Saifa of Goju, Dai-ichi Shitei Karate Kata #1 空手道形教範 第一指定形 サイファ（剛柔流）

空手道形教範 第一指定形より、「サイファ」の正面からの映像を公開！
「サイファ」は短い形であるが立ち方の種類が多く、また剛柔流の特徴のある技が多く含まれている。各立ち方の正確さと移動のスムーズさが求められ、手技とのバランスが大切である。
Though being a short Kata, SAIFA contains various types of stances, as well as major techniques of the Goju-ryu style. Smoothness of movements, precise techniques, as well as balance are emphasized.
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