Cerita Penyintas Bipolar tentang Mencintai Diri Sendiri -
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2020
- Sesi Berbagi Perspektif kali ini menghadirkan Sabrina Athika yang menceritakan pengalaman hidupnya tentang bangkit dari trauma mendalam yang menyebabkan depresi dan bipolar. Sejalan dengan tema #MenjadiManusiaHebat untuk menjadi #AkuyangHebat, pengalaman Sabrina mengingatkan kita bahwa setiap jiwa punya makna sehingga kita tidak perlu mengamini perkataan negatif orang lain tentang diri kita. Lebih dari itu, pengalaman Sabrina juga mengajarkan kita untuk selalu bisa mencintai diri sendiri.
Sabrina Athika: / sabrinaathika
Studio: / lemmon.id
Tentang Kami,
Halo! Salam Kenal! Kami Menjadi Manusia. Setelah dua tahun berproses, kami masih terus bertumbuh untuk menjadi media alternatif yang mewadahi berbagai cerita mengenai kehidupan. Kami percaya, setiap jiwa punya makna. Pada video kali ini, kami ingin memperkenalkan wajah baru yang lebih segar dan dinamis, namun tetap memiliki tujuan yang sama. Selamat datang di TH-cam channel kami dan selamat menjelajahi cerita-cerita kehidupan manusia.
Temukan kami:
Menjadi Manusia Facebook: / menjadimanusia
...
Menjadi Manusia Instagram: / menjadimanusia.id
...
Menjadi Manusia Twitter: / _menjadimanusia
Menjadi Manusia Website: menjadimanusia.id
Buah Tangan Sepenuhnya oleh Menjadi Manusia: buahtangan.menjadimanusia.id
Untuk jadi bagian di video-video kami:
goo.gl/forms/UCAX5sPWZHVbvVjL2
Bantu kami untuk menulis subtitle:
/ timedtext_vide. .
Untuk kerja sama dan partnership, silakan kirim surel ke:
manusiasepenuhnya@gmail.com
#MenjadiManusia #BerbagiPerspektif
Apa cara yang kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri?
Cintai ususmu
mendengarkan musik yang bisa bikin nyaman. ada musisi yang sangat gw sukain karena dengan suara dan lagunya dia bisa membuat gw merasa gak sendiri dan bisa merangkul kegelapan gw yang suka datang tiba2. setidaknya gw masih disini.
"even to life is an act of courage"
"why are you struggling, you are already beautiful"
"What a relief
That your warm touch
Wasn’t just last night’s dream"
"flowers bloom even in the falling rain"
Hwasa, thank you.
dengan melihat kelebihan saya yang tidak ada di orang lain
Berusaha nyaman aja sama diri sendiri. Nyaman bukan berarti apa adanya, tapi dengan menikmati setiap sisi dalam diri dan mencapai suatu goals menurut saya itu adalah bukti rasa cinta pada diri sendiri:))
Dengan tidak menyakiti badan, maaf misalnya kayak Selfharm dan memberi waktu untuk diri sendiri, karna kalo kita bener" cinta sama orang lain, pasti kita banyak ngasih waktu kan, karna waktu bener" berharga
"aku gak mau bunuh diri, tapi aku juga ga suka sama hidup" me tho
😕🌻
Iya,aku juga gitu. Kadang,malah berharap semua berakhir
takut banget kalo hidup tp mati jg gamau.. kayak ngambang huhu
Aku banget, msh mkirin dosa kl bunuh diri, tp hidup hati jg udah gakuat
Relate
hai aku terlahir dari keluarga yg mengira aku selalu ceria, bukan karena aku tidak mau bercerita, tapi mereka yang tidak mau mendengar :)
Sama! Berjuang sampe sakit buat berprestasi. Tapi ternyata ngga ada sedikitpun apresiasinya.
@@NJ-op2je xixi satu server kak
Kayanya enak banget ya mereka yg biasa dibanggain sama orang tuanya☺️
semangat kita semuaa :)
Wahh terima kasih ya, sejauh ini kamu sudah bertahan. Kata Saldi "keraslah percaya canggih tubuhmu akan menemukan cara terbaik menyembuhkan lukanya sendiri." Terus bertahan ya teman-teman. Salam hangat Rc.
Dimulai dari hal paling sederhana dulu seperti
th-cam.com/video/C60AByc8GcU/w-d-xo.html
Sebenernya gw masih ga bisa self love but, gw selalu mindset diri gw sendiri dgn kata "kalo semesta ga baik sm gw, gw harus ttp baik sm diri gw sendiri"
Mksih
Your god is the most kindest
@@cantikawidya1091 ttp jadi org baik yahh
@@shofiapriliya6726 yahh i know that, thx u so much, and jgn bosen jd org baikk
Luvvvv, gue selalu berusaha positif melihat dunia tapi emang terkadang gue gak bisa selalu gitu
" Waktu yang tepat untuk menangis adalah tengah malam dimana semua beristirahat, dan gue harus mikir keras bagaimana cara untuk mencintai diri sendiri. Sampai nangis udah gak pernah ada air mata lagi " Tapi selalu berusaha untuk keluar dan tenang serta berdamai pada diri sendiri.
wah terima kasih sudah berbagi opini dan menonton video kami! sehat sehat terus yah!
Saya kira. Hanya saya yang begitu T~T
Wah hebat, sampai air mata sudah ga keluar lagi. Sama seperti saya 🙋
@@zhieshelapakpahan7341
Hadirrr 😢😢😢😢
Orang depresi sebenernya tidak ingin mengakhiri hidup ,dia cuma pengen mengakhiri masalah hidup
betul bngt. But, semua masalah itu adalah hidup🙂
Iyaa
"Lo harus maafin diri lo"
Hal yang sekarang sedang gue lakuin sedang gue pelajari buat memahami diri sendiri, memaafkan diri sendiri, belajar menghargai diri sendiri, belajar mencintai diri sendiri.
