Mesec Dana Ekstremnog Mršavljenja sa SESTROM! -10kg
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- To sam ja Sićo, volim da snimam klipove.
Naš gaming kanal: / @gocogaming5990
inače imam i insta @dariokesegi
I TIKTOK: @dariokesegi
Biznis mail: dariokesegi024@gmail.com
Jako sam sretna što svi zajedno trenirati jer tako možete međusobno jedne druge motivirati ali i naravno zajedno praviti napredak, zezati se i uživati... samo nastavite 🤍
Inače što se tiče trčanja ono što trebaš da znas je da nikako na pete da gazis nego prstima da ideš i još najbitnija stvar je da udišes zrak na nos a izdišeš kroz usta
Ja ne mogu da vjerujem koja tarnasvormacija kada sam vidjela tebe i Gocu ostala sam bez teksta toliko vježbe mucenja da bi došli do svog cilja svaka cast poz iz 🇧🇦
Svaka čast oboma! Pratim vas pre Projekta DA i svaki klip koji sada pogeldam mi vraća sećanja iz tog perioda, nostalgija udara i blaga anksioznost 😅, nekako sve se promenilo a ništa se nije promenilo, drago mi je što ste još uvek tu za nas
ne mogu da opišem koliko me inspirišete sa ovim videima, dajete mi volju da radim na sebi i svom zdravlju. hvala vam i samo napred tebi i Jeci. ne odustajte i uživajte u procesu !❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Iako ih ne poznajem,veoma sam ponosna na njih dvoje!Rad,trud,discplina i njihov širok osmeh sve govore.Veoma volim što su Dario,Jeca,Goca,Amil i ostali uvek tako nasmejani i srećni.Šire pozitivu i popravljaju moje dane.Nadam se da ćete ostvariti i više od svojih ciljeva i podstaći ostale ljude da budu veseli,da uživaju i šire pozitivu!Tolika transformacija izgleda nemoguće,nisam mogla ni da vas prepoznam!❤
Inače se moli Dario da snimi novu epizodu Balkanskih misterija sa ekipom.
Veliki pozdrav od Nađe iz Kraljeva!❤❤
Konačno video o mršavljenju..Želim vam reći svaka čast!Ponosna sam..❤
Svaka čast koliko si smršao odlična motivacija si jeci❤❤❤
iskreno ceo serijal transformacije me je naterao i ja da počnem da treniram i da trcim❤
Baš si smršao da se primetiti svaka čast. Mislim da si motivisao većinu dece koje te gledaju
Svaka cast Sico odlican trud samo tako nastavi zelim ti sve najbolje. Jedan savet koji je olaksavajuc ali presudan, napravi bar jedan dan pauze tokom cele nedelje. Ne mozes napredovati ako se bar jedan dan ne odmoris jer ipak tada raste misic. Samo napred, udri jos jace zverino.
Dragi Sico, brate moj. Pre 4 meseca si objavio video koji je na ovu temu. Tada sam rekao da si me motivisao i da krecem i ja, I JESI, i hvala na tome. Nakon 4 meseca skinuo sam 12kg sam sebi sam smislio "dijetu" onako kako mi najvise odgovara, da mi i psihicki bude taman. Osecam se odlicno, svima bih preporucio, ono sto je najvaznije od svega moja krvna slika se popravila, moje zdravlje je mnogo bolje. Onaj osecaj kad izadjes u grad i osecas se top nema viae onog osecaja a mnogo sam se usvinjo smejace mi se gledaju me itd. Zaista si me motivisao, tad sam jos i komentarisao klip da si me pokrenuo i da cu zgaziti to... Svima od srca preporucujem da krenu, istraju jer kada ste dobri sebi bicete i svima. A ono opet sto je zaista najvaznije je ZDRAVLJE, to nema cenu. Bar zbog toga se pokrenite... srecno svima❤️ BRAVO SICO, HVALA Sico! 💪🏼❤️
Predivno, hvala puno
Prelepo! Velika ste motivacija i hvala vam. Svaka cast!!❤❤❤
Cestitke❤️😻
brate zasto sam ja toliko sretan zbog vas, nerealno mi je da te pratim 7 godina🫣🤯 Gledao sam vas kao stubere, jos kada ste imali 200k suba, jako mi je drago sto vidim toliki napredak! Kapa do poda
Gledam te I od pre nego sto si otiso od Stubera.Menjam zivot i stvari ali tebe ne. Hvala sto si mi ulepsao detinjstvo❤❤❤❤
Ako hoćeš bolju formu u trčanju:
-koljena moraju ići više u zrak
-trči više na prstima nego na petama
Samo jako naprijed 💪
Sico ,svaka čast motivises i mene da konstantno vozim bajs i treniram,samo tako nastavi bravo❤
Nije lako spustiti kilažu ako treniras snagu i cardio,jer koliko god da ti gubis kilazu,gradis i misice,a misicna masa je teza od sala,tako da si mozda smrsao i 15 kilograma ali zato nabio 7 ili 8 kila misicne mase…Respect,They don’t know you..❤💪
svaka cast i za tebe i Jecu! isprobaj da treniras kao bokser na nedelju dana mislim da bi imao odlicne rezultate
Svaka vam čast stvarno sve dajete od sebe❤❤
Kako te je cudno vidjet tako mršavog. Bravo Sićo samo tako nastavi.
