The Steel Club Benefits & Uses | Shane Heins

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @Onnitofficial
    @Onnitofficial  ปีที่แล้ว

    ► Try Alpha BRAIN® Pre-Workout: bit.ly/3q4WN8C

  • @Victor-ul4qq
    @Victor-ul4qq ปีที่แล้ว +2

    Well said!

  • @reidintx7570
    @reidintx7570 ปีที่แล้ว

    Great video! I will start moving my clubs now.

  • @briansingh1635
    @briansingh1635 5 หลายเดือนก่อน

    well done my man. Much appreciated.

  • @mokkapatikrishna9451
    @mokkapatikrishna9451 2 หลายเดือนก่อน +1

    Which is better steel or a wodden club?

  • @helenkrane6313
    @helenkrane6313 10 หลายเดือนก่อน +1

    What would be a good weight to start with for a beginner that’s also a woman?

    • @mikemccall178
      @mikemccall178 10 หลายเดือนก่อน +1

      Less than you'd think

    • @helenkrane6313
      @helenkrane6313 10 หลายเดือนก่อน

      @@mikemccall178 that still didn’t answer my question…are we talking 1-2lbs, or heavier?

    • @Nash-y2u
      @Nash-y2u 9 หลายเดือนก่อน

      5

    • @JamieHaleyy
      @JamieHaleyy 8 หลายเดือนก่อน +4

      10lb for two handed stuff, 6lb for single hand but can vary depending on frame size.
      Mark Wildman has great instructional videos if you're looking to learn from scratch and don't have access to a trainer

    • @helenkrane6313
      @helenkrane6313 8 หลายเดือนก่อน

      @@JamieHaleyy I’m 5’2”

  • @laughingatbirds
    @laughingatbirds ปีที่แล้ว +2

    Could I achieve a similar effect using a dumbell with weights only on one end?

    • @AwakenZen
      @AwakenZen ปีที่แล้ว

      Would look dumb

    • @troymatthews9541
      @troymatthews9541 ปีที่แล้ว +2

      Yes but the length of the club is important too. Mace work really long tool . Kettle bell better than dumbbell.

    • @AwakenZen
      @AwakenZen ปีที่แล้ว

      @@troymatthews9541 Clubs VS Mace which do you like better

  • @cultofhercules
    @cultofhercules ปีที่แล้ว

    very cool. thank you onnit!

  • @williamcurry80
    @williamcurry80 ปีที่แล้ว +3

    Love it

  • @knowislam1382
    @knowislam1382 ปีที่แล้ว

    Would this be good for cricketers?

  • @The-Contractor
    @The-Contractor หลายเดือนก่อน

    Mark Wildman does it better. This skinny guy inspires nothing.

  • @bertt1014
    @bertt1014 11 หลายเดือนก่อน +6

    I can't get past this guy's weird hair. It's an odd affectation.
    I'll stick to Mark Wildman for information on heavy clubs and kettlebells

  • @Jeffopar
    @Jeffopar 21 วันที่ผ่านมา

    It looks like you lot a bet with that haircut.

  • @Jason-bx1jf
    @Jason-bx1jf ปีที่แล้ว +2

    Hey chief, I can think of better workouts than that

    • @muffinman8232
      @muffinman8232 4 หลายเดือนก่อน +3

      Lets hear it big guy