Semangat kak.. semoga berhasil
"Kalau lo bisa cinta dengan idol k pop lo, kenapa lo nggak bisa cinta sama kaca ? Which is you"
-Sabrina Athika
wah terima kasih sudah berbagi opini dan menonton video kami! sehat sehat terus yah!
Justru karna gw jadi kpopers disitu gw bisa love myself , yups karna BTS, ngk tau lagi gw mau blng apa ke mereka krna lewat lagu2 mereka ttg love yourself. Dulu gw benci bet sm diri sendiri merasa semua itu kesalahan gw , ngk bersyukur sm diri sendiri . Tp semenjak gw jdi army dan denger2 lagu mereka gw merasa ada kok yg syg sm gw selain tuhan dan gw udah bisa bersyukur dan love myself
@@muslimpratikno8450 kita sama, bangtan yang buat aku perlahan-lahan mulai cinta sama diri sendiri, ya walaupun belum sepenuhnya. Tapi jujur mereka ngebantu aku banget disaat orang disekitar gaada yang ngebantu dan malah cmn nge judge doang.
Benar sih sebenarnya trauma yg paling besar itu berasal dari keluarga sendiri :((
Bener bgt :( dan keluarga sendiri ga pernah sadarin itu
bener banget, sampe gua sendiri takut sama keluarga
Kok bisa sama sih aku hancur karna keluarga sendiri 😭😭😭
☹️
mungkin bisa sekitar 90% dari keluarga, menurut saya. sisanya 10% mungkin pekerjaan, proses kehidupan, dan lainnya 🙏
sumpah gw benci sama diri sendiri, dan setiap orang bilang masih banyak yang sayang sama gw, gw tetep ga percayaaaaa😭😭😭😭😭
Yok bisa yok🥺
Sama:)
Kak, kamu adalah berkah yang Tuhan ciptakan dengan keistimewaan. Diri kamu adalah yang terbaik untuk kamu. Kamu hebat sudah bertahan sampai sekarang. Dan kalau kamu nggak percaya orang lain sayang sama kamu, Tuhan selalu sayang dengan kamu.
inget ya dunia ini pembohong
Temukan jati dirimu, cobalah setiap hal baru yang kau suka. mungkin bulan juga tidak suka karena sinarnya redup, tetapi orang yang melihatnya sesungguhnya terkesima dengan kecantikannya ❤️ Your greatness is within
Kalimat yg ini keren bgt sumpah:
"1.Berani merasa
2. Berani menghadapi
3. Berani memaafkan."
Gua adalah gambaran anak terakhir yang dipaksa jadi seperti anak pertama:)
Tapi, gua adalah gambaran orang tua yang nantinya bakal selalu jadi rumah buat anak² gua nantinya Aamiin
Aamiin kak
Me too
satu server. semangat guys
Me to
aamiiin, i feel u kak
"Orang-orang yang positif", itu yg belum gw punya.
Demi apa lo Sab???
Dibalik semua keceriaan lo di Fix Production, ternyata ada beban yang begitu berat dibalik semua itu.
Stay Strong Sab!
Udah ga beban sekarang kok! Told ya imma survivor..
Im good!
self love "menghargai sang pencipta,dan sudah jadi takdir untuk hidup dengan apa adanya dan selalu inget dibalik derasnya hujan ada pelangi yg akan datang"
wah terima kasih sudah berbagi opini dan menonton video kami! sehat sehat terus yah!
Aku juga tipikal orang yang suka memendam semuanya sendiri, semua yang berkaitan tentang masalah hidup. Kenapa lebih memilih memendam sendiri, jawabannya simple sih. Karena ngga mau nambahin beban pikiran mereka, beban hidup mereka ajaa udah banyak jadi ngga mau nambah²in beban. Tiap kali ada masalah anything that, aku mencoba untuk self healing sendiri. Aku belajar menjadi perempuan kuat bukan untuk orang lain tapi untuk diri aku sendiri. Thanks yaa buat Menjadi Manusia buat konten² #BerbagiPerspektif yang ngebantu banget buat aku self healing 😊
Nangis nonton ini, apalagi menit2 terakhir, pesan2 kak sabrina, sampai skrg gw blm bisa maafin diri gw sndiri, gw cape di umur segini gw blm bisa jdi apa2, blm bisa ksh apa2 ke keluarga gw, gw merasa gak pantas dirmh gw sndiri, gw cape sma hidup gw tapi takut mati jga 😥😭
Tetep semangat mba, i feel u, we are in the same situation. Kamu ga sendiri :).
Kamu nggak sendiri,ad jg yang posisiny kyk kamu
Semangatt kaaa😭❤️❤️❤️
Kita satu server kak :)
Semangat kak :)
Kamu ga sendiri
Bulying tuh salah satu faktor kuat kenapa kita gabisa cinta sama diri sendiri. Karena kita ngerasa gabisa sesuai ekspetasi mereka. Bulyinh dan body shaming itu emang faktor yang bisa bikin kita down karena kepikiran omongan2 sampah yang gapernah mikir perasaaan orang lain.
Bner banget dlu gw sering bngt dibully wktu sd krna tinggi trs kurus bhkan dr saudara jga bilang katanya malu sma orng2 krna gw kurus kya gadikasih mkan sumpah itu bner2 gak bsa ilang dr ingatan
Hanya karena aku ga suka sepakbola, aku dikucilkan dan selalu dibully dengan sebutan "banci". Berkali kali aku jatuh gegara sebutan itu, mungkin bagi mereka itu bercanda, tapi bagiku itu menyakitkan.
Aku lagi ada diposisi ini 😭😭😭
Bner, orng indonesia hobby membully fisik, dr anak2 smpe orng tua semua membully dan korban bully. Aku jg korban bully di bilang pesek terus2an ampe aku jd minder dan ga mau gaul. Stlh nikah br mulai PD dan lbh produktif.