Kao osoba koja vodi borbu da viskom kilograma, hormonskim disbalansima, Hasimotom, jako sam ponosna ma tvoj i Jecin uspeh!♥️
Hvala puno ❤
sretno i sa tvojim napretkom, saljemo ti puno ljubavi ❤️❤️❤️
Mnogo volim tvoje videje samo tako nastavi
Ja vih tebi dala jedno 75 kila preko nikako❤❤Jedva cekam ds vidim transformaciju a pogotovo jecinu,volim vas puno,sretno sa mrsavljenjem kondicija vam je 10/10❤❤❤❤❤❤❤🎉
Ovo je sigurno jedan od najboljih videa koji sam pogledala u skoriie vrijeme❤
Hvala na motivaciji stvarno si me motivisao 🔥🔥🔥
Nemojte da stajete, samo jako 👏👏
Svaka cast jer ulazete maksimum svog truda u to jako volim ovaj serijal transvormacije
Bravo svaka čast samo nastavi
sico ti si meni naj drazi jutuber volim te i postujem tvoj trud
Auuuuu, kakav video, kakva poruka! Svaka cast, pridruzujem vam se i ja, sutra idem barem pola kruga - za pocetak!
Poz iz Zagreba❤
Obožavam tvoje videe❤
Idemooo nov videooooo❤❤❤
Samo naprijed
Čekam mesec dana ovu epizodu i vredelo je
Jeca bi izgledala odlicno kad bi redovno krenula sa tobom da trenira i vidim da vec i jeste.Tako da svaka cast Jeco i Dario
19:10 tooop ❤❤❤😂
mene si mnogo inspirisao hvala tiii❤❤
Napokon rezultatii😮❤
Svaka cast. Idemo jos jace. 💪💪💪
Konacno sledeci deo transformacije moj omiljeni serijal.
Ja mislim najbolji kadar na yt, ovo posaljes nekoj teretani kao reklamu za njih
❤❤❤❤ kako je moćno na kraju samo napred Darijo ,Goco , jeco 😁💪💪💪💪💪💪💪
Who's gonna carry the boats and the logs?
Sićo se pretvara u David Goginsa, samo cekam kada ces da mi uletis u kucu i da se deres na mene kako treba da treniram 😅 inace pored back to the basic kanala, dao si mi ogromnu motivaciju za trening.
Znam da pre 2 meseca nisam mogao ni sklek a sada ih radim lagano i poceo sam i zgibove.❤
Svaka cast, samo napred 🎉🎉🎉❤❤❤
Predobar video kako je bilo dobro onaj kadar kada je grom puko wowwwwwwww ❤
Mslim da je kadar 😅😅😅
haahhaahh svidja mi se kako se trude da smrsaju i kako uspevaju drago mi je da to vidim i ja sam dobio motivaciju da se dovedem u formu i da se nabildam i uspeva mi
Bravo Jeco!!! Samo tako nastavi💪💪❤️❤️❤️❤️
Dario dao si mi motivaciju za trening hvala ti mnogo i drago mi je sto si jeci motivacija
svaka cast na trudu i motivaciji
Samo napred
Svaka casr Dario samo tako nastavi🎉🎉🎉
Za neka dva mjeseca će možda moći proći kroz vrata
Dario i jeco svaka vam čast
Zivim na 5. spratu bez lifta, tako da razumem tu muku stepenica do teretane 🤣 ali eto izazova, da prestanete da koristite lift... ili bar do nekog odredjenog sprata
Volim vas❤❤❤❤
Kad dodje Kristijan snimi te pecanje,mnogo ce biti zanimljiv klip.
