの缶と塩飴又はタブレットを買い、トラックにクーラーボックスとアイスノンみたいな物を置けば、ストレッチ位で高速の高い物は抑えられるかもです。
おにぎりとお菓子では栄誉の偏りもあるので、ジップロックの蓋付きに私は朝か前夜に梅干しタネ取って好きな具を入れて冷え冷えおにぎりを昼間に食べたり、出勤前に冷凍野菜を解凍の生活で1年で10キロやせました😂
私は喘息もありなるべく喫煙所近くは避けます。
増税で止める人が増えました。
一生懸命働いて、タバコ税に持っていかれるのもですね。
タバコを一気に止めるのは厳しいから少しずつ減らし、今日は予定よりも使わなかったが沢山続いて頑張っているご自身に大きなご褒美に変えたらきっと嬉しい気持ちになりますよ😂
自分の若い頃、周りからは分かっているのに糖尿病何だからと色々言われました。
私もコンビニのコーヒーが好きですがドラッグストアの安くなったペットボトルと家はスティックコーヒーです
トラックの中はまだまだ暑いのでクーラーボックスおすすめですよ😂
長くなってしまいましたが、ご自愛くださいね🤗