Mereka mikirnya "baperan"
cerita hidupnya sama kaya gue. tp bedanya gue masih stress sama semua tekanan yg ada, aplgi gue anak cwe pertama:). semangat semua
Oh shyt mee too
Peluk untuk dirimu
@@alniasnaeni4704 SEMANGAT
@@midayunita3173 thankyou😍
Mee tooo😭
"Menyadari,menerima,dan tidak membenci kekurangan di diri aku" lebih ke seperti itu cara aku mencintai diri sendiri😊
wah terima kasih sudah berbagi opini, sehat terus ya!
gimana caranya, gimana biar bisa nyampe tahap menerima..
@@northu4742 kalo dr aku sih, ya point pertama sama kedua, menyadari kalo semua org ya punya kekurangan kelebihan, termasuk diri aku juga, ngga gampang juga sih, tp gimana pun juga aku berusaha utk ngga sekeras itu nyalain dri aku sendiri ketika lagi buruk, ya kita belajar bareng2 lah buat self love lagi ke diri kita.
@@fifiandr656 i do self love, tapi in my society aku ngerasa ga seorangpun yang peduli sama usahaku buat diriku sendiri. Mereka semua tetep aja kata katanya selalu buruk, pernah aku coba abai sama semua itu ternyata aku gabisa
@@northu4742 pasti bisa kok, meski ngga gampang, nanti pasti ada yang peduli sama kamu. Jangan lupa open up juga ya sama org terdekat, mungkin mereka ngga ngerti apa yang kamu rasain tp seenggaknya kamu ngga ngerasa sendirian, aku cuma bisa ngasih saran seperti itu, karena aku ngelakuin itu buat diri aku juga.
"merasakan, menghadapi, dan memaafkan"
uhhh best bgt!! semoga bisa melalui proses itu dengan baik :)
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
gua bingung gimana caranya untuk stop bandingin diri sendiri sma orang lain pdhl gua tau kalo smua itu pnya klebihan dn kekurangn msing" ☺
Dengan stop dengerin omongan orang lain dan mulai percaya sama diri lu
@@nopieew Sama banget😭 Antara hati sama pikiran ngga sinkron😭😭😭
cintai diri lu apa adanya, karna yang tau lu ya diri lu sendiri... lu indah kok, lu istimewa bagi Tuhan
@@ararinidwia413 thanks ya
Membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak apa-apa, tapi jangan terlalu BERLEBIHAN! GAK BAIK.
saat lo bilang lo mau nolong orang entah kenapa gua mau nangis, percaya ga percaya saat ada jiwa yg jatuh ada satu org yg tulus walau cumn bilang "u will be okay" lo udah nolong orang buat terus hidup. gua harap di ada seseorang yg bantu lo juga kak. gua ngaco deh komen gini ya? hahaha saat lo bilang jangan di rusak ya gua nangis loh
Amin amin enaknya memberi gitu, ga ngarep dikasi lagi. Tapi kalau ada yg menolong berarti rejeki ❤️🙏🏼
Self-love itu pelajaran seumur hidup
I’m not saying it’s impossible but sure it ain’t easy to do
You gotta love yourself even in the bad days and believe me it’s the hardest things to do
You have to pick yourself when the world tears you down in piece
You need to love yourself even when you feel you hate yourself so much
Because in the end of the day
You are gonna be the one who gonna be there for yourself when nobody does
Like she said
‘Take it easy and learn to love yourself from now’
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
Artinya apa njir
@@saidatussholikha5840 belajar
Makasi ya mb, izin ss dan aku jadiin walpaper hpku🥰🥰🙏🏻 i love u
Secantik ini dibilang jelekkkk?!!! Gilak bgt si :(
sering banget lagi dengernya hahahha
@@SabrinaAthika ohh ini akun YT mu to 😂 lg tak cari
@@SabrinaAthika apa konteks nya kamu dibilang jelek sama mereka?
Jelek dalam hal apa?
Batas cantik manusia blum dewasa memang kek bidadari yg mulus bening😂😂
Iya yah Kak, udh cantik baik pinter kreatif. Ini tandanya bukan ka shabrina yang salah tapi merek yang membully itu terlalu bodoh
Yup, setiap bangun pagi aku selalu ngaca dan bilng ke diri sendiri, aku cantik.
sama dong toss.. dats what i doo
@@SabrinaAthika yapp, ini bener bener ampuh untuk buat mood aku bagus dan bisa naikin kepercayaan diri aku.
Aku jg keep saying that word "hi cantik" dan itu bikin aku bahagia secara nyata.
Bener banget,
Terkadang gw juga benci diri gue sendiri.
Gw udah berusaha buat cinta diri gue sendiri, gw juga berusaha buat cinta dulu ke diri gw sendiri sebelum mencintai orang lain.
Tapi asli sulit banget cinta diri sendiri.
Karena diri sendiri jadi bisa selalu mencari celah kesalahan yg gw perbuat.
Udah coba gw maafin diri gw.
Tapi masalah selalu ada, yee namanya juga hidup kan.
Kadang gw jadi kaya bener² berasa jatuh banget, karena gw benci dan terus menerus menyalahkan dan menghina diri gw sendiri.
Pengen nyalahin orang tapi gatau siapa yang mau disalahin.
Mungkin emang diri gw sendiri aja yang salah.
Semakin lama semakin sulit untuk mencintai diri sendiri😭😭
Semangat
@@deachristianjani1919 Iya, Makasih ya Dea :))
wah terima kasih sudah berbagi opini, sehat terus ya!