Svaka cast dario lijepo je motivirati druge da smrsaju❤
Gledam od prvog videa za mrsavljenje mislio sam da ce taj serijsl biti dosadan ali kada sam pogledao prvi video bio sam zainteresiran ❤️ Svaka čast na trudu za ovakve brutalne videe ❤️❤️ moji idoli 💗
Super video!! Koje satove koristite? Izgledaju mi kao dobra motivacija :)
Napravi serijal Transformacija. Svaka ti cast.
2:50 prpbajte kasicicu meda pre treninga, pomaze dosta
Jeca me je motivisala👍💗
Jako sam ponosna na Jelenu!!! Sićo mnogo mi je drago zbog tebe, ali Jecaaa,ona je kao naša mladja sestra 😂 Bravoooo Jelenaaaaa!!!❤
Brate smrsali ste .Samo verujte u sebe.🏆
Samo napred ,ne odustajte ❤️
Jako mi je dragon samo tako nastavite jeco svaka ti cast I tebi sićo jako me motivisete I zabavni ste❤❤ samo naprijed🎉❤
Dario nemoj da odustanes da ne treniras i samo nastavi tako❤🎉
Svaka cast bravo. Moze li ime aplikacije za kalorije
Predobar video.
Da budem iskrena,lepše ti stoji kratka kosa.
Nadam se da će te postići svoje ciljeve❤
Dario uz tebe smo samo napred
Da li mi mozete reci kako se zove aplikacija preko koje gledate kalorije i taj workout molim vas posto hocu da krenem da mrsavim
Fitness se zove, aplikacija koje dolazi uz apple uređaje
Svaka čast 🙌🏻🩵
Upravo si i mene motivisao da pcnem da treniram hvala puno❤
Nastavite......💪❤️
4:17 HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAA NAJJACI SI
Hvala Dario motiviraš me danas sam išao u šetnju I sjetio se tebe kako trčiš😅 I dobro sam motivaciu da smršam do 4. Septembra
Inspiraciju imam, još mi sat treba. 😂
Vauu, svaka čast za video😲👏
To je ta EKIPA !! ❤️💪🏾🌎
SIĆO brate hvala ti ja sam isto smršo 3 kileee samo zbog tvojih videa❤❤
Ja koja jedem čokoladu i čips dok gledam svaki video od Darija u kojem on vježba 😂😂😂
Stvarno je super videti omiljenog jutjubera u Sremskoj Mitrovici 😀👋
Samo nastavite...❤😅
Bravoooo!!! 😮
Ljudi zanima me koji smart watch imaju Dario i Jeca?🤔
Mozes da pokazes celu tvoju opremu za trenig teretanu mislim koje si goristio u svim seriama mršavljenja I inace mnogo mnogo smrsao 😊
Biti će ti lakše ako koristiš neke mekse i lakše tenisice jer ove u kojima trenutno trčiš su za profesionalce, također treniraj po zonama otkucaja srca najbolja je između 3 i 4 zone( to se racuna kao broj godina -220 i od toga 75%) je broj otkucaja srca kojima ćeš izvući maksimum od tijela
Bravooo Ljudiiiii💪💪💪
Mnogo sam ponosna na vas🥳
Ovu transvormaciju čekao godinama
Ne odustaj te!
Trebate smanjiti treniranje.Mjesecno je zdravo izgubiti oko 4kg
Motivirali ste me i da ja počnem mršaviti pozdrav iz Sesveta (Zagreb)
Stvarno me puno motiviraš i ako sam mali i ako nemam puno snage kao ti svakako si me motivirao ja krenem da trčim i odustanem i smao kazem ako je mogao Dario da smrša oko 10-20 kila mogu i ja barem 5 i nastavim da trčim i to duplo
Ja bih volio da klipovi iz ovog serijala traje 5 sati
Respect 💪🏻
Dario se porađa😂
Mozes li nam snimiti neki video za pocetnike u teretani? Na sto ovratiti pozornost, neke savjete, na sto se fokusirati itd.
I jos pitanje koji program ukljucis na satu kad treniras u teretani?
Nista komplikovano, samo kreni u teretanu i radi bilo sta.
Kad ti predje u naviku vec ces imati volje da pretrazis po internetu neki workout plan ima ih milion
Kroz eksperimentisanje ces naci ono sto tebi odgovara
Mozes ti to ❤️
Idemo mrsaviti
Koji sat koristiš?
U zivotu nisam gledala bolji klip