@@MenjadiManusia Makasih kembali :)
Sama aku juga gitu 😭
Case si mbak ini. Dari kecil dan remaja gue selalu jadi korban bully dan itu yang bikin gue pernah berada pada posisi seorang Bipolar
Andai bunuh diri bukan dosa, akan aku lakukan sekarang
Kalau nggak dosa udah dari dulu gw bunuh diri
@@purwantipurwanti1699 Semangat, semoga pilihan bertahan akan Tuhan beri jalan
semangat,,,kita sabar menjalani surga hadiahnya
Aku juga
Sama 😓
Aku piskis dan juga introvert yang paling sulit itu ketika di sekolah aku selalu di bully dengan keadaan ku tapi bagaimana aku harus berusaha untuk tetap bertahan meski sulit ya kadang suka nangis kalau tengah malam dalam kegelapan
Kita harus kuat..
Kamu Bipolar?
Jangan merasa sendiri, kita sama
hey, we are the same!
semangat ya, semoga cepet sembuh !
Yes me too
Hi,, aku juga
Follow my ig : frans_banks supaya lebih dekat
"kalo emg lo belom bisa cinta sama diri lo sekarang. yaudah gapapa. tapi jangan dirusak ya."
darn.. it hits hard
Aku benci sama diriku sendiri disaat aku sedang relapse, aku bisa sampe ga inget apapun dan gabisa berfikir apapun. Aku benci disaat aku relapse, aku benci hidupku. Tp aku ttp mau hidup. Aku benci kuliahku. Aku benci semua yg ada di aku.
kamu bisa kok buat jalanin ini semua, satu satu, nanti selesai semua kok hehe
Berharap banget suatu saat aku berkesempatan duduk di kursi itu, menceritakan semua problem, semua hal yang udah menciptakan david yang sekarang ini.
I also want to :'(
Sabrina adalah gue:') jalan cerita hidup, trauma dan manic that it's me🙃. and we are both bipolar sufferers:)
Gue udh ngerasa beda dr smp akhir,gue jg slalu pgnnn konsul ke psikolog tp gue blm punya kesempatannya. Ceritaa mba sabrina relate bgt sama gue,smg kelak gue jg bisaa jauh lebih baik.
iya kadang emang memulai itu susah bgt! but you can!
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
sama banget:')
Selalu berusaha buat bilang ke diri sendiri "you're the best". But, ada aja orang² yang ngilangin self-love itu, kayak kalo ngomong "Kalo aku alisnya tebel bakalan cantik, kalo aku mancung bakalan cantik, kalo aku punya bibir tipis bakalan cantik, kalo aku jalannya ga nunduk pasti lebih cantik". And so seriously, hal² kayak gitu yg bikin aku ngerasa "Aku ga seberharga itu".
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
Menit pertama karna penasaran ,menit tengah² kepala gw pusing kaya abis ditabok bolak balik - tangan gw keringetan dan sesek, menit² terakhir gw nangis. Gw ngga sendirian ngerasain yg kurang lebih sama kaya episode ini. Gw ngga sendiri.
Gatau mesti seneng atau gmana karena ternyata banyak yg relate.. smoga crita gw bisa jadi motivasi’
@@SabrinaAthika sangat membuka pola pikir gw yg sekarang , Makasih bgt. sehat selalu kak ❤️
Dulu aku adalah seseorang yang ceria, aku cukup pandai dalam bersosialisasi, aku cukup banyak teman. Tapi, berawal dari di kecewakan oleh orang2 yang aku percaya, aku mulai menutup diri, memperkecil circle pertemanan. Aku tak berani bercerita apapun tentang masalah hidup ku. Aku selalu berusaha dan memaksa diriku untuk kuat menghadapi semuanya sendiri. Hasilnya, hampir setiap hari aku mengalami kegelisahan dan kecemasan yang sangat sulit untuk diriku kontrol. Hampir setiap malam aku menangis tanpa sebab. Aku mencoba mencari kesibukan untuk sekedar menghilangkan kegelisahan dan kecemasan2 itu. Aku sulit tidur dan bahkan kadang aku sengaja untuk tidur lebih lambat di malam hari hanya agar aku bisa tidur lebih lama di siang hari. Terkadang ada hari di mana aku merasa muak dengan hidup ku tapi untungnya aku masih takut untuk mati, karena aku masih ingin berusaha mencari dan kembali kepada aku yang dulu.
Sama kita
Sama seperti yg aku alami saat ini😭
Awalnya aku juga gamau pacaran, pengen berhenti, cape aja gitu beda orang, beda perasaan, ujung ujungnya putus juga. Tapi setelah mencoba memahami diri, ternyata latar belakang/penyebab aku pacaran tuh ya sama banget kayak yang nyerita nih. Divorce. Orang yang independen terus butuh pacar terus tuh bukan butuh hal lain, cuma gamau kesepian aja. Pengen temen yang care terus, ngerti, mau ada buat kita. Ya kalo lawan jenis, pacar berarti kan? So, semoga yang ngerasain hal sama, pacar kita mau ngerti ya.. makasi
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
Ternyata aku ngga sendirian:) aku berada diposisi ini:) ngerasa kesepian, gapunya temen, dan ketika punya seseorang yg selalu ada buat aku, aku merasa itu hal yang sangat membuatku bahagia, dan saking traumanya sama masalalu kehilangan orang yg kita sayang padahal aku sudah berjuang memberikan yg terbaik untuk dia sampai" dengan yang sekarang aku begitu overprotektif begitu takut kehilangan karena trauma luka masa laluku belum sembuh :)
Kita sama :’)
Susah buat dapatin pacar yg mengerti
Saya sering pake bangetbangetbanget nangis tanpa sebab, merasa nggak diterima sama org2 dsekeliling termasuk dlm keluarga saya sendiri, merasa luar biasa asingnya saya dsekitar termasuk dirumah, merasa jadi beban yg paling berat dlm keluarga, sampe sekarang blm bisa jadi apa2 n siapa2 or jadi "orang", dan masih banyak lagi. But yah, namanya juga hidup ya HARUS berjalan terus, seberat apapun beban saya, sedown apapun feel yg saya rasain, senyesek banget apapun ni ati yg luar biasa beban berat banget, pengen mati takut dosa n neraka, mati juga blm tentu masuk surga, nikmati sajalahidup ini kawan dgn segala cobaan, ujian, rintangan, tantangan. WE CAN DO IT GUYS ! LOVE OURSELF ! BE STRONG ! 😍😘
Dari yang udah kutonton, mungkin ini menjadi manusia yang paling ku suka.
Gue benci bgt sama diri gue sendiri. Tentang wajah gue, badan gue, otak gue, hidup gue semuanya. Tapi gue sadar sebenci-benci nya gue sama diri gue sendiri.. ada dua malaikat yang gak pernah berhenti mencintai gue.. mama dan papa.. that's why gue masih hidup sampai sekarang :)
Thanks kak Sabrina, i really love ur story and ur perspective
cara jalani hidup bahagia
1. sholat (jalani ibadahmu)
2. hemat (jangan melakukan suatu hal yang lebih/terlalu, lakukan secukupnya)
3. bodo amat (masa bodoh dengan omong kosong orang)
Yg ke 3 susah
@@_inititinn2364 yah karena ngendaliin pikiran itu susah kan?
@@muhamadalfaruq658 iya bener 🥺🥺
Semua orang punya masalahnya masih masing, tapi Allah tau kita pasti lewati walau dengan cara yang menyakitkan, menyenangkan tapi itu semua udah di atur untuk kementalan kita, aku tau rasa pengen bunuh diri, rasa pengen gila, dan aku udah lewatin itu semua sampai koma di RS pun aku lewati, di situ aku sadar kalo hidup harus di benerin dan harus bersyukur pokonya liat diri kita dulu yang salah apa? Baru liat diri orang, kalo orang ngomong apa biarin aja, itu sama aja kaya dia ngomong buat diri dia, tapi hati ku selalu berfikir positif semenjak aku bangun dari koma untuk kuat untuk dan dari situ pikiranku yang penting buat baik pertama ke keluarga, baru ke orang di sekitar, kalo urusan dia menerima ke baikan kita apa egak itu urusan Tuhan. Mau kita di omongin orang diem aja, gue tau rasanya di omongin kita Pendem mulu, karna itu di posisi gue saat gue pengen gila, tapi hati gue " ayok kuat lu pasti bisa" kita emang selalu di rendahkan di mata orang tapi balik ke diri sendiri dulu oh iya gue kaya gini, dan DAN INGET YA BERUBAH KARNA OMONGAN ORANG ITU GAK AKAN LAMA DAN GAK AKAN BISA, BERUBAH LEBIH BAIK ITU KARNA HATI DAN POLA PIKIR KITA!
kalo kita pikiran udah positif dan udah sejuk pasti aura muka kita juga akan positif
Aku pengabdi overthinking yang menjadi benci sama diri sendiri, dari kecil aku terbiasa dinilai buruk dan aneh sama banyak orang nggak terkecuali sama keluargaku sendiri. Aku dianggap nggak bisa melakukan apa-apa, aku sering mendapat prestasi yang menjadikan ekspetasi tentang hidup itu tinggi, hal kecil misalnya ketika dapat juara akan ada apresiasi dari orang tua tapi ternyata enggak, dan itu membuat aku nggak pernah puas akan sesuatu karena aku mikir harus melakukan yang terbaik biar dipuji, awalnya aku anggap biasa hal ini, tapi semakin dewasa itu mempengaruhi pola pikir bahwa hidupku nggak berguna, ketika smp, aku punya banyak teman dan aku bersyukur karena sejak kecil aku jarang berinteraksi dengan orang lain, banyak yang mengaku sahabat tapi akhirnya toxic friend, dan sekarang masalahku yang dulu belum selesai malah menumpuk dan bikin aku stress, nggak ada orang yang tau bahwa aku tertekan karena aku selalu menunjukkan sisi bahwa aku baik-baik saja, bahkan nggak jarang aku membantu orang lain buat menyelesaikan masalah tapi kenyataanya aku terbiasa memendam masalah dan akhirnya numpuk. Sekarang aku sadar bahwa aku butuh tempat dimana aku bisa mencurahkan segala yang dirasain tanpa di judge, karena aku pengin ngerasain ketika aku berkeluh kesah dan ada orang yang menguatkan aku. Sorry jadi curhat panjang lebar, tapi thanks buat yang bersedia baca ini.
We have same case :)
Hai Oca, kita sama. Kebawa sampe skrg pokoknya kalo aku ngerjain sesuatu tp g sempurna bakal di marah, apapun itu. Nyesekkk sampe seumur segini penyakit overthinking ini terus kebawa. Aku ngerasa g dihargain kalo kita g bersikap baik. Hhh
Btw aku pake akun cowokku :)
"Merasa,menghadapi,memaafkan " proses menjadi manusia. Terimakasih udh membuka pola pikirku lagi.
thank you sabrina, im crying myself while watching. I hate my life, I've never been suicidal but I don't love my life. thank you for this reminder
saya melakukan apa saja yang bisa membuat saya lupa dengan masalah yang saya miliki.But itu tidak seluruhnya membuat bahagia.ketika saya kembali berpulang maka saya akan bertemy masalah itu lagi.So untuk bahagia dan hidup tenang jangan lari dari masalah.dan terima lah apapun yang ada pada dirimu
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
I am so proud to b my self. Menjadi anak tengah yg harus mandiri tidak ada tempat untuk mengadu, broken home, i don't want hate thing but i am so angry, bepolar, Merindukan sesuatu yang impossible, i love my family i love my parents. When i knew i can lose my eyes bcs of cried eyery night so i'm starting love my self.. its hard to forgive but i pushed my self to b a forgiver it is crazy but i know i am good person n i want keep loving even though didn't get it back. I am ok to b alone, i can stand by my self, i am happy to b with me i love me so much 😚
Thanks for sharing, Sabrina and Menjadi Manusia. You've been through a lot, it's not easy but you survive this far. Your story is really inspiring esp. the 'forgive yourself' part. It's a really hard thing to apply. Thank you and have a good day to all!
Iya makanya pas cerita ini gw ga nangis lagi bener2 gw udh maafin diri gw sendiri kok. Its okay.
mba sabrina, gw ngeliat lo di fix sungguh sebagai wanita tangguh. gak nyangka nemu lo disini mba dan bercerita gimana struggled nya diri lo.
Sama rasanya gak pantes hidup, merasa kurang semuanya. Gak pernah tidur. Anak dri keluarga broken home dari kecil gak pernah rasain kasih sayang ayah, jadi bahan ketawaan temen , body shaming, bullying, pernah dalam hub toxic. Hancur bgt. Tapi gak ada yang mau ngertiin. Pernah di fase gk pengen hidup, pergi k SpKJ dan ternyata di diagnosa bipolar disorder, tapi sakit nya ibuku dan keluarga nya gak pernah mendukung ku. Aku bisa meledak" marah. Nangis sejadi"nya hingga kepala pusing. Minum obat malah berat badan naik ,tidur terus , aku kesulitan aktivitas. Hingga akirnya aku berhenti pake obat. Aku mulai berusaha memaafkan mereka memafkan dri gue sdri.dan akhirnya Tuhan mempertemukan ku dengan seorang laki" yang baik dan akhirnya menikah. Aku mencoba untuk memperkenalkan dia dengan kondisi ku.
memeluk semuanya dengan penerimaan termasuk kekurangan, nice
terimakasih banyak kak sabrina, karena jujur aku lagi ada diposisi itu, dimana aku lagi benci sm diri aku sendiri, dan di fase ga pengen mati tapi juga gamau hidup. bedanya aku gapunya temen buat cerita. buat semuanya aku harap kita semua kuat, karena siapa lagi yang bakal sayang sama diri kita sendiri selain kita ^_^
semangat terus, i know its a hard phase to deal with. Tapi coba terus sampai bisa! amin!
wah terima kasih sudah menonton dan berbagi opini, sehat terus ya!
Ga usah mikirin pndangan org lain, tetep jdi diri sndiri dan lakuin hal yg menurut lu bner selagi itu ga nglanggar aturan allah
Antusias banget gw gak tau kenapa dengerin kisah kakak ini🤔🙂
Setiap kali saya cerita tentang apa yang saya rasakan, saya alami, jawaban dari mereka hanya satu.
"Lo kurang bersyukur, Lo kurang Iman, Coba deh dekatkan lagi diri lo ke Tuhan."
Di satu sisi saya tau kalau saya memang seperti yang mereka katakan. Di sisi lain, saya tidak membutuhkan komentar seperti itu. Sekarang cerita sama orang terdekatpun rasanya udah gak berguna. Saya masih ingin hidup, tapi saya benci sama hidup yang saya jalani. Saya benci lingkungan sekitar saya, diri saya, dan apa yang saya lakukan.
Sampai saat ini saya mencoba untuk mencari arti dari hidup saya, untuk apa saya disini. Ya, walaupun jawabannya tidak kunjung datang. But, i'll try. Setelah nonton video ini dan baca-baca komentar and i know that i'm not the one who feels like this. Saya akan mencoba untuk bertahan :)
Tetap semangatt terus kak,I feel u:))
Terima kasih manusia-manusia baik dan tulus. Terima kasih atas segala cahaya.
Gue nangis banget apalagi di menit 8:05 gatau kenapa gue langsung bayangin diri gue sendiri.
Gue anak terakhir tapi gue ngerasa gue malah kayak anak pertama dan gue yang harus nanggung beban dirumah, gue kira anak terakhir apalagi cewek itu hidupnya bahagia bgt apalagi punya kaka cowok yakan pasti slalu dilindungi, tapi kok gue gak ya? Kok malah gue yang harus lindungin kakak gue sekaligus keluarga gue dari jeleknya omongan orang orang, itusih yang slalu gue tanya sama diri gue sendiri.
Ntah kenapa setelah gue nonton video ini gue langsung sadar kalo gue slalu punya mood yang tanpa gue sadari sedikit ada kemiripan, kayak gue kalo dirumah slalu ngurung diri di kamar, nangis kayak gue down bgt kalo dirumah padahal gada masalah, gue jarang ngomong sama keluarga, dan gue slalu ngerasa kalo dirumah itu gue gapernah dapet yang namanya familly vibes kayak orang orang lain. Gue ngerasa gue kalo punya masalah yang sampe bikin diri gue buat nyerah sama hidup gue lebih memilih buat keluar dari rumah dan kumpul sama temen temen dan anehnya gue malah happy, mood gue balik lagi, ga nangis, kaya ga punya masalh, kaya semua masalah yang baru aja gue tangisin hilang dlm pikiran dan otak gue padahal gue ga cerita apa masalah gue, ga pernah cerita dan bikin temen gue kasian sama gue trus kasih hangatnya pelukkan tapi gue ngerasa kalo gue keluar dari rumah gue dapettt bgt kehangatan dari orang orang bahkan orang itu bukan saudara atau keluarga gue, gue nyaman kalo deket orang asing.
Dan bakal dateng lagi ketika gue pulang kerumah, gue bakal nangis sendiri dikamar udah stress bgt sama hidup
hei pren aku rasa ini berat di umur 15 thn harus ngerasain rasa nekat buat mengakhiri hidup karena sebuah problem rumah, tinggal di rumah emng gratis tapi di bayar dengan mental:))
Keluarga di saat orang lain mengira keluarga adalah tempat pulang menurut aku tidak tekanan egois mereka dan tak mau mendengarkan yang lebih muda kadang sempat berpikir kenapa bisa hidup di lingkungan gini gini amat padahal kita lahir dalam kondisi tak tau apa apa tapi masalah banyak amat 😭😭😭😭
Loving yourself it's a continuous journey :) Thanks sab
Aku sayang bgt sama kak shabrina , aku bangga sama kk bisa sekuat ini
tampak lebih tenang, bijak dan lebih happy inside out
Dikatain muka "PENYAKITAN" sama temen sendiri:(
Rasanya behhh:((
Orang bisa ketawa dan senyum tpi dgn arti yg berbeda
berkaca2 gue denger pesan di akhir🥺 thx kak sab for sharing.
Aku blm bisa mencintai diri sendiri, tp aku terus berusaha aku terus mencoba, dan disaat kegagaan atau disaat aku jatuh atau disaat masa lalu kelam mampir dipikiranku, aku merasa bodoh sekali merasa menjadi seseorang yang tidak berguna dan hal buruk lainnya , doakan yah man teman semoga bisa mencintai diri sendiri :)
Aku sepertinya tapi aku belum bisa memaafkan diriku sendiri dan belum bisa menerima aku seorang bipolar yang dipandang orang berbeda
Sabrina..!! ❤️❤️❤️🖤🖤🖤
Content Ter fav ini mah 😭😘
You are great kak... salut kamu udah bertahan hingga sekarang.. 💌
dibully orang tua sendiri. dibilang item, gak cantik, kurang solehah, sering dibilang bego pas lagi marah2. dari kecil dimarahin bukan pake mulut aja, tapi main tangan sama ibu gua sendiri. gua dijadiin pelampiasan stress nya ibu gua waktu gua kecil.tapi gua tetep sayangin orang tua gua. sampe akhirnya, gua ngerasa itu semua gak adil. adik gua gak pernah rasain yang gua rasakan. ketika gua udah gede, gua dilarang2. ok gua nurut. dan gua punya adik yang beda 5 tahun, ketika dia main bebas. nginep dibolehin. adik gua ini pinter ngehalus nya, pinter ambil hati orang tua. gua ngerasa gak adil ya saat2 ini ketika gua di umur 20 tahun dan adik gua 15 tahun. ketika gua seumur dia, gua gak sebebas dia main. gua nurut aja, gua ikutin. dan gua udah menginjak 20 tahun ternyata gua baru rasain, adik gua bebas enak. dia gak dijadiin beban ketika orang tua gua butuh bantuan. ketika orang tua gha butuh bantuan itu yang disuruh2 gua, adik gua santai aja, yang kena omel gua kalo berantakan ini itu. ade gua? ade gua santai aja. gua yang tertekan dengan semua ini. emang adik gua ini cowo. tapi dengan umur dia yang lebih kecil dia ngerasain kebebasan. gua dituntut ini itu, adik gua engga. gua jalanin semua dari dulu, dengan ikhlas. tapi gua baru rasain gak adil ya diumur 20 ini. gua dibilang males, gua dijelek2in. adik gua dibanggain "tuh cari cowo tuh kaya ade ganteng". ini cowo gua juga dijelek2in. hati gua cuma bisa nangis, orang tua gua gak pernah ada ucapaan maaf. ketika gua bicara apa yang gua rasain gua tetep salah. gua cuma bisa diam, pas gua lagi diem aja ibu gua nanya. nanya nya dibentak dan nyalahin diri gua " emang sikap nya tuh jelek yah" semakin gua mundur gamau ungkapin apa yang gua rasain🥲
Hmmmm, hampir sama cerita kita. Sedii, perih bgttt rasanya
Btw, aku pake akun cowokku :)
PERASAAN kalau kamu layak untuk hidup,dimiliki,dan dihargai ini erat hubungannya dengan kontribusi kamu dengan keluarga/kerjaan/lingkungan kamu(atau kehidupan global)
*Setting kepercayaannya kalau bisa sembuh jangan banyak sedihnya harus banyakin actionnya.
*harus luangin waktu untuk bicara sama diri sendiri diruang kosong minimal 15 menit.
*harus ikhlas apa yg tuhan mau bukan apa yg kita mau.
*ini bukan penyakit bisa disembuhin didokter ini penyakit mental disembuhin dengan diri kita sendiri konsisten tanpa mikir intinya.
👸Ini dunia bukan surga jadi kamu tidak harus terlihat sempurna]
Dapet berita bagus jelek Cuek,sedih dan emosi,egois,arogan ,defresi,manic rubah ini semua THANK😎
@Menjadi manusia
Meskipun belum bisa love my self setidaknya belajar dengan hal2 kecil buat love me self kaya menghargai setiap kondisi tubuh baik kelebihan atau kekurangan, menghargai setiap apa yang kita usahain, positifthingkin setiap saat dan jangan lupa berterima kasih pada diri sendiri 💓
Terimakasih banyak kak sudah mau berbagi, sama persis dengan cerita hidupku kak❤️
Ttp semangat cantikkuu. 🤗🤗😘😘
Hidup gw diatur nyokap bokap, abis ini kamu harus ini dan habis ini kamu harus itu, gw pengen negasin kalo gw punya kemauan, but can't
Samaaa:')
Entah kenapa belum bisa mencintai diri sendiri, malah semakin membenci diri sendiri entah selalu berpikir, diri ini gabisa apa apa, jelek, terlalu aneh, sok sok an, dan selalu merasa bersalah atas semuanya. Rasanya ingin menghilang dan selalu berpikir jika saya gaada didunia ini, apa banyak yang cariin saya? Yang mikirin saya? Yang datang untuk sedikit saja mungkin kebaikan saya dimata mereka.
Setiap manusia akan atau pernah merasakan down ,tp percayalah jika kita ttp dijln lurus akan tiba waktuny bahagia, sulit emang utk bersabar ketika lo merasa hidup lo ancur, tp percayalah cobaan yg lo hadapi itu sebenarnya lo mampu hdapi
Omg ada sabrina😍, kpn bikin konten lagi di fix production, I cnt wait
True life. Sebenci itu gue sama diri sendiri sampe gatau apa yang harus dibanggain didiri gua. Gua kuliah psikologi pun ke bener bener gabisa nasehatin diri sendiri parah sii se benci itu gua sama diri gua:')
😂
Hebat banget buat semua orang yg berani dateng dan cerita sama psikolog/ ke psikiater
Hebat kali mbak,, bisa sekuat itu sampai di titik ini.
Setiap orang punya titik terendahnya masing-masing
Akan ada saat dimana kita mencoba menahan tangis, dan terlihat baik-baik saja.
Lutut yang mulai gemetaran, menandakan bahwa kita hanya mencoba bangkit dan berjuang
Meski pada akhirnya, air mata sudah tidak lagi tertahan.
Dalam setiap harinya
Selalu terlihat bahagia, periang dan ceria bukan berarti kita sedang baik² saja, tapi bukan juga suatu kepura-pura an yang kita munculkan dari dalam diri kita
Tapi itu adalah cara kita untuk mencoba kuat dan menjalani segala sesuatunya dengan iklas
Menyerah?? Mungkin ini adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran, namun ini akan menjadi pilihan terburuk apabila kita menurutinya.
Tak banyak hal yang bisa kita lakukan selain mencoba merenung dan berdoa Kepada Tuhan untuk penguatan hati kita.
Mungkin segala sesuatu yang terjadi akan menjadi masalalu, baik momen keindahan maupun momen yang mungkin sangat menyakitkan
Mengingat masa lalu apakah itu salah? Tidak, apabila kita jadikan masalalu sebagi guru terbaik kita untuk belajar.
Setiap orang tidak bisa lepas dari masa lalu yang pahit, namun bisa beranjak selangkah lebih jauh dari masalalu itu.
Kamu bukan satu-satunya orang yang pernah mengalami berbagai persoalan. Keluarga kamu, teman-teman kamu, orang lain yang ada disekitar kamu juga pernah berada pada posisi yang mereka tidak inginkan.
Karena hujan dan terik matahari selalu ada setiap hari, itu artinya setiap musim pasti akan berganti.
Selangkah mundur atau selangkah maju, akan menentukan siapa kamu dimasa depan.
Karena masa depan sungguh ada, dan harapanmu tidak akan hilang.
Semangat ya untuk kamu juga untuk saya. Kita tidak perlu membandingkan diri dengan siapapun, karena usaha dan doa akan terjawab dan terjadi pada waktunya. Sampai kita berkata, oh ternyata ini maksud Tuhan dibalik setiap kesusahan yang saya alami.
Dan pada kenyataannya KESUSAHAN ADALAH PENGALAMAN TERBAIK KITA BERSAMA TUHAN
GOD BLESS YOU
:Melta
Si mbak ngomong jadi inget iklan sensodyne
Thank you for sharing, sabrina.
Thank you for ur story sabrina. Its really help me so much in this time🤗🤗🤗
Bantunya doanya teman-teman, semoga aku bisa masuk jurusan psikologi tahun ini🙏🙏 semoga suatu saat bisa bantu banyak orang yang punya masalah mental
AMIN. 🙏 Usaha ya 😊💓
Kak, saran dong, ditambahin subtitle nya jadi bisa membantu teman teman yang butuh 😊
Gw ngerasa sebulan ini lack of motivation banget....tidur terus sampe ga tau realita, sama mimpi...lebih suka tidur dan ngerasa numb banget. Sensitive, kdg nyalahin diri sndiri...ortu sampe bingung dan paling support biar makan aja....mau konseling masih blm yakin...dan video video ini kdg buat ak ngerasa ga sendiri...
Yang secantik ini aja dibully masalah fisik 😢
Thank you Sabrina, you inspired people arround you and thank you for the good message pas closingnya keren abis 😉.
Sama2 kok.. itu closing jg self mantra gw hhehe
@@SabrinaAthika And i know you dari SMA gw dulu di Dwiwarna, did he remind you of someone?
kak :’) aku denger cerita kakak ‘ngerasa beda’, bener bener berbanding terbalik sama lingkungan aku yg mana semua berlomba-lomba buat beda dari yg lain. Terus badan kurus jangkung itu tuh body goals cewe cewe di lingkungan aku 🥹. So I think it’s not about us, tp it’s all about dimana kamu bisa bertumbuh di lingkungan yg tepat ☺️ semangat yaa kak 🫶🏻
"Be kind to yourself, take it easy, life is hard you know"
gua terlahir dimana orang tua selalu benar. mereka gak pernah nanya perasaan gua gimana. yang mereka lakukan cuma nuntut apa yang buat mereka bahagia. sampe gua cuma bisa diam dan ditanya dengan nada bentak. "kalo emang udah gak butuh orang tua, ibu juga gak rugi." astagfirulloh, gua gak pernah minta untuk dilahirkan, semua manusia juga sama gak pernah minta untuk dilahirkan. maka dari itu, ketika sudah jadi orang tua ya harus siap menjadi orang tua sesungguhnya. orang tua gua gak pernah open minded, gua dianggap rendah. dibully fisik udah biasa, biasa membuat gua cuma insecure:) gak pernah ada kata maaf ketika orang tua gua salah, terlebih ayah gua sendiri.
Samaa, g boleh berpendapat. Karena bakal jd anak durhaka.
Btw, aku pake akun cowokku :)
Aku tertarik karna sama" penyintas bipolar
Hi thereee
Hi! Same here
boleh tau ga si biaya ke psikolog gt brp?
@@____n4444 kalo temen ku kemaren pas konsul kisaran 500rb gitu, beda" juga soalnya, kalo aku ke psikiater dan pake bpjs, caranya kamu minta rujukan dulu dari faskes ke poli kejiwaan
@@Wulandaryanissa aku udah mandi...udah rapi mau pergi k psikiater jam 11 nanti..tapi takut..ada asuransi kesehatan dari perusahaan suami tapi khawatr g cover...gimana ya...khawatr jg g memuaskan psikiaternya
Aku terselamatkan dan dapat energi baru dengar cerita kaka